העולם יכול להיות מקום חשוך שקשה למצוא בו חיוביות ואדיבות ...
... ובכל זאת, ישנם אנשים רבים ונחמדים שם שמנסים לקבל על עצמם את החושך בכך שהם נותנים לאורם האדיב שלהם לזרוח.
זה רצון ואיכות ראוי להערצה אצל כל אדם. למרבה הצער, יש כמות עצומה של סבל, שליליות ואנוכיות בעולם. לעתים קרובות אנשים משגיחים על עצמם, לא על עמיתיהם.
אדם חביב ונחמד שאין לו גבולות מוצקים למגורים מאחוריו ימצא את עצמו רע יותר.
זה לא להציע לך להפסיק להיות נחמד אם אתה, או שאתה לא צריך להיות נחמד מלכתחילה, רק שאתה צריך לדעת מתי לסגור את הדלת במצב שלילי שעלול להזיק לך.
יש לראות את האנושות בזכות החידה שהיא - חביבה ואכזרית, רחומה וקרה, צדקה ואנוכית.
היכולת לשרוד, לשגשג ולחיות בצורה בריאה נמצאת באיזון בין היבטים אלה של המצב האנושי.
להיות נחמד מדי יכול לפגוע באופן פעיל בחייך, אך הבנת האתגרים הנלווים לכך יכולה למנוע ממך להיפגע בזמן שאתה מנסה להכניס משהו חיובי לעולם.
אז ... מה כדאי לדעת?
1. אנשים ינסו לנצל אותך.
אדם נחמד יכול להיות נשימה מבורכת של אוויר צח בנסיבות הנכונות. אולם בנסיבות שגויות הם יכולים למשוך תשומת לב שלילית.
נחמד יכול להוות מכשול בסביבות תחרותיות כמו מקום העבודה והעסקים, במיוחד אם אתה טועה לחשוב שהאדם שממולך יתייחס אליך באותה מידה של נחמדות או כבוד.
איך לחיות את הרגע
אנשים המחפשים יתרון יתחדשו לעיתים קרובות על אנשים נחמדים, מכיוון שלעתים קרובות נחמד עולה בקנה אחד עם רך, במיוחד אם אתה נמצא בסביבה בה נחמד אינו עולה בקנה אחד עם התנהלות רגילה בסביבה זו.
אתה יכול להימנע מכך על ידי הכרת הסביבה שלך והבטחת הגבולות שלך מוצקים. זה בסדר להיות אדיב, מנומס ומקצועי כל עוד אתה יכול להבטיח שהאינטרסים שלך מוגנים ובטוחים.
2. אנשים עשויים שלא לכבד אותך או את הגבולות שלך.
לעתים קרובות אנשים יבדקו את הגבולות שלך, ילחצו לראות כמה הם יכולים לברוח עד שלבסוף תחליט לדחוף לאחור כדי למנוע טיפול בלתי קביל.
לעתים קרובות למדי, הם ינסו להחזיר את התנהגותם בכך שהם אמרו לך שפשוט הבנת לא נכון, הם לא התכוונו לזה כמו שהם הציגו את זה, או שהם פשוט התבדחו.
זו תחבולה מניפולטיבית נפוצה שמספרת לך הרבה על האדם שאתה מתקשר איתו.
אי הבנה אמיתית תכלול בדרך כלל התנצלות וניסיון לתקן את ההתנהגות.
האנשים שמחזירים אותו בדרך כלל פשוט מחפשים חולשות בגבולות שלך, שאותם הם ימצאו במוקדם או במאוחר אם תתן להם להמשיך לחטט.
יש לשמור על אנשים אלה במרחק בטוח אם לא יוסרו מחייכם לחלוטין.
3. אנשים לא ישאפו לענות על הצרכים שלך.
אנשים רבים הם יצורים אנוכיים, מרוכזים בעצמם, המונעים אך ורק על ידי רגשותיהם ונקודת מבטם על העולם.
יתכן שהם לא כל כך אמפתיים או אוהדים את צרכיהם של אחרים. הם עשויים להיות מודעים באמת להתנהגותם שלהם או שלא אכפת להם באופן פעיל.
במקרים רבים, תגלה שאנשים שלא אכפת להם הם אנשים שפעם עשו זאת אך נחמדותם ואדיבותם נוצלו.
אנשים נחמדים צריכים להיות אסרטיבי . עליהם לתקשר לאנשים סביבם מה הצרכים והציפיות שלהם.
אנשים נחמדים רבים לא רוצים להיתפס ככאלה מתכוון, גס, או לא טוב , אז הם מקבלים יחס גרוע או ללא התחשבות כדי לא לגרום להפרעה.
לפעמים אתה צריך לגרום להפרעה אם זה אומר שלא מטפלים בכבוד.
4. יתכן שתשכח להתייחס לעצמך היטב.
לא כל אדם נחמד בעולם הוא נחמד כי זה מי שהם. יש כאלה שמקדישים כל כך הרבה אנרגיה להיות נחמדים לאנשים אחרים כצורה של תרופות עצמיות כדי להימנע מלהתמודד עם הבעיות שלהם.
הם עשויים להשליך כל כך הרבה מזמנם וממרצם לנחמדות שהם מעניקים לאחרים עד שהם עשויים שלא לתת מענה או לדאוג לצרכים שלהם.
החיים כאוטיים וסוערים. אנשים יעברו הרבה מצבים חיוביים ושליליים.
מה קרה לוול קילמר
קל מאוד להיסחף לשלילה ולבעיות של אנשים אחרים ולהשתלב איתם.
הדבר הבא שאתה יודע, אתה יכול להסתכל סביב ולראות ששנים חלפו מבלי להתקדם משמעותית בבעיות שלך שיאפשרו לך למצוא שקט נפשי ואושר.
היה נחמד עם העולם, אם זה מה שאתה רוצה להכניס לתוכו, אבל אל תשכח להתייחס לעצמך באותה מידה כמו שאתה מתייחס לאחרים.
5. אנשים יראו בך בספקנות ובחוסר אמון.
זה לא יוצא דופן שאנשים לראות נחמדות לא מוצדקת כהתנהגות חשודה .
העולם יכול להיות מקום מסורבל שבו נחמדות בלתי צפויה יכולה לעורר את תחושת הסכנה של מישהו שלא צופה זאת ... במיוחד אם הוא לא יכול לזהות אילו כוונות יש לך.
אנשים עשויים גם לחשוב שיש משהו לא בסדר בך, שאתה רק נחמד לנצל אותם או להסוות מניע נסתר.
זה לא אומר שאתה צריך להפסיק להיות נחמד!
במקום זאת, שים לב שאתה עשוי לחוות תגובה מסוג זה ולהיות מוכן להתמודד איתה מבעוד מועד.
השמיע את כוונותיך, אם יש לך, כלפי האדם האחר. ואם לא, להיות סבלני עם האדם כך שהוא יקבל הזדמנות להרגיש אותך בחוץ ולהגיע לרמת הנוחות שלו.
זה עלול לקחת זמן עד שהאדם השני יכול לראות שאתה אמיתי במעשיך ובהתנהגותך.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך לעמוד על עצמך
- הגורמים, התכונות וסוגי ההתנהגות ההרסנית העצמית
- 12 דוגמאות להתנהגות מבקשת אישור (+ כיצד להוריד את הצורך שלך באימות)
- כיצד להראות כבוד לאחרים (+ מדוע זה חשוב בחיים)
- איך אומרים לא לאנשים (ולא מרגישים רע עם זה)
6. אתה עלול לעוות את תפיסותיך את העולם.
נקודת מבט מבוססת על העולם בו אנו חיים נחוצה על מנת להבטיח שאנו שומרים על חשיבה בריאה ומאוזנת.
באופן אידיאלי, כאדם נחמד, תמצא את עצמך מוקף באנשים נחמדים ואדיבים אחרים כשאתה מקים ומאכף היטב את הגבולות שלך. טורפים ומשתמשים נוטים להירתע מאנשים שלא מרשים לעצמם לעשות מניפולציות.
עם זאת, יכול להיות קל לאבד את שאר העולם אם המעגל שלך נסגר מדי.
אנו יכולים ליפול לתחושת שווא של ביטחון ושאננות, להציע יותר מדי אנשים שאולי אינם מכבדים או מחזירים את אותה נחמדות, ונמצא את עצמנו פגועים בתהליך.
טוב להקיף את עצמך באנשים חביבים ונחמדים, אבל לא כל כך טוב לאבד את האופי הקשה של האנושות ושאר העולם.
זה לא שהעולם הוא מקום נורא או שאין מקום לנחמדות. זה יותר שרוב האנשים באמת דואגים לאינטרסים שלהם או לשמירה על עצמם.
אנשים נחמדים צריכים לעשות זאת בעצמם במידה מסוימת.
7. יתכן שתתחיל להתרעם על האנשים שאתה נחמד אליהם.
טינה היא תחושה רעילה שיכולה לשחוק אט אט את יסוד החברות והאמון. זה מתחיל לעיתים קרובות בחילוף לא פרופורציונלי בין הצדדים המושפעים.
במקרה של נחמדות, זה יכול להתחיל לגדול אם האדם הנחמד שופך יותר מדי מעצמו באדם אחר ללא גומלין הולם.
אליס בארץ הפלאות מצטטת מסיבת תה
זה תלוי גם בהקשר של סיטואציה. אולי אתה לא חברים עם האדם. אולי הם אדם שמתקשה שאתה מנסה לרומם ולתמוך.
אתה לא באמת מצפה מהם נחמדות או טוב לב כרגע כי הם נאבקים ומנסים לשמור את הראש מעל המים.
אבל מה קורה כאשר הם סוף סוף מעבירים את דעתם למקום טוב יותר ומחליטים לא להשיב כשאדם הנחמד זקוק לתמיכה כלשהי?
ואז יש לך טינה.
סימנים שאתה מתאהב
חברות ומערכות יחסים הן דבר אחר לגמרי. הם אמורים להיות הדדיים ומועילים הדדית בדרך כלשהי.
אתה לא יכול לשפוך כל הזמן נחמדות ואדיבות לכוסות של אחרים מבלי לרוקן את עצמך בסופו של דבר. תהליך ההתרוקנות מהיר הרבה יותר אם האדם הוא חבר או אחר משמעותי שלא נשפך אליך בחזרה.
הטינה תיבנה והקשר הזה יתפרק.
8. אתה עלול למצוא את עצמך מתנצל על דברים שאינם באשמתך.
אנשים נחמדים לא אוהבים בדרך כלל לראות אנשים אחרים נסערים או מטרידים אנשים אחרים. זה יכול להפוך לבעיה עבור אדם נחמד אם הם מתחילים לסבול מכתפיים ורגשות שלא לשאתם.
זה דבר אחד להיות שם עבור מישהו שמתקשה, להציע קצת תמיכה וחסד ברגע מנסה. אדם נחמד צריך להיזהר מאותו אדם אחר שמנסה להטיל עליהם את האחריות הרגשית שלו.
האדם הנחמד צריך להיזהר מהביטוי, 'אני מצטער', כדי להבטיח שהם כן לא מתנצל לדברים שאינם באשמתם ולהחליק רגשות שהאדם האחר צריך לעבוד על עצמם.
זה בסדר לקבל אחריות לבחירות ולמעשים שלך , חיוביים ושליליים כאחד, אך אנשים נחמדים חייבים להיזהר מלקבל על עצמם אחריות רגשית שאינה שייכת להם.
מכל הבחינות, התנצל כאשר עשית פעולות שגויות או מצטערים , אך אל תתנצל על דברים שאינם באשמתך או באחריותך.
9. אתה עלול למצוא עצמך עמוס באחריות נוספת.
להיות נחמד מדי זו דרך מהירה להיסחף עם אחריות מוחשית בלתי ניתנת לניהול.
ועל ידי אחריות מוחשית, אנו מדברים על הפעילויות המתנהלות בחייכם, בהתנדבות לפעילויות מבלי שאיש יתייעץ איתך מכיוון שהם מניחים שתסכים לכך, או שתקבל יותר מהחלק ההוגן שלך בעבודה.
אנשים נחמדים וחומלים מדי יכולים להיות מנוצלים על ידי אחרים שלא אכפת להם מהרגשות שלהם, לא מכבדים את הזמן שלהם או את האחריות שלהם.
'לא.' הוא משפט שלם שאנשים נחמדים חייבים ללמוד.
יש פעמים שזה טוב או הכרחי לספק הצדקה נוספת, במיוחד אם אתה מנסה למצוא דרך ביניים עם אנשים שאתה קרוב אליהם.
עם זאת, אנשים שאינכם קרובים איפה שלא נדרשת פשרה, או מי שמנצל אתכם לעולם לא צריך לקבל יותר מ'לא '.
הצדקה מציעה לאדם מניפולטיבי פוטנציאל בדרך להזריק ספק עצמי ולערער את ה'לא 'שלך.
10. אתה בסופו של דבר מושך נרקיסיסטים, מניפולטורים ומשתמשים.
אנשים נחמדים מושכים נרקיסיסטים, מניפולטורים ומשתמשים.
למה?
כי זוגות נחמדים עם תמימים מספיק פעמים כדי שזה הימור בטוח יחסית. אנשים שהם גם נחמדים ונאיביים רוצים לעתים קרובות לראות את הטוב ביותר אצל אנשים אחרים, אפילו אנשים שהמיטב שלהם לא מתקרב להאפיל על השלילי שלהם.
טורפים הולכים על אנשים נחמדים מכיוון שלעתים קרובות קל לגלגל אותם, לתמרן, לא שואלים את השאלות הנכונות, אינם קובעים גבולות ואוכפים אותם, ומתקשים לראות אנשים אחרים סובלים.
מה הקשר לסבל? טכניקה מניפולטיבית נפוצה היא לצייר את עצמך כקורבן בעולם האכזר הזה.
'הבוס הספיק לי!'
האם דיקן אמברוז עומד לעזוב את wwe
'כל השותפים שלי לשעבר היו משוגעים!'
'כולם נגדי ואף אחד לא תומך בי!'
המניפולטור נוטה להשאיר את תפקידם בכל הדברים הללו, כיצד הם פעלו לאחרים, בין אם הם התייצבו וביצעו את עבודתם בפועל, אם הם הציעו סוג כלשהו של תמיכה או עזרה לחבריהם.
אדם נאיבי ירגיש רע לאותו אדם ללא בדיקה, ולא יטיל ספק במניעיהם או בסתירותיהם. זה מכניס אותם למצב של מניפולציות.
הדרך הקלה ביותר להתמודד עם זה היא לשים לב, להקשיב לחוסר עקביות ולשאול אותם. תוכלו להזדהות עם סיפורו של אדם אחר, אך אל תתנו לרגשותיכם להעכיר את שיקול הדעת שלכם.
נחמדות היא איכות שהעולם הזה זקוק לה מאוד, אך היא בהחלט יכולה לגרום לבעיות לא רצויות בחייך.
החיים הם בערך איזון. ישנם מקרים בהם נחמד אינו הדבר המתאים, במיוחד כשמדובר בשמירה על קדושת המרחב האישי שלך, שקט נפשי ואושר.
כולנו היינו יכולים לשאוף להיות נחמדים ולהכניס את החסד הזה לעולם, אבל עלינו לאזן את זה עם ההבטחה שלא נתייחס אלינו בצורה גרועה בתהליך.
