בגידה לעולם אינה יפה.
איך אני יכול לדעת אם היא אוהבת אותי
המיקוד נוטה להיות בגידה במערכות יחסים רומנטיות, אך המציאות היא שבגידה על ידי חבר קרוב יכולה להיות מטרידה באותה מידה.
אם זה קרה לך, זה לא בהכרח יהיה דבר קל להתגבר עליו.
אם תחליט שידידותך הגיעה לסיומה, ייקח לך זמן להסתגל לחיים בלעדיהם.
אבל אם אתה רוצה לשמור על החבר הזה בחיים שלך, תצטרך להתמודד עם מה שקרה ולעבוד דרך הרגשות שלך לפני שתוכל להתחיל לתקן את הקשר ולעבור קדימה.
להלן הצעדים שעליך לנקוט בכל מקרה.
1. קבל כי בגידה על ידי חבר פוגעת מאוד.
אם אתה מגלה שנבגדת על ידי חבר, זה נורמלי לחלוטין להיות הרוס מזה.
יש אנשים שמנסים להילחם ברגשות האלה, לא מבינים מדוע חבר יכול להיות בעל כוח כזה עליהם, ומדוע בגידה מצד החבר יכולה לטלטל את עולמם כך.
זה בעיקר בגלל העובדה שאנחנו נוטים להעריך הרבה יותר יחסים רומנטיים ואפילו משפחתיים בחברה שלנו ולעתים קרובות מתעלמים מכוחן של חברות.
אך אם אנו כנים עם עצמנו ביחס לתחושותינו, אנו מתחילים להעריך עד כמה הידידות חשובה לנו, ואיזו השפעה גדולה יכולה להיות לה על חיינו כשהיא משתבשת.
החברים שלנו הם אלה שנמצאים בשבילנו כשאנחנו זקוקים להם והם נוכחות מתמדת בחיינו.
הם המשפחה שאנחנו בוחרים, והאנשים שאנו מגלים בפנינו את הפחדים והרצונות הפנימיים ביותר שלנו.
בעוד שאנחנו לא זוכים לבחור את המשפחות שלנו, ושותפים רומנטיים באים והולכים לעתים קרובות, חברים טובים נמצאים שם לטווח הרחוק.
הם רואים אותנו במיטבנו, ובגרוע ביותר שלנו, וכל צעד בדרך. והם אוהבים אותנו בדיוק כמו שאנחנו.
לכן, חשוב לזכור שזה לגיטימי לחלוטין שבגידה של חבר חתכה אותך כל כך עמוק.
אל תכה את עצמך בקשר לזה, אלא קבל את הרגשות, תן להם את חשיבותם הראויה והיה מוכן לבחון אותם ולעבוד דרכם.
2. אם אתה יכול, קיים שיחה כנה עם חברך.
ייתכן שחברך בגד בך במידה כזו שאתה לא מוכן לדבר איתם פנים אל פנים (לפחות לא הרבה זמן). וזו זכותך.
אבל אם אתה יכול להביא את עצמך לדבר איתם, שיחה כנה יכולה להיות הצלת הידידות שלך, או לפחות יכולה לעזור לך להמשיך הלאה, גם אם תבחר לא להישאר חברים איתם קדימה.
שניכם צריכים להיות כנים לגמרי לגבי הדברים, מבלי לתת לאגו שלכם להפריע.
תן להם הזדמנות להסביר את המצב מנקודת מבטם. גם אם זה לא ישפר את הדברים ביניכם, לשמוע את הסיבות שלהם לפעול כפי שעשו עשוי לעזור לך להבין את הדברים שקרו.
יתכן שזה לא רלוונטי במקרה שלך, אך ייתכן שתצטרך לשקול אם היה לך תפקיד במה שקרה.
אם לא היית החבר הכי טוב להם בתקופה האחרונה, זה עשוי היה לתרום להתנהגותם. זה לא תירוץ לבגידה שלהם, אבל זה משהו שיש לזכור.
3. להבין מדוע אתה מרגיש כל כך נבגד.
מה בדיוק מה שחברך עשה שפגע בך כל כך?
אתה צריך לקחת קצת זמן לעצמך כדי להרהר מדוע זה כואב לך כל כך. אילו אלמנטים ממה שהם עשו הכי הפריעו לך?
האם זו הייתה פעולה קונקרטית שלדעתך הייתה בגידה, או שמא הם מנעו ממך את האמת על משהו?
להקת k-pop boy
זה יכול להיות ברור למדי, אבל הסיבות העיקריות שאתה כל כך נפגע מכך עשויות להיות מורכבות יותר ממה שנראה על פני השטח.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 9 דרכים להתמודד עם בגידה וריפוי מהפגוע
- איך לסלוח למישהו: 2 מודלים של סליחה על בסיס מדעי
- איך לקבל התנצלות ולהגיב למישהו שמצטער
- איך לשחרר את הכעס: 7 השלבים מזעם לשחרור
- 10 סימנים לחברות חד צדדית + איך לברוח מאחד
4. שאל אם הקשר שווה לשמור.
אז, קיימת איתם שיחה כנה על מה שקרה, והייתה לך הזדמנות לנתח את האופן שבו זה גרם לך להרגיש.
הגיע הזמן להסתכל לעתיד ולהחליט אם הידידות שהייתה איתם ניתנת להצלה, ואם כן, אם זה באמת שווה לכם להשקיע את המאמץ בכדי לטפל בהם בדברים.
עד כמה הם חשובים בחיים שלך? האם חייך יהיו עניים יותר בלעדיהם? האם אתה מוכן להשקיע את העבודה הדרושה לבניית הידידות מחדש?
האם בגידה זו הייתה לגמרי מתוך כחול ומתוך אופי? או שמא האדם הזה מעולם לא היה סוג של חבר שמגיע לך?
פחד לעולם לא להתאהב
אל תתמקד רק באיך שבגדו בך בהווה, אלא תחשוב אחורה.
אם הם תמיד היו חבר טוב לך בעבר, שם בשבילך כשאתה זקוק להם, מספקים לך עצות טובות, נאמנים ומעשירים את חייך, ייתכן שבגידה אחת לא תספיק כדי לנטרל את כל אלה.
או שזה יכול להיות. זו לגמרי החלטה שלך.
5. שאל אם הם מצטערים.
כמובן שחלק גדול מאופן התקדמותך יהיה תלוי באופן ההתמודדות עם חברך עם המצב.
אם הם לא מצליחים להבין את רגשות הבגידה שלך ולא התנצלו או עשו מה שהם יכולים כדי לשפר את העניינים ולהשלים את הדברים, זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שלחברות אין עתיד.
אם, לעומת זאת, הם הפגינו חרטה ועושים כמיטב יכולתם כדי לפצות על עצמך, זה עשוי להיות סימן לכך שהידידות שלך תוכל לשרוד את בגידתם.
6. אל תמהרו להחליט.
כשאנחנו כועסים, כולנו מקבלים החלטות שאחר כך אנו מתחרטים עליהם, ואתה לא רוצה שאובדן של חבר טוב יהיה תוצאה של החלטה נמרצת שקיבלת בחום הרגע.
תן לעצמך זמן להירגע ולהרהר בסיטואציה לפני שתקבל החלטות כלשהן.
עדיף להימנע מלדבר עם החבר המדובר עד שתחזיר איזשהו איזון, כדי שלא תגיד שום דבר שתרצה להחזיר בהמשך.
אחרי הכל, אם אתה מכיר מישהו טוב, בטח תדע בדיוק איך להכות אותם איפה שזה כואב.
נסה להתמקד בעובדה שזה יהיה נורא להקריב חיים שלמים של ידידות על ידי אמירת דבר שאתה לא מתכוון אליו כאשר הערפל האדום יורד.
7. להיפרד.
חלק מהבגידות הן דברים שאפשר לעבוד בעבר ולחזור מהם. אבל לפעמים, בגידה יכולה לאיית את סוף החברות.
אם החלטתם שזה המצב בידידות זו, הגיע הזמן לחתוך את הכבל.
זו החלטה שלך אם ברצונך לנהל איתם שיחת פרידה רשמית או לא. אבל לא רק היית מסיים מערכת יחסים רומנטית מבלי ליידע את האדם השני שזה נגמר, אז אולי כדאי שתיישם כאן את אותו ההיגיון.
זו לא תהיה שיחה קלה לניהול, אבל אולי תרצה לדבר איתם וליידע אותם מדוע אתה לא יכול למצוא את זה בתוכך לסלוח להם ושאתה כבר לא רוצה שהם יהיו חלק מחייך .
זה יסגור לשניכם ועלול למנוע מהם לנסות ליצור אתכם קשר אם אינכם רוצים בכך, דבר שיכול להקל עליכם להמשיך הלאה.
8. או, סלחו להם.
מצד שני, אולי תגיעו להבנה שלמרות הבגידה, אדם זה חשוב לכם ביותר, ואתם מוכנים לסלוח להם ולעבוד בכדי לבנות מחדש את הידידות.
על מנת שתוכלו להיות חברים שוב, עליכם לסלוח להם על מה שעשו. אתה לא בהכרח צריך לשכוח את זה לגמרי, וכנראה שלעולם לא תעשה זאת, אבל אתה צריך לסלוח להם באמת בלב ליבך.
כל טינה מתמשכת רק תכתיב צרות בהמשך הקו.
9. אל תצפו לניסים בן לילה.
אם החלטתם לנסות לבנות מחדש חברות, אל תצפו ששניכם יחזרו למצב נורמלי בתוך כהרף עין. החברות שלך עברה את הטחנה ותצטרך זמן משמעותי כדי להתאושש.
שניכם זקוקים לזמן כדי לעבד את מה שקרה ולהבין איך נראה השלב החדש הזה של החברות שלכם תוך כדי התקדמות.
היו סבלניים זה עם זה, ובכל פעם שתמצאו דברים קשים, זכרו מדוע בחרתם לשמור על האדם הזה כחלק מחייכם.
וזכור, כמו שזה לא יהיה מהיר, זה לא יהיה קל. כשאתה מחליט לנסות לתקן את הדברים, עליך להיות מודע לכך שתצטרך עבודה ונחישות.
כרטיסים לעזאזל בתא 2016
10. זכרו: חבר טוב הוא אוצר.
אם אתה רוצה לסלוח לחבר שלך ולהמשיך הלאה, אבל אתה מוצא את זה קשה, רק זכור שחברים טובים לא צומחים על עצים, וחברות שווה להילחם למענם.
בגידה יכולה לאיית את סוף החברות, אך עם מחויבות על החלקים שלך ואהבה ודאגה אחד לשני, מיטב החברים יכולים להתגבר על כל דבר.
