כישורי תקשורת אפקטיביים הם חלק מהותי בחיברות ויצירת קשרים משמעותיים עם אנשים אחרים. בלעדיהם, אפשר לפספס בקלות פרטים חשובים, ואי הבנות יכולות להניע במהירות טריז בין אנשים.
אתה יכול להשתמש במיומנויות אלה כמעט בכל היבט בחייך לבניית חברות בריאה יותר יחסים . פיתוח מיומנויות חברתיות ותקשורתיות הוא השקעה שתמשיך לשלם דיבידנדים לאורך כל חייך.
זה יכול להיות קשה להרגיש פגיע או באמת להתחבר למישהו אם יש לך בעיות בחיברות, כגון ביישנות, חרדה חברתית או דיכאון. החדשות הטובות הן שאלו דברים שאתה יכול ללמוד ולתרגל עד שאתה משתפר בהם.
מיומנויות כגון ...
1. הקשבה ממוקדת, פעילה
אנשים נוטים לא לאהוב את התחושה שאין להם את מלוא תשומת הלב שלך בשיחה. דבר פשוט לעשות שיכול להעמיד אותך בראש וכתפיים מעל אנשי שיח אחרים הוא לעשות זאת פשוט שימו לב . שים את הטלפון, כבה את הטלוויזיה ושים לב באופן פעיל לאדם שאתה משוחח איתו. קשר עין מדגים בפני בן זוגך שאתה מעוניין במה שיש להם לומר. זה מראה להם שהם המוקד שלך בזמן שאתה עוסק בשיחה.
איך להיות חברה אוהבת
זה דבר חשוב גם אחרי שהתרגלת לאדם. על ידי לא פעיל הַקשָׁבָה , אתה באופן לא מילולי לתקשר להם שמה שיש להם לומר לא חשוב לך או משמעותי. זה דבר רע, כי אם הם מרגישים שלא אכפת לך, הם יפסיקו לדבר איתך.
לא כל שיחה צריכה להיות ממוקדת בלייזר אם כי! רק אלה שבהם אתה דן בעניינים בעלי חשיבות או היכרות.
2. השאר את תפיסת העולם שלך מאחור
הדבר הנהדר בפגישה עם אנשים חדשים הוא שאתה מקבל הזדמנות להקיש על נקודת המבט ותפיסת העולם של מישהו שחי חיים אחרים משלך. הבעיה היא ש אנחנו לא תמיד מקשיבים לשמוע, לעתים קרובות אנחנו מקשיבים כדי שנוכל לענות .
אנו מטילים את תפיסת העולם שלנו על מה שאדם אחר זה אומר לנו, ומבקשים למצוא תקלה בפרספקטיבה שלהם או בנימוקיהם. זה לא תמיד דבר רע. טוב לשמור על ספקנות מסוימת בזמן ההאזנה, אבל זה לא אומר שאתה צריך לבטא את זה.
הרבה פעמים, אנו מוצאים תקלה בפרספקטיבה של אדם אחר, לא בגלל שהם מנסים להטעות אותנו, אלא בגלל שחווינו חוויות חיים שונות שמשפיעות על הדרך בה אנו תופסים את העולם. זה דבר נהדר! זה אומר שאתה יכול ללמוד הרבה אם אתה סקרן ולשאול שאלות אמיתיות כדי להבין טוב יותר מדוע אותו אדם רואה את העולם כפי שהוא רואה.
מפגש מקוון עם תאריך מקוון
בזמן שאתה מקשיב ומשוחח, נסה לא לכפות את אמונותיך האישיות על מה שהאדם האחר מתייחס אליך. פשוט נסה להקשיב ולשמוע מה יש להם לומר.
3. אל תפריע
סבלנות היא חלק חשוב בתקשורת משמעותית. שום דבר לא מתסכל יותר מאדם שמפריע כל הזמן להפריע למחשבותיו לפני שהספקת לסיים להביע את עצמך. להפריע לאדם אחר זו תמיד צורה גרועה, ויש אנשים שיתייחסו לזה כעלבון. למה? מכיוון שזה מרמז שאתה מכיר את מחשבותיו של אותו אדם טוב יותר מהם, שמחשבותיו לא שוות לשמוע או לשקול. לא דרך נהדרת לבסס קרבה.
יש סבלנות ותן לאדם האחר לבטא את עצמו כיצד הוא צריך.
4. שאל שאלות
לא מבין מה האדם שאיתו אתה משוחח מנסה לתקשר? לשאול שאלות!
שאלת שאלות מדגימה שנוח לך להכיר בכך שאינך יודע דברים, כמו גם להבהיר את הנושא העומד על הפרק. בנוסף, אנשים אוהבים לדבר על עצמם. שאלת שאלות לגבי נקודת המבט של האדם, או לקבלת פרטים נוספים, יכולה לעזור לך להבין טוב יותר מה הם מנסים לתקשר.
איך לדעת אם מישהו מפלרטט או נחמד
יש כאן איזון לפגוע. אל תפחדו מהשתיקה. שיחה לא צריכה להיות תקיפה סטקטית של מילולית הלוך ושוב. שתיקה אינה נוחה רק אם תבחר להכיר בה ככזו. אתה יכול להרגיש שכן, אך אינך צריך להשמיע את ההתבוננות הזו באופן חיצוני או לנסות למלא את השתיקה. האדם האחר אולי רק מהרהר בשיחה הנוכחית. תנו להם את החופש לחשוב קצת.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 5 המיומנויות הבין-אישיות המשמעותיות ביותר בקריירה שלך, מערכות יחסים וחיים שלך
- איך לזהות מתי אתה מקרין על אחרים
- 5 תכונות אופי טובות המושכות אושר וקשרים בריאים
5. שיחה היא רחוב דו סטרי
זכרו, מטרת השיחה היא להחליף מידע ורעיונות עם האדם האחר. עצבנות, חרדה או סרבול חברתי יכול לגרום לאדם לדבר יותר מדי או להתמקד אך ורק בעצמו. המטרה היא לזרום הלוך ושוב שבו שני הצדדים תורמים בצורה משמעותית לשיחה, כך שאדם אחד לא להרגיש המום .
זה יכול להרגיש לא נעים להרגיש שאתה מדבר יותר מדי, אבל יש דרך קלה לצאת! כל שעליך לעשות הוא לזכור את הנקודה הקודמת ולשאול שאלה. שאלה מאפשרת לך לצאת בחן מתוך רכבת מחשבה ולהנחות את בן / בת הזוג שלך לדבר.
מה ההבדל בין לעשות אהבה לבין סקס
בנוסף, אדם שתלטני בסגנון השיחה שלו יכול פשוט להתמודד עם העצבים שלהם. קשר עין וחיוך חם הולכים דרך ארוכה לעזרה לאותו אדם להרגיש בנוח.
6. היה מודע לשפת גופך
גופו של אדם מתקשר מידע רב במהלך השיחה. לא רק שאתה צריך לשים לב ולהיות מודע לשפת הגוף של בן / בת הזוג שלך, אלא שאתה צריך להיות מודע לשלך. נגענו כבר בקשר עין ובחיוך, שניהם רמזים חשובים לשפת גוף. רק תזכור: תקשורת היא לא רק מילוליות.
רמזים נוספים שיש לשים לב אליהם הם היציבה שלך, זרועות ורגליים צולבות, המהירות שבה אתה מדבר וכמה שאתה מדבר. יש אנשים שהם פשוט באופן טבעי שקט וזה בסדר, אבל אתה צריך לדבר בקול רם וברור מספיק כדי להישמע. מקובל שאדם מדבר במהירות אם הוא עצבני או לא נוח. לפעמים אנחנו צריכים לעשות מאמץ פעיל להאט.
יציבה חשובה מכיוון שאדם עלול לחשוב שאתה לא מעוניין אם אתה מרושל או רוכן מהשיחה. וזרועות ורגליים שלובות נוטות להתפרש כהגנה.
למה אהבה כואבת כל כך?
7. גילו מעט מידע אישי
רוב האנשים לא מחפשים שיחה מעופשת ולא אישית. כמובן שיש זמן נכון ולא נכון לשיחות עמוקות. זה בסדר לשמור על נושא בגובה פני השטח אם אתה בשיחה כללית. אבל כשאתה מכיר מישהו, זה בסדר להעמיק ולדבר על תחומי עניין אישיים כמו תחביבים, ספרים או סרטים אהובים, או על מה שעשית בסוף השבוע האחרון.
זה המקום בו זה אמור להסתיים עד שתפתח זיקה עמוקה יותר ואמון עם מישהו. השלכת מידע אישי רב מדי היא דרך טובה להרחיק אנשים.
8. תרגול, תרגול, תרגול
כישורי תקשורת יעילים הם בדיוק זה - מיומנויות. הם דברים שניתן ללמוד ולפתח באמצעות תרגול קבוע. אתה צריך להתאמן, מכיוון שקריאה עליהם רק תציע פלטפורמת ידע שתוכל לפעול ממנה. תזדקק לתרגול וליישום בעולם האמיתי כדי להפיק את המרב מהם.
לא תקבל את זה מושלם מההתחלה , ולא מרגישים שאתה צריך לשנות הכל בבת אחת. בחר פן אחד של החיברות שלך ועבוד עליו עד שהוא הופך לטבע שני. ברגע שאתה מוריד את זה, בחר אחר, ועוד אחד ועוד אחד. לפני שאתה יודע את זה, אתה תהיה איש שיחה שוטף.
