יצירת איזון בין פעולות מרוכזות בעצמי לדברים שאנו עושים למען אחרים היא חיונית. בריאותנו ורווחתנו תלויים ביכולתנו לשמור על עצמנו. עם זאת, בתור יצורים חברתיים, תפקידנו בחברה גם עומד בבסיס החוקה שלנו במידה כזו, ניתן לטעון כי ההתנהגות האלוקנטרית שלנו היא שתומכת ברווחתנו האישית.
אז מה המשמעות של להיות אגוצנטרי או אלוקנטרי, וכיצד ניצור הרמוניה בין שתי התכונות המנוגדות? על מנת לבחון זאת ביתר פירוט, אנו זקוקים לכמה עוגיות ביתיות!
התנהגות אגוצנטרית נוגע לשחק את התפקיד הראשי בחיים שלך. זה דורש אומץ ו יוֹשֶׁר ל תאהב את עצמך . קבלת תקלות משלך והכרה בחלום שלך הוא מסע לכל החיים. יתר על כן, מעמדנו כיצורים חברתיים הופך את הפרדת ה'אני 'ל'אנחנו' לתהליך מבלבל וממושך. בעולם מהיר ומלא בתקשורת, התעלמות מהקריאות להתמודד על 'התג השייך' האחרון אינה קלה.
יתר על כן, אם אתה מוצא דרך ל'אני 'האמיתי שלך, אתה עדיין צריך לתפקד בתוך התרבות החברתית שלנו. יותר מדי התנהגות ממוקדת אגו מביאה לפעולות אנוכיות. התנהגות מרוכזת עצמית כזו יכולה לנתק אותך מהקהילה שלך. עם זאת, להיות אגוצנטרי לא קשור תמיד באנוכיות לקחת את העוגיה האחרונה, אלא יותר להכיר בכך שאתה רוצה אותה.
התנהגות אלוצנטרית מסתכל כלפי חוץ על תשומת לבך ומעשיך הם על אחרים. לדוגמא: הכניסה לאפיית עוגיות להנאת האחר. תכונות אלוצנטריות עוזרות לך לזהות כל אדם ככוכב בחיים שלו, וכך להשאיר לך תפקיד תומך. זה לשים את הצרכים שלהם במקום הראשון.
רשימת 'האחרים' יכולה להיות אינסופית למשפחה, חברים ושכנים דרך הקהילה העולמית הרחבה. מאמצים כמו 'מים לאפריקה' או 'להציל את כדור הארץ' מאפשרים לנו להתחבר מעבר לקהילות הגאוגרפיות שלנו ולהרגיש אחראיים לגורמים הרבה יותר רחוקים.
בעת ביצוע מעשים אלקצנטריים, האנרגיה עשויה להתרוקן במהירות מחוץ לעצמנו, ולאו דווקא מושקעת בכיוון שבחרנו. ובכל זאת פעולותינו מאושרות לרוב מבחינה חברתית. אז איפה האיזון טמון?
אחת הבעיות בניסיון ליצור הרמוניה בין שני הצדדים היא עד כמה מורכב כל אחד מהם. לעשות דברים למען אחרים גורם לנו להרגיש טוב, למשל לקבל הכרה בזה גורם לנו להרגיש טוב עוד יותר.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
rey mysterio מול מופע גדול
- האם אתה טיפוס אישיות 'חוש' או 'אינטואיטיבי'?
- 4 סימנים שאתה אמפת אינטואיטיבי (לא רק אמפת)
- מה זה באמת אומר להיות טוב לב לעצמך
- כיצד לעזור לאחרים בעת הצורך שלהם
- מה זה בדיוק עובד אור והיית יכול להיות אחד?
- איך להיות יותר רחום: 8 דרכים להראות חמלה בחיים שלך
אז, חזרה לעוגיות ... אם אתה אופה מגש מלא בעוגיות ואוכל את כולן, אתה מרגיש קצת אשם (וכנראה שגם קצת חולה!) עם זאת, אפייה ומסירת עוגיות גורמת לך להרגיש טוב. אנשים מעריכים את העוגיות הביתיות שלך. חלקם אף פעם לא מכינים בעצמם, אז כל כך אוהבים את זה כשאתה מכין אותם. יש המייחלים לביקור שמגיע עם משלוח עוגיה. יש שנהנים שזה משמח אותך להכין עוגיות. בעוד חלקם פשוט משתוקקים אחר פינוקים מתוקים.
אתה אוהב את האופן שבו זה גורם לך להרגיש לראות את כל עוגיות העוגיות המאושרות האלה, אז אתה ממשיך לאפות. אנו יצורים חברתיים הדואגים לאחרים מעשירים אותנו עם תחושת מטרה ורווחה. הביולוגיה האבולוציונית מצביעה עלינו בכיוון זה. האמרה ש'אין דבר כזה מעשה חסר אנוכיות 'מעידה על כך שיש תמיד תגמול על התנהגות אלטרואיסטית.
ממלכת החי מספקת דוגמאות רבות להתנהגות אלטרואיסטית. ככל שהמבנה החברתי מורכב יותר, כך האלטרואיזם נפוץ יותר בתוך תרבותו. קופי ורבט יסכנו את חייהם בכדי להעלות קריאת אזעקה לנוכחות טורף. נמלים, דבורים ומושבות חרקים חברתיות אחרות עובדות כצוות ומקדישות את חייהן למלכתן. התיאוריה הדרוויניסטית מרמזת כי הברירה הטבעית תעדיף לרוב את אלה שמעדיפים אחרים.
אז, בחזרה לדוגמא של הכנת עוגיות ... המשפחה והחברים אוהבים את יצרנית העוגיות הם משלמים משלים נחמדים על העוגיות, אך הם גם דואגים לשלומכם. אינטראקציות חברתיות מתקיימות המאשרות לך - יצרנית העוגיות - יש מקום בחברה. משתלם להיות יצרנית העוגיות. בחיים האמיתיים, זה לא רק מעשה טוב חד פעמי.
נראה אם כן שיש יותר מממד אחד להתנהגות אלקנטרית:
- מעשה אינסטינקטיבי של חסד ללא מחשבה.
- מעשה לטובת הזולת המביא לרגש 'להרגיש טוב'.
- התנהגויות בעלות השפעה חיובית על הסביבה או החברה.
זו נשאלת השאלה: בעולם הגלובלי הזה בו אנו חיים, עד כמה 'קהילה' נמתחת? האם יש גבולות לאחריות פוטנציאלית כללית? ידע פרטי ידוע על משפחתנו וחברינו ברמה שמעולם לא ראתה על ידי הדורות הקודמים. יותר ויותר, אנו חיים מרחקים גדולים מלבד יקיריהם, ובכל זאת אנו יכולים כעת לדעת מה זה אוכל זה מחצי הדרך ברחבי העולם מכיוון שהוא מועבר בצורה אלקטרונית למכשירים הרבים שלנו. האם זה מגביר את תחושת האחריות שלנו כלפי הקהילה העולמית שלנו?
חדשות על אסונות טבע וטרגדיות מעשה ידי אדם קילומטרים מהמקום בו אנו חיים מוקרנות כל הזמן לסלון שלנו. האם סיפורים אלה מנפחים את חמלתנו לסבלם של בני אנוש? הבעיה כמובן היא שהמשאבים סופיים. זוכר את העוגיות האלה? אחרי אפייה של יום שלם, אתה מתיישב עייף, מוכן לפינוק, אבל לא נשארו לך עוגיות. נתת את כולם ונשארת לך הרגשה מובנת מאליה .
האיזון בין התנהגות אגוצנטרית להתנהגות אלקנטרית נמצא על ידי שקלול פעולותיכם על פי נסיבות והעדפות אישיות. עליכם לדאוג לעצמכם כדי להבטיח שיש לכם אנרגיה ונטייה לדאוג לאחרים . שמירה על אחרים תתן לך את המשוב החברתי (תחושות חיוביות של הנאה, רגשות שליליים מופחתים כמו אשמה) המקדם ערך עצמי ואושר פנימי.
לבסוף, זכור לנו מה שאנחנו עושים עבור אחרים אלה הדברים 'שעושים את ההבדל'. זכרו, אם לא תזכו לאכול עוגיה מדי פעם, אתם עלולים לאבד את הנטייה לאפות אותם לאחרים!
