6 מילים נוספות ממילון הנרקיסיסטים אתה באמת צריך לדעת

איזה סרט לראות?
 

עולם הנרקיסיסטים הוא מורכב. לאורך הספקטרום ועל פני הסוגים השונים, קיים מגוון רחב של התנהגות. ובכל זאת, התוצאה נשארת זהה בסופו של דבר.



ב מאמר קודם , הצגתי בפניך שישה משפטים, והנה עוד שישה שישפכו מעט אור על סוג האישיות המורכב והרעיל הזה.

מסע הכפשה

כל המשחק שנרקיסיסטים משחקים הוא על שליטה ושליטה. פעם הנרקיסיסט כבר לא יכול לשקר, לרמות, לנצל או לבגוד, כי הקורבן הצליח בסופו של דבר לעזוב את הקשר , הם ישיקו קמפיין למריחה נגדם.



קמפיין זה נועד ל לפגוע ככל האפשר בבן הזוג לשעבר. מכיוון שהאגו השברירי (אך העצום) של הנרקיסיסט נפגע, הם יעשו זאת בכדי לנקום את נקמתם.

מערכת היחסים כולה עסקה בשימוש ובניצול הקורבן (רגשית, פסיכולוגית, רוחנית, כלכלית) ואז, כשיגיע הרגע, להשאיר את האדם הזה למישהו אחר להתחיל את מעגל ההתעללות הנרקיסיסטי מחדש.

אולם המשחק לא הסתיים כצפוי, ולכן הנרקיסיסט יפצה על כך על ידי ניסיון לראות את הקורבן הרוס באמצעות כל אמצעי שהוא, עם סך הכל חוסר אשמה או חרטה.

כמה דוגמאות לקמפיין המריחה הן:

  • זבל תדמית הקורבן בעבודה במטרה לפטרם.
  • ניהול אנשים אחרים (נקרא קופים מעופפים ) להציק לקורבן או להציק לו.
  • לשקר לחברים משותפים על הקורבן במטרה לבודד אותם.

רוק אפור

זה טקטיקה שאינה תגובתית לקבלת הגנה מפני נרקיסיסט כאשר 'אין מגע' אינו אפשרי (כלומר הנרקיסיסט הוא הבוס שלו, או שהם בן זוג לשעבר והורה לילדם).

למה אני צריך כל כך הרבה תשומת לב

התנהגותו של נרקיסיסט מיוצרת בכדי להוציא תגובה מאנשים. ללכת על רוק אפור פירושו להיות תגובתי ומרגש כמו זה בדיוק: סלע אפור. פירוש הדבר להיות משעמם, עם מעט או בכלל לא לומר, לא למסור שום מידע אישי (או כמה שפחות), ובדרך כלל להתנהג כמו פסל חי ובלתי אטום לכל דוקרני עימות שהנרקיסיסט עלול לזרוק.

קשה לעשות זאת בהתחלה, אבל זה משתפר עם התרגול ... והכי חשוב זה עובד. הנרקיסיסט יבין שהפרובוקציות שלהם כבר לא מעוררות תגובה מהקורבן. בסופו של דבר הם יוותרו ויעברו ליעד אחר מכיוון שהקורבן אינו 'כיף' כמו שהיה.

קרא את שלנו המדריך המלא להליכה לגריי רוק כאן .

אספקה ​​נרקיסיסטית

אני יודע, זה נשמע מוזר. מה לעזאזל זה?

לנרקיסיסטים אין עצמי פנימי אותנטי הם לא באמת יודעים מי הם ויש להם הערכה עצמית נמוכה. כאשר הם גדלו, סביר להניח שהיה לפחות הורה אחד ו / או מטפל שטיפל בהם בצורה גרועה מדי (התעללות פסיכולוגית ו / או רגשית במהלך ילדותם חלקית או כולה) או טוב מדי (תחשוב 'אתה המלך / מלכה ותמיד תוכל לעשות כל מה שתרצה - אנשים תמיד ירצו אותך ').

מכיוון שהאני הפנימי שלהם לא טופח כראוי, כל ההערכה שלהם באה מבחוץ, מאנשים אחרים, ולא מתוך עצמם. לכן, הם הופכים תלויים לחלוטין באנשים אחרים ובמה שהם מנסים להשיג מהם. כך הם נשארים פונקציונליים ולא אומללים.

זרם אל תנשום באינטרנט בחינם

ההיצע הנרקיסיסטי בכל מקרה מסוים תלוי באילו צרכים אישיים יש לענות באמצעות מישהו אחר. האספקה ​​הנרקיסיסטית הנפוצה ביותר היא: אוכל, מין, אהבה, מחסה, כסף, הערצה, תשומת לב וכוח. אספקה ​​זו ניתנת בדרך כלל על ידי יותר מאדם אחד בכל פעם אם ביודעין או שלא ביודעין.

נרקיסיסטים מארגנים את חייהם סביב ההיצע הזה ובדרך כלל יש אנשים אחרים שכבר מספקים את זה - או בצינור - למקרה שמקורם העיקרי נכשל באופן בלתי צפוי, או שיימאס להם מ'היצע הישן '.

קריאה נרקיסיסטית מהותית יותר (המאמר ממשיך למטה):

קשירת טראומה

תסמונת שטוקהולם מקבל את שמו משוד בנק בשבדיה בשנת 1973. כמה בני ערובה המעורבים בשוד בסופו של דבר התגוננו ו / או ניהלו קשרים עם חוטפיהם. תסמונת שטוקהולם מתרחשת כאשר בן ערובה המעורב בחטיפה מפתח קשר רגשי חזק עם החבר שלו.

קשירת טראומה דומה לתסמונת שטוקהולם. לקורבנות יש רגשות עמוקים וחזקים כלפי הנרקיסיסטים איתם הם נמצאים במערכות יחסים. נרקיסיסטים לפעמים יתייחסו טוב לקורבנות ופעמים אחרות יתייחסו אליהם בצורה גרועה.

ההשפעה של קשירת טראומה על מוח הקורבן דומה מאוד להתמכרות לסם. הם מתחברים האופניים של טוב (אושר) ורע (פגוע):

  • אושר מתרחש בצורה של, למשל, אהבה להפציץ , משבח או מין טוב (המייצר אוקסיטוצין במוחם, הנקרא גם הורמון האושר).
  • כאב קורה בצורה של התעללות, השבתות ועשייה מטורפת עד כמה שמות אלה בלבד (כולם מייצרים קורטיזול במוח הקורבן את הורמון הלחץ המתריע מפני סכנה).

מעגל זה של אינסוף רע-טוב, רע-טוב, ... הוא זה שמקשר את הקורבנות במערכת היחסים והוא סיבה עיקרית לכך שקשה להם כל כך לצאת ממנו לתמיד. עליהם ממש להפסיק להתעלל כאילו מדובר בקוקאין.

יחסים עם נרקיסיסטים הם רכבת הרים רגשית עם רגשות עזים מאוד, והרבה דרמה וחוסר יציבות. אנשים שגדלו במשפחות לא מתפקדות עם לפחות הורה נרקיסיסטי אחד היו מעורבים בסוג כזה של דינמיקה במהלך ילדותם. הם למדו שזו אהבה. לכן מערכת יחסים מסוג זה היא מה שהם יחפשו באופן לא מודע כבוגרים, לא מודעים להתעללות. מערכות יחסים 'רגילות' בדרך כלל נראות להן משעממות ושטוחות.

הקורבן ממסגר את זה כ'אנחנו עברנו כל כך הרבה ביחד ', כשלמעשה המתעלל הוא זה שהכניס את הקורבן לכל הכאב והמצוקה, בלי שמץ של אשמה או חרטה על כך.

שִׁיטַת מְשׁוּלָשׁ

משולש הוא דינמיקה רעילה של תקשורת עקיפה והתנהגויות המערבת שלושה אנשים. המאפיינים העיקריים של המשולש הם פעולה סמויה, מרמה והתעללות. זה קורה כאשר אדם אחד תוקף, מכפיש ו / או מתעלל באחר באמצעות שיתוף פעולה של צד שלישי (ביודעין או שלא ביודעין).

ה משולש הדרמה של קרפמן , שנוצר על ידי סטיבן קרפמן בשנת 1968 והיה בשימוש נרחב בפסיכולוגיה ופסיכותרפיה, ממפה אינטראקציה הרסנית המתרחשת בין אנשים הנמצאים בקונפליקט. יש בה שלוש דמויות: הקורבן, הרודף והמציל.

  • הקורבן : מרגיש שחיים או אנשים אחרים מתייחסים אליהם בצורה גרועה, ושהם לא ראויים לכך. ובכל זאת, הם לא עושים דבר כדי להסיר את עצמם מהמצב ההוא.
  • הרודף : אחרי אנשים אחרים באופן ישיר או עקיף לפגוע בהם, ללמד אותם לקח או להעניש אותם.
  • המציל : חושב שאנשים אחרים (בדרך כלל בן / בת הזוג שלו) לא יכולים לשרוד בחיים בלעדיו / אותה. המציל חושב שאם הוא / היא מציל את האדם האחר, הוא / היא מציל את עצמו.

במערכת יחסים עם נרקיסיסט, במוקדם או במאוחר תמיד נוצר משולש. נרקיסיסטים משתמשים בשילוש כאמצעי להעצמת כוח ושליטה.

זהו המשולש בראשו של הנרקיסיסט: הוא / ה הקורבן. השותף הנוכחי שלו (היצע נרקיסיסטי ישן) הוא הרודף. המאהב / ה שלו (אספקה ​​נרקיסיסטית חדשה) הוא המציל.

זו הגרסה האמיתית: הנרקיסיסט הוא הרודף. השותף הנוכחי (היצע נרקיסיסטי ישן) הוא הקורבן (ולעיתים קרובות גם המציל). המאהב החדש הוא רק שותפו של הנרקיסיסט (בין אם מודע לכך ובין אם לאו).

שיקוף

מכיוון שאין לנרקיסיסטים אני פנימי אמיתי, הם ללבוש מסכות על מנת לקבל אספקה ​​נרקיסיסטית מאנשים. אחת הטכניקות בהן הם משתמשים כדי לפתות אנשים היא שיקוף. הם בדרך כלל משתמשים בשיקוף (שהוא דגל אדום ענק שצריך להיזהר ממנו) עם שותפים חדשים פוטנציאליים, ומעמידים פנים שהם נשמות תאומות 'התאמה שנעשתה בגן עדן'.

אם, נניח, הקורבן הפוטנציאלי תמיד רצה לנסוע לפרו, אז זה הופך פתאום למסע חלומותיו של הנרקיסיסט. אם הוא / היא חושבים להירשם לשיעורי סווינג, איזה צירוף מקרים מכיוון שהנרקיסיסט התכוון לעשות זאת! אם הוא / היא חובב סרטים ישנים, הנרקיסיסט, לפתע, יקיים אוסף מלא במקומו.

איך להתגבר על מישהו שמעולם לא אהב אותך

כל זה מזויף ושטחי הנרקיסיסט רק ינסה להתאים את השטר כ'שותף האידיאלי 'של הקורבן על מנת להונות אותם למערכת יחסים. הם טובים מאוד בשיקוף מכיוון שהם מסוגלים במהירות לאסוף מידע רב ואז למלא תפקיד כדי לגרום לקורבן לחשוב 'זהו זה. מצאתי את אהבת חיי. ”

הביטויים האלה חדשים עבורך? האם הם עוזרים להסביר כמה דברים במערכת יחסים בעבר (או בהווה) בחיים שלך? השאירו תגובה למטה.