איך לאהוב מישהו עם בעיות נטישה: 8 טיפים עיקריים

איזה סרט לראות?
 

אם אתה יוצא עם מישהו שמתרחק שוב ושוב, או מתחרפן מקנאה מכיוון שאולי אתה מעוניין במישהו אחר, או שאמר בבדיחות פעמים רבות כי הם רק מחכים שתעזוב אותו למישהו 'טוב יותר', אז סביר להניח שאתה מתמודד עם אדם שיש לו כמה בעיות נטישה חמורות.



נושאים אלה נגרמים בדרך כלל בילדות, בין אם נדחים על ידי הורה או מטפל, או אפילו מאובדן מישהו קרוב אליהם בגלל מחלה או פציעה.

יש אנשים שמפתחים בעיות נטישה לאחר נבגד או רוח רפאים על ידי בן זוג שדואג להם עמוקות, וחוויות כאלה יכולות לגרום לכמה פצעים עמוקים למדי שיכולים להחלים זמן רב.



זה לא אומר שאדם עם בעיות אלה לא ראוי לאהבה: זה רק אומר שצריך קצת טיפול נוסף כדי לפרוץ את המגן המגן שלהם ולהראות להם שאכפת לך מהם באמת, ומתכנן להישאר בסביבה. בחייהם.

אם אתם יוצאים עם מישהו עם בעיות נטישה, כדאי לזכור את 8 הדברים האלה.

1. היו סבלניים כלפיהם, ותקשרו איתם.

זהו אדם שקירותיו האישיים היו מביישים את הבסטיליה. הם לא סומכים בקלות, והשומר שלהם יעלה ברמז הראשון שהם עלולים להיפגע. היו מוכנים לזה כדי שזה לא יתפוס אתכם מכל משמר ולא יעליב אתכם כשזה קורה.

הם בדרך כלל נלחצים בלחש הקלוש ביותר של חוסר וודאות במערכת יחסים, במיוחד אם הם חושבים שיש דברים שקורים שהם לא מודעים להם, ולכן חשוב להפליא לטפח תקשורת פתוחה.

גם אם התקשורת האמורה מביכה או קשה, היא תעבור דרך ארוכה כדי לגרום להם להבין שהם אכן יכולים לסמוך עליך, וזה שווה גם זמן וגם מאמץ.

2. תבין שזה לא קשור אליך.

אם הם נסוגה אוֹ מקנא יתר על המידה , אנא הבינו שלא עשיתם דבר בכדי לגרום להתנהגות זו: ככל הנראה הם רואים איזשהו הקבלה בין סיטואציה נוכחית למשהו שחוו לפני שנים, והם מגיבים לרגשות שמתופפים על ידי זה, אלא ממה שקורה עכשיו.

הם עשויים להתחרפן ולהתנהג בצורה גרועה ממש ולהשאיר אותך יושב שם מטושטש, תוהה מה לעזאזל אולי עשית כדי לעורר תגובה כזו, כשבמציאות זה רק הם נזכרים איך זה להיפגע מעבר למידה ולעשות הכל ב את כוחם להימנע מכך לפגוע כל כך הרבה שוב.

שוב, אם אתה יכול, אנא סבלני איתם. עודד אותם לדבר איתך על מה שהם מרגישים לאחר שנרגעים. לאחר שעברו התקף פאניקה והתפרצות אפשרית שלהם, הם ככל הנראה ירגישו בושה רבה בהתנהגותם. אם אתם עובדים יחד, הם יכולים לצמוח מהניסיון, והתמיכה והביטחון שלכם עשויים למעשה למנוע מהסוג הזה להתרחש שוב ושוב.

דברים מעניינים להגיד על עצמך

3. היו תמיד כנים לגבי רגשותיכם.

אנא אל תרגיש שעליך ללכת על קליפות ביצה או לבלוע את רגשותיך בניסיון להימנע מלהניע אותם. הם אולי נראים לפעמים שבריריים ועדינים, אבל זה בעיקר בגלל הם חושבים על הכל ונמצאים כל הזמן בכוננות גבוהה, ומנסים לקרוא 'בין השורות' כדי לראות אם אתה הולך לפגוע בהם או להשאיר אותם על הסף.

אם התנהגות זו מטרידה או מתסכלת אתכם, דברו איתם על כך במקום לבקבוק אותה או לשתוק, או לנסות לשכנע אותם ששום דבר לא בסדר. על ידי כך הם יהפכו לחסרי ביטחון עוד יותר מכיוון שהם ירגישו שאתה מסתיר מהם דברים ושאתה באמצע הדרך מהדלת, מתרחק.

אל תהססו לתקשר יתר, ברצינות. אנשים אלה יעדיפו שתספר להם על הפרטים הקטנים בחייך, כך שהם מרגישים שהם חלק בלתי נפרד מהם. ככל שתוכל לעשות כדי להרגיע אותם שהם חשובים, כן ייטב. הם זקוקים לכך, וכאשר הם ירגישו בטוחים ובטוחים במערכת היחסים, הם יוכלו להיפתח בפניך ולהיות בן הזוג שאתה צריך בתורו.

4. היו מוכנים להוכיח את עצמכם.

קושי מרכזי אחד לאהוב מישהו עם בעיות נטישה הוא שרבים מהם נפגעו שוב ושוב מאותו סוג של אנשים, שוב ושוב. הם יצפו שתפגע בהם באותה צורה, ויסתמכו לנעל לרדת, כביכול.

שקול את התרחיש הזה: תאר לעצמך כלב שמטופל על ידי בעל פוגעני.

הבעלים מתנהג באדיבות עם הכלב לזמן מה, ואז בועט בו, גורם לו לכאב ... אבל אז שוב אדיב לזמן מה. עד שהם בועטים בו שוב, והתבנית חוזרת על עצמה. ואז הכלב מאומץ על ידי מטפל אחר ... שאדיב עם הכלב לזמן מה, עד שהם מחליטים לבעוט גם בו.

אחרי כמה סיבובים עם כמה אנשים שונים, הכלב ההוא ילמד את הלקח שכל חסד קטן ילווה בהכרח בעיטה כואבת. ייקח הרבה זמן, מאמץ, סבלנות והרגעה כדי לשכנע את הכלב ההוא שהפעם, זה יהיה שונה. זה אולי אף פעם לא סומך לגמרי על בעיטה שלא תבוא, שהיא לא תיפגע שוב, אבל עם הזמן היא עשויה להירגע מספיק כדי להיות מטופלים ואוהבים יותר ממה שהיה בעבר.

כנ'ל לגבי האדם עם בעיות נטישה. הרבה יותר קשה לזכות באמון של מי שנפגע קשות מאחרים, אבל אם אתה יכול לפרוץ את ההגנות שלהם ולהוכיח להם שאתה לא כמו אלה שפגעו בהם בעבר, תראה את האדם הזה שאתה אהבה פורחת להוויה המדהימה שתמיד היה להם פוטנציאל להפוך.

5. אל תאפשרו את הדיבור העצמי השלילי שלהם.

אם הם מניחים את עצמם, מדברים על כמה שהם טיפשים בגלל שהם מרגישים כמו שהם מרגישים, או מתנצלים על כמה שהם 'שבורים', נסה לא לאפשר להם פשוט לומר להם שלא, הם טועים. זה פשוט יבטל את הרגשתם, ובסופו של דבר הם יגידו את אותם הדברים בפעם הבאה שהם יתפרקו מעט.

במקום זאת, נסה גישה בה אתה מקשיב באופן פעיל, אך מנסה לגרום להם לראות את המצב מנקודות מבט שונות.

6. להבין שהם לא מתנהגים כך בכוונה.

הם לא. הם ממש ממש לא.

הם לא יאהבו יותר מאשר פשוט ליפול לזרועותיך אמון מוחלט בעובדה שאתה מי שאתה נראה והם יכולים להיות מאושרים ובטוחים לחלוטין בקשר איתך, אך חוויותיהם שלהם לימדו אותם אחרת, פעם אחר פעם.

7. הזכר להם מדוע אתה אוהב אותם.

במקום רק שמיכה “ אני אוהב אותך , 'ספר להם בדיוק מה אכפת לך ומעריך אותם. אין ספק שאחרים אמרו להם שהם אהובים, והמלים האלה התבררו כחלולות וחסרות משמעות כאשר בסופו של דבר הם נפגעו ... אבל התמקדות בדברים מוחשיים מאוד ששמתם לב אליהם גורמת להם להבין שאתה שם לב למי שהם: למה שהם עושים.

כמה דוגמאות יכולות להיות דברים כמו:

  • אני ממש מעריץ כמה אתה חביב עם בעלי חיים.
  • אני מעריך את המאמץ שהשקעת ב ___ בשבילי, כי אתה יודע שאני אוהב את זה.
  • יש לך חיוך יפה: זה נפלא לראות אותך מאיר כה בהיר כשאתה שמח.
  • הספר שהמלצת לי היה מושלם. באמת יש לך תובנות מוצקות לגבי מה שאני אוהב, ואני מעריך את זה.

וכו.

להיראות ולשמוע זה חשוב להפליא, והכרת המאמצים שלהם יכולה לעשות להם עולם של שינוי. אלה לעיתים קרובות אדיבים מאוד, ונותנים לאנשים שאהבו עמוקות וניצלו אותם, כדי להיות מוערך על מה שהם עושים הוא מסיבי להראות להם שאכפת לך.

8. עזרו להם, אך אל תנסו לתקן אותם.

אם אתה יוצא עם מישהו עם בעיות נטישה, אתה עלול להרגיש תחושת אחריות איכשהו 'לרפא' 'לתקן' אותו מכאביו וכואבם.

אמנם אתה עלול להרגיש כך מתוך חסד ורצון לראות אותם חיים חיים מאושרים יותר, אך זכור כי אלה חייהם, לא שלך.

ככזה, אינך יכול לשים את משקל הריפוי שלהם על כתפיך, מכיוון שזה לא שלך לשאת.

יש עולם של הבדל בין לעזור למישהו לתקן אותם. התפקיד שלך הוא לסייע ולהתאים את מסע הריפוי שלהם תוך מתן להם את החופש ללכת בקצב שלהם, ללכת אחורה לפעמים, לנסות דברים אחרים, להיכשל, לקום ולנסות שוב.

אינך יכול להסיר את בעיות הנטישה שלהן - אתה יכול רק לעמוד בהן ולפעול אחר הטיפים האחרים במאמר זה כדי לספק ביטחון.

לאהוב מישהו עם הנושאים האלה יכול לפעמים להיות מתסכל, אבל ברגע שעזרת להם לעבוד דרך הפחדים שלהם, ללא ספק יהיה לך בן הזוג הכי אוהב ואוהב שאפשר להעלות על הדעת, פשוט כי הוכחת להם שאכפת לך, ושאתה תהיה שָׁהוּת.

עדיין לא בטוח מה לעשות בקשר לפחד של בן הזוג מנטישה?אתה לא צריך להבין הכל בעצמך עם מאמרים כאלה. תוכלו לקבל את ההדרכה הדרושה לכם מיועץ מיומן לזוגיות. הם יוכלו לעזור לך לנווט באתגרים שמערכת יחסים כזו עשויה להוות.שוחח באופן מקוון עם מומחה מגיבור היחסים שיוכל להדריך אותך בכל דבר ולענות על כל שאלה שיש לך. בפשטות .

יותר חִיוּנִי קריאה:

רשום פופולרי