לעתים רחוקות מטפלים בבריונות של מבוגרים. עם זאת, קבוצות חברתיות יכולות לרוב לספק תפאורה למאבק כוחות, ועם זה משחקי מוח ועולם השליטה המרושע.
הימים בהם שריר המשחקייה הצמיד אותך לקיר תמורת כסף לארוחת הערב. זה היה מחריד מספיק, אבל אם היה לך מזל שמבוגר היה מתערב.
עכשיו אתה המבוגר. ההערכה האישית שלך עשויה להיות על הרצפה, ובריונים מבוגרים חידדו את כישוריהם. קשה לחשוף טקטיקות ערמומיות, ערמומיות, ערמומיות. מסכת הסמכות, הכסף או הידע העילאי מעניקה לנשמות חסרות המעצמות הללו כוח, ומשאירה אותך להטיל ספק בשיקול דעתך לגבי המצב.
אז איך אתה מזהה בריון מבוגר תוך מאבק בפחד שלך מפני פרנויה?
1. הבדידות של נידוי
אם נוצרו קליקות וקבוצות ואתה מוצא את עצמך מבחוץ, יתכן שזה מתוזמר על ידי אדם שנהנה ממניפולציה קבוצתית. הם הזאב לבוש לא בבגדי צאן, אלא בבגדי רועים, הרועים את צאנם.
כשאתה מתמודד איתם לבד, אתה יכול מרגיש בודד ופגיעים. הרחקה מספקת כווימה כפולה. המצב הבודד שלך עשוי להפוך אותך למטרה קלה לבריונים אחרים ולהיות נתפס כ מתבודד , זה יכול להיות קשה לפגוש חברות.
עולם המבוגרים של חיתוך קר - שמתעלמים ממנו בכוונה תחילה - יכול לגרום לך להרגיש חסר ביטחון וחסר משמעות. לעתים קרובות ניתן לראות זאת בקרב הורים במגרש המשחקים בבית הספר, או בחדר האוכל של הצוות. אל תזלזלו באלה פסיבי אגרסיבי פועל יכולתם להגביר את תחושות החרדה שלך. יתר על כן, היותך 'מחוץ לסלול' בעבודה יכול לפגוע קשות ביכולתך למלא את חובות העובד שלך ועלול לפגוע בקריירה שלך.
2. המבוכה של להיות מנוצלת חברתית
נידוי יכול להתפתח להתנהגויות אחרות הקשורות להתערערות חברתית. פעולות אופייניות מותירות אתכם מרגישים מבולבלים ולא בטוחים איך להגיב. התנהגויות כמו דיבורים מול בני גילך, או שמונעים ממך מידע שמשאיר אותך נראה לא מקצועי, הם כמה מהדרכים בהן בריון עלול לערער אותך חברתית.
אלה ניתנים למסירה באופן ברור, שמשאיר אותך מתפתל בבושה, או בעדינות, במקום בו אתה נשאר מאמין בעצמך להיות מוגזם. רָגִישׁ או אולי קצת פרנואידי. סימנים חתרניים לא מילוליים של זִלזוּל , כמו גלגול עיניים, יכול להשאיר אותך חשש ועשוי להשפיע על השתקת השתתפותך בתקשורת קבוצתית. כל המעשים הללו מתנהלים בפורום ציבורי המספקים הגנה על הבריון, אך מקשים עליכם במיוחד במשא ומתן.
3. להרגיש את עוקץ ההשפלה הציבורית
קשירה ישירה עם התערערות חברתית היא הכאב שמורגש בגלל השפלה ציבורית. אותה בדיחה לא הולמת שמשאירה אתכם על כף הרגל האחורית, הערות גנאי שגורמות ללחיים שלכם לשרוף מבושה, ושיפוטים קשים והנחות שגורמות לכם להרגיש פגיעים וחשופים, הם כולם חלק מההשפלה הציבורית.
לעתים קרובות מדי בריונות מסוג זה מתרחשות במקום העבודה ומבוצעות על ידי הממונים עליכם. בנוסף, שיעור ההערות על פי מין, גזע והעדפות מיניות עדיין גבוה מדי. שיפורים תרבותיים נעשו באזורים אלה, אם כי למרבה הצער בריונים רבים אוחזים בהטיות בלתי הולמות ומהירים לשדר אותם.
בנוסף להתקפות ישירות אלה, השפלה ציבורית יכולה ללבוש צורה ערמומית של הפצת רכילות על הקורבן. למרבה הצער, עם ההתקדמות הטכנולוגית, הדרך הסמויה הזו של בריונות נגישה בקלות רבה מדי באמצעות טקסט וצורות אחרות של מדיה חברתית. בריונות ברשת היא לא התנהגות שגויה שמגודרת לפי גיל.
4. פלגיאט עבודתך ורעיונותיך
תרחיש בריונות נפוץ נוסף במקום העבודה הוא ניהול רעיונות שלך בכוונה. לעתים קרובות מדי, בריון מבוגר ייקח קרדיט על עבודתך וימנע ממך שבחים ראויים. שבח זה עשוי ללבוש גם צורה של תגמולים כספיים או קידום.
למחלוקת על מעשיהם יכול להרגיש שאתה מתעמת ללא צורך ולא להיות 'שחקן קבוצה'. מנהל טוב יתמוגג בשמחה בתהילתך המשתקפת ויעזור להדריך אותך בקריירה שלך. בריון יגנוב את רעיונותיך כשלם ויקצור את הפירות בשמחה.
לחלופין, ההצעות שלך עשויות להיות מחבלות, תקשורת 'אבודה' או שלא תתקבל לעולם. והכי גרוע, אתה עשוי להפוך לשעיר לעזאזל עבור הרעיונות והתוכניות הכושלים שלהם. בלי ראיות נגד הממונה שלך, זה מסתכם ב'מילה שלך נגד שלהם ', מה שגורם לך להרגיש שהם מחזיקים את כל הקלפים.
5. להיות נשלטים מעל
האם אתה מרגיש שפרט, שנמצא בתפקיד בכיר, מנצל לרעה את כוחו? נראה שהם נהנים מכניעת כפופים ובני גילם כאחד. מבנים היררכיים של ארגונים יכולים להקל על כך: ממונים בעבודה, מבוגרים במשפחתך, אנשים בתפקידים בולטים במועדונים וחברות, כותרות נערצות בקבוצות דתיות או בחברה עצמה (שוטר או פוליטיקאים למשל), יתעללו לעיתים בעמדתם של רָשׁוּת.
אישים דומיננטיים ותוקפניים אלה עשויים להיות מוכרים היטב לפקודיהם, אך לעיתים רחוקות הם מתמודדים עם מעשיהם. ניתן להציג פעולות עדינות כמו דרישות מיותרות לזמנך להתנהגות תוקפנית פתוחה יותר במטרה לגרום לך נזק נפשי ו / או פיזי.
מעמדו החברתי, הגזע והמגדר החברני של בריון מאפשר לאנשים שתלטניים להסתתר באורח ברור. אנטגוניסטי, שליטה על אישים , ישליך התקפי זעם על ירידת כובע על מנת להשיג את יעדיהם האישיים. בנוסף, הם עשויים להיות 'מקסימים לחלוטין' לסובבים אותך. הם עשויים להיות ההתגלמות של 'נחמדות' לבני גילך, ומכחישים את טענותיך כל סבירות.
6. תחושת הפחד המכה את הלב
איומים של פגיעה פיזית בחפצים שלך, ברכוש שלך, באלה שאתה אוהב, או בביטחונך הם מעשים שאינם ניתנים להכחשה של בריון. זה יכול לבוא לידי ביטוי בשריטות מפתח בצביעת המכונית שלך, בהסגת גבול רכושך, או בדיווח עליך למשטרה כ'חשוד 'ללא סיבה.
מה זה אומר כשבחור קורא לך חמוד בטקסט
ההסלמה של התנהגות מאיימת זו עשויה להתרחש לאט, להאט אותך בהדרגה, או בקצב מהיר מסחרר, ולהשאיר אותך מסתחרר בהלם. תקיפות מילוליות יכולות להסלים במהירות להפרה פיזית או מינית. זה עשוי לבוא מאדם זר או מקורב מאוהב. זה יכול ללבוש צורה של הטרדה ו / או עוקב ולהתעצם לתקיפה חמורה. למרבה הצער, רמה גבוהה זו של בריונות יכולה להתממש ממישהו שאנחנו אוהבים / אהבנו, ולהפוך את הרגשות שלנו לתסיסה.
אדם שהוא אכזרי בכוונה, בכל צורה שהיא, הוא רַעִיל . לאיש אין זכות להתעלל בך נפשית או פיזית. השלב הראשון הוא להכיר בכך שמישהו מנסה לתפעל אותך לתפקיד הקורבן. עד כמה שהם מרגישים הזויים, מכירים בכך שיש לכם אפשרויות. הפעולה שתבחר לבצע תהיה פרטנית לך ולנסיבותיך. חפש תמיכה ממערכות יחסים מהימנות או צור קשר עם ארגון צדקה מתאים. אל תטעו, מתחת לתירוצים 'הסבירים', בריון מתכוון לפגוע.
