עולמם של הנרקיסיסטים הוא מורכב. ההפרעה ממנה הם סובלים מבלבלת את האנשים סביבם לגבי המתרחש. ההתנהלות שהם מפתחים כל כך מיוחדת שיש צורך באוצר מילים ספציפי כדי להבין אותה.
להלן שישה מונחים מ'שפת הנרקיס 'כדי שתבין טוב יותר את התנהגותם ותאר זאת לאחרים.
איך לא להתאהב כל כך בקלות
סלט מילים
ביטוי זה משמש לתיאור סדרת מילים שאינן מתחברות זו לזו במסגרת משפט או נאום, ואינן קשורות לשאלה או לשיחה שממנה הם באו.
מקורו בפסיכיאטריה, המתאר כיצד אנשים הסובלים מסכיזופרניה מדברים לפעמים. הם מנסים לעשות משפטים ולהביע את עצמם, אך המוח אינו מסוגל לעבד וליישם תחביר תקין. רק קטעי ביטויים שלא הגיוניים במיוחד.
מדוע נרקיסיסטים משתמשים בו?
- נראה כאילו הם עונים על השאלה - אני מדבר, אתה מדבר - גם אם הם לא יודעים את התשובה. זה מבטיח שהם יקבלו את המילה האחרונה. זו תחרותיות יתר שהם יכולים להפוך כל דבר לתחרות. זה פינג פונג מילולי, ולא שני מבוגרים מנהלים שיחה רגילה.
- הוא שולט במצבו של הקורבן ויוצר בלבול. באמצעות העמימות הלשונית שלהם, הם מעוררים אי וודאות וחוסר אונים אצל הקורבן, כך שהם מוותרים ופתוחים יותר להצעות. לרוב הנרקיסיסטים יש ידע טבעי אודות כיצד להשתמש בשפה כדי לתפעל ולהביא את הקורבן שלהם למצב בו הוא / היא נתונה לחסדיהם (נראה שכולם הולכים לאותו בית ספר כדי ללמוד את הדברים האלה).
- להתגרות בוטה במצבים שליליים, להפעיל דברים אצל הקורבן, שהוא / ה אדם מגעיל, לא ישר, לא מוסרי, ... הם יעוררו את הקורבן עד כדי כך שהוא / היא יתפרץ ויתמודד.
קופים מעופפים
מונח זה נטבע מסצנה בסרט 'הקוסם מארץ עוץ', שם המכשפה הרעה שולחת את הקופים המעופפים שלה כדי להטריד את דורותי.
קופים מעופפים הם אותם אנשים שמשמשים את הנרקיסיסט ככלי במטרה להשיג את מה שהוא / היא רוצים. אם, למשל, הנרק רוצה להתחיל קמפיין למריחה נגד הקורבן, הוא / היא יניפול את הקופים המעופפים לבצע את העבודה המלוכלכת, כגון הפצת שקרים, בריונות או הטרדת הקורבן.
ישנם שני סוגים של קופים מעופפים: זה נאיבי מדי ומאמין באופן עיוור לשקרים של הנרקיסיסט, והציני שמתכנן להוציא יתרון כלשהו מהנרקיסיסט. קופים מעופפים הם בדרך כלל משפחה או חברים של הנרקיסיסט.
ברוק לסנר נגד קין ולסקז ווה
דיסוננס קוגניטיבי
הפסיכולוג ליאון פסטינגר תיאר לראשונה את תיאוריית הדיסוננס הקוגניטיבי. המשמעות היא תפיסה של חוסר תאימות בין שתי מחשבות בו זמנית העלולות להשפיע לרעה על עמדות או התנהגויות.
הקורבנות סובלים ממתח קבוע במוחם בגלל שקיבלו שני מסרים שונים וסותרים בו זמנית. מצד אחד, הצד הרגשי של המוח (שיכור בעבר עם מנת יתר של אוקסיטוצין דרך אהבה להפציץ אומר כי הנרקיסיסט הוא אדם טוב, חביב, שווה. מצד שני, סדרת עובדות מביאה את האדם למסקנה רציונאלית שהנרקיסיסט משקר, בוגד, מניפולציה ומשפיל אותם.
ההשלכות הרגילות של דיסוננס קוגניטיבי הן לחץ, חרדה, האשמה, כעס, תסכול ו / או בושה. לעתים קרובות, קורבנות נופלים בהונאה עצמית על מנת להפסיק להרגיש את המתח הזה. ככל שהשקעת הזמן והתחושות במערכת היחסים גדולה יותר (למשל, נניח שהקורבן נשוי ויש לו ילד עם הנרקיסיסט), כך הקורבן יהיה נוטה יותר להונאה עצמית על מנת להצדיק את ההתנהגות ולהפסיק. הדיסוננס הקוגניטיבי.
בעיקרון, הם ייצרו באופן לא מודע מחשבות חדשות (שקרים לעצמם) כדי לפצות, ולעקוף, את המטרידים.
השעיר לעזאזל ונער הזהב
לנרקיסיסט אין ילדים שיגלו להם אהבה ללא תנאי, כמו שכל אב או אם רגילים היו עושים. לנרקיסיסט יש ילדים במטרה להשיג מקור חדש של אספקה נרקיסיסטית.
נרקיסיסטים מתנגדים לילדיהם, ואינם רואים בהם בני אדם, אלא רק הרחבות של עצמם. ילדים להורה נרקיסיסטי לא זוכים לאהבה, אלא לעריצות המוסווית לאישור או הסתייגות. במשפחה בה יש אב או אם נרקיסיסטים, הילדים ישחקו בתפקידים, אשר יוקצו על ידי הנרקיסיסט: ילד הזהב ועז השעיר לעזאזל.
ילד הזהב הוא הילד האהוב ביותר על הנרקיסיסט, שיהווה השתקפות של עצמו / ה. עבור ההורה הנרקיסיסטי, ילד הזהב מושלם, תמיד עושה הכל בסדר, הוא מושלם ואינו עושה טעויות. הנרקיסיסט מטפל, מפנק ומגן על ילד הזהב, בלי קשר אם הוא או היא מתנהגים בצורה לא נכונה. ילד הזהב לומד, החל מהיותו פעוט, לדרוש יחס מיוחד, להאשים אחרים בטעויותיו, לתמרן ולשקר, בידיעה שלא יענשו על ידי ההורה הנרקיסיסטי שלו כל עוד הוא / היא מצייתת ומשבחת אותו.
השעיר לעזאזל הוא הילד השנוא ביותר על ידי הנרקיסיסט הכבשה השחורה של המשפחה. הנרקיסיסט חושב שהשעיר לעזאזל עושה הכל רע במורד גס ואסיר תודה. הילד הזה, בניגוד לילד הזהב, אשם בכל הבעיות המשפחתיות. האב או האם הנרקיסיסטים יבקרו, ישפילו, יסתייגו ויאשימו את השעיר לעזאזל, גם כשהילד הזה לא עשה שום דבר רע.
קריאה נרקיסיסטית מהותית יותר (המאמר ממשיך למטה):
- 6 המסכות שנרקיסיסט עשוי ללבוש (ואיך לזהות אותן)
- 8 דברים שנרקיסיסט לא יכול לעשות בשבילך (או מישהו אחר)
- כיצד להתמודד עם נרקיסיסט: השיטה היחידה המובטחת לעבודה
- האם אתה טועה במקיאווליזם בגלל נרקיסיזם?
- 7 אישורי ריפוי לנפגעי התעללות נרקיסיסטית
- דה-הומניזציה: מנגנון נרקיסיסטים וסוציופתים לטעות באחרים
מסתובב
המונח 'מרחף' מגיע מאותו מותג שואב אבק ידוע. זוהי טכניקת מניפולציה שהנרקיסיסט משתמש בה בכדי להחזיר את קורבנותיו, להעביר אותם חזרה לחייו באמצעות סחיטה רגשית .
אם אי פעם תתערב עם נרקיסיסט, היי מוכן להבין ולהתמודד עם שלב המניפולציה הזה כחלק מהזוגיות שלך. ריחוף יכול להתרחש כמה חודשים אחרי שהנרקיסיסט עזב אותך (או שנפרדת איתם), או שלפעמים שנים יחלפו לפני שהם יחפשו אותך וינסו לרחף אותך בחזרה.
סימנים של גבר חסר ביטחון מאוהב
אלו כמה דוגמאות לרחף (יצירתי מאוד, כפי שאתה יכול לראות):
- אתה מקבל הודעה שאומרת שהם מודאגים ממך: הוא / היא רוצה לדעת מה שלומך, איך אתה מרגיש, אם אתה בדיכאון, עצוב וכו '. הוא / היא מזייפים דאגה לך לראות אם אתה נופל שוב ולחזור אליו / לה.
- הוא / היא יוצרים קשר כאילו כלום לא קרה: “מה שלומך? מה עשית?' הוא / היא אומר לך דברים שקרה לו / לה כאילו שום דבר לא קורה בין שניכם. הוא / היא מתקשר אליך או שולח לך הודעות טקסט ביום ההולדת שלך, בחג המולד או בתאריכים חשובים אחרים.
- מניפולציה עם צדדים שלישיים (כלומר ילדים): 'אני יודע שאתה שונא אותי, אבל אמור לאחיין שלך שאני לא יכול להשתתף ביום הולדתו, אבל אני אוהב אותו מאוד.'
- יש לו סרטן, סובל משבץ מוחי או רוצה להתאבד. זהו קלאסיקה של הנרקיסיסט. הוא / היא בודקת כמה אתה עדיין מטפל בהם, כדי לראות אם אתה רץ לעזור להם. זה כמו לפעוט שיש לו התקף זעם, ובודק אם צרחות בקול רם מובילות לתשומת הלב שהם רוצים.
- מסרים שהיו אמורים להיות מיועדים לאדם אחר: הם שולחים אליך הודעות 'בטעות', שכן 'כביכול' נועדו למישהו אחר (בן זוג חדש, למשל) כדי לעורר תגובה או לגרום לקנאה.
- נשמות תאומות: הם פונים אליך כדי לומר לך שאתה הנשמה התאומה שלהם, שאתה מיועד זה לזה, שתמיד תהיה אהבת חייו / ה, שלעולם לא תמצא מישהו כמוהו / ה, מה ש היה לך אהבה טהורה. רומיאו נראה כמו מטומטם לעומתם.
תאורת גז
זהו דפוס של התעללות רגשית המשמשת את הנרקיסיסט ובו מתבצע מניפולציה על הקורבן על מנת לגרום לעצמו לפקפק בתפיסתו, בשיקול דעתו או בזיכרון שלו. הוא נועד לגרום לקורבן להרגיש חרדה, מבולבל או אפילו מדוכא.
מקור המונח מקורו בסרט בריטי משנות הארבעים בשם 'Gaslight' בבימויו של תורולד דיקינסון, המבוסס על יצירת התיאטרון Gas Light שכתב פטריק המילטון (המכונה רחוב אנג'ל בארצות הברית). בסרט גבר עושה מניפולציה לאשתו כדי לגרום לה לחשוב שהיא משוגעת כדי לגנוב את הונה הנסתר.
הוא מסתיר דברים כמו תמונות ותכשיטים, תוך שהוא גורם לה לחשוב שהיא האחראית, אבל פשוט שכח מזה. המונח מתייחס לאור הגז בו משתמש הבעל בעליית הגג בזמן שהוא מחפש את האוצר הנסתר. האישה רואה את האורות, אך הבעל מתעקש שהיא מדמיינת אותם.
כמה דוגמאות לתאורת גז על ידי הנרקיסיסט הן:
מה קרה לשיין מקמהון
- מעמיד פנים שלא מבין מה הקורבן אומר או מסרב להקשיב.
- הכחשה של מה שהוא / היא אמרה, אפילו דקות ספורות לפני כן, ואז מאשימה את הקורבן שלא הקשיב לו / לה.
- משנה את הנושא ואומר שהוא / היא לא רוצים לדבר על זה (אפילו כשהם דיברו על משהו אחר לגמרי).
- מאשים את הצד שהתעלל בכך שיש לו דמיון פעיל מדי ו'חיים בעננים '.
- מאשים את הצד השני בקנאה, קַנָאִי , תובעני, ... כשמנסים להפוך את השיחה כדי להסתיר משהו שהוא / היא עשה.
- טוחנת את הקורבן ואומרת לו / ה כי דעותיו מגוחכות וילדותיות.
- מנסה לבודד את הקורבן בכך שהוא אומר לו שהוא / היא מאמין יותר במה שאנשים אחרים אומרים מאשר במה שהוא / היא אומרים. הוא / היא יזייף תחושת פגיעה ובגידה. בידוד הוא מה שנרקיסיסט מחפש כך שהקורבן תלוי אך ורק בו / בה.
- הכחשה לדברים שאמרו בפועל: 'מעולם לא הבטחתי / אמרתי זאת.'
למד עוד: תאורת גז: 22 דוגמאות ל Mindf * ck המניפולטיבי הזה
אם במקרה אתה מבחין בהתנהגות מסוג זה אצל מישהו סביבך (בעבודה, השותף שלך, חבר, מכר, ...) מוטב שנחזור מעט אחורה ויקח קצת זמן לנתח את האדם הזה, לא על מה שהוא / היא אומרים. אבל בשביל מה שהוא / היא עושים ואיך אתה מרגיש סביבם.
גופכם החכם יזהיר אתכם כי אתם בסכנה בצורה של חרדה, חוסר מנוחה, מחסור בשינה, חלל תחושה, עייפות, בכי בכחול, ... אם האדם הזה באמת נרקיסיסט, אתם מתמודדים עם מישהו פועל נגדך באופן פעיל, וזה ינסה בכל האמצעים לשכנע אותך בהיפך.
האם אתה יכול כעת לזהות כל אחד מששת הדברים הללו במערכות יחסים (בעבר או בהווה) בחייך? האם מאמר זה עזר לך להבין טוב יותר את דרכי הנרקיסיסט? השאירו תגובה למטה עם מחשבותיכם.
