איך תגיד לבן הזוג שלך שאתה רוצה גירושין (בדרך הנכונה)

סיום מערכת יחסים לעולם אינו קל. אנו בוחרים בני זוג ממגוון סיבות שונות, יוצרים איתם קשרים רגשיים עזים, ולעתים קרובות מבלים שנים בבניית חיים משותפים.

סיום א נישואים קשה במיוחד, במיוחד אם יש ילדים והשקעות ארוכות טווח.

כאשר הדברים מתפרקים עד כדי כך שהם פשוט אינם ניתנים להצלה יותר, אנו עומדים בפני האפשרות לשנות בעצם כל היבט אחד בחיינו.

איך להגיד שהיא נכנסת אליך

אם הגעת לנקודה זו, ואתה זה שרוצה (או צריך) לסיים את הנישואין, סביר להניח שדרך קשה לפניך.

להגיד לבן הזוג שלך שאתה רוצה להתגרש זה לא יהיה קל, אבל אם זה הכרחי עכשיו, יש כמה טיפים שעשויים לעזור לך.

כיצד לגשת לשיחה זו

כמו כל המצבים, הגישות יהיו שונות בהתאם לאנשים המעורבים.

האם בן / בת הזוג שלך הם סוג האדם שמעריך התנהגות גלויה והגיון ענייני, רציונלי? או שהם שבריריים ויש צורך להקצות להם קצות האצבעות סביבם?

איך הם מגיבים לשיחות קשות? האם הם נשארים רגועים ודנים בדברים כמבוגרים? או שמא הם עלולים להתחיל לבכות ולהתווכח ו / או להתנקות?

צריך לקחת בחשבון תכונות אלה כשאתה מנסה לקבוע כיצד להעלות את נושא הגירושין.

אם בן / בת הזוג שלך די יציב רגשית ואוהב תקשורת ברורה וכנה, אז זה מקל על הדברים. יהיה לך פחות סיכוי להתמודד עם היסטריה, ותוכל להסתדר בצורה חלקה יחד.

בדוק את לוחות הזמנים המתאימים שלך וקבע מתי יהיה זמן טוב לדבר. בתחילת סוף השבוע זה רעיון טוב, כך שרגשות יכולים להתקרר מעט לפני שאחד מכם יצטרך להתמודד עם יום העבודה / השבוע.

יום שבת עובד מכיוון שלקחתם את יום שישי בערב לדחיסה משבוע העבודה. אם יש לך ילדים, בדוק אם אתה יכול להסיע אותם למקום של חבר למשך היום, ולהשאיר לך שעתיים מספר לדבר.

מומלץ שיהיו הערות שימושיות עם נקודות שיחה שאפשר לחזור אליהן במהלך השיחה. ניכנס לזה עוד מעט.

כמה פעמים גוקו מת

הסבר מדוע אתה רוצה להתפצל

אם עדיין לא סידרתם זאת בעצמכם בצורה ברורה מאוד, אז העדיפו זאת.

סיום נישואין אינו דבר שצריך לעשות בו בגחמה. צריכה להיות לך רשימה ברורה של סיבות מדוע אינך מאמין שמערכת יחסים זו ניתנת להצלה.

למשל, האם אתה מרגיש ששניכם הפכו לאחיים? התפרדתם?

עם זאת, ייתכן שיש לך סיבה ברורה וחדשה לעזיבה. יכול להיות שראית צד בהן שלעולם לא תרצה לראות שוב. יתכן שהם עשו משהו בלתי נסלח, כמו להיות אלימים פיזית כלפיך או ילדיך.

או שאולי חווית אירוע שמשנה את החיים, ולהיות נשוי לא מתאים לפרדיגמת החיים החדשה שלך.

מה לומר במהלך דיון זה (ומה לא)

בעיקרון, הדברים שאתה רוצה לכסות במהלך שיחה זו הם:

- אתה מרגיש שהקשר כבר לא ניתן להצלה.

- אתה לא רוצה להתחתן יותר.

- אתם לא אויבים אתם פשוט כבר לא מתאימים כזוג נשוי.

- שניכם צריכים לעבוד יחד כחלק מצוות כדי להתקדם.

זה לא הזמן לפרט פרטים על הסדרי משמורת, חלוקת נכס בבעלות משותפת או מכירת חלקת הקבורה המשותפת שלך. ניתן לסדר את ההיבטים הללו מאוחר יותר.

כל מה שצריך לגעת בו כרגע הוא שאתה מרגיש שנישואין אלה הסתיימו, ואתה רוצה לצאת.

כיצד להתמודד עם תגובותיהם

זוכר קצת את זה שיש לך הערות להפנות אליהם במהלך השיחה הזו? כן, חשוב שאלה יירשמו כדי שתמשיכו להחזיר תשומת לב לעניין בכל פעם שהוא יורד מהפסים.

אנשים מגיבים במספר דרכים שונות כאשר הם נתקלים במצב שהם לא רוצים לשמוע עליו או להתמודד איתו.

חלקם נסגרים ומתרחקים, מסרבים להכיר בכך או בכלל להתמודד עם זה. אם בן / בת הזוג שלך עושה את זה, לא פשוט ללכת עם זה.

למה גברים מתרחקים אחרי שהם מתקרבים

הם עשויים לצאת לכמה שעות ולחזור ולהעמיד פנים כאילו שום דבר לא קרה. זה יכול להיות מנגנון התמודדות של הכחשה עבורם שעבד בעבר, אך אלא אם כן אתה רוצה להישאר תקוע במקום שאתה נמצא, תצטרך להעלות את הנושא שוב.

עשו זאת באופן מיידי במקום לחכות לזמן מתאים אחר. יהיה עליך לוודא שהם מודעים לחלוטין וברורים לגבי כוונתך.

יש אנשים שבוכים ומתפרקים כי הם מרגישים שהם ננטשים. הם עשויים להתנצל מאוד ולהתחנן בפניכם להישאר, מבטיחים להיות שונים, להיות טובים יותר וכו '.

יתכן וזה היה מצב שחוזר על עצמך שנמאס לך למדי בשלב זה, אז הקפד על כוונותיך.

הם עשויים להיות פאסיביים באמת תוקפניים ומניפולטיביים רגשית. היו מוכנים שהם יעלו פצעים ישנים או עוולות נתפסות בניסיון לפגוע בכם. אחרי הכל, אתה פוגע בהם, אז הם עשויים לנסות להשיב להם. אתה עלול לקבל טיולי אשמה והאשמות, או רשימת כביסה של כל מה שעשית אי פעם כדי להרגיז אותם.

אם וכאשר יעשו זאת, אל תעסוק.

נסו להישאר רגועים, והחזירו את השיחה לנקודות השיחה שיש לכם ברשימה. אם הם מסרבים ונעשים דרמטיים יותר ויותר, יתכן שתצטרך לקחת הפסקה וללכת לטייל או משהו כזה.

איך להתאהב במישהו שאתה לא אוהב

שמור על ראש קר, והבהיר להם לחלוטין שההחלטה שלך התקבלה. שלא תעסוק בסוג זה של התנהגות, ושתדבר איתם יותר ברגע שהם מוכנים לנהל שיחה בוגרת בנושא.

בן / בת הזוג שלך עשוי להתגונן ולהתווכח להפליא ולהתפרץ עליך בצורה נוראית. יהיה עליך להיות מוכן גם לאפשרות הזו.

שוחח עם עורך דין גירושין מבעוד מועד כדי שתדע מה הזכויות שלך בנוגע למשמורת ילדים, זכויות מגורים, רכוש משותף וכו '. בדרך זו, יש לך עמדה חזקה לתמוך בתגובותיך כלפיהם.

אם הם מאיימים 'לקחת' משמורת מלאה על הילדים כדי להעניש אותך על שעזבת אותם, הבהיר להם מאוד שכבר שוחחת עם עורך הדין שלך, וזה לא יקרה.

האם הם צועקים ודורשים שתעזוב את הבית שלהם? שוב, שוחח על כך עם עורך הדין מראש. גם אם הנכס על שמם, סביר להניח שיש לך את כל הזכות להישאר בדירה עד שתחתום על הסכם הפרדה. הפרמטרים שונים ממדינה למדינה, מדינה למדינה, לכן הקפד לדון עם האותיות הקטנות עם איש מקצוע.

נסה להימנע מלהיות אכזרי או נוקב במהלך הדיון הזה. תצטרך להתעלות מעל כל התנהגות גרועה שהם מציגים, גם אם זה ממש קשה לעשות זאת.

זה לא רק הדבר הנכון לעשות: כיצד אתה ניגש לדיון זה עשוי לשקף את החלטת השופט במהלך הליך הגירושין שלך. אתה יכול לומר משהו כנקמה למהפך הרגשי שלהם עכשיו, והם יביאו את זה כפוגעני או אכזרי בבית משפט.

שקלו היטב את התגובות שלכם ואל תגידו משהו שאולי תתחרטו עליו אחר כך.

אם אתה חושב שהתגובה שלהם תהיה איומה, בצע את הצעדים הראשוניים עכשיו

אתה מכיר את בן / בת הזוג שלך די טוב עד עכשיו. ככזה, אם אתה חושב שהם יהיו סיוט מוחלט ברגע שאתה מעלה את המילה 'D', צור לעצמך אסטרטגיית יציאה ורשת ביטחון לפני שתפרוש את הנושא.

זה חשוב במיוחד אם אתה עוזב בגלל התעללות או התעללות מוחלטת.

האם אתה יכול לפגוע ברגשות נרקיסיסטיות

שוחח עם עורך דין על זכויותיך, כפי שהוזכר קודם. ואז, אם יש לכם בני משפחה וחברים קרובים ואמינים שלא ילכו וידווחו עליכם לבן / בת הזוג שלכם, הכניסו אותם לביטחון לגבי הפיצול הקרוב. הם עשויים להציע לך תמיכה ו / או אפילו להיות שם איתך להגנה כאשר אתה מפרסם את החדשות.

התחל להפריד בין הכספים שלך, גם אם זה אומר לפתוח חשבון בנק סודי עם מספיק כספים לתוכנית בריחה. אין זה יוצא דופן שבן זוג השולט מבטל את גישתו של האחר לכספים, או מרוקן חשבון בנק משותף לחלוטין. זה יכול להיעשות כדי למנוע מבן הזוג לעזוב, או להעניש אותם על כך.

וודאו שיש לכם מקום בטוח להישאר בשורה כדי שתוכלו לצאת מיד. אם לבן / בת הזוג שלך יש היסטוריה של התנהגות פוגענית, דאג לספר זאת לעורך הדין שלך. אתה יכול אפילו לדבר עם מישהו בתחנת המשטרה המקומית שלך. אם אי פעם הוטל עליהם אישום בגין תקיפת בן זוגך, יתכן שאתה זכאי לנוכחות / הגנה משטרתית שיעזור לך כשאתה מוכן לעזוב.

אתה עלול להיות מופתע

למרות שאתה עלול להרגיש שאתה מתחזק לתגובה רגשית, אתה עלול להיות מופתע לגלות שגם בן / בת הזוג שלך רוצה להתפצל. יכול מאוד להיות שזה מצב בו שני הצדדים רצו לסיים את הקשר, אך אף אחד מהם לא רצה להיות 'האיש הרע' על ידי התחלת הפרידה.

אם זה המצב, זה מדהים. שב עם סיר תה גדול וכמה ביסקוויטים ורשום את כל מה שאתה צריך להפרדה המועילה הדדית.

לעתים קרובות זה המקרה אם הנישואין התמוססו ליחסים דמויי אחים, אך עדיין אכפת לכם זה מזה מאוד. אין באמת צורך בשום רצון או טיעון רע. תוכלו לדון במצב ולעבוד יחד לקראת פיתרון מועיל הדדי.

אני מקווה שיש לך מבנה תמיכה חזק שיעזור לך בתהליך זה. למרות שנישואין מסוימים מסתיימים בצורה חלקה, רוב הפרידות צריכות להתמודד עם מידה מסוימת של פגיעה ואי נוחות.

אל תפחד לפנות לאחרים לעזרה, במיוחד אם אתה נוטה לחרדה ודיכאון. אם יש לך יועץ או מטפל, שמור אותם על המצב: סביר להניח שהם יכולים להציע הנחיות נוספות, ויהיו מוכנים לעזור לך ככל שהדברים יתגלגלו.

והכי חשוב, דאג לעצמך.

אם הגעת לנקודה זו, סביר להניח שאתה כואב וסובל די הרבה זמן. היו סבלניים וסלחנים עם עצמכם, הקדישו זמן לטיפול עצמי והתאבלו על אובדן הקשר הזה.

וזכרו: נישואים שהסתיימו לא 'נכשלו' - הם פשוט הגיעו לסופם הטבעי, ממש כמו לעזוב קריירה שכבר לא מטפחת או תומכת בכם.

אתה תהיה בסדר.

עדיין לא בטוח איך ללכת להגיד לבן / בת הזוג שלך שאתה רוצה להתגרש? רוצה הדרכה והרגעה מומחים לאורך כל התהליך? צ'אט מקוון עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .

אולי גם תאהב:

• האם עלי להתגרש? איך לדעת מתי הגיע הזמן לסיים את הנישואין שלך
• 5 טיפים להפרדת משפט מוצלחת באותו בית
• 25 אין שטויות * לא מסמן את בעלך פשוט לא אוהב אותך יותר
• אם אתה נשוי ובודד, הנה מה שאתה צריך לעשות
• 7 טיפים פשוטים כדי להיות מאושרים בנישואין אומללים
• 10 סיבות שבני הזוג מאשימים אותך בהכל
• 6 שלבים להשאיר מערכת יחסים רעילה ולסיים אותה לתמיד