לכולנו יש רגעים של הכרת תודה. זה רק טבע אנושי.
אנחנו יכולים להיתפס כל כך בבועות שלנו ולדאוג לבעיות שלנו, עד שאנחנו שוכחים לחשוב ולהעריך את הדברים שעושים בני אנוש למעננו וההקרבנות שהם מקריבים עבורנו על בסיס יומי.
אני בטוח, אם תחשוב על השבוע האחרון, תוכל להמציא לפחות קומץ אירועים שבהם היית לפחות קצת אסיר תודה.
ואם אתה לא יכול, אז אתה פשוט אדם מקסים, או שאתה משקר לעצמך .
אבל, רק בגלל שיש לך את רגעי הכרת הטוב שלך, זה לא כלומר אתה אדם אסיר תודה.
למרות שכולנו מחליקים, רובנו לא עוברים את החיים באופן בלעדי ומצפים מאחרים לעשות דברים למעננו, לעולם לא מכירים או מודים להם על כך.
ואנחנו מודעים לאיזה מזל שיש לנו בכל כך הרבה מובנים, גם אם לא תמיד אנו מבטאים זאת.
מצד שני, יש אנשים שם שבדרך כלל הם אסירי תודה לרוב.
במערכת יחסים ארוכת טווח אבל יש רגשות כלפי מישהו אחר
כל מיני דברים שונים יכולים לגרום לחוסר הכרת תודה. זה יכול להיות הגידול שלהם או דברים שקרו להם בעבר.
אבל, יש אנשים שיש להם רק סוגי אישיות שמשמעותם שהם נוטים יותר לצפות לאנשים אחרים ומהעולם.
אנשים אלה אינם יכולים להבין מדוע עליהם להיות אסירי תודה על הדברים הטובים שנקרים בדרכם, או על הדברים שאנשים אחרים עושים למענם.
זה יכול להיות קשה לקבוע אם מישהו פשוט מתקשה על כך באופן זמני או שהוא באמת אסיר תודה.
זה יכול גם להיות מתסכל להפליא להיות סביב מישהו כזה, וקשה להבין איך להתמודד איתם.
המשך לקרוא עבור מדריך בסיסי לזיהוי וטיפול באנשים חסרי תודה בחייך, כך שתוכל למזער את ההשפעה השלילית שלהם עליך ועל האחרים סביבם.
9 סימנים של אדם לא אסיר תודה
1. הם אף פעם לא מרוצים.
לא משנה כמה טוב נראה שהדברים הולכים אליהם, וכמה מטרות הם עומדים, יעדים שהם משיגים או דברים שהם לשים עליהם את היד, הם אף פעם לא מרוצים.
תמיד יש עוד משהו שהם רודפים אחריו, משהו אחר שלא בסדר, ועוד סיבה מדוע חייהם לא מספיק טובים.
בעוד שיש מטרות זה בדרך כלל דבר חיובי, הם לא יודעים לקחת דקה כדי להיות מאושרים ואסירי תודה על כל מה שהשיגו.
במקום זאת, הם לנצח מכוונים למשהו אחר.
2. הם מלאים בקנאה.
הם מסתכלים על הדברים הטובים שאחרים משיגים או יש להם והם מאחלים זאת לעצמם. אבל זה מעבר להביט אל מישהו לקבלת השראה.
הם משווים את חייהם בצורה שלילית לאחרים והקנאה הזו מכלה אותם כך שהם לא יכולים להיות מרוצים ממה שיש להם.
היכל התהילה של cyndi lauper wwe
3. הם טעם מר .
לא צריך הרבה כדי לכעוס. הם עשויים להתמרמר על משהו שקרה בעברם, או להתרגז מכל מה שקורה כאן ועכשיו.
4. יש להם מגמה תחושת הזכאות .
אנשים לא מודים סבלו לעתים קרובות בעבר, אך טראומה זו יכולה ליצור אצלם רעיון שהם זכאים להרבה מאוד מהעולם, ומאחרים.
5. הם תמיד מבקשים עזרה מאחרים.
רובנו נוטים להיאבק לבקש עזרה מאנשים אחרים. אנחנו לא רוצים להוציא אנשים.
אבל, אנשים אסירי תודה, או אנשים שלא אסירי תודה, יבקשו ממך לעזור להם.
תמיד יש משהו שהם זקוקים לו מאוד לעזרתך. נראה שהם מרגישים שהם הרוויחו את עזרתך, אז לא חייבים תודה לך על זה .
יתכן שהם עשו דבר אחד נחמד בשבילך פעם אחת, ומצפים לעשרה בתמורה.
6. אם אתה לא יכול לעזור להם, הם לא יתנו לך לשכוח את זה.
ואם אתה באמת לא יכול לתת להם את העזרה שביקשו, לא יורשה לך לשכוח את זה בחופזה, תהיה הסיבה שלך אשר תהיה.
7. לא באמת אכפת להם מאחרים.
אי הכרת תודה עקבית קשורה לעיתים קרובות לאנוכיות. העולם סובב סביבם, והם חושבים שזה רק טבעי שאחרים יעשו דברים למענם.
לכן, הם לא נוטים להזדהות עם הסבל או הצרכים של אנשים אחרים. זה פשוט לא הבעיה שלהם.
8. אין להם זמן בשבילך אלא אם כן הם צריכים ממך משהו.
רק כשהם צריכים משהו ממך הם צצים. הם לא יציעו להיפגש רק כדי להתעדכן, והם לא יסמסו רק כדי לראות מה שלומך. הֵם לוקח אותך כמובן מאליו .
9. הם משחקים את הקורבן.
הם לא רק מעמידים פנים שהם הקורבן. בתודעתם, הם באמת רואים את עצמם גרועים יותר מכל אחד אחר.
אם אי פעם תתלוננו על משהו, הם יוכלו להציע מספר דוגמאות מתי היה להם יותר גרוע. ואם תנסה להעניק הזדהות או עצות, הם לא יקחו את זה.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- האם אני רעיל? 17 דרכים לדעת אם אתה רעיל (+ כיצד להפסיק)
- 20 סוגים של אנשים מעצבנים שכדאי להימנע מהם (ואיך לא להיות אחד)
- איך להתמודד עם אנשים לא אינטליגנטיים מבחינה רגשית
איך להתמודד עם אדם לא אסיר תודה
אדם אסיר תודה יכול להיות השפעה שלילית מאוד בחיים שלך.
חוסר הכרת הטוב הוא לא תכונה חיובית, ואם אתה מחויב לבלות כמויות גדולות של זמן עם מישהו שאינו אסיר תודה על הדברים שיש להם ועל מה שאחרים עושים עבורם, יתכן מאוד שזה יתחיל להיפגע ממך, או, סתם באמת שתעצבי.
אנו יכולים להתמודד עם אנשים אסירי תודה בכל תחומי חיינו, המקצועיים והאישיים, אך במאמר זה אנו הולכים להתמקד באישי.
המשך לקרוא לקבלת עצות כיצד להתמודד עם חברים או בני משפחה אסירי תודה.
1. הניחו את הקלפים על השולחן.
זו לא תהיה שיחה קלה, אבל אתה צריך ליידע את החבר או בן המשפחה שלך בדיוק איך ההתנהגות שלהם גורמת לך להרגיש.
רוב הסיכויים הם שהם לא הבינו שהם גרמו לך להרגיש לא מוערך.
למה אני כל כך הורמונלית בזמן האחרון?
אם אכפת לך מאדם זה, עדיף תמיד להתחיל בהנחה שזה המקרה, ושהם לא עושים את זה במכוון או ביודעין.
המתן לרגע טוב לבקש מהם לשבת לשיחה כנה. אמור להם בתוקף אך ברוגע איך אתה מרגיש, עם דוגמאות ספציפיות לדברים שאתה חושב שהם לוקחים כמובן מאליו או שלא מעריכים אותך עבורם.
נסו למסגר זאת כמביעים את רגשותיכם, במקום להאשים אותם בדברים, שכן האשמות עשויות לעורר תגובה שלילית.
תן להם הזדמנות להתנצל, אך וודא שאתה מוכן שהם לא יעשו זאת.
2. ראו דברים דרך העיניים שלהם.
במצבים אלה, חשוב להיות מודעים לאופן בו הם עשויים לפרש את התנהגותך, ואם משהו שעשית יכול היה להתפרש כחסר תודה או תובעני.
גם אם אתה משוכנע שאתה צודק, עשה כמיטב יכולתך לשקול את נקודת המבט שלהם.
האם אני צריך לתת לה הזדמנות נוספת
קח בחשבון כל דבר שחבר שלך או בן המשפחה שלך חווה שגורם להתנהגות.
שקול אם זה רק משהו זמני, בזמן שהם נאבקים ברגשות קשים או במצב מסובך, והם צריכים שתדבק לצידם בזמן שהם עובדים דרכו ....
... או אם זה בדיוק כמו שהם.
3. להחליט איפה הקו.
עליכם להתברר עם עצמכם ועם האדם שחשוב לכם מהי התנהגות מקובלת ומה לא.
ומה שתעשה ולא תעשה למענם.
לאחר שציירת קו בחול, היצמד אליו. זה בטח יהיה קשה, והם בהחלט ינסו לדחוף את הגבולות מלכתחילה, עד שיתברר להם שאתה לא הולך לזוז.
4. קח צעד אחורה.
אם יש מישהו בחיים שלך שאינו אסיר תודה או תובעני כלפיך באופן קבוע, וניסית לדון איתם ולהקים גבולות, אז אולי הגיע הזמן לשקול מחדש את התפקיד שאתה משחק אחד בחיים של זה.
יש לך את הזכות להחליט על החלק שהם ימלאו בחיים שלך, או אם אתה רוצה שהם ישחקו בכלל.
לדוגמה, תוכל להחליט שכבר לא תבלה איתם זמן אחד על אחד, או שתבחר לבחור כבר לא להתאמץ לשמור על הקשר.
אף פעם לא קל להתמודד עם אדם אסיר תודה, אבל אם הם גובים מחיר שלילי על חייך, אתה חייב לעצמך לנקוט בצעדים כדי למנוע את זה עוד.
היו כנים עם עצמכם והיו כנים כלפיהם, חייכם יהיו טובים בהרבה בשביל זה.
