אהבה נכזבת יכול להיות עינוי. אף פעם לא קל לקבל את העובדה שהאדם שאתה אוהב לא מחזיר את ההרגשה, לא משנה מה היה או לא עבר בין שניכם.
להיות מאוהב במישהו שאוהב אותך בחזרה יכול להיות קשה מספיק, אבל כשזה חד צדדי, זה יכול להיות קשה להגיע לסגירה ולהמשיך הלאה.
נוסף על כך, לעתים קרובות אנשים לא מבינים מדוע אתה משקיע את האנרגיה שלך במישהו שלא אוהב אותך בחזרה, כך שלא תקבל כל כך הרבה אהדה.
זה יכול להיות קשה לדעת מתי לוותר על תקווה, ומסובך לשחרר את הקשר ולהתחיל להתקדם, ולפתוח את עצמך בפני אפשרויות חדשות.
אל תדאג, עם זאת, תמיד יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך להמשיך ולהרפות.
זה אולי לא קל, אבל בקרוב תתחיל לראות את האור בקצה המנהרה.
תתחיל לפתוח את עצמך למערכת יחסים עם מישהו שהולך לתת לך את כל האהבה שמגיעה לך.
אנו נבדוק כיצד תוכלו להתחיל להתקדם כאשר האדם שאתם אוהבים לא אוהב אתכם בחזרה, לא משנה מה המצב.
בין אם עברתם מישהו שלא הולך לשום מקום, מצאתם את עצמכם במערכת יחסים עם מישהו שלא באמת אוהב אתכם בחזרה, או אם אתם נאבקים ליפול מאהבה עם אקס, קראו לעצות נוספות בנושא ללכת.
עוברים מקראש
צללתי לעומק לעבור ממחיצה שלא הגיבה לפניך את רגשותיך ( קרא את זה כאן: כיצד להתגבר על קראש: 12 טיפים שיעזרו לך להמשיך הלאה ), אבל זה יכול להיות קשה להתגבר על קשר שלא קרה מעולם.
האתגר הוא לעתים קרובות שאין שום סגירה, כך שתוכל בסופו של דבר פשוט להישאר עוד פעם ולחשוב שמשהו עשוי להשתנות.
בנוסף, האנשים סביבך לא יתייחסו לזה ברצינות אם זה היה 'סתם מחץ', לא משנה כמה התחושות שלך היו חזקות.
במקרה זה, הכל קשור לקבלת המצב, להסיח את דעתך ולוודא שאתה פתוח לתחומי אהבה פוטנציאליים חדשים שיכולים לראות אותך עבור האדם המדהים שאתה.
סיום מערכת יחסים עם בן זוג שלא אוהב אותך
סיום זוגיות לעולם אינו קל. אבל זה אפילו קשה יותר כשאתה עדיין מאוהב בבן / בת הזוג שלך, אבל באת לקבל שהם לא אוהבים אותך בחזרה.
ועדיין, הם עדיין נראים די מרוצים לשמור על הסטטוס קוו של מערכת היחסים שלכם, גם כששניכם לא מרוצים.
מה הם כמה גבולות יחסים טובים
להלן מספר טיפים להעברת הראש בסיטואציה, להשלמה עם זה ולמצוא האומץ לסיים דברים.
1. לפני שאתה נפרד, שקול כיצד אתה יודע שהם לא אוהבים אותך.
ההחלטה להיפרד ממישהו היא גדולה מאוד, אז אתה צריך לוודא שאתה לא רק מפספס את הסימנים שמוכיחים שהוא כן אוהב אותך.
אולי הם לא מרעיפים אותך במתנות או אומרים לך שהם אוהבים אותך כל יום, או נכנסים לכל דבר רומנטי. ואולי כך אתה מראה את אהבתך אליהם.
אבל יכול להיות שיש להם פשוט שונה שפת אהבה לך.
הדרך שלהם להביע את הרגשתם על ידי הזמן שהם מקדישים לך, או העובדה שהם יצאו מגדרם בשמחה לעשות משהו שהם יודעים יעזור לך.
חפש מעבר לסימני האהבה השטחיים, אחר הדברים האמיתיים.
אבל, מצד שני, אל תיצמדו לקשיות. הם צריכים להראות לך שהם אוהבים אותך איכשהו, אולם הדרך שבה לעשות זאת מוזרה עשויה להיראות לך.
אם הם פשוט זורקים לך עצם כל פעם מחדש כדי לשמור אותך מאושר, ואתה מתקשה להעלות דוגמאות לדברים שהם עושים בשבילך, אולי אתה צודק שזה הזמן להמשיך הלאה.
2. הזכר לעצמך שמגיע לך להיות נאהב.
מגיעה לך אהבה. מגיע לך לִהיוֹת אהוב. מגיע לך מרגיש נאהב .
זכור זאת לאורך כל התהליך של ההחלטה אם להיפרד ממישהו ואז לעשות זאת בפועל.
אתה לא צריך להסתפק בדבר פחות ממישהו שמעריץ אותך ויכול לראות כמה אתה מדהים.
אם זו לא אהבה אמיתית, זה פשוט לא שווה את זה.
אני יודע ששמעת את כל זה בעבר, אבל עדיף להיות לבד מאשר להיות במערכת יחסים פחות ממלאה.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- אם הדברים לא מסתדרים, זו הדרך הנכונה להיפרד ממישהו
- 25 אין שום קשקוש שמסמן את הקשר שלך
- אם אהבתך נפטרה, אל תגיד לעצמך את 8 המיתוסים האלה
- אהבה אמיתית לא תמיד נמשכת כל החיים (וזה בסדר)
- 10 אין סיבות קשריות מדוע נשים עוזבות גברים שהן אוהבות
3. שקול ייעוץ.
זה יכול להיות מאוד קשה ליישר את המחשבות שלך במצבים האלה ולמילול ולהבין מדוע זה שאתה מרגיש שבן הזוג שלך לא אוהב אותך מספיק.
שיחה עם איש מקצוע יכולה להיות דרך טובה מאוד לעבד את הרגשות והמחשבות שלך.
שיחה עם חברים יכולה גם להיות מועילה, אך ייתכן שלא תהיה להם השקפה חסרת פניות של המצב.
זה משהו שאתה באמת צריך להבין בעצמך, בליווי איש מקצוע.
4. זכרו שזה לא השתקפות עליכם.
לא משנה מה שתעשה, אל תשכח שרק בגלל שהאדם הזה לא מאוהב בך, זה לא אומר שעשית משהו לא בסדר.
זה לא אומר שאתה לא אהוב, ואם זה מה שאתה רוצה, תמצא אהבה אמיתית יום אחד.
הדבר היחיד שזה אומר הוא שהאדם הזה הוא לא אחד בשבילך.
זו הסיבה שהגיע הזמן להיפרד, ולפתוח את הדלת לכל האפשרויות המדהימות שהעתיד עשוי להצמיד.
כמובן שברגע שתסיימו את הקשר בפועל, תוכלו ליהנות גם מהטיפים הבאים ...
מרפה מאקס
אהבה שלא נענתה תמיד נוראית, אבל כשהיא הולכת יד ביד את הכאב של פרידה , זו יכולה להיות חוויה איומה לחיות.
אבל תחיה דרך זה אתה תעשה, ותצא להילחם.
יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי שיהיה קל יותר להתמודד עם מה שתמיד יהיה חוויה קשה. אתה יכול לעזור לעצמך להרפות ולעבור הלאה, כדי שלא תחפש אקס.
בין אם נפרדתם מהם, הם נפרדו ממך או כל דבר שביניהם ... אם אתה עדיין אוהב אותם, הנה כמה דברים שכדאי לזכור שיעזרו לך לסגור את הדלת למערכת היחסים שלך.
1. אל תישאר איתם בקשר.
שניכם אולי יוכלו להיות חברים בעתיד, אך אם אתם עדיין מאוהבים בהם ואינכם ביחד, עליכם להימנע ממגע איתם לתקופה משמעותית, אם בכלל.
זה יכול להיות קשה אם יש לך ילדים, או שתעבוד יחד, אבל עשה הכל כדי למזער את הקשר ולתת לעצמך הזדמנות להתחיל ליפול מאהבה .
מחוץ לטווח הראייה, מחוץ לתודעה וכל הג'אז הזה.
2. קבל שזו תהיה עבודה קשה.
אולי לא ביקשת להכניס אותך למצב זה, אבל הצעד הראשון להרפות מישהו הוא לקבל שזה לא יהיה קל.
אבל יש לך ברירה:אתה יכול לבחור להיות אומלל ולהישאר איפה שאתה נמצא, להרגיש אהבה לא מתבקשת, או שאתה יכול לבחור לשרטט קו מתחת לדברים ולהגדיר את הכוונת לעתיד.
בזמן שאתה בעניין, קבל את העובדה שכנראה תמיד יהיה להם עדיין מקום בלב שלך.
אתה יכול להתאהב בהם, אבל אתה עדיין תאהב אותם בצורה מסוימת, וזה בסדר.
הם היו חלק מאסיבי בחיים שלך, כך שאין צורך להעמיד פנים שהם מעולם לא היו קיימים, ואתה עדיין יכול להחזיק בזיכרונות הטובים.
3. היו חביבים עם עצמכם.
זה חל על כל שלושת הסוגים השונים של אהבה שלא נענתה.
הדבר החשוב ביותר הוא לא לצפות מעצמך להחלים בן לילה.
צפו שיהיו רגעים קשים מאוד ודעו שלא תתמודדו עם הכל בדרך שאולי הייתם עושים בעולם אידיאלי.
אתה צריך להראות לעצמך קצת אהבה רצינית. עשו את הדברים שמשמחים אתכם, בילו זמן עם אלו שאתם אוהבים, קחו פסק זמן, התאמנו, אכלו טוב (אבל אל תשכחו את השוקולד - זה באמת יכול לעזור).
4. להיפרד מעתיד הפנטזיה שלך, ולהתרגש מהאפשרויות.
זה עלול לקחת זמן עד שאתה מרגיש נרגש כראוי מהאפשרויות העומדות לפניך, אך חשוב להזכיר לעצמך שהכל יכול לקרות, ושעולם שלם נפתח בפניך.
אתה צריך לעשות שלום עם העתיד שדמיינת לעצמך עם האקס שלך, ולקבל שהוא מעולם לא היה קיים מלבד בדמיונך.
זה לא משהו שהחמצת, כי זה לא היה אמיתי.
5. לחיות בעכשיו.
זה נפלא להתרגש מהעתיד הפוטנציאלי שלך, אבל אחד הדברים הגדולים ביותר שאתה צריך ללמוד ממצבים כאלה הוא לחיות בהווה, ולא לתלות את התקוות שלך במה שעלול לקרות.
אהבו את האנשים החשובים בחייכם מכל הלב, העדיפו את כל הדברים שמגשימים אתכם ומעוררים אתכם, ואל תתעכבו על מה שהיה, או עלול להיות.
