בעוד 10 שנים, האם אתה רוצה להביט לאחור ולהיבלע על ידי תחושת חרטה, או שאתה רוצה לשמוח על עשור חי?
אם בחרתם באפשרות השנייה, עליכם לנסות למנוע מעשר ההתנהגויות הבאות לשלוט בחייכם. כל אחד מהם אוכל ברמה של האושר והשביעות שלך, ולכן ככל שתגיד להם מהר יותר אומרים להם, כן ייטב.
איך להירגע כאשר כועסים
לכן, ללא סדר מסוים, עליכם להפסיק ...
1. קבלת מודל ההצלחה של החברה
האם אתה מרגיש מצליח בחיים שלך כרגע? אם לא, מדוע לא? יכול להיות שאתה נותן לחברה להכתיב איך נראית הצלחה?
זה לא יוצא דופן למעשה, הרוב המכריע שלנו מביט אל העולם הרחב כדי להבין מהי הצלחה. אולם זה לא בריא מכיוון שהגדרת ההצלחה שונה עבור כל אדם ואדם.
סביר להניח שמלמדים אותך שעושר, תהילה או מראה פיזי הם שם נרדף להצלחה. העניין הוא ... אתה לא צריך להאמין לכל מה שהחברה אומרת לך.
הצלחה יכולה להיות המשמעות של כל מה שאתה רוצה שתכוון ותפקידך הוא להבין מה חשוב לך, אילו חוויות צריך להעריך ואילו עקרונות צריך לכבד.
2. הסתרת העצמי האמיתי שלך כדי להרשים אחרים
אמנם אולי אינך מבין את זה עכשיו, אך בעוד 10 שנים אתה הולך לתהות מדוע השקעת כל כך הרבה זמן בניסיון להיות מישהו שאתה לא.
זה אולי מרגיש שאתה צריך ללבוש מסכה ולהסתיר את האני האותנטי שלך אם אתה אמור להתקדם בחיים, אבל זה שקר. למעשה אלה שמאפשרים לעצמם האמיתי לזרוח דרכם, מוצאים את עצמם לעיתים קרובות בראש התור. הם אולי לא כוס התה של כולם, אבל הכנות שלהם מוחשית והאנשים הנכונים יכירו ויתגמלו זאת.
בכך שאתה עצמך אתה לא רק בונה אמון ו נֶאֱמָנוּת , אבל זה גם הרבה פחות מרוקן את ההתאפקות או זיוף האישיות שלך כמו שזה בא.
3. להיות כל לקחת, לקחת, לקחת
החיים הם כל האינטראקציות שלך עם אחרים. לרבים מאלה יהיה אלמנט של נתינה וקח מבחינת זמן, אנרגיה, כסף וחיבה.
איך לשאול בחור היכן אתה עומד
למרות שזה אולי נראה מפתה לנסות להיות בקצה המקבל כל הזמן, גישה זו בסופו של דבר תשאיר אותך מבודד ותת תזונה רגשית.
אתה מבין, בעוד שלקוח מאחרים מעניק לך סיפוק לטווח קצר, רק באמצעות החזרה אתה מוצא שמחה מתמשכת. להיות שם ו עוזר למישהו אחרת זה מאוד משתלם ולא משנה כמה קטנה המחווה, אתה תרגיש טוב יותר בשבילה.
4. דיכוי הרגשות שלך
אתה עשוי לחשוב שהרגשות שלך הם רק בראש שלך ושהם אינם משקפים את המציאות, אך אתה טועה בכך. הרגשות הם למעשה ייצוג של המציאות שלך ועל ידי ניסיון להתעלם מהם אתה מפסיד משוב חשוב ביותר.
הרגשות שלך יכולים לספר לך משהו על האופן שבו העולם סביבך מתיישר עם האמונות שלך, המוסר שלך והרצונות הבסיסיים שלך. בין אם אתה מרגיש טוב ובין אם אתה רע במצב, עליך להקשיב לאיזה מסר מועבר ולפעול על פיו.
על ידי התעלמות מהרגשות שלך אתה שוחה נגד הגאות הפנימית שלך וזה בסופו של דבר יוביל אותך למקום של חרטה.
5. להאמין לעבודה = חיים
מה שאתה עושה בעבודה או בייעוד שלך הוא ללא ספק היבט חשוב בחיים שלך, אך לעיתים רחוקות זה כל חייך. עבור הרוב המכריע של האנשים, עבודה היא בעיקר אמצעי למטרה, אך לעתים קרובות אנו נותנים לה לשלוט בקיומנו.
גם מחוץ ליום העבודה, אנחנו מדברים על זה, אנחנו דואגים לזה ונותנים לזה להתעכב במוחנו. זה יכול להיות בגלל שבדרך כלל שביעות הרצון מהעבודה נמוכה למדי ואנחנו מרגישים נאלצים לגנוח על כמה שאנחנו אומללים ואיך אנו מאחלים שנוכל להפסיק .
מהצד השני, ישנם אותם עובדים שמשקיעים כל כך הרבה שעות על מנת לרדוף אחר עושר שהם מזניחים את זמנם הפנוי ואת האנשים בחייהם.
בעולם אידיאלי, כולנו נשלם משכורת טובה עבור עבודה שנהנינו לעשות, אך מכיוון שזה לא המקרה, עלינו לנסות לזכור כי כן, עבודה היא חלק מהחיים, אך היא צריכה להיות מוגבלת ל חלק קטן ככל האפשר.
החיים כל כך הרבה יותר וככל שאתה מזדקן, כך אתה מבין את זה יותר.
6. לא עוקב אחר חלומותיך
מגיל צעיר מאוד, לכולנו חלומות על מה נרצה להשיג בחיים. למרות זאת, מספר מצומצם יחסית של אנשים אי פעם רודף אחר חלומותיהם ועוקב אחריהם עד למימוש.
אתה עשוי להאמין שהחלום שלך הוא לא מציאותי או פשוט מסוכן מדי לנסות לנסות, אבל בכל פעם שאתה מגדיר את החלום שלך בצד, אתה רק משמש להקשות בעתיד.
למה אני כל כך מריר וכעס כל הזמן
בין אם זה לפתוח עסק משלך, לטייל בעולם עם תרמיל בלבד או לחפש את 15 דקות התהילה שלך, אתה תהיה הרבה יותר תוכן בשנותיך המאוחרות יותר נתת את זה - בלי קשר לתוצאה - מאשר אם אפילו לא ניסית.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- מה להפסיק לעשות ביום בו מלאו לך 30
- 15 תכונות של אדם בוגר רגשית
- 26 מהציטוטים החזקים ביותר בכל הזמנים
- 15 דרכים שהיקום שולח לך הודעות
7. רץ משינוי
אם אתה מתחבר מקרוב לנקודה הקודמת על חלומות, אתה לא צריך להירתע מלתת לשנות לחיים שלך שוב ושוב.
אנשים גדלים והמצבים מתפתחים תוך התעלמות מהעובדות הללו וניסיון לשמור על הסטטוס קוו רק יוביל לאכזבה. אל תתנגד לשינוי, אלא הרגיש את דרכך אליו בזמן שהוא קורה. הקשיב לתחושותיך מכיוון שכפי שנדון קודם לכן, הם המדריך הטוב ביותר שלך לנווט את דרכך בתקופת שינוי, שהם יידעו לך לאיזה כיוון חייבים לקחת בכל רגע נתון.
שינוי יכול להיות מפחיד וזה לא תמיד יהיה נעים, אבל ניסיון למנוע את זה קורה זה כמו לנסות למנוע מהשמש לעלות ולשקוע - אי אפשר לעשות את זה. במקום זאת, אתה צריך להתמודד עם זה בראש ולהשתלט עליו ולא לרוץ ממנו.
8. מנסה לשלוט בכל פרט קטן
אם אתה חושב שתוכל לעבור את החיים ולהישאר בשליטה על כל מה שקורה לך, אז אתה טועה מאוד. ככל שתרצה לממן את העולם סביבך תמיד, יהיו דברים שאינם בשליטתך ואלו שאינך יכול לחזות מראש.
איך להתעמת עם מישהו בנוגע לשקר
אז שחרר את האחיזה שלך כל כך מעט ותן לחיים להתפרק בצורה טבעית ואולי תופתע לטובה ממה שהם מביאים לך. על ידי שלא לחנוק את זה עם הרצון שלך לשליטה, תאפשר לחיים שלך דברים שאחרת היית מסיט.
החיים שם כדי לחיות וליהנות מהם, לא להידחף לתבנית של עצמך.
9. לקיחת חברות למען המענק
חבר טוב הוא דבר שיש לו ערך מעבר למידה ויש להתייחס אליהם ככאלה. אם אתה מזניח ידידות או לוקח את האדם האחר כמובן מאליו יותר מדי פעמים, אתה עלול לגלות שהוא מתחיל להתרחק ממך.
בעוד שחוגי ידידות כמעט תמיד מצטמצמים ככל שאנו מתבגרים, חשוב ביותר להוקיר את אלה שמשמעותם העולם בשבילך. תן להם להרגיש מוערכים, קח את הזמן לשמור על קשרים חזקים, ויהיה לך בן לוויה לכל החיים.
10. לא חי בהווה
יש מגמה מצערת בקרב אנשים בימינו והיא חונקת את שמחתנו ואושרנו. זו הדרך בה אנו מאפשרים לתודעתנו לשכון בעבר או בעתיד וכיצד זה מגביל את ההנאה שלנו מההווה.
בעוד שאנחנו יכולים ללמוד ממה שקרה לפנינו, ואנחנו יכולים לתכנן את מה שקורה, יש רק זמן אחד בו אנו יכולים לחיות את חיינו - הרגע הנוכחי . אנחנו עכשיו, העולם הוא עכשיו, כל הדברים הם עכשיו. זה כאשר החיים קורים לנו ואם אתה לא מצליח לזהות זאת בשלב מוקדם, אתה עלול למצוא את עצמך תוהה, בעוד 10 שנים, לאן נעלמו חייך.
על מה לדעתך תתחרט בעוד 10 שנים? השאירו תגובה למטה והודיעו לנו.
