יש שם כמה אנשים ברי מזל שלא מקוללים בגן המוגזם. יש אנשים שהתברכו במוחות שלא קופצים למסקנות ושמתייחסים לדברים לערך הנכון.
הם לא מנתחים יתר על המידה ומפרשים יתר על המידה את כל מה שקורה להם.
כולנו, לעומת זאת, לא ממש כל כך מבורכים.
אמנם מחשבה יתרה עלולה לגרום לבעיות בכל תחום בחייכם, אך במערכות יחסים רומנטיות היא נוטה לבוא לידי ביטוי בתדירות הגבוהה ביותר, ואיפה היא עלולה לזרוע הרס חמור.
מחשבה יתרה הייתה הסיבה לכך שמערכות יחסים קודמות שלך הסתיימו, גם אם מחשבה מסוימת זו מעולם לא נכנסה לתודעתך המעט מחושלת. יתכן שזו גם הסיבה העיקרית שבגללה מערכת היחסים הנוכחית שלך אינה כולה שמש ושושנים.
חושש שאולי אתה חושב על דברים במערכת היחסים שלך? אם סימני אזהרה אלה נשמעים מוכרים, הדבר עשוי לחול עליך.
1. אתה תמיד משנה את דעתך
המוח שלך פשוט לא יכול לבחור נתיב. המוח שלך חושב על דברים כל כך הרבה שהוא לא יכול שלא להגיע כל הזמן למסקנות שונות. רק שהם לא מסקנות, כי אתה לא עוצר שם.
אתה חושב שקיבלת החלטה, אבל אתה לא מפסיק לגור ולהפוך אותה במוחך, כלומר שינית את דעתך שוב חמש דקות אחר כך.
2. אתה יכול לקרוא טקסט פשוט אחד 10 דרכים שונות
שחר הטקסט היה אסון עבור המתחשבים שבינינו. כשאתה קורא את המילים של מישהו בלי עזרה לראות את שלהם שפת גוף ושומעים את קולם, אתה יכול לפרש את הדברים שאמרו במיליון דרכים שונות.
מנסים להיות סרקסטיים? מתנשא? האם הם מתעצבנים? האם הם לא מעוניינים? האם הם שאלו שאלות? מדוע אמרו זאת כך?
אתה לא עוצר שם. זה לא רק מה שהם אומרים, זה כמה זמן לוקח להם לענות והאם הקרציות הקטנות האלה בוואטסאפ הפכו לכחולות.
בעוד שחבריך עשויים להתנהג כך בתחילת מערכת יחסים, כולם נרגעים לאחר זמן מה, בעוד שתוכל לקרוא דברים בטקסטים של בן זוגך גם לאחר שהיית יחד שנים.
3. לוקח לך שעות להלחין טקסט
אם אתה יכול להשקיע זמן רב בניתוח מה שכתבו, ייקח לך זמן כפול עד שתחליט מה לענות.
איך אדע אם אני אוהב אותו
4. יש לך זיכרון אנציקלופדי לדברים שהם אומרים
אתה יכול להזכיר להם את המלים המדויקות שאמרו במהלך ריב שניהלת לפני 6 חודשים. אתה שומר את הדברים שהם אומרים לך במעמקי המוח שלך, גם אם הם היו רק הערות זרוקות, ואתה יכול בקלות להשקיע שעות בבליעה.
5. אתה לא יכול להתחייב
כאשר אתה חושב על מחויבות כה עזה, זה מפסיק להפוך ללקוח כל כך מושך. אדם אחד? לשארית חייך? בֶּאֱמֶת? אבל מה אם הם לא 'האחד'?
אתה אובססיבי כל הזמן לגבי כל הדברים שעלולים להשתבש בעתיד ואתה מתמקד בזה של בן / בת הזוג שלך תכונות שליליות , מדבר על עצמך מכל העניין די בהצלחה.
6. אתה נלחם על פרטים זעירים
אתה מוצא את עצמך מתקוטט כל הזמן עם בן / בת הזוג שלך, או שנראה שאתה תמיד מתעצבן עליהם.
אתה נכנס לשורות בוערות ואז אפילו לא זוכר מה זה שנלחמת מלכתחילה (רמז - ממש כלום).
אתה בוחר קרבות על סמך טון הקול של בן הזוג או בחירת מילים מדויקת.
ואז אתה מתחרפן שבחרת לריב, בטוח שהם יפרדו איתך.
7. אתה אף פעם לא סומך על הרגשות שלך
עכשיו הגעת לשלב שבו אתה יודע שתנתח את הדברים עד כדי כך שאתה יכול די לשכנע את עצמך בכל דבר, בין אם זה נכון ובין אם לאו.
זה אומר שאתה לא יכול לסמוך על ההרגשה שלך, כי עד כמה שאתה מתלהב מכך עד עכשיו, אתה בטח כבר נגמר עד מחר.
8. אתה אפילו מבלבל את עצמך
מובן מאליו שבן הזוג שלך אומר לך שהם לא מבינים את הדרך שבה המוח שלך פועל.
אתה לא באמת יכול להאשים אותם, כי אפילו אתה לא יכול לעקוב אחר תהליכי החשיבה שלך רוב הזמן.
9. אתה תמיד משוכנע שהשותף שלך כועס עליך
אתה תמיד בטוח שהם כועסים עליך או יוצאים איתך מכיוון שהם נראים שקטים מדי או פטפטניים מדי. אתה יכול אפילו לקרוא את הדרך בה הם הולכים. או הדרך בה הם נושמים, לצורך העניין.
אם הם יגידו לך שהם 'בסדר', אתה יכול להשקיע שעות בתהייה למה הם באמת התכוונו בכך.
10. אתה הפסימיסט הנצחי
התרחיש הגרוע יותר של כולם הוא פחות או יותר התרחיש היחיד שיש לך בראש. אתה משוכנע שהקשר שאתה נמצא עומד להסתיים בצורה נוראית, כך שבכל מקרה אתה לא באמת יכול לראות את העניין.
11. אתה תמיד אומר מצטער
אתה יכול לשכנע את עצמך שלמעשה כל דבר שמשתבש במערכת היחסים הוא אשמתך, גם כשלא, מכיוון שאתה מניח שבטח עשית משהו לא בסדר.
12. אתה צריך לקבל תוכנית
אתה צריך לדעת בדיוק מתי אתה רואה את בן / בת הזוג הבא, ולא יכול להתמודד עם תוכניות לא ודאיות.
אתה משוכנע שכאשר הם לא מתכננים מיד לראות אותך שוב, זה אומר שהם לעולם לא רוצים לראות אותך שוב, לעולם.
עד שהם אכן מציעים תכנית, כבר היית מייסרת על כך כל כך עד שקיבלת שזה לעולם לא יקרה, אז פתאום שיש תוכנית זורקת אותך לגמרי.
חוסר הוודאות של הביטויים 'נתראה אחר כך' או 'דבר בקרוב' ממלא אותך אימה.
13. אתה זקוק להרגעה מתמדת
כמו שסמסים מעלים אותך בקצה, אם אתה לא שומע מהם כל הזמן, אתה משכנע את עצמך שהם לא מעוניינים. הם לא אוהבים אותך. הם כנראה שונאים אותך ...
14. אתה נאבק לחיות את הרגע
אתה כל כך עסוק בדאגה מכל האמור לעיל שגם כשאתה באמת איתם והכל מתנהל כשורה, אתה מתקשה להיות ממש ברגע זה. אתה עסוק מדי בניתוח משהו שאמרו אתמול.
15. אתה סומך על שיפוט חברך יותר משלך
אתה דוחה את ה- BFF שלך כשמדובר בכל קבלת החלטות לגבי מערכת היחסים שלך, כי אתה חושב שהם יעשו הרבה יותר טובים ממך.
אתה שולח להם צילומי מסך של הודעות לבן / בת הזוג שלך המבקש לדעתם ורוצה לדעת מה לעשות, ועוקב אחר העצות שלהם בצורה עיוורת מבלי לעצור לחשוב האם זה באמת הדבר הנכון.
אתה שואל את החברים שלך את אותן השאלות ומעלה את אותם הנושאים שוב ושוב, ולעתים קרובות מקבל תמריץ.
16. אתה לא סומך על המעיים שלך
כשמדובר בראש מעל הלב, הראש שלך מנצח בכל פעם. אתה מתעלם ממה שהאינסטינקט שלך מנסה לומר לך ונכין בנחישות רשימת יתרונות וחסרונות מפורטת במקום.
17. אתה אף פעם לא זה שייפרד
מעולם לא נפרד ממישהו בחיים שלך, כי זו החלטה גדולה מדי לקבל.
אתה נשאר במערכות יחסים שאתה לא מרוצה מכיוון שאתה לא רוצה לקחת את הסיכון ולהצטער על כך בהמשך הדרך. היית מעדיף שהם נפרדו ממך!
האם אתה אשם בהתחשבות יתר?
אמנם הבעיטה בהרגל אינה קלה, אך הצעד הראשון לקראת השתלטות על מוחך הוא להיות מודע לכך שיש בעיה.
אובססיביות לגבי דברים פחות יכולה להיות המפתח למצוא ולשמור על המאושרים, מערכת יחסים בריאה שאתה באמת רוצה.
עדיין לא בטוח איך להפסיק לחשוב יתר על המידה במערכת היחסים שלך? צ'אט מקוון עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
אולי גם תאהב:
