האם לעיתים קרובות אתה מוצא את העבר שלך גורר אותך למטה, מעכב אותך ומונע ממך להתקדם בדרך שלך בחיים? אם כן, אוסף הציטוטים הזה אודות להרפות מהעבר צריך לעזור.
קרא אותם, קרא אותם מחדש וקלט את השיעורים. כתוב אותם על פתקי פוסט-איט והדבק אותם בבית שלך צור ספר ציטוטים קטן וקרא כמה עם ההתעוררות ולפני השינה עשה כל דבר שמזכיר לך מדי יום את החשיבות של שחרור.
אינך יכול לאמץ את מערכת היחסים החדשה, את המלווה החדש, את הקריירה החדשה, את הידידות החדשה, או את החיים החדשים שאתה רוצה, בזמן שאתה עדיין נאחז במטען האחרון. עזוב ... ואפשר לעצמך לאמץ את מה שמחכה לך ממש לרגליך. סטיב מאראבולי
היה פשוט, אל תסחוב את מטען העבר, פתח את הידיים ושחרר אותו. - דבשיש מרידה
קשה להיות ברור מי אתה כשאתה נושא חבורת מטען מהעבר. למדתי להרפות ולעבור מהר יותר למקום הבא. - אנג'לינה ג'ולי
להיפרד מחבר ארוך טווח
שחרור הוא הנכונות לשנות את האמונות שלך בכדי להכניס יותר שלווה ושמחה לחיים שלך במקום להחזיק באמונות שמביאות כאב וסבל. האל טיפר
אם אתה רוצה לשכוח משהו או מישהו, לעולם אל תשנא אותו, או לעולם לא תשנא אותו / אותה. כל מה וכל מי שאתה שונא נחרט על ליבך אם אתה רוצה להרפות ממשהו, אם אתה רוצה לשכוח, אתה לא יכול לשנוא. - ג 'ג'ויבל ג.
כשאני מרפה ממה שאני, אני הופך למה שאני יכול להיות. - לאו צו
עובדות שחשוב לדעת בחיים
יש אנשים שמאמינים כי להחזיק מעמד ולתלות שם סימנים של כוח רב. עם זאת, ישנם מקרים בהם נדרש הרבה יותר כוח לדעת מתי להרפות ואז לעשות זאת. אן לנדרס
לפני שתוכל לחיות, חלק ממך צריך למות. אתה צריך להרפות ממה שהיה יכול להיות, איך היית צריך לנהוג ומה שאתה רוצה שהיית אומר אחרת. עליכם לקבל שלא תוכלו לשנות חוויות עבר, דעות של אחרים באותו רגע בזמן, או תוצאות מהבחירות שלהם או משלכם. כשתכיר סוף סוף את האמת הזו, אז תבין את המשמעות האמיתית של סליחה של עצמך ושל אחרים. מנקודה זו סוף סוף תהיה חופשי. - שאנון ל 'אלדר
אני הורס את הגשרים שלי מאחוריי ... אז אין ברירה אלא להתקדם. - פרידטוף ננסן
תן לדברים ללכת. שחרר אותם. התנתק מהם. אף אחד לא משחק את החיים האלה בקלפים מסומנים, אז לפעמים אנחנו מנצחים ולפעמים אנחנו מפסידים. אל תצפו לשום דבר בתמורה, אל תצפו שמעריכים את המאמצים שלכם, שהגאונות שלכם תתגלה, שהאהבה שלכם תובנה. תפסיק להדליק את הטלוויזיה הרגשית שלך כדי לצפות באותה תוכנית שוב ושוב, זו שמראה כמה סבלת מהפסד מסוים: זה רק מרעיל אותך, שום דבר אחר. פאולו קואלו
פוסטים קשורים (המאמר ממשיך למטה):
- 15 ציטוטים לזכור כשאתה מרגיש אבוד בחיים
- 10 דברים שכדאי לך להפסיק להתבייש בהם
- 3 ציטוטים על חוזק ואומץ כשאתה מרגיש שאתה לא יכול להמשיך
- 7 ציטוטים על שלום פנימי שיעזור לך למצוא את שלך
- 20 ציטוטי בדידות שיגרמו לך להרגיש פחות לבד
- 50 ציטוטים חיוניים של פאולו קואלו שישנו את חייך
סבל לא מחזיק אותך. אתה מחזיק סבל. כשתהיה טובה באומנות לשחרר סבל, אז תבין כמה מיותר היה לך לסחוב איתך את הנטלים האלה. תראה שאף אחד אחר מלבדך לא היה אחראי. האמת היא שהקיום רוצה שחייכם יהפכו לפסטיבל. אושו
איך להתחיל חיים טובים יותר
סרטים מתכופפים בנטפליקס
להחזיק מעמד הוא להאמין שיש רק שחרור בעבר זה לדעת שיש עתיד. - דפנה רוז קינגמה
בסופו של דבר הבנתי שבשימוש הכעס, המרירות והטינה כלפי מי שפגע בי, אני נותן להם את מושכות השליטה. הסליחה לא הייתה על קבלת דבריהם ומעשיהם. הסליחה הייתה על שחרור והמשך חיי. בכך סוף סוף שיחררתי את עצמי לחופשי. איזבל לופז
לא מעשיהם של אחרים מטרידים אותנו (שכן פעולות אלה נשלטות על ידי חלקם השולט), אלא הם פסקי הדין שלנו. לכן הסר את השיפוטים האלה והחלט על לשחרר את כעסך, והוא כבר ייעלם. איך מרפים? בכך שאתה מבין שפעולות כאלה אינן מביישות אותך. - מרקוס אורליוס
שחרור אולי נשמע כל כך פשוט, אך לעיתים רחוקות זה דבר חד פעמי. רק תמשיך להרפות, עד שיום אחד זה נעלם לתמיד. אלינור בראון
שחרור עוזר לנו לחיות במצב נפשי שליו יותר ומסייע בהשבת האיזון שלנו. זה מאפשר לאחרים להיות אחראים על עצמם ועל כך שאנחנו מורידים את הידיים ממצבים שאינם שייכים לנו. זה משחרר אותנו ממתח מיותר. - מלודי ביטי
אם הציטוטים הללו - ואחרים כמוהם - יהוו כלי יעיל ליצירת שינוי בתוככם, נסו להזכיר לעצמכם אותם לעתים קרובות ככל האפשר. אם אינך עושה דבר אחר, סימן דף זה כדי שתוכל לחזור אליו לעתים קרובות.
