אתה בזוגיות. אולי לטווח ארוך.
ובכל זאת, לאחרונה, יש מישהו אחר שבראש שלך.
פיתחת רגשות כלפי מישהו שאינו בן זוגך.
ואתה נאבק להבין מה עליך לעשות בנידון.
רוב הסיכויים הם שהרגשות שלך התפתחו מעצמם, ויש להם דווקא הפתיע אותך.
אני מניח שלא יצאת בכוונה לחפש מישהו חדש. אם עשית זאת, זה קומקום דג אחר לגמרי.
אולי מערכת היחסים שלך עוברת בצורה נפלאה, או אולי היא עוברת חלק מחוספס ...
כך או כך, מצאת את עצמך במצב מסובך, ו אתה בטח מרגיש קצת מבולבל עם המון שאלות שעוברות בראשך.
מה המשמעות של תחושות אלו עבור מערכת היחסים שלכם?
האם אי פעם ניתן לרגשות כלפי שני אנשים בו זמנית?
מדוע אתה מרגיש ככה?
ומה עליכם לעשות בקשר לזה?
זהו סיטואציה מבלבלת ביותר להיות בה, אז בואו נפרק אותה לשלבים.
קוֹדֶם כֹּל, תהיה לך הזדמנות לחקור את מה שאתה מרגיש.
לאחר מכן, נעמיק ונחשוב מאיפה התחושות האלה מגיעות.
ולבסוף, נחשוב מה המשמעות של תחושות אלו עבור מערכת היחסים שלכם וכיצד עליכם להתחיל להתקדם מכאן.
כל אחד משלושת השלבים הללו יהיה לכם הרבה יותר קל בעזרת מומחה לזוגיות. שיהיה מישהו נייטרלי לחלוטין לדבר איתו וקיבל משוב ועצות ספציפיות למצבך יהיה טוב יותר מאשר ללכת לבד. אנו ממליצים בחום על השירות המקוון מ-. אתה יכול לשוחח עם מישהו מהנוחות של הבית שלך (או במקום אחר אם אתה גר עם בן / בת הזוג שלך) בזמן שיתאים לך. ליצור קשר עם אחד המומחים עכשיו.
שלב ראשון: לחקור את הרגשות שלך.
אז אתה יודע שהאדם הזה גרם לך להרגיש משהו. אבל, אם אתה נמצא במערכת יחסים, כנראה שאתה מסתיר את הרגשות האלה במקום לעמוד מולם ולבחון אותם.
קשה ככל שיהיה, הגיע הזמן לפרק את רגשותיך.
הוצא אותם מהקופסה בה הסתתרת אותם ושקול מה טיב התחושות הללו בפועל.
שאל שאלות כגון:
- האם זו משיכה מינית גרידא?
- האם אתה חווה תאווה כלפי אדם זה ?
- אתה משתוקק למגע פיזי איתם?
- האם האישיות שלהם היא שמושכת אותך?
- האם אתה נהנה מחברתם?
- הם מצחיקים אותך?
- אתה רוצה לבלות איתם?
- אתה רוצה לדעת את דעתם על הדברים?
- אם אתה כנה לגמרי, האם תוכל לראות את עצמך אי פעם במערכת יחסים מתמשכת עם האדם הזה?
שלב שני: הבנת שורש הרגשות שלך.
נכון, אז עכשיו השקעת זמן להבין מה טיב הרגשות שלך כלפי האדם הזה, הגיע הזמן לחשוב מאיפה הם באים.
ישנם שלושה תחומים עיקריים שעליך לשקול: האם הם תוצאה של האדם עצמו, האם הם תוצאה של מערכת היחסים שאתה נמצא כרגע, או שהם כולם קשורים למשהו שקורה איתך, ואין שום קשר לזה אדם או בן הזוג שלך בכלל?
בואו נבחן אלה מקרוב.
1. אתה אוהב אותם בשבילם.
אולי היחסים שלך עוברים ממש טוב. אתה שמח ומלא עם בן / בת הזוג שלך, ובאמת רוצה להמשיך ולבנות איתם את חייך.
במקרה זה, אם פגשת מישהו שאתה נמשך אליו, זה יכול להיות לגמרי בזיקה שיש לך עם אותו אדם מסוים.
לא תמיד אתה צריך לחפש סיבות בסיסיות. זה יכול להיות פשוט כמו לקבל שאתה נמשך אליהם בגלל מי שהם.
שקול היטב אם זה באמת המקרה. אם אתה חושב שכן, אתה יכול לשים את האצבע על מה שיש בהם שהופך אותם למיוחדים כל כך?
כיצד ניתן לדעת אם גבר מסתיר את רגשותיו
מדוע יש להם, במיוחד, זה תפס את העין שלך?
אולי לא תצליח להגדיר את זה במילים, אבל אתה אמור להיות מסוגל להבין אם הם באמת משהו מיוחד.
2. מערכת היחסים שלך עוברת טלאים סלעיים.
כמובן שלעתים ישנן סיבות הבסיסיות בצורה של בעיות עם הקשר שאתה נמצא בו.
הרגשות שפיתחת כלפי מישהו אחר אולי לא קשורים הרבה לאדם שאתה מרגיש אותם, אלא איתו מה חסר במערכת היחסים שאתה נמצא בה.
אולי אתה משתוקק לחיבה פיזית.
אולי אתה משתוקק לאינטימיות רגשית.
אולי אתה מרגיש מוזנח, לא אהוב, לא מובן, והתחלתי לחפש במקום אחר מישהו שעשוי לתת לך את הדברים שבן הזוג שלך לא עושה.
כשמישהו מרגיש ככה, זה יכול להיות די קל להתחיל לחוות רגשות רומנטיים כלפי מישהו אחר.
התחושות הללו אינן בהכרח תוצאה של מישהו מיוחד במיוחד, אלא הן רק בגלל שאתה מחפש מישהו, מישהו, להיצמד אליו.
במקרים כאלה, עליכם להוריד את המיקוד מהאדם שפיתחתם רגשות אליו ולהעביר אותו לזוגיות שלכם.
3. יש לך כמה דברים שאתה צריך לעבוד עליהם.
אם אתה מחפש מקום אחר, אל תניח תמיד שהזוגיות שאתה נמצא היא הבעיה.
איך לא להתאהב
יכול להיות שיש לך כמה בעיות אישיות שמשמעותן שאתה מתקשה להיות במערכת יחסים ואולי אפילו מנסה לחבל בעצמי.
אולי יש לך בעיות עם מְחוּיָבוּת , או אִינטִימִיוּת.
אולי אתה מצפה ליותר מדי מבן זוג והתחל לחפש מקום אחר כאשר בן הזוג שלך אינו מסוגל לעמוד בציפיות הלא מציאותיות שלך.
קח קצת זמן לשקול אם יכול להיות שיש בך משהו שאתה צריך לעבוד עליו שהוביל להתפתחות הרגשות האלה.
שלב שלישי: להתקדם.
אני בטוח שאני לא צריך להגיד לך שהמצב הזה אינו בר קיימא.
אחרי הכל, אם אתה קורא מאמר זה, הרגשות שאתה חווה הם כנראה מעט יותר מסתם פנסי חולף.
לכן, הגיע הזמן לשקול כיצד עוברים מהמצב.
אם תחליט להמשיך את רגשותיך.
אתה יכול להחליט שהרגשות שלך כלפי אדם זה אמיתיים.
אני לא צריך לספר לך את זה, אבל אתה לא יכול לעשות שום דבר בקשר לרגשות האלה בזמן שאתה עדיין בקשר.
זה עשוי להיות מפתה לחפש אישור ממושא חיבייך שהם מחזירים לפני שאתה נפרד מבן הזוג שלך, אבל זה לא הוגן כלפי אף אחד.
אתה צריך לסיים את הקשר שאתה נמצא כרגע לפני שתחליט לעשות מהלך על האדם שאתה מעוניין, מודע לחלוטין לכך שאדם זה עלול לדחות אותך.
בכך אתה מכיר בכך שרגשותיך כלפי האדם הזה חזקים מספיק כדי לפרק את מערכת היחסים שלך.
זה יכול להיות התחלה של משהו נפלא, אבל אתה צריך להיות מודע לכך שיהיה הרבה כאב לב מעורב.
אם תחליט להישאר עם בן / בת הזוג שלך.
מצד שני, ייתכן שתחליט שמה שקיבלת עם בן / בת הזוג שלך הוא מיוחד, ואתה רוצה להישאר איתם.
במקרה כזה, יהיה עליך למתוח קו מתחת לרגשותיך כלפי אדם זה.
זו ההחלטה שלך האם אתה מרגיש שאתה צריך לספר לבן / בת הזוג על התחושות שהיו לך.
יש ויכוח לשני דרכי הפעולה, אבל בסופו של דבר זה תלוי בך, בתנאי ששום דבר לא קרה בינך לבין האדם שיש לך רגשות אליו.
אם משהו נמשך, יהיה עליכם להיות כנים עם בן / בת הזוג בעניין.
אבל אם זה רק היה רגשות מצידך, ותו לא, אתה יכול להחליט אם לספר לבן הזוג שלך או לא.
אם אתם חושבים שהם היו תוצאה של בעיות במערכת היחסים שלכם, אז קרוב לוודאי שבן הזוג שלכם צריך לדעת מה חשבתם והרגשתם כדי ששניכם יוכלו לקבל החלטה מודעת לעבוד על הנושאים הללו ולהתקדם. יַחַד.
הקפד לבחור את הזמן הנכון לנהל את השיחה, כששניכם ניזונים היטב, מנוחים היטב ומפוכחים.
בעיקרון, המצפון שלך תמיד יידע אותך אם זו שיחה שצריך לנהל.
אם הבנתם שזו תוצאה של כמה נושאים אישיים בסיסיים, עליכם לנקוט בצעדים פעילים בכדי לעבוד עליהם, כדי שדברים מסוג זה לא יחזרו.
כך או כך, בעולם אידיאלי היית מפסיק ליצור קשר עם האדם שיש לך רגשות אליו.
רחוק מהעין רחוק מהלב.
אחרי הכל, אם אתה רציני להתקדם עם מערכת היחסים שלך, קשר עם אדם זה עלול לגרום לסבוכים.
אבל, כמובן, איננו חיים בעולם אידיאלי, כך שזה יכול להיות מישהו שלא תוכל להימלט ממנו. אולי מישהו שאיתו אתה עובד או רואה הרבה מסיבות כלשהן.
במקרה כזה, יהיה עליך להיות בכוח הנפש כדי להיות מסוגל שים את הרגשות שלך בצד.
אתה עדיין יכול למזער את משך הזמן שאתה מקדיש לאינטראקציה איתם ולשלוט באופי האינטראקציות האלה.
אין תשובה נכונה אחת.
אם מצאת את עצמך במצב כזה, המפתח הוא להיות כנה עם עצמך, ולוודא שאתה עושה כל מה שאתה יכול בכדי לוודא שאף אחד לא ייפגע (יותר ממה שצריך).
מצבים כאלה הם מסובכים לניווט, אך כל עוד אתה כנה, מתחשב ואל תיתן לעצמך להיסחף מרגשותיך לפני שהבנת מה משמעותם באמת, הדרך הפעולה הטובה ביותר אמורה להפוך במהרה ברור.
עדיין לא בטוח מה לעשות בקשר לתחושותיך כלפי אדם אחר זה?למה לסבול עם המצב הטריקי הזה בלבד? במקום זאת, שוחח עם מומחה מיומן למערכות יחסים שיקשיב לך וידריך אותך לכל התוצאה הטובה ביותר עבורך. לפעמים זה פשוט עוזר לדבר על הדברים כדי להגיע לרגשות הכי כנים שלך לגבי מצב.אז שוחחו ברשת עם אחד המומחים מגיבור היחסים שיוכל לעזור לכם להבין את העניינים. בפשטות .
אולי גם תאהב:
