יש תקופות בחיים שלך בהן תפגוש מישהו שלא אוהב אותך.
הנימוק שלהם עשוי להיות הגיוני והוגן ...
אולי עשית משהו כדי לפגוע בהם או אולי הם נפגעו מפעולה עקיפה שאתה לא מודע לה.
או שזה עלול להיות בלתי סביר לחלוטין ...
לפעמים אנשים פשוט חושבים או מאמינים לדברים ללא סיבה, מכיוון שרגש לא הרבה פעמים הגיוני. אנשים יכולים לקיים עימותים אישיותיים שבהם הם פשוט לא יכולים לראות זה את זה עין בעין.
אתה יכול לנסות לחתוך את האנשים האלה מחייך, אבל מה אם אתה לא יכול?
הם עשויים להיות בן / בת זוג של בן משפחה או עמית לעבודה שעליך לעבוד איתו בצמוד.
בתרחישים אלה, תרצה שתהיה לך את הכישורים לנווט את המצב מבלי להחמיר אותו ממה שהוא צריך להיות.
איך אתה מתמודד עם האנשים שלא אוהבים אותך?
1. תודו שכולם מבקרים.
אנשים אוהבים דברים. אנשים לא אוהבים דברים.
אנשים אוהבים להיות ביקורתיים כלפי כל מי שעושה דבר מסוים, לעתים קרובות מתוך קנאה שהם לא אלה שמסוגלים לעשות את זה.
לפעמים אנשים שונאים רק כדי להיות מסוגלים לשנוא על משהו.
דברים אקראיים לעשות כשמשעמם לך
הם עשויים להיות אדם עלוב שמחפש למצוא תקלה במקום אחר כדי להימנע מהתמודדות עם הרגשות השליליים שלהם.
הם יכולים להיות גם מישהו שמתפרץ כשהם נאבקים למצוא שליטה בחיים שלהם.
יש הרבה סיבות לכך שאדם עשוי לא לאהוב אותך.
הבעיה עשויה להיות משהו שבכלל לא היית אחראי עליו ...
שניכם ועמיתכם לעבודה מגישים מועמדות לאותו תפקיד, אתם מקבלים את התפקיד והם כועסים על כך. זה שום דבר שעשית ישירות. מותר לך לעצמך להשיג שכר, חיים והתקדמות טובים יותר, אך הם עדיין עשויים לכעוס עליך על כך.
הרבה יותר קל להיות שונא מאשר תורם חיובי. באמת לא צריך מאמץ רב כדי שאדם שלילי יהיה שלילי או עוין כלפי הסובבים אותו. מצד שני, נדרש מאמץ רב כדי להיות חיובי כאשר הדברים לא הולכים כל כך טוב.
עם זאת, לא כל מבקר הוא שונא. ביקורת בונה , גם אם הוא לא מועבר בדרכים החמלה ביותר, הוא הכרחי לשיפור. לפעמים אתה יכול למצוא פניני חוכמה קבורות ברגשותיהן ובמילים אליך.
אל תשפוך יותר מדי השקעה רגשית לתפיסות חיוביות או שליליות לגביך.
לכל אחד תהיה נקודת מבט שונה ולא כולם תקפים. אפילו אלה החיוביים.
2. בצע הערכה כנה של המצב.
לפעמים אדם לא אוהב אדם אחר ללא סיבה. זה קורה.
אבל יש סיכוי טוב שיש סיבה.
למעשה, עשויים להיות רבים סיבות שאדם לא אוהב אותך .
וחלקם בהחלט תקפים יותר מאחרים.
קח קצת זמן להעריך את המצב, את התנהגותו של האדם האחר ומדוע יתכן שהוא לא אוהב אותך.
הסיבה עשויה להיות ברורה. עמית לעבודה עלול לקנא אם יש לך השקפות שונות על פרויקט חשוב והבוס שלך מתייצב איתך.
רגשותיהם עלולים להיפגע ואין להם שום דרך לתעל זאת בצורה מקובלת חברתית במקום העבודה. זה יכול להתפשט לפאסיביות אגרסיביות או אפילו לאגרסיביות אגרסיביות.
אתה יכול לזהות מדוע האדם לא אוהב אותך?
אם לא, האם יש מפלגה ללא משוא פנים, כנה שאתה סומך על מי שתוכל לשאול על המצב?
יתכן שאתה עושה משהו לא רגיש או פוגע שפוגע בתפיסות של אנשים אחרים לגביך.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך להתמודד עם אנשים שמדברים עליך מאחורי הגב
- איך להימנע מדרמה ולעצור את זה מלהרוס את חייך
- 6 סימנים אישיים שאתה הקורבן לבריונות
- כיצד לגרום לאנשים לכבד אתכם: 7 אין טיפים קשוחים שעובדים בפועל
- שיטת הרוק האפור של התמודדות עם נרקיסיסט כשאין קשר אינו אופציה
- מדוע אנשים מסוימים כל כך מרושעים, גסים ולא מכבדים אחרים?
3. תודו שאתם לא צריכים להסתדר עם כולם בעולם.
אולי אתה לא עושה דבר שאחרים רואים בו פוגעני או חסר רגישות.
יכול להיות ששניכם לא מתערבבים - כמו שמן ומים.
יש אנשים שאיתם אתה לוחץ, אנשים שאתה לא. זה לא התפקיד שלך לשכנע את כולם בעולם לחבב אותך.
כל מה שאתה באמת צריך לעשות זה למצוא דרך להתקיים בשלום עם האנשים שאתה לא מסתדר איתם אם אתה צריך להיות קרוב אחד לשני.
יתכן שלא תצליח להימנע מעמית לעבודה שאינך מסתדר איתה, אך תוכל לשמור על יחסי העבודה מקצועיים על ידי פעולה באדיבות ובכבוד.
זה עלול להיות קשה אם מדובר בהתנגשות אישים. אנשים עם אישים חזקים יכולים להסתיים בסכסוך אם הם לא יכולים למצוא דרך אמצע נוחה לפעול ממנה.
4. צמצם קשר ואל תעסוק בסכסוכים קטנים.
האדם שאתה לא מסתדר איתו עשוי לנסות להשליך עליך עוינות. הימנע מלהשליך אותו בחזרה, לא משנה כמה זה יהיה מוצדק.
נראה כי הדבר מנוגד לעצה המקובלת לעמוד תמיד בעד עצמך, אך לעמוד על עצמך אין פירושו שאתה צריך לזרוק את עצמך גם לסכסוך שאינו ניתן לנצח.
בסופו של דבר אתה עלול להילחם עם אותו אדם, לזרוק פיסות אנרגיה רגשית, שלווה ואושר שלך.
הולק הוגאן 9/11
ובשביל מה? לעשות הכל שוב מחר.
זה פשוט לא שווה במקרים רבים.
על ידי סירוב לעסוק ולהגיב בשליליות שלך, אתה שולל מהם את הכוח בסכסוך.
אותו עמית עשוי לנסות לגרום לך לעשות או לומר משהו שיכול לגרום לך להיות ממושמע או מפוטר. הם עשויים ללכת להנהלה ולהגיד שאתה גורם להם מקום עבודה עוין.
ואז תצטרך להוכיח את עצמך. מה אם אינך יכול? האם אתה רוצה להימנע מאובדן עבודה או זוגיות? ברור שלא!
תאריך לעזאזל בתא 2016
אם אתה צריך לעבוד עם האדם הזה, הישאר במטרה עם כל התפקיד שביצע ותבצע אותו בצורה היעילה ביותר האפשרית. אז אתה יכול להתרחק מאותו אדם ולעבור למשהו אחר.
המשמעות של זה עשויה להניב קרקע לגבי אופן ביצוע המשימה המשותפת. הם אולי ירצו לעשות דברים בדרך שלהם - דרך שונה משלך.
שאל את עצמך האם אתה יכול להתכופף הפעם במטרה להפחית את המתח - בהנחה שדרכם איננה פוגעת בתוצאת המשימה.
כמובן, האפשרות היחידה שעומדת בפניך היא למזער את הקשר עם האדם כדי למנוע עימותים מיותרים.
ואם אתה אכן מגיע לנקודה שבה התנגשות עם האדם היא בלתי נמנעת, שקול היטב את הסביבה ואת ההשלכות האפשריות אם כן.
אולי עדיף לטפל בבעיה עם אדם שלישי. בעבודה זה צריך להיות הבוס או מנהל הקו שלך. הם יכולים לתווך את המחלוקת ונוכחותם עשויה לגרום לשניכם להיות רגועים יותר ופחות אוהבים להציג את כעסכם.
5. שחרר את הכעס והתסכול שלך.
הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות עם לא אהב אותך זה להתעכב עליו.
זה משהו שצריך לדחוק מהראש כשאתה לא עוסק באופן פעיל בהתמודדות עם זה, אחרת זה יגרום לך לחץ וחרדה מיותרים.
אתה לא רוצה לחיות את חייך מחשש לאינטראקציות עם אדם שלא אוהב אותך ושאתה לא יכול להימנע ממנו.
אל תתנו להם מקום פנוי ולוח בראש שלכם.
לא מגיע להם.
עשו כל מה שנדרש בכדי להוציא את המחשבות האלה מהראש. קרקע את עצמך ברגע זה והתמקדו בכל פעילות שצריך לעשות. זה יעזור להרחיק את דעתך מלהתעסק במגעים שקיימת עם אותו אדם.
6. השקיעו זמן רב יותר עם האנשים שאוהבים אתכם ואכפת להם.
הדרך הקלה ביותר לבטל אדם שלילי היא להקיף את עצמך באנשים חיוביים ואוהבים שאכפת להם ממך.
אנרגיה חיובית זו תעזור להתמודד עם הלחץ והתסכול הנובעים מהתמודדות עם אדם שלילי.
ואם במקרה אתה נמצא במקום שאין לך מעגלים מסוג זה, התמקד בבניית כאלה.
אל תשליך זמן יקר ואנרגיה רגשית על אותם אינטראקציות שליליות. עברו אותם כשאתם חייבים ועברו לדברים שכדאי יותר.
החיים קצרים מכדי לשחק משחקים חסרי טעם עם אנשים קטנים.
