האם אתה חושב להמציא את עצמך מחדש? אז עליך לקרוא זאת בעיון לפני שתתחיל.
כיום, אתה בקושי יכול לדפדף במגזין או לגלוש באינטרנט מבלי להתעמת עם סיפורים של אנשים שהמציאו את עצמם מחדש, תוך שהם מוצאים אושר ושלווה בתהליך.
עבור אנשים מסוימים השינוי עשוי להיות עדין, כמו למשל מהפך בו הם מקבלים תסרוקת חדשה או ארון בגדים אחר, כך שהם נראים שונה במקצת לאדם שהיה קודם.
אחרים עשויים לנקוט בגישה קיצונית יותר, לשנות מסלולי קריירה ומיקום פיזי, כמו לפטר עבודה כעורך דין או בנקאי השקעות כדי לגדל כרוב ולגדל תרנגולות בחווה כפרית במחצית הארץ.
ביצוע שינויים עצומים בחיינו יכול להיות קטטרי להפליא, אך לפני נקיטת צעדים כלשהם לשם כך, יש שאלה אחת שיש להתייחס אליה בכנות:
בעת ביצוע השינוי הזה, האם אתה נע לעבר האני האותנטי שלך או ממנו?
אותנטיות נגד. משחק
'אל עצמך אמיתי' הוא אמירה שכולנו צריכים לדבוק בה. עם זאת אינספור אנשים מתיימרים להיות משהו אחר ממה שהם באמת בפנים - מה שהם באמת רוצים להיות - על מנת להשתלב במעגלים החברתיים הם מאמינים שהם צריכים להיות חלק מהם.
יש הבדל עצום בין השלכת עור ישן שכבר לא מתאים לך על מנת להפוך לאני הכי אותנטי שלך, לבין לבוש תחפושת שאתה חושב שאנשים אחרים יאהבו יותר.
האם אי פעם ניסית להעמיד פנים שאתה משהו שאינך משך זמן? זה מתיש לחלוטין לשמור על חזית לאורך זמן, ולמרות שזה יכול להיות כיף לטבול את עצמך בתפקיד הזה לזמן מה, בקרוב אתה יכול להגיע למדי אוּמלָל וממורמרים.
העניינים מסתבכים עוד יותר אם חייהם של אנשים אחרים מסתיימים לחלוטין בחזית שלבשת.
למשל, נניח שיש בחור שבאמת רוצה לחיות באורח חיים נוודי, מטייל ברחבי העולם ועובד במשרה חלקית בחוות אורגניות בזמן שהוא כותב את הספר שתמיד חלם ליצור.
אולי הוא ממשפחה אמידה שתתנגש לדבר כזה, אז למרות שניסה למרוד ברצונם כשהיה צעיר יותר על ידי הצטרפותו ללהקת פאנק ועשה כמה סיבובים בגמילה, בסופו של דבר הוא לבש את המעטפת. של מישהו שהם היו גאים בו בניסיון להשתלב.
לאחר כמה שנים של טורנירי גולף ומועדוני ארוחת ערב אחר כך, הוא מוצא את עצמו נשוי לבן זוג יפהפה שהוא לא אוהב, עם ילד (או שלושה) שהוא מתרעם על כך שהוא לוכד אותו בחיים שהוא לא רוצה.
למרות שהיה קשה יותר לטפל בהתחלה, האם האם להיות נאמן לנטיותיו האותנטיות לא היה בחירה טובה יותר בטווח הארוך?
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 'אני לא טוב בשום דבר' - למה זה שקר אחד גדול
- 5 סיבות שכולם צריכים להכין לוח חזון
- וותר על 20 הדברים האלה אם אתה רוצה להצליח בחיים
- למה אתה צריך תוכנית פיתוח אישית (ושבעה אלמנטים שהיא חייבת להיות)
- 9 מספרי העזרה העצמית הטובה ביותר הקיימים כיום
למה להעמיד פנים?
יכולות להיות מספר סיבות כלשהן לכך שאנשים ממציאים את עצמם מחדש בכיוון שמרחיק אותם מהאותנטיות ולא כלפיה, אך סיבה ראשונית היא קבלה פשוטה.
שמתם לב לכמה אנשים יש ארון בגדים שונה לחלוטין מהאופן שבו הם מתלבשים בזמן שלהם? עבור רבים, העבודה שהם עושים היא תפקיד שהם ממלאים, ולא הרחבה של האני האותנטי שלהם.
עבודה מגשימה המגלמת את טבעו האמיתי של האדם היא מותרות נדירות. רבים בוחרים במקצועות שלדעתם יהיו יציבים ומשתלמים יותר מאשר בגלל שהם מזינים את הנפש.
כשאדם מקבל עבודה הגיונית ולא תשוקה, זה בדרך כלל לוקח אותם הרבה יותר מהעצמי האותנטי שלהם ממה שהתכוונו במקור.
קל לפרוץ גבולות ולשלב היבטים של נטייתו האמיתית בדברים כמו בגדי ארון בגדים ושולחן כאשר עובדים שכירים ברמה נמוכה יותר, אך ברגע שהקידומים מתחילים להתקיים, הדברים צריכים להשתנות.
אפשר לומר לאדם שהם יעמדו לקידום מכירות אם הם צבעו את שיערם בחזרה לגוון טבעי, או יפסיקו ללבוש שיחות עם חליפותיהם, אז הם יחליפו. ואז הם צריכים ללמוד איך להתנהג בצורה מסוימת בעת אינטראקציה עם הדירקטוריון, אז זו עוד שכבת מסכה שניתן לסטור עליה.
אני מרגיש כמו מפסיד וכישלון
... וכך זה נמשך, שכבה אחר שכבה. אם ניקח בחשבון כמה זמן אנו מקדישים לעבוד במהלך חיינו, יכול להיות קל לאבד את מי שאנחנו באמת כשאנחנו מבלים 40+ שעות בשבוע ומתיימרים להיות מישהו שאנחנו לא. (או יותר מכך, אם האנשים שאיתם אנו נכנסים למערכות יחסים מאמינים שאנחנו המסכה שהם רואים, ולא ההוויה שלובשת אותה.)
דרכים חיוביות להמציא את עצמך מחדש
במקום לגשת להמצאה מחודשת על ידי שאלת מה אתה יכול לשנות על מנת שאנשים אחרים יאהבו ויקבלו אותך יותר, גישה טובה יותר היא לשאול את עצמך אילו היבטים בחייך אתה חושב שאתה יכול (או צריך) לשנות כדי לחיות בצורה אותנטית יותר, ועוד בהתאמה עם מי שאתה באמת.
זו יכולה להיות גישה אינטנסיבית מכיוון שהרבה אנשים באמת לא יודעים מי הם באמת בפנים כולנו מסווים ומחקים כל כך הרבה שאדם ממוצע לא יכול היה לכתוב פרופיל ברור על עצמו אם הוא היה צריך.
אם אתה מרגיש שההמצאה מחדש מסודרת, אתה יכול להתחיל ב להיות באמת כנה על עצמך, הכרה בדפוסי התנהגות שאתה רוצה לשנות. זה יכול להיות כל דבר מ דחיינות כרונית או הימנעות, לדרכים בהן אתה עלול לחבל בקשרים שוב ושוב.
לעבודה על שינוי הרגלים אלה יכולה להיות השפעה חיובית וממושכת על כל חייך, אך יכולה להיות קשה לעצמך. קבלת עזרה ממטפל או מאמן חיים עשויה להיות צעד נבון במטרה לגרום לשינוי אמיתי ומתמשך.
זכרו שאפשר להתחיל בקטן! להמציא את עצמך מחדש לא אומר להפוך את חייך לגמרי הפוך התאמות חיים זעירות יכולות להוביל לשינוי ארוך טווח ב- more בעל משמעות דרך מאשר למכור את כל החפצים שלך כדי שתוכל לחיות ביורט בנפאל שאי פעם יכול.
אם אתה מנסה לחיות בקפידה רבה יותר וברגע הנוכחי כדי להקל על החרדה, למשל, אתה יכול להפריש כמה חסימות זמן של 15 דקות ביום (דבר ראשון בבוקר ודבר אחרון בערב, בואו לומר) למדיטציה מודעת. אם זה עובד בשבילך, אתה יכול להגדיל את זה לחסימות של 30 דקות.
אם מתחשק לך להחליף קריירה, נסה ללכת במשרה חלקית בעבודה הנוכחית שלך ולקחת הופעה נוספת במשרה חלקית בתחום החדש שנבחר כדי לבדוק את המים לפני שאתה צולל לגמרי.
שינוי אותנטי אינו קל, במיוחד מכיוון שהוא כולל שאלת עצמך כמה שאלות די קשות והכרה בכמה אמיתות שקשה לקבל את זה. באמת כנה עם התשובות שלך עשוי לחשוף היבטים שנמנעת מהשלמתם, בין אם מתוך פחד לעצמך ובין אם מפני האפשרות לאכזב ולפגוע באחרים.
אתה עלול לגלות שהגעת לגבול היכולת שלך להיות משהו שאתה לא, ולעולם לא תהיה, ושינוי זה יפיל את חייך (ואת חייהם של אנשים קרובים לך) לכאוס לזמן מה, אבל בסופו של דבר, בטח תהיה מאושר יותר בטווח הארוך.
קל לעבור לשכונה חדשה או להחליף מלתחה, אך שינוי קריירה או סיום שותפויות שכבר לא עובדות זה סיפור אחר לגמרי.
בסופו של דבר, עם זאת, המצב מסתכם בכך שאתה כנה עם עצמך לגבי מי שאתה עכשיו, מי אתה רוצה להיות, ולמצוא דרך מאחד לשני.
