אתה רוצה להיות אדם טוב יותר, נכון? אתה חייב לעשות או שלא תקרא את המאמר הזה. זה טבעי רק לרצות לשפר את עצמך ולצמוח כאדם זה כמעט דרוויניאני, רק שאתה מקווה לארוז מיליוני שנות אבולוציה לחיים בודדים.
עם זאת, רוב הסיכויים שביצעת צעדים רק לתינוק ואתה מגיע לנקודה של תסכול מוחלט שבו נראה ששום דבר שאתה מנסה לא עובד.
אתה מבין, הבעיה היא שרוב העצות הניתנות - על ידי מאמנים, מורים, גורואים, וכן, אתרים כאלה - הם סוג של דברים גנריים ושטחיים שלא מתייחסים לנושאי הליבה שכולנו מתמודדים איתם. אומרים לנו להיות מנומס , תרגול סליחה, היה אסיר תודה על כל מה שיש לנו, כבד אחרים , ונמנעים מדיבור עצמי שלילי, בלה, בלה, בלה.
ובטח, כל הדברים הללו הם מאמצים אציליים שמהם תרוויחו במידה מסוימת, אך לעיתים רחוקות יש אזכור לחוטים הבסיסיים שקושרים את כולם. איש אינו מדבר על המרכיבים המהותיים שמהם כל השיפור העצמי בא.
מאמר זה הולך לנסות בדיוק את זה - לחשוף את האמיתות הבלתי נמנעות מלהיות אדם טוב יותר ולנהל חיים טובים יותר. זה עלול להיכשל כישלון חרוץ ואתם עשויים לחשוב שהכל עומס של זבל, אבל אני מקווה שלא.
ברגע זה, בואו נקדים את ההצגה הזו ...
1. הסינרגיה של נתינה ושיתוף פעולה
נראה שחמדנות כמעט מחוברת למוח האנושי, מורשת של מורשת אבותינו שרק הכי מתאימים שרדו. אנחנו נוטים לקחת כל מה שאנחנו יכולים ולאגור משאבים כמו סנאים קטנים שמסתירים אגוזים מוכנים לחורף.
עם זאת איננו צריכים להתמודד עם זמנים של קשיים כמו שחיות הטבע עושות זאת. בטח, אנו עלולים לאבד את מקום עבודנו או להיאבק בדרך אחרת להספיק, אך לרוב, אנו לא מתמודדים עם מציאות הרעב באופן שנתי (אנו מדברים כאן על העולם המפותח).
נשאלת אפוא השאלה מדוע אנו, כחברים במין הדומיננטי על פני כדור הארץ הזה, כל כך מכוסים בעושרנו וברווחתנו.
התשובה, באופן מוזר, היא שאולי אנחנו לא מקובעים על עצמנו כמו שזה נראה לראשונה - אנחנו פשוט חושבים שאנחנו.
תאריך יציאת הסרט של ארתה פרנקלין
רק הסתכל סביבך ושאל את עצמך מאיפה כל הרכוש החומרי שלך. עשיתם את שולחן הקפה הזה בידיים הוגנות משלכם? תפרת את הבגדים שלבשת? גידלתם את התבואה שנכנסה ללחם שקילמתם הבוקר?
לא, כמובן שלא. מישהו אחר עשה זאת.
ככל שתרצה במודע לצבור עושר כספי וחומרי לטובתך, אינך יכול לחמוק מהעובדה שלמעשה כל דבר בחייך נשען על אנשים אחרים. כסף הוא רק מנגנון לייעול החלפת הסחורות והשירותים.
זהו, אם כן, הרמז לאחד מעקרונות המפתח להיות אדם טוב יותר: אתה מרוויח מאחרים והם מצידם מרוויחים ממך.
החברה היא סינרגיה טהורה בה 2 + 2 = 5, אך רשימת ה- 2 כמעט אינה נגמרת והתוצאה היא משהו מועיל לכולם.
אבל רגע, אני יודע מה אתה חושב ... אתה חושב 'אבל אני יכול להציע יותר מ -2, אז בטוח שאפסיד?'
לא נכון! אם, במקום 2 + 2, יש לנו מצב שזה 3 + 1 = 5, האדם שברשותם של השלושה עשוי לשאול אם זה טובתם לחלוק. אחרי הכל, הם יצטרכו לפצל את ה -5 ולסיים פחות מ -3 שהם הכניסו.
שוב טועה! זה היגיון לקוי כי במקום לחלק את 5 לחצי, כל אחד מהצדדים התורמים נהנה מכל 5.
שים את זה ככה, אם אתה רוצה לבנות בית, תזדקק לאדריכל, מהנדס מבנים, בנאי לבנים, גגן, נגר, חשמלאי, אינסטלטור ועוד הרבה אנשים.
כעת, האדריכל ומהנדס המבנים עשוי להאמין כי תשומתם שווה פעמים רבות יותר מאשר לבנאי שפל, והמשכורות בעולם המודרני נראות מסכימות. עם זאת, אם כל צד ירצה לגור בבית המוגמר, הם יצטרכו לעבוד יחד כדי לעשות זאת.
האדריכל, ככל שהוא עשוי לחשוב על עצמו כעל השיניים החיונית ביותר במכונה, בסופו של דבר ללא גג מעל ראשו אם יחליט לסגת משירותיו פשוט משום שבעיני אחרים אחרים לא מביאים כל כך הרבה ל השולחן.
בטח, הוא אולי מסוגל להקים אוהל, אבל מי רוצה לגור באוהל? לא, הוא יכול ליהנות רק מהנוחות של בית מודרני אם הוא עובד עם כל בעלי המקצוע האחרים כדי לבנות אותו.
או להוציא עלה מעולם החרקים ולהסתכל על המטרה המשותפת של הנמלה, הטרמיט ודבורת הדבש. יש בהחלט כאלה שיש להם תפקידים חשובים יותר מאחרים - למשל המלכה והעובדים הכי קרובים שלה - אבל בלי שכל אחד מחברי המושבה יעבוד יחד, לא תהיה שום מושבה לדבר עליה.
אז לאן מוביל הבלגן המשובש הזה של אנלוגיות ורטוריקה, אתם אולי תוהים. ובכן, זה לזה: להיות אדם טוב יותר, זה חכם להתמקד יותר במה שאתה יכול לתת לאחרים מאשר במה שאתה יכול לקבל בתמורה.
עוזר לאנשים אחרים בכל דרך שהיא, היא דרך בטוחה לוודא שתרומתך למשוואת הסינרגיה תהיה גדולה ככל האפשר. זכרו, לא משנה כמה תיתנו, תקבלו בחזרה הטבה גדולה יותר ככל שהשלם יגדל.
כן, יש צד אידיאולוגי בטיעון הזה, וכמובן, אינך יכול לתת באופן מציאותי את כל מה שיש לך לאחרים, אך כאשר יש לך משאבים שעוברים שימוש לא טוב, יש לך הזדמנות להציע אותם לטובת כולם .
זה לא צריך להיות מתנה כספית למעשה, כסף מעורב לעתים רחוקות. זה מתן את הזמן שלך, את הכישורים שלך, את תשומת הלב שלך, ואת האהבה שלך ואת הטיפול לאחרים.
זה לא צריך להיות על הקרבה עצמית או שמא לעצמך להיות בראש סדר העדיפויות כשנדרש זה לא אנוכי ולו במעט. 'זמן אני' הוא חיוני אם אתה רוצה להיות משתתף מוכן ומסוגל בעולם הרחב.
2. זה לא מספיק לרצות משהו
אין כמעט מוח אחד שם שאינו מלא, לפחות בחלקו, ברצונות ורצונות. לעיתים חלומות אלה מוטעים או לא מושגים, אך הם בכל זאת שם.
הבעיה בכך ברורה: אתה לא יכול רק לרצות משהו ולצפות שייפול לחיקך. אין שום בקבוק בבקבוק שמחכה להעניק לך שלוש משאלות.
אם אתה רוצה משהו, אתה צריך לרדת מאחוריך ולעבוד למענו. אבל כמה מאיתנו עושים? מכל הרצונות והשאיפות הקיימים במוחם של אנשים כרגע, כמה לדעתך ייפעלו?
ולפעול עליך אם אתה אמור להפוך חלום למציאות.
ניתן להשוות בעיה זו למערכת הבריאות המודרנית שאנו נהנים ממנה. יש לך מחלה ואתה הולך לרופא שלך בתקווה שהם ירשמו גלולה לרפא אותך.
אם כן, יש סיכוי טוב שתיקח את הגלולה ותשתפר. אם אתה פונה לרופא והם במקום זאת רושמים פעילות גופנית, מתיחות, שינויים בתזונה או באורח החיים שלך, יש סיכוי שתנסה לזמן קצר לפני שתוותר.
הנה העניין: אין גלולת קסם לצמיחה אישית אם הייתה, כולנו היינו מצליחים בזה.
כדי להיות אדם טוב יותר, אתה חייב להיות מוכן להכניס את השתל הקשה. יתכן שתצטרך לאמץ פרקטיקות תובעניות נפשית או פיזית, לוותר על דברים שאתה נהנה כרגע ולהתמיד עד שיחול השינוי המיוחל (ומעבר לו).
בין אם זה לימוד שפה חדשה, ירידה במשקל או טיפוס בסולם הקריירה, תצטרך לנקוט בפעולה מתואמת ורציפה כדי להגיע לאן שאתה רוצה להיות.
לעתים רחוקות קיימים קיצורי דרך - אפילו לעושר פיננסי יש מגבלות אם אינך מוכן לעבוד קשה למשהו.
אה, ודבר אחר, זוכר את כל עניין הסינרגיה עליו דיברנו למעלה? זה עובד רק כשעושים פעולה. יתכן שתאחל למישהו טוב או תגיד דברים יפים, אבל ה'אתה 'שכולם רואים נבנה בעיקר מהדרך שבה אתה מתנהג ומהדברים שאתה עושה.
אם אתה רוצה ש'אתה 'יהיה טוב יותר, אז הדבר ההגיוני היחיד לעשות הוא לנקוט בפעולה, מכיוון שפעולותיך מדברות בקול רם יותר מדבריך ומחשבותיך אינן שותקות.
מבלי להתכוון לעבירה גדולה כלשהי, הכנסת מישהו 'למחשבותיכם ותפילותיכם' לא ממש הולכת לחתוך אותו אם יש משהו יותר פרקטי שאתה יכול לעשות.
האם מישהו שאכפת לך ממנו חלה? לא רק לאחל להם החלמה מהירה, להסתובב שם, לעודד את מצב רוחם, לקחת להם ארוחה ביתית לאכול, להציע להם לעשות את המטלות שלהם ... לעשות משהו. זה אומר להם פי מיליון יותר מאשר לקבל את האיחולים שלך.
רבים מדי מאיתנו מתחבאים מאחורי המחשבות והמילים המשמעותיות שלנו, כדי להימנע מהדברים שעושים הבדל אמיתי. כן, שינוי צורת החשיבה והמדבר עם אחרים יכולה להפוך אותך לאדם טוב יותר, אך הם רק טיפה בים לעומת התועלת הפוטנציאלית שתוכל לעשות באמצעות פעולה.
פוסטים קשורים (המאמר ממשיך למטה):
- אם אתה מפחד לעקוב אחר חלומותיך, קרא זאת
- 20 תחושות לא נוחות שמעידות למעשה שאתה בדרך הנכונה
- 40 סימנים שאתה עושה טוב בחיים למרות שאתה לא חושב כך
- הרשימה האולטימטיבית של 50 יעדים להתפתחות אישית שתציב בחיים
- 10 דרכים בהן תוכלו לשנות את העולם לטובה
3. תנו לעצמכם מספיק זמן
אולי הסיבה שבגללה כל כך הרבה מאיתנו מוותרים על שינוי היא בגלל שאנחנו מזניחים לקחת בחשבון כמה זמן זה עלול לקחת. כאשר ההתקדמות אינה ניכרת מיד, יכול להיות קל מדי לחזור לשאננות.
אם ברצונך להתפתח כפרט ולהיות אדם טוב יותר, עליך לקבל שזה ייקח זמן. עליכם לאמץ עובדה זו וללמוד לראות את המסע, ולא את המטרה הסופית, כהישג העיקרי שלכם.
כל שנייה שאתה עובד לקראת מטרה היא שנייה שאתה צריך להכיר ככדאי. משהו יכול להימשך שבוע, חודש, שנה או חיים שלמים, אבל זה לא אמור להרתיע אותך מלנסות.
יתרה מכך, אתם הולכים לסבול מכישלונות בדרך, אז היו מוכנים גם להם. בין אם אתה רוצה לשנות התנהגות, לשפר את סיכויי החיים שלך, או למצוא אושר ונחת , יהיו מכשולים להתגבר עליהם - לא כל שכן בראש שלך.
הרצון והנחישות להילחץ למרות האתגרים העומדים בפניך הם הכרחיים אם ברצונך להשיג את מבוקשך.
להיות אדם טוב יותר לא בהכרח דורש טלטלה מאסיבית, אבל אפילו לשינויים הקטנים ביותר ייקח זמן מה עד שיהיה רגיל. רק אל תלך להציב מגבלת זמן לדברים האלה כי אתה לא תמיד יכול לחזות כמה זמן הם עלולים לקחת.
4. קבל שהשינוי מפחיד
להיות אדם טוב יותר ולעבור בדרך של צמיחה עצמית צריך אומץ, כי שינוי זה דבר מפחיד.
לשנות את עצמך מפחיד במיוחד מכיוון שאתה כל כך רגיל למי שאתה עכשיו, שהופך למישהו חדש זה כמו להיוולד מחדש לעולם אחר.
שיפור עצמך, בין אם פיזית, נפשית ובין אם רוחנית, הוא קפיצה אל הלא נודע, העתיד בו הוא בלתי צפוי והתוצאה לא ברורה.
אבל, היי, כך כמעט כל דבר בחיים. עד כמה שתרצה לנסות, לחזות אפילו יום קדימה זה די קשה וככל שאתה מתקדם אל העתיד, זה נעשה כמעט בלתי אפשרי.
אבל יש הבדל, אולי אתה חושב, כי לרוב דברים קורים לך. לעומת זאת, להיות אדם טוב יותר דורש ממך לגרום לדברים לקרות וזה כרוך באחריות.
נכון! אתה אחראי לשינויים שאתה מבצע בחיים שלך ולהשפעה שיש לכך על אחרים. עד שתהיה מוכן לקבל אחריות זו , אתה תקפא מהפחד מפני החדש, הרומן והדברים שעלולים להשתבש.
אבל זכרו זאת: סבל הוא בטוח, אושר מפחיד.
ככל הנראה אתה קורא מאמר זה מכיוון שאתה רוצה להיות אדם טוב יותר, וכדי לעשות זאת תצטרך לקבל את זה שינוי, בעודו מפחיד, לעולם אינו מפחיד כמו סטגנציה.
הסיבה שאיננו חוששים מקיפאון היא מכיוון שאנו ממעטים לחשוב מה פירוש הדבר. כשאתה מתיישב ומתבונן בחיים שבהם שום דבר לא משתנה, שם הכל כמו שהוא עכשיו, אתה מבין שזה לא באמת חיים בכלל.
החיים הם שינוי, החיים הם צמיחה, החיים מסתגלים לנסיבות חדשות ושונות. בין אם זה קורה לכם ובין אם אתם גורמים לזה לקרות, שינוי הוא בלתי נמנע האם לא הייתם מעדיפים לומר ולשלוט בו?
לסיכום, אם כן: כדי להיות אדם טוב יותר כדאי לנסות לתת יותר מעצמך לאחרים, לעקוב אחר הרצונות שלך על ידי נקיטת פעולה ודבקות בזה, לתת לעצמך זמן להסתגל לשינוי ולהתגבר על הפחדים שלך ממה שהוא עשוי מתכוון לצמוח ולהתפתח.
