הערה: אם אתה מפקפק ברצינות בנקודת החיים או בחיים, אתה עלול להיות בדיכאון. אם אתה חושב שזה המקרה, פנה מיד לרופא או לאיש מקצוע. או התחבר ישירות למטפל בכדי לקבל את העזרה הנחוצה לך - לחץ כאן למציאת עזרה.
מה מטרת החיים?
הלוואי שיכולתי לתת לך תשובה פשוטה וברורה לשאלה זו, אבל אני לא יכולה.
הטוב ביותר שאני יכול לעשות הוא לומר זאת:
איך לדעת אם מישהו משתמש בך
מטרת החיים היא למצוא דרך לשכוח את השאלה: 'מה מטרת החיים?'
ניסיון לגלות את נקודת החיים הוא מסע שאינו מתגמל לעיתים קרובות.
זה מרגיש שהתשובה שאתה מחפש היא לעד מחוץ להישג ידה.
והתשובות שאתה כן מוצא אינן מספקות בלשון המעטה.
לאן שלא מסתכלים וכל מי שתשאל, כל מה שנראה לך זה הרבה עצות בכוונה טובה.
ועצה זו אינה בהכרח עצה רעה (אם כי חלקן כן). אבל זו עצה שלעתים קרובות עושה דבר אחד ...
זה מעריץ את הלחץ עליכם.
זה מציף אותך.
זה גורם לך להרגיש כאילו אתה חייב לעשות X, Y, או Z כדי למצוא את המטרה האמיתית שלך בחיים.
ושאם לא תעשי זאת, תמות עצובה ומתוסכלת ובעלת חרטות רבות על האופן שבו חיית את חייך.
מי רוצה את זה?
אתה מבין, נקודת החיים היא לחיות.
אין צורך להפוך את זה למסובך יותר מזה.
אין צורך להשיג רמה מסוימת של ידע והבנה.
אין צורך לרדוף אחר מטרות או חלומות מסוימים.
כל שעליך לעשות הוא למצוא דרך להפסיק לשים דגש כה רב על הצורך לעשות משהו, להיות מישהו או להרגיש משהו.
אז עצות כוונות טובות המבקשות לרתיח את מטרת החיים לנאגטס פשוטים של 'חוכמה' כמו להיות מאושרים, לאהוב אחרים, להשאיר מורשת, להיות 'הגרסה הטובה ביותר' של עצמך ...
זה לא כל כך לא בסדר, זה פשוט ממוקד יותר מדי בתוצאה.
והשגת תוצאה היא הגעה ליעד.
אם לעולם לא תגיע ליעד זה, אתה מרגיש שלא מילא לנצח.
ואם כן, מה בא אחרי?
יש סיכוי טוב שמה שמגיע אחרי הוא תחושת חרדה שאתה עלול לאבד את האחיזה שלך בתוצאה הזו ולגלות שבכל זאת לא הגעת ליעד.
זה כמו לנסות לשחק תג עם הצל שלך - אתה אף פעם לא באמת יכול להגיע אליו ולא משנה כמה אתה רץ אליו.
עדיף שתסתובב, פנה לשמש ותשכח שהצל שלך בכלל שם.
השמש היא החיים. אתה צריך לפנות ולהתמודד עם החיים ולא לרדוף אחר תשובה לשאלה שלא ניתן לענות עליה.
כרגע, אתה עשוי להסתכל על אנשים אחרים ולתהות כיצד הם יכולים לנהל את חייהם החוזרים ונראה שלא אכפת לך לאן מועדות פניהם ...
האמת היא שאותם אנשים שמנהלים את חייהם אינם מכבידים על הנטל לחיות חיי מטרה.
הם פשוט חיים. זו מטרה בפני עצמה.
הם לא תמיד יכולים להיות מאושרים. יתכן שהם לא משפיעים לטובה על העולם. יתכן שהם לא יצליחו בעיניך. נראה שהם לא צומחים כפרט ...
אך ייתכן שהם גם מסתפקים יותר במקום בו הם נמצאים מאשר במקומכם.
אז בבקשה, אל תשווה את מטרת החיים לאיזשהו מעשה או מעשה גדול. קטנים כגדולים הם יפים בדרכם שלהם.
לא כולם ישיגו עושר או תהילה גדולים.
לא כולם יגיעו לרמות הגבוהות ביותר של הארה רוחנית.
לא כולם יזכו לחיות את חיי חלומותיהם.
למעשה, האנשים שמשיגים דברים כאלה הם דבר נדיר.
אם הדברים האלה היו בֶּאֱמֶת נקודת החיים עצמה, היינו בעיקר מין מדוכא מאוד.
כאשר, למעשה, חלק גדול מהחוסר שביעות רצון שאנשים חשים מחייהם אינו נובע ממחסור בדברים אלו באופן ספציפי, אלא בשל אמונה שהדברים הללו מובילים לסיפוק.
למה אין לי יותר חברים
אמביציה היא לא דבר רע שיש בחיים בשום אופן, כל עוד אתה לא משווה את הדבר שאתה שואף להשיג למטרה הסופית שלך בחיים.
כפי שהצהיר בצדק גורו רבים, החיים הם על ליהנות מהמסע ומהירידות והירידות לאורך הדרך.
ואתה נהנה מהדרך להיות נוכח בכמה שיותר רגעים שאתה יכול .
בכך שלא תסתבכי בדיוק לאיזה כיוון אתה פונה או מה עוצר בדרך.
כעת, לאחר שהסברתי מדוע עליכם להפסיק לחפש אחר מטרת החיים, בואו נבדוק כמה דרכים קונקרטיות לעשות זאת.
כיצד לשכוח משאלת 'מטרה'
אם הגעת לדף זה, רוב הסיכויים שתהית מה הטעם בכל זה.
ואולי חשבת על זה זמן מה.
למעשה, הרצון להבין מה הטעם בחיים יכול להפוך לאובססיה.
אז לשמוע שעליך לשקול לסיים את החיפוש אחר מטרה לא יכול להיות קל לביצוע.
מהם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להעביר את דעתך מהסוג הזה של חשיבה?
ובכן, ראשית ...
כוון ל'די '
אחד הנושאים העיקריים סביב חיפוש האדם אחר מטרה ומשמעות בחיים הוא שאנו מפקפקים לנצח אם מה אנו חושבים אולי תביא את זה בפועל רָצוֹן תביא את זה.
כל כך נחושים אנו למצוא את הדרך הטובה ביותר לחיים של מטרה שאנחנו נקלעים להחלטות שאנחנו מקבלים.
אנו שואפים למקסם כל תוצאה ותוצאה, אך לעולם איננו יכולים לדעת האם ההחלטה שקיבלנו הייתה באמת הטובה ביותר העומדת לרשותנו.
אז אנחנו נשארים לתהות 'מה אם?'
מה אם היינו בוחרים בדרך אחרת? האם היינו מאושרים וקרובים יותר למטרה הסופית שלנו?
ובכל זאת יש דרך אחרת. חשיבה אחרת שתאמצו.
משביע רצון מוגדר כאדם שמסתפק באופציה שהיא מספיק טובה מבלי להיות בהכרח זו שמובילה לתוצאה אופטימלית.
לשביעות רצון פחות יש חרטה, והם נוטים יותר להיות מרוצים מההחלטות שהם מקבלים ( מָקוֹר ).
כשאתם עומדים בפני החלטה בחיים - גדולה כקטנה - נסו לא לדאוג לה יותר מדי.
דמיין שאתה במסע ברכבת ואתה מגיע לנקודה בה המסילה מתפצלת לשניים.
אתה יכול להפסיק את הרכבת ולבלות גילאים בניסיון להחליט אם לסטות שמאלה או להסיט ימינה ...
... או שאתה יכול לקבל שאף אחת מהאפשרויות לא מייצגת את סוף המסע, בחר אחת ולהמשיך ליהנות מהנוף הנשקף מהחלון.
לא תדעו בוודאות אם הנוף מהדרך השנייה היה טוב יותר, אבל כל עוד אתם נהנים מהנוף שיש לכם, למי אכפת?
'די' היא מילה עוצמתית כשמדובר בתחושת סיפוק מהחיים.
אתה עדיין יכול לעבוד לקראת משהו נוסף, אבל אם אתה יודע שמה שיש לך כרגע זה מספיק, כל דבר נוסף לא כל כך מוסיף לחיים שלך, אלא נותן לך נקודת מבט אחרת עליו.
המטרה שלך לא צריכה להיות לשנות את העולם בכל דרך עיקרית - מה שאתה עושה בכל יום ומספיק כדי לשנות את העולם שֶׁלְךָ דֶרֶך.
כשאנחנו אובססיביים למצוא את הנקודה האמיתית האחת לחיים, אנו מתעלמים מהעושר שנגד עינינו.
העושר הזה הוא מספיק לכל אחד.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך להיות מאושר ומסתפק במה שיש לך בחיים
- דיכאון קיומי: כיצד לנצח את תחושות חוסר המשמעות שלך
- הרשימה האולטימטיבית של 30 שאלות לשאול את עצמך על החיים
- למה אתה מרגיש משועמם מהחיים (+ מה לעשות בקשר לזה)
- 11 דרכים ליהנות מהחיים כמו שמעולם לא
- 10 משירי החיים הטובים ביותר
קבל נוחות עם אי נוחות
אי אפשר להכחיש את זה.
בין אם מדובר בלחצים בעבודה או בעליות ובירידות של מערכת יחסים, אנו חווים זמנים שלא מרגישים טוב.
וכשאנחנו מרגישים רע, אנחנו מתחילים לשאול אם אנחנו עשויים לעשות משהו לא בסדר.
'אני מפספס משהו?' אנו עשויים לחשוב.
כשמתמודדים עם מאבקי החיים, טבעי לנסות למצוא פיתרון.
הפיתרון הזה, אנחנו חושבים , היא לעתים קרובות מטרה גבוהה יותר לחיינו שאנו מחמיצים כרגע.
אבל האמת היא שהחיים יהיו לא נוחים לפעמים.
הדברים לא תמיד ילכו כפי שניתן לקוות.
אתה מרגיש מאוכזב או אפילו במצוקה מאירועים.
אמנם אתה בהחלט יכול למצוא פתרונות להרבה מבעיות החיים, אך אחרים אינך יכול.
לפעמים אתה פשוט צריך להדביק את הדברים ולחכות שהחיים יתגלגלו. וזה יכול לקחת זמן מה.
ברגעים אלה, כשאתה מחכה שהמצב ישתפר, אתה עלול להתפתות לחפש מטרה גדולה יותר בחייך.
אתה חושב שאם אתה יכול להוסיף מטרה לחיים שלך, זה יכול לעזור למלא את החור שנגרם על ידי הכאב שאתה מרגיש כרגע.
לעמוד בפיתוי הזה.
עד כמה שהחיים שלך נראים לא נוחים כרגע, הם בסופו של דבר ירגישו קצת יותר טוב.
לאט לאט, מצב הרוח שלך ישתפר. הדברים ייראו פחות עגומים.
אבל אם תנסה למצוא משמעות בסבל שלך, זה רק יאריך אותו.
אתה בהחלט יכול לחפש סיבות להתמיד באמצעות המצוקה הנוכחית שלך - דברים שנותנים לך את האנרגיה להמשיך.
אולם קבלת העובדה שתרגיש רע לעיתים מאפשרת לך להימנע ממלכודת תלויים בכל תקוותך למציאת מטרתך האמיתית.
תשכחו ממה שאחרים עושים או מה הם חושבים
אנשים שואלים מה הטעם בחיים מסיבות רבות.
אחת הסיבות היא שהם רואים מה אנשים אחרים עושים והם תוהים האם עליהם לעשות זאת גם.
או שהם מקשיבים למה שאנשים אחרים אומרים עליהם ולוקחים זאת כראיה לכך שהם לא עושים את הדבר 'הנכון'.
אז כדי לשכוח את שאלת המטרה בחיים, מומלץ להוציא מדעתכם את מה שאחרים עושים או אומרים.
זה קשה בעולמנו המחובר יותר ויותר, אך לא בלתי אפשרי.
המפתח הוא לנסות לא לראות מה אחרים עושים כחיים אידיאליים ולא לקבל את מה שאחרים אומרים כאמת בשורה כלשהי.
אם אתה מייחל לחייהם של אנשים אחרים, אתה מעמיד אותם על איזה בסיס. אבל כמעט בוודאות הם מתמודדים עם אתגרים רבים - אותם אי נוחות - כמוך.
תודה לעשות כשמשעמם לך
זה אולי נראה כאילו הבינו להם חיים, אבל אני מבטיח לך שלא.
הם פשוט הולכים עם זה כמו שכולנו צריכים לעשות.
אם הם נראים מאושרים באמת, שאלו את עצמכם האם הם באמת גילו איזו נקודה אחת ויחידה כוללת לחיים או שהם פשוט מסוגלים לאמץ את רגעי החיים ואת המסע בו הם נמצאים.
אני מבטיח לך שזה האחרון.
ואם מישהו לא מסכים עם איך אתה חי את חייך - אם הוא לזלזל בבחירות שאתה עושה - מקם זאת כנקודת מבטם ותו לא.
הם עשויים לבחור לחיות את חייהם בצורה שונה, אך אינך צריך לקבל את מה שהם אומרים כנכון.
אם אתה רוצה לחיות בדרך מסוימת, עשה זאת.
אם אתה מאפשר לאחרים לגרום לך לחשוב שאתה כן לא נכון באופן שאתה חי, התוצאה הבלתי נמנעת היא חיפוש אחר משהו ימין ...
... חיפוש אחר מטרה.
אם אתה ממשיך להזכיר לעצמך שאין דרך שגויה או נכונה לחיות, לא תרד לחשוב שאתה בדרך הלא נכונה.
תן לאינטואיציה ולערכים שלך להנחות אותך
'מה הטעם בחיים?' היא שאלה שבאה ממוח ש מרגיש אבוד .
זהו חיפוש אחר הנחיות. זה הרצון להרגיש ביטחון במה שאתה עושה.
אתה מרגיש שאתה צריך לדעת את מטרתך בחיים על מנת שהיא תוכל ליידע את תהליך קבלת ההחלטות שלך.
אבל יש מקור הדרכה נוסף העומד לרשותך - אם אתה מוכן להקשיב לו.
האינטואיציה שלך די טובה בבחירת הדרך שמרגישה נכון. היא עושה זאת על סמך הערכים הפנימיים שלך.
במילים אחרות, על ידי האזנה למעי שלך, אתה יכול לפעול באופן המתאים ביותר למצפן המוסרי הפנימי שלך.
האינטואיציה שלך לא יודעת מה מטרת החיים, אבל לא אכפת לה. זה פשוט יודע מה מרגיש טוב ונכון בכל נסיבות נתונות.
אם תאפשר זאת, זה יראה לך את הדרך הנכונה בשבילך באותו הרגע.
אינטואיציה זה דבר מאוד אישי. מה שמרגיש לך מתאים אולי לא ירגיש מתאים למישהו אחר.
וזו עוד ראיה שמצביעה על כך שלחיים אין מטרה אחת או מצביעים עליה.
כיצד להתעלם מהחיפוש שלך למטרה (aka מה אסור לעשות)
תן לי לשתף אותך בכמה מהדברים שאתה עלול למצוא כשאתה גולש באינטרנט לצורך החיים ...
- תהיה שמח
- לחקור את העולם / לצאת להרפתקה
- למצות את מלוא הפוטנציאל שלך
- להיות לומד לכל החיים
- לְהוֹרִישׁ
- לחיות את החיים במלואם
- לשרת אחרים
- לאהוב אחרים
- להתחבר למטרה גבוהה יותר
- לחיות סיפור של גיבור
- לפתור בעיות
- לפתח מערכות יחסים טובות
- להפוך את העולם למקום טוב יותר
- חיה ללא חרטות
רשימה ראויה של דברים לשאוף אליהם בחיים , אני בטוח שתסכים.
אבל את המטרה האמיתית שלך לא ניתן למצוא בדברים האלה.
לא ישיר.
כפי שציינתי קודם לכן, זה לא חכם להציב תנאים למטרה שלך. אתה לא צריך להרגיש לחץ להיות, לעשות או להרגיש משהו.
התוצאה הבלתי נמנעת של הצבת תנאים בכוונה היא שתחוש חוסר מטרה אם לא תוכל לעמוד בתנאים אלה.
מה אם אתה לא יכול להיות מאושר כל הזמן - או אפילו לרוב?
מה אם אתה לא רוצה לחקור את העולם?
מה אם אתה לא רוצה לדחוף את עצמך כדי לממש את הפוטנציאל שלך?
מה אם אין לך מורשת גדולה להשאיר מאחור?
פספסת את נקודת החיים לגמרי?
נכשלת בחיים?
אני יכול להבטיח לך שלא.
מטרת החיים אינה תוצאה. זו לא קבוצת תיבות שתסמן טופס.
לא תגיע יום אחד ותגיד, “אהה! השגתי את מטרתי! '
בטח, דברים אלה ברשימה שלמעלה עשויים להוביל לחיים מהנים יותר, אך המחסור בהם לא בהכרח צריך להוביל לחיים פחות מהנים.
אם רק תנסה להיות, לעשות או להרגיש משהו אי פעם, החיפוש שלך אחר מטרה לעולם לא יסתיים.
זו הסיבה שארבע העצות בסעיף הקודם עוסקות בהתאמת הלך הרוח שלך, ולא בהשגת מטרה מסוימת.
כשאתה מכוון למספיק, מקבל אי נוחות, שוכח מה אחרים עושים או אומרים ומקשיב לאינטואיציה שלך, אתה לא מחפש עוד ...
אתה מקבל את מה שיש.
מי זו אשתו של ג'ייסון דרולוס
אתה משחרר את הלחץ על עצמך להתקדם לתוצאה מסוימת.
התוצאה לא רלוונטית. ההנאה שלך מהמסע היא החשובה.
כשאתה נשען לאחור ונהנה מהנוף הנשקף מחלון הרכבת כשהוא עובר בנוף החיים, אתה כבר לא מרגיש נאלץ לענות על השאלה 'מה הטעם בחיים?'
אתה חופשי.
