כיצד להפוך את הפחד מכישלון למוטיבציה להצליח

פרויקטים כושלים, מטרות נטושות וחלומות לא ממומשים. מה משותף לכל הדברים הללו? (מלבד אומללות אחת)

המכנה המשותף שלהם הוא לא מה שאתה חושב שזה, כישלון , אבל יותר נכון, ה- פחד מכישלון .

לקחת על עצמך משהו מאתגר יכול להיות מפחיד. זה יכול להיראות מרתיע ומאיים, ולגרום למיותר לחץ וחרדה. אנחנו דואגים ויורדים 'מה אם?' חור תולעת שפשוט מכניס אותנו לספק עצמי נוסף ופחד.

איך נעבור מעבר לפחד שלנו מכישלון ונגדיל את סיכויי ההצלחה שלנו? להלן מספר טיפים שיעזרו לך להתקדם מעבר לפחדים שלך ולהשיג את יעדיך.

הפחד הוא המחסום הגדול ביותר שלך להצלחה

המכשול הגדול ביותר להצלחה הוא הפחד האינהרנטי שלנו מכישלון. זה יכול לשתק אותנו, ולהקשות על התקדמות ולהשגת היעדים שהצבנו לעצמנו.

הפחד הוא משמיד חלומות שהוא שודד אותנו על ידי החלפת התקווה בספק. בנוסף, פחד גורם לחוסר החלטיות. אנו מטפלים באופן טבעי אחר הדרך של הכי פחות התנגדות למשימה כלשהי, ולכן אנו משתרעים מה הדרך הפחות כואבת להגיע ליעדים שלנו.

חוסר החלטיות לא עוזר לנו להתקדם לעבר משהו במקום זאת, הוא משאיר אותנו תקועים בחריץ, ולא הולכים לשום מקום.

אנו חושבים שעל ידי הימנעות מקושי אנו מגדילים את סיכויי ההצלחה שלנו, אך לחיים יש דרך מצחיקה להפוך את השולחן.

כמה פעמים קיצור הדרך בסופו של דבר היה גרוע בהרבה מהדרך הארוכה, לכאורה 'קשה'?

כמה פעמים הבנת שעליך לבצע מחדש את העבודה מכיוון שקיצור הדרך לא הלך לתכנון?

חיתוך פינות לעיתים רחוקות חוסך זמן, כסף או שקט נפשי. אתה צריך 'לעשות את הזמן' כמו שאומרים.

קיצור דרך כי זה נראה כמו האופציה הכי פחות מפחידה ומוצלחת ביותר, לרוב לא יעבור ליתרון חוזר, וישאיר אותך חרדה ולחוצה שוב.

הכירו בפחדים שלכם: הם אמיתיים, הם תקפים

זה נשמע כמו העצה הגרועה ביותר האפשרית, אבל שמע אותי.

לשים את הראש בחול ולהעמיד פנים שהחששות שלך לא שם לא גורם להם להיעלם למעשה, זה בדרך כלל עולה אוֹתָם.

האם ניסית אי פעם להכריח את עצמך לֹא תחשוב על משהו? זה תמיד גורם לך לחשוב על זה יותר, או, למרות שזה עשוי לעבוד באופן זמני, המחשבה המנשנשת בסופו של דבר צצה מחדש בזמן הכי לא מתאים.

הפחדים שלך יתעכבו בחלק האחורי של המוח שלך, יתקעו ויכסמו אותך.

אל תעשו זאת לעצמכם הכירו בכך שאתם מפחדים, ובדיוק ממה שאתם מפחדים, רשמו זאת וצרו תוכנית להתקדם.

הורדת הפחדים שלך על הנייר יכולה להיות קתרית, ולעזור לארגן את ערבוב המחשבות המפחיד למשהו קוהרנטי שתוכל להתמודד איתו.

הפיכת הטרור ל'טוס אל-דוס '

כשאתה רואה אותם על הנייר, ייתכן שהפחדים שלך לא נראים כל כך מפחידים. ברגע שהם נמצאים מולך באופן קונקרטי, אתה יכול להקדיש זמן לכיבוש אותם.

שאל את עצמך את השאלה הבאה: האם הפחד הזה בפתח? (כמו ממש בשנייה זו, היום, השבוע, החודש)

כן? ואז תתמודד עם זה שם ושם. אתה תרגיש טוב יותר להרוג את המפלצת ההיא, במקום לאפשר לבוגמן של ספק עצמי לצמוח מתחת למיטה שלך.

פחד קרוב יהיה: 'אם לא אסיים את הדו'ח הזה עד יום שני, אני אפספס את המועד האחרון של הלקוח. אני עלול לאבד את הלקוח וכתוצאה מכך לסכן את עבודתי. '

הבעל עזב אותי לאישה אחרת זה יחזיק מעמד

האם התשובה לשאלה היא לא? אם הפחד שלך הוא אפשרות מרוחקת ובלתי מבוססת, אז גנזו אותה ליום נוסף.

לדוגמה, ' מה אם אני נדחה? ' הוא פחד נפוץ, אך לטענה זו אין 'תאריך יעד'.

דחייה היא חלק מתמשך מהחיים שהיא יכולה לקרות היום, מחר או שנה מהיום. גשו את השליליות הזו והתרכזו במיטב יכולתכם.

הפחד נמצא בשטח פתוח, על השולחן, וכעת ניתן להפוך אותו למטלה מתמשכת: כלומר לשפר את הביטחון העצמי שלך, או התמודדות עם ביקורת בונה .

אם אתה נדחה, ובכך מאשר את הפחד הזה, ראה את רירית הכסף. זו הזדמנות לצמיחה, זה אתגר, לא משחק משחק להמשיך לדחוף קדימה.

אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):

• איך להפסיק להרגיש כמו כישלון או לוזר
• 7 סיבות חשיבה בשפע עדיפה על הלך רוח מחסור
• 9 דברים שאנשים מצליחים לא מבזבזים את זמנם
• כיצד להתגבר על הפחד מפני שינוי ולעמוד בביטחון עם אתגרים חדשים
• 10 סוגי המוטיבציה שבהם תוכלו להשתמש כדי להשיג את היעדים שלכם

המדידה הטובה ביותר שלך להצלחה היא אתה

ברגע שיש לך תוכנית להתגבר על הפחדים שלך, אל תעשה את הטעות להיות מישהו שאתה לא כדי להפיג אותם.

אל תשווה את עצמך לאחרים או למדוד את ההצלחה שלך על סמך שלהם. זה נועד לכישלון מכיוון שאתה האדם שלך, עם הצרכים שלך, המטרות הייחודיות והנסיבות שלך.

האם אתה מאוהב או תאווה

אתה יכול להסתכל על אחרים כמקור השראה, מכיוון שיש מטרה זו דרך טובה למקד את האנרגיה שלך, אך ברגע שקבעת דרך, זו שלך ושל אף אחד אחר.

המסע שלך לא יהיה זהה לאנשים שאתה מעריץ ורוצה לחקות, וזה לא אמור להיות. אתה רוצה להיעזר בהשפעתם כמקור מוטיבציה, אך עדיין להיות האדם שלך.

בניסיון לברוח מהפחד האימת מכישלון, אנשים מסתכלים על הצלחת מישהו אחר כדרך להימנע ממלכודות, ומנסים לחקות את המסע הזה. אבל אתה צריך לזכור, כישלונם לא יהיה שלך.

יתכן שתיקח את עצתם ולא תעשה 'X', אך תמיד 'Y' יתבצר ויתפוס אותך - וזה בסדר. קבלו את זה בברכה, חבקו אותה, למדו ממנה והמשיכו להתקדם לעבר המטרות שלכם.

אין הצלחה ללא סיכון

דע כי כל האנשים המצליחים מטבעם הם נוטלי סיכון. אם אתה לא מסתכן במשהו, אתה לא מרוויח כלום.

למה לעשות את הדברים בדרך הקשה? למה לעשות את זה יותר כואב שזה צריך להיות? לעתים קרובות אנו בוחרים במה שקל, נוח ובטוח. אף אחד מהדברים האלה לא מביא הצלחה כי כדי להצליח אתה צריך עזוב את אזור הנוחות שלך .

אם אתה לא רוצה לקחת סיכונים, זה בסדר, אבל זכור שגם לעולם לא תשיג מטרות נעלות, או שתראה את חלומותיך מתגשמים.

אין הצלחה ללא כישלון

על מנת להתחיל להתקדם אתה צריך לנוע אחורה. זה אמנם נשמע מטורף, אבל זה נכון.

הצלחה וכישלון הולכים יד ביד - אי אפשר להצליח מבלי שחוויתם כישלון.

אלא אם כן יש לך כוחות מאגיים, או שתוכל לראות את העתיד, לא תהיה לך התשובה להכל. זכור את הביטוי הזה: 'אני לא יודע,' ולהתרגל לומר את זה. ואז חפש את מה שאתה לא יודע, שאל שאלות, הקשב ולמד.

אל תפחד להיכשל כי קלישאה ככל שזה נשמע, כישלון הוא המורה הטוב ביותר שלך. לעולם לא תלמד כיצד לנווט במצבים קשים, או ללמוד כיצד לנהל אנשים קשים , אם לא התעסקתם איפשהו בדרך.

התמודד עם הפחדים שלך, והפוך את הכישלון לחבר שלך.

סיכום

כמה נקודות מפתח שיש לקחת בפעם הבאה שאתה מרגיש משותק מפחדך מכישלון:

• הכירו בכך שפחד הוא המחסום הגדול ביותר שלכם להצלחה, ואז התייחסו לראש לפחדים שלכם: הם אמיתיים והם תקפים.
• רשמו את הפחדים שלכם, קבלו שהם שם, פעלו לפי הדברים שתוכלו לשנות כעת, וגננו את הספקות המעורפלים כעבודת מטלות מתמשכת.
• אל תמדוד את עצמך מול ההצלחה של אנשים אחרים, הם לא אתה, והמסעות שלך לא יהיו זהים.
• להבין שהסיכון טבוע בהצלחה, כמו גם כישלון. אתה לא יכול להמשיך את חלומותיך מבלי לדעת שתיפול, תעלה למעלה ושאינך יודע הכל.

בני אדם מבולגנים, והדרך להצלחה אינה קו נקי וישר, פשוט כמו A עד B. זה בסדר לפחד, וזה בסדר ליפול למטה, פשוט לא להישאר למטה ולהפסיק לחיות בפחד.