רוצה ל לכבד את עצמך יותר? זה 14.95 $ הטוב ביותר שתוציא.
לחץ כאן כדי ללמוד עוד.
כבוד - זה משהו שכולנו מרגישים שמגיע לנו מאנשים אחרים, אך האם אי פעם נעצור לשאול את עצמנו האם אנו מכבדים את עצמנו?
אולי אתה אפילו לא מבין את זה, אבל אתה יכול להציג כמה מן הסימנים הרבים של חוסר כבוד לאדם בוהה בך במראה. שאל את עצמך האם אתה יכול להתייחס לאחת מהאפשרויות הבאות:
1. אתה שם מעשה למען העולם החיצון
מי שאתה באמת מבפנים הוא לא מי שאתה מבקש לתאר בפני האנשים שאתה פוגש. במקום זאת, אתה מגדיר דמות של יצירה משלך מכיוון שאתה מרגיש שהיא תיחשב לחברה מקובלת יותר ואהובה יותר.
בעיקרו של דבר, אתה מתבייש במי שאתה באמת ולעתים נדירות מראה זאת אלא אם כן בקרב חברים ובני משפחה קרובים מאוד.
2. אתה מדבר בעצמך בצורה גרועה
אתה מנצח לנצח את המתנות שלך, כישרונות , ותכונות רצויות מכיוון שאתה פשוט לא יכול להביא את עצמך אליו יש גאווה בהם. יתרה מכך, אתה לא מדבר רק על עצמך רע לאנשים אחרים, אלא גם כחלק מ המונולוג הפנימי שלך ושיחה עצמית.
נראה שאתה תמיד משפיל את עצמך במקום לבנות את עצמך וזה מוביל לכך שאתה - ואחרים - מאמינים בחסרונות ההזויים שלך.
3. אתה שם אחרים לפני עצמך
אתה נשמה חביבה ומועילה, אבל תמיד תשים את הצרכים של אנשים אחרים לפני שלך. זה יכול ללבוש צורות רבות, אך כולן חוזרות לאותו עיקרון ליבה - אינך דואג לעצמך בשום מקום קרוב כמו שאתה מנסה לדאוג לאחרים.
בין אם זה מתן זמן, אנרגיה, כסף או בריאות, אתה תמיד נותן עדיפות לאדם האחר, גם אם זה לרעתך.
4. אתה מעניש את עצמך על 'כישלונות'
אם משהו ישתבש בחייך, אתה מהיר להטיל את האשמה על סף דלתך. אתה רואה כישלון במקום שבו אחרים יראו שיעורים, אתה מתלבט בעצמך על שלא עמדת בציפיות, ואתה עונש מדויק כשאתה צריך לגלות חסד.
מה רונדה רוזי עושה עכשיו
אתה כל כך קשה עם עצמך שגם כשאתה מצליח במשהו, אתה שם את זה למזל ולא להתמדה או ליכולת.
5. אתה מסתיר את רגשותיך
אתה רואה בעצב, דאגה ופגיעות חולשות שאינן צריכות להיות מוצגות בפורום הציבורי. כמו כן, אתה מאלף את האושר, השמחה וההתרגשות שלך מחשש להתגלות כיהיר או מתגאה.
למעשה, אתה מדכא את רוב הרגשות שלך ברוב הפעמים ומכחיש לעצמך את היתרונות של הרגשת דברים עמוקות ואמיתיות.
6. אתה לא מדבר כשנפגע
אם מישהו גורם פיזית או כאב רגשי עליכם, יש סיכוי טוב שתשתיקו במקום לעמוד על עצמך . אולי אתה חושב שמגיע לך, או אולי אתה פשוט מאמין שאתה לא חזק מספיק כדי להשפיע על המצב.
כך או כך, אתה מרשה לעצמך להיות שטיח בית - נותן לכולם ללכת על פניך במקום להרים את קולך באופוזיציה.
איך לעצבן אקס נרקיסיסט
7. אתה נשאר חברים עם אנשים שלא מכבדים אותך
אתה לא יכול לכבד את עצמך אם אתה מבלה כל הזמן עם אנשים שלא מראים לך אף אחד בעצמם. שקרנים, רמאים, בזבזי זמן, מניפולטורים אלה סוגי האנשים שאם תיתן להם, הם ייקחו וייקחו בלי להחזיר.
אם אתה מאמין שאתה מכובד על ידי ניתוק כל הקשרים עם אנשים כאלה, פשוט הזכר לעצמך שחברות דורשת כבוד ושזה לא הופך אותם לחברים שלך.
8. אתה מחפש את האישור של אחרים
אתה מחפש לנצח אנשים אחרים לצורך אימות ואישור. בין אם בנוגע למעשיכם, רגשותיכם, מבטיכם או אמונותיכם, אתם דואגים יתר על המידה לקבל הסכמה והסכמה של אחרים.
אתה מתקשה לקבל החלטות חיים - גדולות וקטנות - ללא קלט של חברים רבים. אתה רוצה לדעת שדעתך בדרך כלל תואמת את דעתם של אחרים, ותשנה את דעתך באופן פעיל אם לא.
9. אתה מרגיש אשם בעקבות לבך
אתה באמת מתקשה לתת ללב שלך להנחות אותך בחיים מחשש שהוא מהווה יותר מדי סיכון. במקום זאת, אתה נותן למוחך הרציונלי, ולעתים קרובות הפסימי, לשלוט בדברים כדי להימנע מכל דבר שעלול לגרום לך כאב או אי נוחות - גם אם אלה סימני צמיחה.
10. אינך מנסה לשנות את המצב הקיים
לא משנה באיזו מידה אתה נמצא, אינך נוקט בצעדים הדרושים לשינוי מצבך. היית מעדיף לחיות כל כך חיים מאשר לדמיין וליצור לעצמך חיים טובים יותר כי אתה מפחד מהלא נודע.
שנים חולפות ואתה מקונן על הקיום הסטטי שאתה סובל, אך אתה עדיין לא יכול להביא את עצמך לנסות גישה חלופית.
פוסטים קשורים (המאמר ממשיך למטה):
- 20 תחושות לא נוחות שמעידות למעשה שאתה בדרך הנכונה
- 10 אפשרויות שתתחרט עליהן בעוד 10 שנים
- 40 סימנים שאתה עושה טוב בחיים למרות שאתה לא חושב כך
11. אתה לוקח אחריות על דברים שאינם בשליטתך
למרות שלא לקחת אחריות על החיים שלך נראה שאתה רוצה לקחת את זה לכל דבר אחר. כאשר אדם אהוב נכשל, זה בגלל שלא עזרת להם מספיק כאשר לחברה שאיתה אתה עובד יש שנה גרועה, אתה נמצא שנמצא חסר כאשר בילוי לילי עם חברים מסתיים באסון, זו אשמתך בכך שאתה לא מארגן את זה כמו שצריך .
אתה כל כך להוט לקחת את האשמה בדברים שאין לך שום שליטה עליהם, שאתה מרפה מאחרים כאשר הכישלון הוא בבירור שלהם.
12. אתה נושך את הלשון שלך כדי למנוע סכסוכים
אם יש משהו שנאמר שאתה מתמודד איתו, אתה מעדיף לשתוק במקום להסתכן בסכסוך על ידי אי הסכמה. בדרך זו, אתה נותן לאחרים להניח את ההסכם השותף שלך, ואינך עושה דבר כדי לנסות לעמוד על אמונותיך.
אתה נוטה להניח כי עמדותיך אינן מחזיקות משקל כה רב משום שאולי אינך מושכל היטב בנושא מסוים. ואתה מפחד מהכאב שאתה עלול לחוש בכך שתוקפים או מתעלמים מהשקפותיך.
13. אתה בוגד במוסר שלך
לא רק שתשתיק במקום להתווכח על נקודתך, אתה מוכן אפילו לפעול נגד המוסר שלך כדי למנוע את ההפרעה של אנשים אחרים.
5 מחמאות לתת לבחור
אתה תעשה זאת בלב כבד, אך אתה מזניח את רגשותיך ואת אמונותיך כדי לא לגרום לצרות.
14. אתה מנסה לרצות את כולם
רבות מהנקודות שלעיל חוזרות לרצון אחד המרכזי - זה של לרצות את כולם אתה בא במגע עם. אתה כל כך להוט שיאהב אותך, כל כך סומך על אחרים שמרעיף עליך שבחים, שאתה מתאמץ במיוחד כדי לגרום לאחרים להיות מאושרים.
אמנם לשמח אחרים זה רדיפה אצילית, אם רק תעשה זאת בתקווה שהם מקבלים אותך, אז זה מוכיח שאתה מעריך כיצד אחרים רואים בך על האופן שבו אתה רואה את עצמך.
15. אתה מסתכל על אחרים בקנאה
אתה לא מתרגל תודה על כל הדברים שיש לך בחיים שלך. במקום זאת, אתה מסתכל על אחרים דרך עיניים ירוקות של קנאה ומאחל שאתה יכול להיות יותר כמוהם.
אתה לא מצליח לראות את כל האנשים, החוויות והרגשות הנפלאים בחייך שאתה מתעלם משמחה ומתעלם מהנאה, מאמין שאחרים יש את מה שנראה לך שחסר לך.
16. אתה שופט אנשים אחרים
כשאתה לא עסוק מדי בקנאה, אתה מוצא זמן לשפוך בוז על האופן שבו אנשים מסוימים חושבים או מתנהגים. אתה מרכל בשמחה על אחרים, מטיל ספק בבחירות שלהם ואורח חייהם.
איך לשרוד תיכון בלי חברים
אתה שופט בדרך זו כדי שתוכל להתעלם מחסרונותיך במקום להיאלץ להתמודד איתם.
17. אתה מוצא את עצמך מספר שקרים
במקום להיות נאמנים לעצמך, אתה בוחר להקרין תמונה החוצה את העולם וזה, מטבעו, מחייב אותך לשקר כדי לשמור על העמדת הפנים.
שקרים לאנשים אחרים משתקפים חזרה על ידי מראה המצפון ומובילים לתחושה של אי נוחות גדולה בפנים.
18. אתה מתעלם מהאינטואיציה שלך
לא רק שאתה מתקשה להקשיב לליבך, אתה מתעלם בכוונה מתחושות הבטן היעילות כל כך לחשוף את הרגשתך באמת כלפי משהו או מישהו.
אתה מוכן להשתיק את שלך אינטואיציה כדי שתוכל לרצות אחרים, למנוע עימותים ולעמוד בפני שינויים.
19. אתה שוכן על הרע ומשקיף על הטוב
ההתמקדות שלך בחיים משוקללת הרבה יותר כלפי השלילי מאשר היא החיובית. אתה מתפלש ברחמים עצמיים כשדברים נוגדים אותך, ובכל זאת זמנים של אושר ממהרים לעבור לזיכרון.
אתה מאמין בעצמך כל כך לא ראוי לטוב שאתה משתמש ברע כדי להזכיר לך את ההשתלחות הזו ללא הרף על כל האירועים השליליים כדי להעניש את עצמך על שאתה מרגיש מאושר.
20. אתה לא תאמין בעצמך
אתה פשוט לא מאמין שאתה מסוגל להיות מגדלור של אור בעולם, אז אתה ממלא את עצמך בספק ומדחיק את הטבע שלך מחשש ללעג.
אתה פשוט לא יכול להתחיל לממש את הפוטנציאל שלך מכיוון שאתה רואה את עצמך פחות מאחרים, איכשהו חסר בזה שנדרש לעמוד ולהתבלט.
אם אתה תוהה מה זה אתה יכול לעשות כדי להפסיק לזלזל בעצמך (כפי שהכותרת רומזת לכך), התשובה מאוד פשוטה. כל שעליך לעשות הוא לקחת כל אחת מ -20 הנקודות שהובאו כאן ולהפוך אותן - פשוט להפסיק לתת לעצמך לפעול בדרכים אלה, ובמקום זאת לעשות את ההפך.
האם אתה אשם בביצוע כל אחד מהדברים האלה? השאירו תגובה ושתפו את מחשבותיכם וחוויותיכם.
בדוק זאת היפנוזה MP3 נועד לעזור למישהו מכבדים את עצמם יותר .
לחץ כאן כדי ללמוד עוד.
דף זה מכיל קישורי שותפים. אני מקבל עמלה קטנה אם תבחר לרכוש משהו לאחר לחיצה עליהם.
