מעט מאוד דרוש בכדי לעשות חיים מאושרים הכל נמצא בתוכך, בדרך החשיבה שלך
- מרקוס אורליוס
אם אתה קורא את זה אני יכול רק להניח שאתה מרגיש כאילו החיים שלך מבאסים כרגע. למרבה המזל, אני אפילו לא צריך להכיר אותך כדי לדעת שזה עומס של שטויות ואני הולך להוכיח לך את זה.
אני צריך להיות המום מכמות האנשים ש חושב שחייהם חסרי משמעות וחסר שמחה, אבל הייתי שם אז אני מבין כמה יכול להיות קל להאמין.
זו הסיבה שאני מרגיש כשיר לומר לך שאתה טועה - ושתוכל לשנות את התפיסה הנמוכה הזו של עצמך.
כפי שאומר הציטוט של מרקוס אורליוס לעיל, הכל בדרך שלך לחשוב.
כיצד להתמודד עם אדם בעל ראש קשה
האם אתה רוצה לדעת מדוע נראה כי חייך מבאסים בזמן הנוכחי? זה בגלל שאתה רואה רק את החושך, את חוסר שביעות הרצון, את הייאוש. חיי העבודה שלך, מערכות היחסים שלך, דימוי הגוף שלך, העושר והרכוש שלך, הבריאות שלך, תנאי החיים שלך - אני מהמר שכשאתה חושב על הדברים האלה, אתה מלא שליליות.
אתה רוצה עבודה טובה יותר, מערכות יחסים טובות יותר, מראה טוב יותר, דברים טובים יותר, בריאות טובה יותר ובית טוב יותר. כל מה שאתה עושה זה להתמקד במה שיכול להיות טוב יותר.
אבל אתה יודע מה? האם אי פעם עצרת לחשוב איך הדברים יכולים להיות גרועים יותר?
לא, לא, כי למוחך יש ראיית מנהרה וכל מה שהוא רוצה לחשוב עליו הוא כמה קשה שנעשה על ידך הוא איך החיים התייחסו אליך ביד זבל.
הלוואי שהיית מישהו אחר שאתה מסתכל על החברים שלך או על אנשים בטלוויזיה ואתה מדמיין לחיות את חייהם. בחלומות האלה, אתה לא רואה שום בעיות, אתה רק רואה את הטוב.
אבל רק בגלל שאתה לא יכול לדמיין את הצרות שיש לאנשים האלה, זה לא אומר שהם לא קיימים. אחרי הכל…
ההנאה שלך מהחיים לא קשורה למה שיש לך (או שאין לך) וכל מה שקשור לתפיסה שלך את הדברים האלה.
דָבָר מְזַעֲזֵעַ.
אתה מרגיש ששמעת את כל זה בעבר אבל אם כן, מדוע לא הקשבת? מדוע אתה עדיין קורא מאמר זה?
מכיוון שעדיין לא הצלחתם לנעול את המציאות הבסיסית הזו עדיין יש לכם חשיבה 'הלוואי שהיה לי טוב יותר ...'.
האם זה לא בסדר לרצות להיות לבד
אתה עדיין לא מאמין שאתה ראוי לאושר אתה מאמין שאתה נכשל בחיים .
אבל איך באמת נראה כישלון?
אף גבר אינו כישלון שנהנה מהחיים
וויליאם נוצה
כישלון אינו חל על המסכן שנותן את הדולר האחרון שלו למישהו אחר במצוקה. כישלון אינו האדם ש חי את החיים במלואם למרות מוגבלות. הכישלון אינו מנקה הרחובות שעושה את עבודתו עם חיוך על הפנים ושיר בלב.
כישלון הוא לא לראות את כל הנפלא דברים שאתה צריך להיות אסיר תודה עליהם . כישלון משקיף על השפע הקיים בכל חיים וחיים.
אבל זה מוביל אותנו למסקנה פשוטה: כישלון יכול להפוך להצלחה עם לא יותר משינוי גישה.
הנכות היחידה בחיים היא גישה גרועה
סקוט המילטון
אז אני מפציר בך - תפסיק למקד את כל תשומת הלב שלך לדברים שאתה רוצה שיהיה טוב יותר והתחל לשים לב מקרוב לכל הדברים שיכולים להיות הרבה יותר גרועים.
אתה לא נהנה מהעבודה שלך? אתה יכול להיות מובטל.
מופע גדול מתערבב לאורך כל הדרך
אתה מובטל? אתה יכול להיות עבד במדינה אחרת.
הבית שלך קטן ובסיסי? אתה יכול להיות חסר בית.
האם גבר יכול להשתנות לאישה
אתה רווק? אתה יכול להיות במערכת יחסים לא אוהבת או פוגענית.
יש לך מחלה סופנית? אתה יכול להיות מת כבר אם לא היה מאובחן כשהיה.
הוסיפו את הכל ותכף תבינו שבעצם, לא היה לכם הכל רע - יש בחיים שלכם דברים טובים שכדאי להיות אסירי תודה עליהם.
תפסיק להסתכל לעבר עתיד 'טוב יותר' ותתחיל להעריך את כל הדברים הנפלאים שיש להווה להציע.
שפע הוא לא משהו שאנחנו רוכשים. זה משהו שאנחנו מכוונים אליו
- וויין דייר
ברגע שאתה מסוגל להתכוונן לשפע , אתה מתחיל לראות את החיים באור אחר. אתה מבין שיש לך כל כך הרבה יותר ממה שיכולת לדמיין אי פעם - והיקר מכל זה החיים שלך עצמם.
אתה מתכוון לעשות את זה?
אה, חשבת שזה יהיה קל? אני חושש שנדרש מאמץ כדי לשנות את אופן פעולתם של מחשבותיך. אבל לא משנה כמה אתה צעיר או זקן, המוח מסוגל לחבר את עצמו מחדש לאורך זמן ומחשבותיך הן הזרז לשינוי כזה.
אם אתה ממשיך לחשוב שחייך מבאסים, הקשרים העצביים האלה ימשיכו להתחזק ולהתחזק. לעומת זאת, אם תשנה את הגישה שלך ותתחיל להעריך את השפע סביבך, אתה יוצר ומחזק את הקשרים האלה ואת חשיבה חיובית שמגיע מהם.
תכונותיו של גיבור נקבעות לפי
החיים הם 10% ממה שקורה לי ו 90% מאיך שאני מגיב אליהם
ג'ון מקסוול
לא משנה באילו מכשולים החיים מטילים את דרכך, איך אתה רואה אותם יקבע עד כמה אתה מצליח מתגברים עליהם . תגובתך למצבי החיים היא ראשונה.
ובסופו של דבר, איך אתה מגיב לחיים - איך אתה מגיב לעליות והירידות הבלתי נמנעות - הוא הדבר היחיד שתמיד תהיה לך שליטה עליו.
אז בבקשה, כל מה שתעשה אחרי שקראת מאמר זה, אם אתה לוקח ממנו דבר אחד בלבד, שיהיה זה: החיים לא מבאסים ולעולם לא תצטרך לשנות את מחשבותיך ולהתמיד בחיוב כי המוח שלך בסופו של דבר לשנות.
החברה המודרנית מלאה באנשים החיים את חייהם מבלי להעריך באמת את הפלא של כל זה. אל תתנו לזה להיות שאתם חיים חיים מלאי הערכה והכרת תודה ולעולם לא תחשבו שחייכם מבאסים.
להלן 10 הצעות מחיר נוספות שיעזרו לך לשנות את דרך החשיבה שלך:
- החיים קופצים כמו גייזר למי שקודח בסלע האינרציה - אלכסיס קארל
- האמין שהחיים שווים חיים ואמונתך תעזור ליצור את העובדה - ויליאם ג'יימס
- אני לא מאמין שאנשים מחפשים את משמעות החיים באותה מידה שהם מחפשים את חווית החיים - ג'וזף קמפבל
- לעתים קרובות נאמר שלפני שאתה מת חייך עוברים לנגד עיניך. זה למעשה נכון. קוראים לזה לחיות - טרי פראצ'ט
- המלכודת הגדולה ביותר בחיינו אינה הצלחה, פופולריות או כוח, אלא דחייה עצמית - אנרי נואן
- כל חיינו - מורכבים בסופו של דבר בקבלת עצמנו כפי שאנחנו - ז'אן אנוייה
- להיות עצמך כל השאר כבר לוקחים - אוסקר ווילד
- אי מתים לא בחיים - E. E. Cummings
- הדבר הכי טוב להחזיק בחיים זה אחד את השני - אודרי הפבורן
- לפעמים השמחה שלך היא מקור החיוך שלך, אבל לפעמים החיוך שלך יכול להיות מקור השמחה שלך - נהט האן
