האם בעלך אנוכי או שהוא פשוט מתקשה באיחור?
ייתכן שתוכל לבטל חלק מהתנהגויותיו, במיוחד אם הן חד פעמיות. אחרי הכל, כל מערכת יחסים, וכל פרט, עוברים טלאים מחוספסים בשלב כלשהו - זה טבעי.
אבל כשדברים הופכים להרגל ומתחילים להשפיע על איך אתה מרגיש לגבי עצמך ונישואייך, הגיע הזמן לשאול עד כמה בעלך אנוכי.
אם אתה תוהה אם בן / בת הזוג שלך אנוכי, יש לנו כמה סימנים מרכזיים לחפש.
אם אתה קורא את הרשימה ומתחיל להבין שהוא פועל בצורה לא הוגנת, יש לנו גם כמה טיפים כיצד להתמודד עם זה ולהתקדם בחיוב במערכת היחסים שלך.
13 סימנים שבעלך אנוכי
1. הוא תמיד צודק.
אם בעלך נחוש בדעתו שהוא צודק בכל דבר, זה מריח אנוכיות!
8 דרכים להימנע מנרקיסיזם שיחה
לחשוב שאתה תמיד צודק ולא להצליח להודות כשאתה טועה זה מאוד התנהגות לא בשלה .
הוא גם עלול לסרב לקבל את דעותיו של מישהו אחר או להיות ביקורתי מאוד לגבי דעות שאינן תואמות לחלוטין את דעותיו.
זהו סימן לכך שהוא מעט נרקיסיסט ואינטרסנטיבי, שהם גם היבטים של אישיות אנוכית.
2. הוא מתעניין רק בעצמו.
זה אולי נשמע מובן מאליו, אבל בעלך אנוכי אם הוא מעוניין רק בעצמו.
מה זה אומר? ובכן, אולי תתחיל להבין שהוא לא מתעניין בכל מה שקשור בך ובחיים שלך מחוץ למערכת היחסים.
אולי השיחות שלך נוטות להסתובב במה שהוא קם ומה התחביבים שלו.
אם הוא לא נותן תשומת לב רבה או התחשבות במה שהיה היום שלך, במה שאתה נהנה לעשות או במה שאתה חושב או מרגיש, הוא בהחלט די אנוכי.
3. הוא צריך להיות אחראי כל הזמן.
האם שמת לב אי פעם שבעלך הוא קצת פריק שליטה?
אולי אתה קולט עובדה זו עכשיו כי הוא הופך להיות שתלטני מאוד וצריך להיות בשליטה על כל הזמן.
הוא עשוי לקבל את כל ההחלטות כמו היכן אתם אוכלים, או עם אילו חברים שניכם מבלים.
לפעמים זה יכול להיות נחמד שיש מישהו שייקח את ההובלה כך שלא תצטרך לדאוג לשום דבר, אבל זה יכול להגיע רחוק מדי.
אם הצורך שלו בשליטה יצא משליטה, יש לך בעל אנוכי על הידיים.
4. הוא אף פעם לא מתנצל.
מאפיין מרכזי של התנהגות אנוכית אינו התנצלות. האם בעלך כל כך נתפס בעצמו שהוא אף פעם לא אומר מצטער?
כמובן, אף אחד לא רוצה להיות עם מחצלת בית שמתנצל כל הזמן, גם כשאינו צריך. אבל להיות עם מישהו כל כך אנוכי שהם לא יכולים לראות שהוא מרגיז אותך זה גם נורא.
זה לא הוגן שגורמים לך להרגיש נואש לרצות התנצלות, אבל הרבה אנשים אנוכיים משאירים אותך מרגיש ככה.
ייתכן שבעלך אוהב אותך, אך אם לא אכפת לו מספיק להגיד סליחה כשהוא מרגיז אותך, הוא אנוכי. סוף ה.
5. הוא לא מתאמץ איתך.
בכל מערכת יחסים יש ציפיות - חלקן מציאותיות וחלקן לא מציאותיות בהחלט.
רוצה קצת תשומת לב וחיבה מבעלך? לגמרי מציאותי!
אם אתה מרגיש שהוא לא מתאמץ איתך (בין אם זה לבלות איתך זמן איכות, לתכנן לילות תאריך או סתם להיות שם בשבילך), בעלך אנוכי ומרוכז בעצמו.
6. הוא לא מתקשר כמו שצריך.
תקשורת היא המפתח בכל מערכת יחסים, כולנו יודעים את זה! אם בעלך לא מתאמץ לתקשר איתך בפתיחות ובכנות, הוא אנוכי מאוד ולא לוקח חלק באופן פעיל במערכת יחסים תפקודית ובריאה.
7. אין לו נימוסים.
אנשים אנוכיים לא ממש מקדישים מחשבה למתרחש סביבם, כידוע לכולנו.
לעתים קרובות זה יכול להתבטא בכך שהם מנהלים רע או לא קיים. אולי הם לא אומרים בבקשה או תודה, אולי הם מדברים עליכם ושולטים בשיחה כל הזמן.
כך או כך, אם אתם מחפשים סימן של בעל אנוכי, זה בהחלט קל לזהות!
8. הוא תמיד גורם לך לבוא אליו אחרי ריב.
האם אתה מרגיש שאתה זה שתמיד אומר מצטער, או תמיד הולך אליו אחרי ויכוח?
לפעמים זה בסדר. אם אתה זה שטועה, זה יכול להיות הגיוני שאתה תהיה צנוע, לגשת לבן / בת הזוג שלך ולנסות לתקן גשרים אחרי שנלחמת.
עם זאת, זה לא אמור להיות המקרה בכל פעם מחדש - במיוחד אם הם אלה שגרמו לוויכוח או שעשו משהו לא בסדר.
בעלך אנוכי אם הוא גורם לך לבוא אליו בכל פעם - לא אכפת לו מספיק מהרגשות שלך כדי לשים אותם מעל לשלו, ולא מעריך אותך בדרך שהוא צריך.
9. הוא ביקורתי מאוד.
אנוכיות פירושה לעיתים קרובות להתעלם מרגשותיו של מישהו או לסרב להכיר בהם אם הם אינם תואמים את מה שאתה רוצה.
אם בעלך מפיל אותך כל הזמן, הוא אנוכי בכך שהוא מתעלם מאיך שזה יגרום לך להרגיש.
טבעי ונורמלי לפגוע ברגשות בן / בת הזוג שלך בשלב כלשהו - כולנו עשינו את זה, בין אם אנחנו רוצים להודות בכך ובין אם לא.
עם זאת, אם אתה מרגיש שהביקורת שלו הופכת להרגל יותר מדי והוא לא מתאמץ להתנצל או להבין מדוע זה עלול להרגיז אותך, הוא פועל באנוכיות.
10. הוא לא מחמיא לך.
אנחנו לא יכולים לצפות מבן / בת הזוג שלנו שיבוא אותנו בשבחים ותשומת לב כל הזמן, כמה שנרצה בכך!
רוב מערכות היחסים פועלות תחת איזון כלשהו - חלקן מחמאות, חלקן חיבה, חלקן סתם להיות .
אם בן הזוג שלך לעולם לא מפרגן לך, הוא אנוכי בכך שהוא לא מבין איך זה יכול להשפיע על ההערכה העצמית שלך.
שוב, אינך יכול לצפות ממישהו שיחמיא לכל אודותיך בכל יום, אך אם התאמצת להתחפש או עשית מגדול לעשות משהו נחמד עבורו, בעלך צריך להראות את הערכתו או הערצתו.
איך לאהוב אישה שבורה
הוא לא צריך לסגוד לך הוא רק צריך להראות שאכפת לו.
11. הוא אנוכי במיטה (ברור!)
זו הסבר עצמי, בואו נהיה כנים. אם בעלך אנוכי במיטה, הוא אנוכי בחיים.
אולי שמתם לב לשינוי בחדר השינה לאחרונה, כזה שבו הוא כבר לא מתאמץ לגרום לכם להרגיש טוב, או שהוא מרוכז בעצמו ובמה שהוא רוצה.
להיות מאהב אנוכי יכול להיות קשה פיזית, אבל זה גם אומר שאתה עלול להישאר מרגיש פגיע רגשית או בודד - וזה כמובן מאוד לא הוגן כלפיך.
12. הוא לא פתוח לרעיונות.
אנשים אנוכיים רבים כל כך מקובעים כיצד הם מרגישים ומה הם רוצים שהם סגורים מאוד להצעות של אנשים אחרים.
אם הוא מכבה את הרעיונות שלך או לא באמת נותן לך לחוות דעה, אתה מתמודד עם בעל אנוכי.
זה כל כך מתסכל כשמישהו פשוט לא מקשיב לך, במיוחד אם אתה יודע שמה שאתה אומר נכון.
התחושות והדעות שלך תקפות, ולמרות שהוא לא צריך להסכים עם כל מה שאתה אומר, בעלך צריך להיות פתוח לשמוע את מחשבותיך.
13. הוא מאוד רחוק ממך.
כעת אנו מבינים שיש אנשים שמופנמים יותר או שקטים יותר, אך ישנם אנשים שבוחרים באופן פעיל לסגת מבן הזוג שלהם מסיבות אנוכיות.
זה נורמלי לחלוטין, ובריא, שיהיה זמן לבד במערכת היחסים שלכם - כולנו זקוקים לפעמים למרחב שלנו!
עם זאת, אם בן הזוג שלך מתרחק ממך כל הזמן, אתה תתחיל לתהות אם עשית משהו לא בסדר, אם יש לו רגשות כלפי מישהו אחר, אם הוא כבר לא מאוהב בך וכו '.
סוג זה של התנהגות יכול להיות אנוכי מאוד מכיוון שהוא גורם לך להטיל ספק ביחסים שלך ובערך שלך.
איך להתמודד עם בעל אנוכי
אז, עכשיו כשזיהית שיש לך בעל אנוכי, מה אתה עושה?
ובכן, יש דרכים שונות להתמודד עם נושא זה בצורה בריאה ולא מתעמתת ...
1. היו כנים.
זה אולי נשמע לא סביר, אבל בעלך אולי לא מבין שהוא אנוכי.
יש הרגלים שמתחילים כל כך קטנים ומתפתחים כל כך לאט שאנחנו לא מודעים להם בעצמנו. לפעמים צריך מישהו שמציין זאת כדי להבין שמשהו שאנחנו עושים אינו מקובל.
הימנע מוויכוח על כך על ידי התייחסות קלה לנושא, ושאל אם יש להם זמן לדבר על משהו שהסעיר אותך.
תוכלו להסביר בשלווה איך הרגשתם, ולהציע לכם לבלות זמן איכות ביחד ולעבור קדימה.
ברגע שהוא יבין שגרם לך להרגיש כל כך רע, אני מקווה שיהיה להוט לתקן את הדברים ולתקן את התנהגותו.
זכרו שזה בסדר אם הוא לוקח את זה בהתחלה - אף אחד לא אוהב להרגיש ביקורת או מותקף. תן לו זמן לעבד (יתכן שהוא גם מרגיש אשם על שפגע בך ולא בטוח בעצמו) והוא יבוא ...
2. זכרו, זה יהיה תהליך.
התייחסות לדרכים האנוכיות של בעלך אינה פתרון מהיר. מדובר בשינוי התנהגויות שהפכו למקובלות עם הזמן.
מה יהיה ארס שידורג
ככזה, הדבר יכלול יותר משיחה אחת. הזכר להם תוך כדי שאתה מבצע את השינויים האלה ביחד, על הצד הטוב ביותר.
מערכת היחסים שלך תמשיך להתחזק ככל שתתאמץ לגרום אחד לשני להרגיש טוב - אז הזכר לבן הזוג את זה מעת לעת.
הם עשויים להרגיש מעט חרדים או שקועים בניסיון לשנות, ולכן כדאי להודיע להם כל כמה זמן מדוע זה דבר נהדר עבור שניכם.
חיזק באופן חיובי את הדברים שהם עושים שמשמחים אותך! במקום שכל מה שמגיע ממקום שלילי, ודא שבן / בת הזוג שלך גם יראה אותך מרגיש / ה חיובי לגבי המאמצים שלהם לשנות.
שיידעו כמה זה משמח אותך כשהם מחמיאים לך. הראה כמה אתה מעריך אותו עוזר יותר בבית. זווית חיובית זו תגרום לו להרגיש טוב עם עצמו, וסביר יותר להמשיך.
אם בעלך אנוכי, יתכן שהוא לא מבין את התגמולים של נדיבות ואדיבות. הראה לו את התגמולים האלה וזה ייתן לו סיבות להמשיך ולנסות ולצמוח.
3. התמקדו בעצמכם.
הפסיקו להשליך את כל תשומת הלב והאנרגיה לבעלכם האנוכי, והפנו זאת לעצמכם במקום זאת.
אם הוא אובססיבי לעצמו, הוא לעולם לא יעריך לגמרי את הזמן שאתה מקדיש לו כדי לגרום לו להרגיש טוב שיכול להשאיר אותך מרגיש יותר ויותר נסער.
ככל שאתה משקיע יותר בשותף שלך ולא מקבל שום דבר בחזרה, כך אתה מוריד את הסטנדרטים שלך.
במקום זאת, הקדיש זמן לזכור מה אתה אוהב לעשות - לראות חברים, להיכנס לחדר הכושר, להוציא את עצמך לארוחות נחמדות.
תתחיל להיזכר כמה טוב אתה יכול להרגיש, ותיהיה פחות נואש לרצות בן זוג שקוע בעצמו.
עם הזמן הוא יבין שהתחלת להתמקד בעצמך במקום בו, ושהוא מתגעגע אליך.
4. גש לשורש הנושא.
מדוע בעלך הוא אנוכי?
אם זו התפתחות חדשה, שקול מאיפה זה יכול להגיע.
אולי הוא פשוט איבד את עבודתו ומתאמץ להרגיש טוב עם עצמו, ולכן הוא פועל באנוכיות כי הוא צריך להרגיש חשוב.
אולי זה היה בעיה במשך זמן מה, ובמקרה זה, זה יכול להיות בגלל לחצים אחרים או בעיות ילדות שהוא אוחז בהם.
קשה לדעת בוודאות אלא אם כן אתה מדבר על זה עם בן / בת הזוג שלך.
לכולנו יש דברים שמניעים התנהגויות מסוימות ולמרות שכולם תקפים, הם לא מתרצים התנהגות בלתי ניתנת לנימוק - זכרו את זה!
רק בגלל שבן הזוג שלך עבר ילדות קשה לא אומר שהם זוכים להתייחס אליך רע עכשיו.
במקום זאת, המשמעות היא שאתה מכיר את הרגשתם ומדוע, ועובדים יחד בכדי להגיע לפיתרון המתאים לשניכם.
אתה יכול לרחום גם כלפיו וגם עם עצמך בזמן שאתה עובד על זה - ואתה יכול לחפש עזרה מקצועית כזוג אם זה ייקבל יותר מדי.
למעשה, כמעט כל הזוגות במצב זה יהנו מייעוץ זוגי כלשהו.
אנו ממליצים בחום על השירות המקוון המסופק על ידי Relationship Hero, בו תוכלו לדבר עם מומחה בעל ניסיון רב בזוגיות, באופן פרטני או כזוג. לשוחח עם מישהו עכשיו או לארגן פגישות לעתיד הקרוב.
אולי גם תאהב:
- איך להתמודד עם בעל שלא ידבר איתך על שום דבר
- 5 סיבות מדוע בעלך תמיד כועס או רגיז איתך
- 7 טיפים פשוטים כדי להיות מאושרים בנישואין אומללים
- אם אתה חושב שבעלך / אשתך שונאים אותך, עשה זאת
- איך להתמודד עם בן זוג שלילי שמתלונן על הכל
- נשוי למוריקן: 6 דרכים רבות מדי עבודה משפיעות על מערכת יחסים
- 14 סימנים להזנחה רגשית בזוגיות (+ התמודדות איתה)
- 9 אין טיפים בולשיים שיעזרו לך בזמנים קשים במערכת היחסים שלך
- האם עלי להתגרש? איך לדעת אם / מתי הגיע הזמן לסיים דברים
