קטנוניות ודרמה נראה כחלק מתמיד מהחוויה האנושית.
אפשר היה לחשוב שככל שהזמן עובר ויש לנו את האחריות של החיים לנווט, אנשים היו משאירים דרמה ורכילות במגרש המשחקים בבית הספר.
לצערי, יש אנשים שלעולם לא גדלים ולהמשיך להפיץ שמועות ולדבר על אנשים אחרים שמאחורי גבם גם בבגרותם.
הרכילות של בעל השמועות יכולה להיות הרסנית, להשפיע לרעה על ההערכה העצמית של האדם ולגרום לבעיות לא רצויות בחייו.
מאמר זה יסביר כיצד להתמודד עם אדם שמדבר עליך מאחורי הגב.
הגישה שתנקוט תלויה במידה רבה במקום בו היא מתרחשת - בחייך האישיים או המקצועיים.
אבל לפני שתעשה משהו בקשר לשומרי השמועות, יש לקחת צעד חשוב אחד.
שקול אם מקור המידע שלך אמין או לא.
לפעמים אנשים יכולים להיות די מוגבלים. אחרי הכל, זה לא מישהו שסלוד ממך בגלוי שבסופו של דבר בוגד בך, זה האנשים שקרובים אליך ושאתה עשוי לחשוב שהם בצד שלך.
האדם הראשון שעליך לבחון הוא זה שאמר לך שמדברים עליו מאחורי הגב.
לאותו אדם יכול להיות מניעים נסתרים לנסות לשבש את מערכות היחסים שלך עם אנשים אחרים או להיכנס לראש שלך.
לאדם קל למדי לעצב דימוי של עצמו כאמין.
אחרי הכל, הם פשוט סיפרו לך על האדם האחר הזה שמדבר מאחורי הגב שלך! כמובן שהם אמינים! הם פשוט נתנו לך את המידע היקר הזה, לא?
אז שקול את מקור המידע. שאל את עצמך את השאלות הבאות.
1. האם מתן מידע זה משתלב עם סוג האדם שנותן המידע?
ישנם סוגים רבים של אנשים בעולם עם רעיונות שונים ונקודות מבט שונות על האופן שבו הם מתקשרים עם אחרים.
יש אנשים שלא ייתפסו מתים כשהם מפיצים שמועות, אחרים אולי אפילו לא ירצו לדבר עם אנשים בצורה כלשהי אישית, ואחרים עשויים לחפש כל הזמן את האדם הבא שיעביר את הלכלוך ויתחיל קצת דרמה.
2. מהם המניעים העומדים מאחורי מעשיו של נותן המידע?
מדוע הם נותנים לך את המידע הזה? האם הם מרוויחים ישירות מלתת לך את המידע הזה ולזרוע חוסר אמון?
המניעים הסמויים יכולים לנוע בין רצון להתחיל דרמה לבידור, לניסיון להתערב בידידות או מערכת יחסים כדי לפרק אותה, להשפעה על סביבת עבודה ולכפות על האדם לכיוון אחר.
3. מהן פעולותיהם הנוספות?
לאדם שיש לו מניע נסתר, תהיה לו תוכנית כלשהי לטווח ארוך שהוא מנסה לעשות עבודה.
מניעיהם אולי לא ברורים וברורים בהתחלה, אך אם תשומת לב למעשיהם בימים שלאחר נשירת המידע, אז הם עשויים למסור את המניעים שלהם.
אדם שרוצה לפתע לבלות יותר או מדבר על עמדה פתוחה בעבודה עשוי לנסות להשפיע עליך מכיוון שהוא לא רוצה שתלך.
שקול היטב את מקור המידע. האם הם אמינים? האם הם מסוג האנשים שמלכתחילה היו עוסקים בהתנהגויות מסוג זה?
אם מקור המידע עובר, אז אתה יכול להתחיל לשקול כיצד להתמודד עם מקור הרכילות.
התמודדות עם רכילות במקום העבודה
אדם בדרך כלל לא יכול לבחור את מי הוא מבלה במקום העבודה.
לרוב, בסופו של דבר תעבוד עם מגוון אנשים עם נקודות מבט שונות לחיים, שחלקם יהיו מטומטמים.
הדרך לטפל בשמועות במקום העבודה תלויה באמת בחומרת השמועות המופצות, באיזה תיעוד אתה יכול לבנות, במיומנות הניהול ובכוח משאבי אנוש ובמה אתה עלול בסופו של דבר להקריב בטווח הארוך.
1. שקול את חומרת השמועות.
האם הם חמורים? או שמא מדובר במשהו שאפשר להתעלם ממנו ולהבריש אותו בצד?
האם זה נשמע שהמידע שחזר אליך הוא זדוני או שהוא מגיע ממקום של תקשורת לא נכונה?
אם נראה כי הייתה תקשורת לא נכונה, זה כנראה דבר שניתן לפתור על ידי שיחה עם האנשים המעורבים.
מסמן שבחור מתעניין בך בעבודה
אם השמועות הן זדוניות או מזיקות, סביר להניח שתצטרך להתייחס אליהן עם ההנהלה והאנשי כוח האדם.
2. אסוף כל ראיות שתוכל לפני שתלך להנהלה.
האם יש איזשהו מסלול נייר או ראיות שניתן להשתמש בהם כדי לגבות את התביעה שלך?
סביר להניח שתצטרך למסור את השמות של כל מי שאתה מאמין שהם מעורבים להנהלה כדי שיוכלו לערוך ראיונות משלהם ולגלות מה קורה.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך להימנע מדרמה ולעצור את זה מלהרוס את חייך
- 9 סוגים של חברים לעלות (בלי להרגיש רע בגלל זה)
- 14 סימנים של חברים מזויפים: איך לזהות מייל אחד
- 30 התנהגויות רעילות שלא אמורות להיות מקום בחייך
3. תעד את כל הראיות שיש לך.
הכינו לעצמכם עותק למקרה שהדברים יסתדרו רע או שתגמולו לכם.
בעולם הוגן וצודק, תוכל לקחת את התביעה שלך ואת הראיות שלך להנהלה ולפתור את המצב שלך, אבל אנחנו לא חיים בעולם הוגן וצודק .
לפעמים ההנהלה תפעל נגדך על התלוננות. לפעמים הם ינסו להוריד אותך בדרגה, לקצץ בשעות שלך או ללחוץ עליך להפסיק. לפעמים הם ידחו לחלוטין את התלונה כקטנונית ולא שווה את הזמן או המאמץ.
המציאות היא ש לעמוד על עצמך במקום העבודה עלול בסופו של דבר לגרום לך לפטר או להשיב לך. אם זה יקרה, תרצה שיהיו לך כל ראיות שתצטרך לקחת לעורך דין.
זה לא חוקי עבור מעסיק לעשות את הדברים האלה, אבל זה בהחלט לא מונע מהם לנסות.
לרוב החברות יהיו הנחיות משלהם ותהליכי חקירה לטיפול בתביעות על הטרדה, מה שמפיץ שמועות.
זה כנראה ישתנה בהתאם לגודל החברה ולהנהלה. מה שנכון לכל החברות הוא שאין להשיב לך. בשלב זה, תרצה להפסיק לדבר עם החברה על כך ולהתייעץ עם עורך דין.
התמודדות עם רכילות בחייכם האישיים
התמודדות עם דרמה ואנשים שמפיצים שמועות בחיים האישיים שלך זה עניין אחר לגמרי.
זה מסתכם באיזה סוג מערכת יחסים יש לך עם האדם שמפיץ את השמועות ואיזה סוג אדם הוא.
מסמן שאת בחורה נראית טוב
יש אנשים שמשגשגים ביצירת דרמה. להתמודד עם סוג זה של אנשים לעתים רחוקות עוזר כי הם פשוט ישקרו סביב הנושא.
סוג זה של אדם בדרך כלל מתמסר די מהר על ידי מה שהם אומרים לך.
על מה האדם מדבר איתך? האם הם מרכלים אליך על החברים והמשפחה שלהם?
אם הם עושים זאת, אתה יכול כמעט להבטיח שהם הולכים לומר דברים עלייך לאנשים אחרים מאחורי הגב שלך.
תצטרך להחליט בעצמך מה זה אומר לך ועל מערכת היחסים שאתה חולק עם אותו אדם.
יש באמת שתי דרכים שונות בהן ניתן לגשת לתרחיש זה.
גם אם אתה מתעמת עם אדם זה עם ראיות קשות, סביר להניח שהוא לא ישנה את התנהגות הליבה שלו, מה שאומר שלעולם לא תוכל באמת לסמוך עליו במשהו חשוב.
האם אנשים יכולים לשנות? כמובן. הם בהחלט יכולים - אך לרובם לא בגלל שהשינוי קשה או שפשוט לא אכפת להם מספיק לנסות.
על כל פנים, התעמת עם האדם ונסה לחפש פתרון אם ברצונך לנסות להציל את הידידות או היחסים, אך שמור על ציפיות ריאליות לגבי מידת ההצלחה שלה.
במילים פשוטות, אין שום סיבה לבזבז את הזמן היקר שלך או את האנרגיה הרגשית שלך על אנשים שאתה יודע שאתה לא יכול לסמוך עליהם.
האפשרות הראשונה היא לחתוך את אותו אדם מחייכם.
אבל אולי זו לא אפשרות שתעבוד בשבילך. אולי האדם הוא קרוב משפחה או חבר של מישהו שמחובר אליך ואתה לא יכול פשוט לחתוך אותו מחייך.
בתרחיש זה, תוכל לחייג בחזרה כמה מידע אתה משתף עם האדם ולאמץ את ' רוק אפור ' שיטה.
האנשים המפיצים שמועות ומשגשגים בדרמה מחפשים בדרך כלל סוג של התרגשות או שחרור רגשי באמצעות מעשיהם.
אתה יכול למנוע מהם את זה על ידי הפיכתך לסלע אפור.
כלומר, אינך חולק שום דבר מעניין, שום דבר מרגש, שום דבר אישי, שום דבר עמוק יותר משטחיות עם אותו אדם ולכן אין להם שום סיבה להתעניין בך.
אתה פשוט סלע אפור, חי חיים משעממים ולא מעניינים.
האדם בדרך כלל יימשך לאובייקט מבריק אחר ויזיז את עצמו לכיוון זה, הרחק ממך ומהחלל שלך.
האם עלי להתעמת עם האדם המפיץ את השמועות?
יש שם הרבה רטוריקה בנוגע לעמוד לעצמך ולוודא שקולך נשמע, וזה מסר חשוב.
עם זאת, זה לא תמיד המסר הנכון.
יש כמה מצבים שבהם אתה פשוט לא יכול לנצח וכל מה שדיבור זה יעשה זה יעלה לך הרבה.
נניח שאתה מתעמת עם אדם שחשבת שהוא חבר ושאתה חושב שמפיץ עליך שמועות, אבל הם במקרה שקרנים ומניפולטור מיומנים.
אתה עלול למצוא את עצמך עומד לבד אם יש להם את היכולת להפוך את חבריך ומשפחתך נגדך.
אם אין לך שום ראיות שתומכות בטענתך, זה יכול להפוך למילה שלהם נגד שלך, והמילה שלך לא יכולה לנצח.
העימות עלול לעלות לכם חברים שאינם נבונים מספיק בכדי לראות את שקריו של האדם.
לפעמים לעמוד על עצמך זה לדעת מתי לחזור אחורה בשקט ממשהו שלא משרת אותך יותר.
ואדם שמפיץ בשמועות אודותיך מאחורי הגב שלך הוא ככל הנראה לא אדם טוב מאוד מלכתחילה.
אנשים הגונים לא מפיצים שמועות זדוניות על אנשים אחרים מאחורי גבם.
אם אתה מחליט להתעמת עם האדם, אנא אסוף כל ראיה שתוכל, כגון עותקים של יומני הצ'אט אם הם קיימים במקרה.
אם אתה יודע שהאדם מפיץ שמועות, אתה יכול גם להתעמת איתם רק כדי לראות מה יגידו, אם הם מודים במעשיהם או פשוט מנסים לשקר את דרכם החוצה, וזה מדד טוב לאופיו.
יהיה עליך להחליט על הגישה הטובה ביותר עבורך ועבור חייך, בין אם זו עימות גלוי או פשוט להתרחק בשקט כדי לשמור על שלוותך.
