הרבה אנשים נואשים מהמצב הנוכחי בעולם. נראה שבכל מקום שאנחנו פונים אליו, אנו המומים מכמות הסכסוך והסבל העצומים שקורים סביבנו.
איך לדעת אם בחור רק רוצה לשכב איתך
זה יכול להוביל לאכזבה די אינטנסיבית כאשר אנו שוקלים כמה גדול הבלגן וכמה מעט אנו יכולים לעשות באופן אישי כדי לשנות את כל זה.
ובכן, אתה זוכר את האמרה, 'לחשוב באופן גלובלי ולפעול באופן מקומי' ? אנו יכולים ליצור מיקוד הדוק עוד יותר מזה, ולהתקדם יותר לעבר : 'להיות השינוי שאתה רוצה לראות בעולם.'
אתה ואני אולי לא היינו יצורים כל-יכולים שיכולים לשנות את העולם כולו לטובה רק על ידי הצמדת אצבעות, אך אנו יכולים לעשות שינויים גדולים בתוכנו.
אלה בתורם יכולים - ויהיו - אדווה כלפי חוץ ומשפיעים על אחרים.
והם ישפיעו על אחרים בתורם.
וכולי.
כך ניתן לשנות את העולם, חתיכה קטנה אחת בכל פעם:
שינויים באופן האינטראקציה שלך עם אנשים אחרים
1. היו אדיבים
זה נראה לא פשוט, אבל זה מדהים לראות באיזו תדירות אנו נושרים בכל מה שקשור לקבל ולחגוג אחרים כמו שהם.
בכל פעם שיש לך את ההזדמנות לעשות זאת, תהיה אדיב . ואם יש לך את הסיכוי להיות בֶּאֱמֶת חביב, תעשי גם את זה.
היה לך חוויה נהדרת עם נציג שירות לקוחות בחנות? תודה להם בכנות ואז פנו למנהל שלהם ואמרו להם איזו עבודה נהדרת העובד שלהם עושה.
2. אהבה ללא תנאי
זה עוד אחד שאנשים נוטים להתקשות איתו.
ל לאהוב מישהו ללא תנאי אין פירושו שאתה סובל התנהגות לקויה או התעללות כלפיהם, אלא אתה שואף לאהוב אותם עבור מי שהם, ולא עבור מי שאתה רוצה שהם יהיו.
אתה יכול לא לאהוב את ההתנהגות של מישהו, אך עדיין לאהוב אותם כאדם.
בעיקרון, כולנו נאבקים בדרכנו בקיום, מנסים להבין דברים תוך כדי להטוטנות במיליון אחריות, חרדות, תקוות וחלומות שונים ... וזה נהיה ממש קשה.
אנחנו מחליקים, לא תמיד אנחנו יכולים להיות האדם שאנחנו באמת רוצים להיות, או האדם שבן / בת הזוג שלנו / וכו '. יהיה הכי שמח עם.
זה מרגיע מאוד לדעת שהם אוהבים אותנו גם כשאנחנו מועדים, נכון? בואו ונאהב אחרים בתורם.
האם עלי לשלוח הודעה לבחורה לאחר דייט
3. כנות
כולנו יכולים לדעת מתי מישהו מזויף איתנו, וזו ממש לא חוויה נעימה בכלל.
עכשיו, זה שונה מלהיות עדין כשמישהו לא מאוד מעוניין במשהו, אבל בכל מקרה הם מנסים לתמוך בנו.
פונטיות דומה יותר ל ... באמת להניח אותה על עבות כשאתה משבח ילד על הציור שלו, או להיות ידידותי במיוחד למישהו שאתה לא יכול לעמוד במילים אחרות, להיות נחמד מדי .
יש הרבה מה לומר על אותנטיות וכנות. זה לא אומר שלאנשים יש קארט בלאנש להיות מטומטמים לאלה שהם לא אוהבים, אלא יש להם אפשרות להיות מנומסים, ולא שקריים וסכריניים.
הנה דוגמה: אם אתה באמת מעריך משהו שאדם עשה עבורם, הביע את ההערכה בשקט ובלב אמיתי, ולא במחווה גדולה. זה יכול להופיע כלא כנה.
רק תהיה אמיתי, ותגלה שאחרים כנים יותר כלפיך בתורם. כך תוכלו לשנות את העולם, אינטראקציה אחת בכל פעם.
אפשרויות שאתה עושה: גדולות וקטנות
4. חיים בשירות לאחרים
זה נופל בקטגוריית 'הבחירות הגדולות', וקשור בך מטרת החיים .
נכון, נוכל להקדיש מספר מאמרים לזה, אך בצורה הפשוטה ביותר, זה קשור למה שאתה רוצה לעשות עם הזמן שקיבלת, הפעם.
יש לך הזדמנות לעשות כמעט כל דבר שתרצה כקריאת חיים, אז מה תעשה?
בחירה בקריירה שמאפשרת לך לעבוד למען הטוב הגדול יותר היא אחד הדברים העמוקים והמתנים ביותר שאתה יכול לעשות עם העשורים שיש לך על פני כדור הארץ הזה.
מה מושך אותך? אילו נושאים מעניינים אותך?
גבריאלה ברוקס ליאם המסוורת 'בייבי
לא משנה מה זה מעניק לך השראה , יש מסלול קריירה שתוכל ללכת בו שיאפשר לך לשפוך את האנרגיה שלך להפוך את העולם למקום טוב יותר.
5. קניות אתית
המונח 'הצביע עם הארנק שלך' הוא מושג חזק. בכל פעם שאתה רוכש משהו, אתה מצהיר על מה אתה מאמין, מה תסבול ומה חשוב לך.
אם אתה קונה מוצרי טיפוח אישי מחברות שמזהמות את הסביבה ועורך בדיקות איומות על בעלי חיים, אתה אומר להם שאתה בסדר עם ההתנהגות הזו, ותמשיך לתמוך בזה.
אם אתה קונה פריטים המיוצרים על ידי בעלי עסקים קטנים, או אוכל אורגני, סחר הוגן, אתה אומר לאנשים שמייצרים אותם שאתה מעריך את המאמצים שלהם.
מה אתה רוצה לומר?
ללא ספק הוצפתם ברעיון זה שנים, אז זה רק עניין של הערכה מחודשת מה הכי מתאים לכם.
האם אתה מסוגל לתלות כביסה בחוץ על קו כביסה לייבוש? האם אתה יכול להשתמש בבקבוקי מים רב פעמיים מנירוסטה במקום לקנות פלסטיק? מה דעתך לקחת שקיות רב פעמיות למכולת?
באילו היבטים בחיי היומיום שלך אתה יכול לעשות מעט שיפורים?
אפילו האדם הקטן ביותר יכול לשנות את מסלול העתיד. - ג'יי.אר. טולקין
ההשפעה שלך על העולם
6. הפץ חיוביות
כמעט כולנו חווינו מצב בו עברנו יום ממש גרוע, אבל מישהו עשה או אמר משהו שהפך את היום לגמרי.
זה יכול היה להיות משהו פשוט כמו חיוך של זר, או עמית לעבודה שיידע אותנו עד כמה הם מעריכים אותנו.
פעולות חסד קטנות עושות דרך ארוכה עוזר לאחרים ובעולם שבו כל כך הרבה אנשים כל כך לחוצים ונסערים, החסדים הקטנים האלה הם חיוניים בהחלט.
7. מנהלות
בנה על פי האפשרויות שצוינו קודם, שקול את הפעולות שאתה מבצע על בסיס יומי המשפיעות על הסביבה שלך ועל הפלנטה הגדולה שמעבר.
אם תבחר להשתמש במנקה כימי חזק בבית שלך, אנשים, בני לוויה של בעלי חיים וצמחים ייחשפו לאדים שמנקה משחרר.
כשמזגים את המנקה לניקוז, כימיקלים אלה נכנסים לשולחן המים. הנחלים התת קרקעיים המובילים את אותם כימיקלים מתרוקנים לגופי מים גדולים יותר, ומפיצים את הכימיקלים לרחבה, ומשפיעים על חיי הצומח ובעלי החיים בכל מקום אליו הם מגיעים.
אתה יכול לעשות בחירות טובות יותר ועדינות יותר בכל מה שקשור למוצרים אישיים, ואז ללכת צעד מעבר לניהול אקולוגי גדול יותר.
פיזור זרעי פרחים מקומיים כדי שמאביקים מקומיים יוכלו להאכיל מהם. הפוך את החצר שלך לאטרקטיבית לציפורים וחיות בר מקומיות, או תרום ליוזמות שתילת עצים.
אם כולנו היינו ממלאים את חלקנו, תהיה לזה השפעה חיובית עצומה על העולם. להיות חלק מהשינוי הזה.
8. הקדיש זמן ואנרגיה לסיבה שאתה מאמין בה
כל אחד ואחת מאיתנו מתלהב ממשהו שקשור לטוב יותר, אז שקול את מה שאתה מרגיש הכי חזק לגביו, ונקוט פעולה כדי לעשות את החלק שלך.
האם אתה אוהב חיות? שקול לטפח חתלתולים חסרי בית או להתנדב בחוות שמורת בעלי חיים.
שייני מקמהון נגד סגנונות aj
אוהבים לסרוג? אתה יכול להכין כובעים לתינוקות פגים או שמיכות לפליטים במחנות.
אתה מסוגל לעשות משהו זה יכול לעשות הבדל מדהים בחייו של אחר.
תעשה את זה.
לא כולנו יכולים לעשות דברים גדולים. אבל אנחנו יכולים לעשות דברים קטנים באהבה גדולה. - אמא תרזה
הלך הרוח שלך (ואיך זה משפיע על כל השאר)
9. צמצמו את צריכת הטלוויזיה והמדיה החברתית
קחו רגע וחשבו על הפעם האחרונה בה הלכתם למשך שבוע ויותר בלי לצפות בטלוויזיה. כן, זה כולל את נטפליקס.
אתה זוכר את זה?
אם אינך זוכר, נסה זאת. יתכן שתתקשה למצוא דרכים אחרות לשעשע את עצמך במשך 24-48 השעות הראשונות, אך לאחר מכן, אתה עלול לגלות שאתה מבלה יותר זמן בחוץ, או קורא או עובד על כמה מאותם פרויקטים יצירתיים שביצעת. הקדישו את הערפיליות 'בסופו של דבר' לבוא סביב.
איך זה משנה את העולם? זה משפר את בריאות הנפש שלנו. זה נשפך לכל מה שאנחנו עושים ולכל אדם שאנחנו עוסקים בו. זה אחד גדול.
10. ראה את הטוב שבכל דבר
לא משנה מה המצב, תמיד אפשר למצוא בו טוב.
ההמתנה הארוכה ההיא בתור במכולת היא הזדמנות לשוחח עם אדם זר שנראה למטה.
נוראי פרידה הוא סיכוי לצמיחה אישית וחיוני זמן לבד לחזור לקשר עם מה שחשוב לך.
אין חוויה אחת שאינה סיכוי לריפוי, טוב והתפתחות.
כשאתה מתמקד בדברים הטובים, אתה מפסיק להתמקד בדברים קטנים, שליליים לכאורה, שמרגיזים אותך או מרגיזים אותך. תתלונן פחות, ותפסיק לבקר את הסובבים אותך.
זה בתורו ישמח את חייהם, וכך הם יהיו נחמדים יותר לאנשים אחרים, וכן הלאה וכך הלאה. החיוביות תמשיך לזלזל כלפי חוץ ותעלה את כולם.
אלה הם רק כמה דברים פשוטים שכל אחד יכול לעשות כדי להפוך את הפינה הקטנה שלהם בעולם למעט יותר טובה מאיך שהם מצאו אותה.
רק לעשות דבר אחד ברשימה זו יכול לעשות הבדל דרמטי, גם אם אתה לא שם לב לזה מיד.
bash על החוף 2000
עדיין לא בטוחים איך לשנות את העולם לטובה? שוחח היום עם מאמן חיים שיכול להעביר אותך בתהליך הבירור מה יכולה להיות התרומה הייחודית שלך. פשוט לחץ כאן כדי להתחבר לאחד.
אולי גם תאהב:
