זכאות עצמית היא כאשר אדם תופס את עצמו כמגיע לזכויות שלא זכו. אלה האנשים שמאמינים שהחיים חייבים להם משהו תגמול, מידה של הצלחה, רמת חיים מסוימת.
חתונת סייבל וברוק לסנר
אתה בטח יכול לדעת מתי אתה מתמודד עם אדם כזה כי הם יציגו את 5 התכונות הבאות.
1. כמו האלף-בית, אני בא לפני יו.
תחושת זכאות מביאה עמה גישה חסרת פשרות. יש חוסר הבנה של צרכיהם של אחרים ושל סיטואציות חברתיות מסוימות, מלווה בציפייה שאתה צריך להיות הרבה יותר מעוניין בחייהם מאשר בחיים שלך.
נַרקִיסִיזם היא לב ליבה של תכונה זו תחושת החשיבות העצמית המוגזמת מדי המלווה בפנטזיות של עוצמה, יופי וזוהר. פשרות, המחייבות פגישה עם אחרים באמצע הדרך, אינן קיימות בעולם הזכאים. כל השאר הם תחרותיים - המאיימים על הצלחתם שלהם - או שאינם רלוונטיים.
חשיבה חזקה 'דרכי או הדרך הגבוהה' היא תכונה נפוצה. מסלול קפדני להצלחה נשכר ועוקב אחריו. הקורס הזה עשוי להיות פורה עבורם, אבל הם לגמרי לא מודעים לקטל שהונח בעקבותיהם, והם נמצאים בהכחשה מוחלטת לגבי החזקת כל אחריות אישית למעשיהם .
האמונה ש'הכל כולי 'מוטמעת לעתים קרובות בבית, כאשר כילדים הוריהם הופכים אותם למרכז היקום שלהם. למרבה הצער, מסלולם לבגרות אינו עולה בקנה אחד עם צמיחת האמפתיה שלהם. לעיתים קרובות, בעלי הזכאות העצמית נתקעו בתודעת חשיבה המזכירה יותר נער שקוע בעצמו.
2. מה שלך הוא שלי ומה שלי הוא שלי.
הסטנדרטים הכפולים הנובעים מתחושת זכאות יכולים לחוש מבולבלים בחברה הבנויה על הדדיות. בעודם אינם נענים לבקשותיהם של אחרים, אנשים זכאים לעצמם מציבים דרישות לא מציאותיות, שאינם מודעים לכך שהאושר האישי שלהם בא על חשבון אחר. תאר לעצמך את אותו אדם שאתה פותח בפניו את הדלת, אך אף פעם לא מחזיק אותה פתוחה עבורך, אפילו לא כאשר זרועותיך טעונות לגמרי.
עמדות חסרות תודה מופנות אליך לעתים קרובות לאחר שביצעת עבורם מעשה טוב. אולי תשנה כל הזמן את דפוס המשמרת שלך כדי להתאים לחופשה / ילדיהם / פגישות אישיות, למשל, אבל הם אף פעם לא מציעים להחזיר את החסד, אפילו כשאתה באמת צריך את זה. זכאים עצמיים נראים לעיתים קרובות מודעים לחלוטין לאי הנוחות שהם גרמו לך.
בנוסף, מערכות היחסים שלהם נוטות להיות חד צדדי והם יכולים להיות מדהימים עָצֵל . לא מקיימים נורמות צפויות מבחינה חברתית, כמו למשל לא לעזור לשטוף את הכלים אחרי ארוחה שבושלה עבורם, או לתור להכין קפה במשרד. פיתוח רעיון השיתוף לא התרחש. עם כל המיקוד והנחישות של ילד בן שנתיים, שום בושה או אשמה לבלום את דרישותיהם.
3. ציפייה לפריבילגיה כל כך גדולה שהיא משאירה את השוויון מרגיש כמו דיכוי.
תחושת עליונות שוכנת בזכאים העצמיים. יש להם כוונה להתחיל מראש הסולם, ללא גישת ההשתלה וההתחלה האופיינית שרוב האחרים נוקטים.
אי פעם מישהו חתך לפניך בתור בסופרמרקט, או הזמין מקומות ישיבה במסעדת מזון מהיר 'קנייה לפני אכילה' - והשאיר אותך עם אוכל אך ללא מושב? מרגיז! אתה צריך להסתכל יותר לעומק, כי ציפייה לזכות יכולה להסתיר בעצם מי שאנחנו: שיעור שכר גבוה יותר בגלל מין, יחס מועדף על הבר בגלל גיל או הזדמנות חברתית בגלל גזע או מעמד.
הם מעריכים את ההישגים שלהם תוך שהם מעריכים במקביל את ההישגים שלהם, ויוצרים בראשם 'הצדקה' לציפייה שלהם לפריבילגיה. כהורה, עד מהרה אתה מבין אילו הורים אחרים 'ייקחו' לך את הצעת המעלית בשמחה, כאשר לג'וני הקטן יש הזמנה למסיבה. מערכת זו עובדת מצוין כששניכם מתחלפים בנהיגה. עם זאת נראה של'לוקחים 'מסוימים לא ממש יש אפשרות להשיב. במצבים בהם הם נאלצים לקחת את תורם, הם עושים זאת בצורה דרמטית, ומוודאים שכולם מודעים ל'מעשה הגדול 'שלהם.
זו תחושת הזכאות שבסופו של דבר פוגעת בעצמם. בסופו של דבר, אנו מרחיקים עצמנו מאנשים כאלה כדי להגביל את הנזק של מעשיהם עלינו. נראה כי התנהגות מסוג זה מונעת מתוך ראייה לא מציאותית של העולם, הכוללת הנחה של תנאי חיים וטיפול נוחים.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 9 סיבות לזכות העצמית תמיד אומללות
- 9 סיבות מדוע לעולם אל תצא עם איש חמדן
- כיצד להילחם בתחושת זכאות מופרזת
- 7 דרכים האישית הבוגרת מבחינה רגשית מתמודדת עם אנשים קשים
- האם אתה טועה במקיאווליזם בגלל נרקיסיזם?
- 9 סימנים של אנשים אסירי תודה (+ איך להתמודד איתם)
4. גבר / אישה זועמים, שמרגישים שכעסו הוא צודק.
הזכאים העצמיים אינם זרים לעימות. לעיתים קרובות ידועים בהתקפי זעם העולים על כל התקף זעם שפעוט עלול להשליך, עמדתם האכזרית והאגואיסטית מאפשרת להם להאמין שזה מוצדק. 'אני לא מאמין שעלי לעבוד עם מטומטמים כאלה' ועוד התפרצויות בלתי הולמות כאלה זורמות בחופשיות מפיהם.
הכעס שלהם יכול להתבשל באופן פסיבי גם מבט חותך או עיניים מגולגלות מאותתים על זלזולם בסובבים אותם. שליליות מתבגרת מוצגת ב עמדות ציניות וביקורתיות מדי . זכאים עצמיים, למשל, לעולם לא יכולים לשבח אותך על הקידום שלך במקום זאת, הם מאמינים (ומבהירים) שזכית בכך מכיוון שהיית 'קרוב עם המנהל שלך / הכי טוב חבורה גרועה / בערך בזמן שקודמת לך'.
זעם, ורגשות נדיפים אחרים הנלווים לתחושת הזכאות, ניזונים לעיתים קרובות מבושה בסיסית. ניתן להשתמש במסכת הזכאות בכדי לכסות צורך עמוק יותר. כמו רוב הבריונים, הכעס מוּקרָן לאחרים מונע לעתים קרובות מחוסר הביטחון שלהם.
5. מסכן אותי זקן קטן.
כאשר התנהגות דומיננטית ותוקפנית אינה מסייעת לזכאים עצמם להגיע ליעדיהם, מקרה של 'המסכן אני' עשוי לפרוץ. עמדות על רחמים עצמיים יחד עם מניפולציות ו התנהגות מחפשת תשומת לב גורם לחברתם להתנקז.
למרות שהם נצרכים מהאמונה שהכללים החברתיים לא חלים עליהם, אתה יכול להיות בטוח שהם יתלוננו בקול רם אם הם מרגישים שהם משתנים בקצר! זה לרוב מרים ראש בעבודה צוותית. נניח שקבוצה מכם מציבה מצגת. אדם אחד לא נופל מלפגוש את חלקו בעבודה הקשה. עם זאת, אותו אדם מצפה לסכום האשראי הגדול ביותר כאשר הפרויקט יעבור כשורה. יתר על כן, אותו אדם יעזוב את הספינה הטובעת אם לא. זה יכול להיגזר לעיתים קרובות מהתנהגות שבה ה'רצונות 'שלהם מתבטאים כ'צרכים'. הם מפרשים נכון את רגשותיהם כעובדות ו אחרים מאשימים לעתים קרובות בגלל הסיטואציה שהם נקלעים אליה. ציפיותיהן הלא ממומשות מותירות אותם בתחושת חוסר שביעות רצון ומאוכזבת כרונית.
בן המשפחה החדש של wyatt
מאחורי כל ההתנהגות הזו עומד אדם שמשתוקק להערצה ולהערצה. הם זקוקים לאימות מתמיד מבני גילם, תוך שהם דורשים כבוד בו זמנית. כל כך מלא נואשות מחוסר ביטחון, שמצוקתם הרגשית שלהם הם מנסים לתקן באמצעות אכיפת עליונותם. תכונות הרסניות חברתית מבודדות אותם מהחברה, ובסופו של דבר, גם הקרובים והיקרים לומדים להחזיק את מרחקם השמור. דיכאון יכול להיכנס כאשר חומת הזכאות העצמית מתחילה להתפורר.
יש לנהל את הדינמיקה הרגשית הבסיסית של זכאות עצמית אצל אחרים. למסור את החולצה מהגב לא יספיק. הכירו כשאתם נמשכים למצב 'ללא זכייה' וחלצו בעדינות. 'לא, אני מצטער שלא אוכל להיפגש בשעה 16:00. אנחנו יכולים לתזמן מחדש לשעה 5.00 ... ' היה תקיף, אבל הוגן . מספיק פשרה ממך, אבל תמתני קו והיו מוכנים ללכת משם.
עכשיו להטיל עין על הנשמה שלך. במידה מסוימת, בכולנו יש תחושה של זכאות בתוכנו, אך כמו ברוב תכונות האישיות, אנו יושבים בנקודות שונות בסולם הזזה. האם אתה שם לב לצרכים של אחרים? להראות מודעות לתחושות ומצבים של אנשים אחרים? האם אתה מסוגל לסלוח לאלה שביצעו לך עוול בכוונה או ברשלנות? תכונות זכויות הן בכולנו, אנו יכולים לטפל מחדש באיזון בענווה ובתודה. האושר האישי והחברתי שלנו נשען עליו.
