כולנו היינו שם או ניחמנו חבר דרכו - מחזור הפרידה-איפור.
לפעמים אתה והאקס שלך פשוט לא ממש יכולים להרפות מזה. עד שתוכלו.
... ואז אחד מכם משנה את דעתכם.
זה יכול להיות מאוד מבלבל, ולעתים קרובות די מציק. חוסר וודאות ביחס לזוגיות שלך יכול לגבות מחיר מכל כך הרבה היבטים בחייך ויכול להיות מנקז באמת.
מאמר זה יבדוק כיצד אנשים נלכדים בלופ הזה, וכיצד לצאת ממנו, מה שזה לא אומר!
איך נתקע במחזור?
להיפרד:
אז, אתה ובן הזוג שלך נפרדת. אנשים עושים את זה כל הזמן. זה נורא וזה מבולגן, גם אם שניכם עושים כמיטב יכולתכם לסיים את הדברים בתנאים 'ידידותיים'.
אתם מבטיחים לתת זה לזה את המרחב הדרוש להתקדם ולהסכים להיפגש כחברים בזמן הקרוב.
זה אמנם נשמע נהדר, אבל יש סיכוי גבוה למדי שזה לא יעבוד ככה.
למה?
רגשות.
התחושות מפריעות לכל דבר, במיוחד לפרידות.
יש אנשים שימשיכו לחיות את חייהם ... אחרי, כלומר, כמה חודשים של אבל וניסיונות שיכורים לסמס לאקס שלהם בזמן שחבריהם נאבקים את הטלפון שלהם מידיהם.
אחרים יעברו 'תספורת פרידה', יצטרפו לחדר כושר ויפגשו מישהו חדש תוך חודש. כך או כך, יש אנשים שנפרדים ונדבקים לזה.
אבל מה קורה ב זֶה המחזור הוא שהפרידה לא עובדת.
האקס שלך מסר לך באופן אקראי ביום בו היה לך נורא בעבודה ומרגיש בודד. אתה נתקל באקס שלך ומחליט להיות בוגר ולתפוס קפה.
שניכם מבינים שהתגעגעתם זה לזה, והדברים באמת מרגישים אחרת הפעם. אתה נותן את זה הזדמנות שנייה .
חוזרים להיות ביחד:
הסיבות להחלטה לנסות שוב לאחר פרידה תלויות באמת באנשים המעורבים - ולא רק בשני האנשים ב מערכת היחסים.
המשפחה והחברים שיש לנו סביבנו כשאנחנו עוברים פרידה באמת משפיעים על ההתנהגות שלנו.
אם החברים הכי קרובים שלך כולם אומרים לך לקבל את זה שהוא נגמר לתמיד, הם יעשו כמיטב יכולתם כדי לעזור לך להתגבר על זה. הם יאפשרו לך לבכות את זה ואז יעזרו לך להמשיך הלאה.
אם החברים שלך ממשיכים לומר לך שהם חושבים שאתה או בן הזוג שלך טעית, תתחיל לתהות אם כדאי לך לתת דברים שוב.
כשאנחנו כבר מרגישים רגשיים ופגיעים, אנחנו כמעט סומכים על יקירינו ועל דעותיהם יותר מכפי שאנו סומכים על עצמנו.
הדרך בה היחסים הסתיימו משפיעה גם על התחושה שלנו אחריה.
לפעמים, הדברים לא מובהרים לחלוטין כאשר זוג מחליט לסיים את הדברים. תחושה זו של עסק לא פתור יכולה להשאיר אותנו תוהים אם קיבלנו את ההחלטה הנכונה. זה יכול להוביל לכך שאחר כך נגיע לאקס שלנו, שיכול לבעוט את כל התהליך ולהשאיר אותנו לכודים בכל פעם.
לשני האנשים המעורבים יש כמובן השפעה עצומה על המתרחש לאחר פרידה. אם שניכם אנשים די חרדים, יכול להיות כל כך הרבה כאב ובלבול סביב הפרידה, בין אם זה היה הדדי או לא צפוי.
אם אתה כבר לא בטוח מה קורה והיה לך חשש במהלך הקשר, הפרידה יכולה לגרום לך באמת להטיל ספק בכל. לפעמים הרגשות המבהילים והפרנויה שלנו מחזירים אותנו לאקס כי אנחנו חוששים שלא בחרנו נכון.
הבדידות ממלאת לעתים קרובות תפקיד עצום גם בזוגות שחוזרים להיות יחד. עם זאת בטוחים שהיית בהחלטה שלך באותה תקופה, ההלם והכאב של להיות רווקה פתאום באמת יכולים לגרום לך לרצות להגיע לאקס שלך.
הערכה עצמית נמוכה נכנסת גם כאן לשחק - להיות רווק יכול לגרום לנו להרגיש, באופן לא מפתיע, לא אהובים. זה מוביל אותנו לחשוב שאנחנו לא מושכים ומשעממים, יחד עם כל שאר המילים הנוראיות שאנו משתמשים בהם כדי לתאר את עצמנו לפעמים!
כמובן, אם שני האנשים המעורבים מרגישים בצורה דומה, הם נמשכים זה לזה כי זה מנחם להיות עם מישהו שמכיר אותך וגרם לך להרגיש טוב עם עצמך בעבר.
לחזור יחד לאחר פרידה זה די נפוץ, וזה יכול להיות מכל מספר סיבות.
לפעמים זה באמת בגלל ששניכם הבנתם שטעיתם ואתם רוצים לחזור למה שעובד.
פעמים אחרות, זה פשוט סוג של ... קורה.
מה המשמעות של הקשר?
אם אתה זה שסיימת את הקשר, תתחיל לשים לב לכל הדברים הקטנים שהרחיקו אותך מלכתחילה.
אם בן הזוג שלך סיים את הדברים בפעם הראשונה, כנראה שאתה מודע יתר על המידה לכל מה שאתה עושה.
אם אינך בטוח מדוע הדברים הסתיימו, תהיה מודע יתר על המידה להתנהגותך ותעקוב אחר בן / בת הזוג שלך לסימנים של מטרד.
אם אתה יודע למה הם סיימו את זה (למשל היית 'נאחז' מדי), תתחיל להתרחק ותעבוד קשה מדי כדי להוכיח ששינית.
כך או כך, שניכם תדרכו על קליפות ביצה וזה יהפוך לכואב להיות סביב זה.
חלופה אחת היא ששניכם תהיו כל כך נחושים שזו לא אשמתכם שתהיו נועזים ובטוחים מדי. זה יהפוך במהרה למתסכל עבור שניכם והדברים עלולים בקרוב לצאת מכלל שליטה.
יתכן ששניכם תבחרו להתעלם מהעובדה שאי פעם נפרדתם, וזה לא בריא באותה מידה.
איך להגיד כמה אתה מושך
על ידי העמדת פנים שאין מהמורות בדרך, אתה חי בעולם פנטזיה - שניכם תברישו הרגלים רעים זה של זה ותוכלו הימנע מוויכוח כי אתה רוצה שהדברים יהיו מושלמים.
לרוע המזל, זה מוביל לעיתים קרובות ליותר מתח ולוויכוח גדול עוד יותר בסופו של דבר.
לשניכם יש את המטרות הנכונות בראש, אבל זה פשוט לא מציאותי לצפות שדברים יהיו פתאום מושלמים .
כמובן, האחרות היא ששניכם תחזיקו יותר מדי ממערכת היחסים שעברה.
לכולנו יש כוונות טובות בכל הנוגע להתקדם - אנו מסכימים להתחיל מחדש ולשכוח את מה שקרה.
האם זה צפוי לעבוד? כנראה שלא.
האם בכל זאת נמשיך להמשיך ולנסות שוב ושוב? כן, כן נעשה.
איך אתה יכול לשבור את המחזור?
אם אתה כבר כל כך רחוק במאמר זה, אתה יודע שהדברים צריכים להשתנות.
קשה להודות שהתנהגותך היא הרסנית עצמית, וקשה לדמיין את האדם שאתה אוהב משחק תפקיד רעיל בחייך. הדבר שיש לזכור הוא שאף אחד מכם אינו אשם.
יש הרבה היסטוריה והרבה אהבה בין שניכם - למה שלא תרצו להמשיך בזה?
זה כואב לשחרר את האהבה, אבל זה גם כואב לשמור על עצמך לכוד במעגל לא בריא. יש גדול ההבדל בין אהבה אמיתית לבין התקשרות .
דבר ראשון - לתקשר.
כראוי.
לא באמצעות טקסט או בטלפון. שב עם בן / בת הזוג פנים אל פנים ודיבר על מה ששניכם רוצים.
כשאתה נתפס למחזור הזה, יכול להיות קשה לזכור מה אתה באמת רוצה מהקשר.
לפעמים, אתה פשוט רוצה מישהו שם כי אתה כל כך רגיל לזה. לפעמים, אתה באמת מתגעגע לבן הזוג שלך ורוצה לגרום לו לעבוד.
לפעמים, אתה רוצה למלא את החלל של יחסי מין ואינטימיות שצץ בהכרח. לפעמים זה שילוב של הדברים האלה ולפעמים אין לך מושג מה זה.
על ידי דיבור על מה ששניכם רוצים, תוכלו להיות הרבה יותר טובים לקבל החלטה לגבי הישארות יחד לטוב או לסיים דברים אחת ולתמיד.
אם זה מרגיש כמו צעד גדול או קשה מכיוון שהזוגיות שלך מתוחה או שהתקשורת אינה הנקודה החזקה ביותר שלך, תמיד יש את מסלול הייעוץ לזוגיות.
למעשה, זוגות רבים מוצאים שזו הדרך הטובה ביותר לשוחח ולהתמודד עם נושא כמו זה העומד בפניך כיוון שהוא מסייע להבהיר את המצב, למצוא פתרונות ולעשות הכל מבלי לנקוט בוויכוחים קטנוניים.
ההמלצה שלנו לכך היא השירות המקוון של. על ידי יצירת קשר עם אחד המומחים שלהם, תהיה לך סיכוי טוב בהרבה להגיע לתחתית הסיבה לכך שמערכת היחסים שלך עוברת את הדרך בה היא עוברת וכיצד להימלט מהמעגל בצורה כזו או אחרת.
אם ברצונך לשוחח בצ'אט עם מישהו עכשיו או לארגן הפעלה לזמן ותאריך שיתאימו לשניכם.
אם תחליט להתמודד עם זה רק שניכם, הגיע הזמן להחליט אם ...
לְבַצֵעַ
החלטתם להתחייב באמת לדברים - זו הפעם האחרונה שאתם חוזרים יחד כי שניכם באמת תישארו להישאר ביחד.
יש לנו כמה עצות אם זה המסלול שעוברת.
לְבַצֵעַ! ספר לחברים ולמשפחה שלך. זה צעד שאנשים מדלגים עליו לעתים קרובות כשהם לכודים במחזור, מכיוון שהם לא יודעים 100% מה הם רוצים.
אולי רצית לשמור את זה בסוד כי אתה מתבייש אולי ידעת עמוק בפנים שאתה לא רוצה שיימשך.
רק תזכור את זה מערכות יחסים קשות ואתה תצטרך להשקיע את העבודה כדי שהיא תימשך. היכנס אליו עם הגישה הנכונה.
לִסְלוֹחַ. אולי לא תצליח לשכוח דברים שקרו במערכת היחסים הראשונה שלך עם בן / בת הזוג שלך, או את 5 רגעי ה'על 'שביניהם, אבל אתה צריך להתחיל לסלוח.
סלח לבן / בת הזוג על דברים שקרו בעבר. אם הם בלתי נסלחים, אתה לא צריך אפילו לשקול להתחייב אליהם.
אם אתה יכול להסתכל מעבר לטעויות ולכשלים שלהם ובכל זאת רוצה לגרום לזה לעבוד, אתה צריך לדבוק בזה.
אתה לא יכול להעלות משהו שהם עשו בעבר ולהחזיק אותו נגדם. זה רק ייצור חוסר אמון וחרדה, שלעולם לא יסתיים טוב.
לתקשר. חלק מהזוגות במחזור זה נסגרים כי הם מפחדים לגרום לבעיות נוספות.
אם משהו מרגיז אותך, דבר על זה. הדרך היחידה שהקשר הזה יעבוד היא אם אתה מתנהג כאילו זה בדיוק זה - זוגיות.
אתה עדיין צריך את אותם הדברים: אבטחה, אִינטִימִיוּת , תמיכה, ואהבה.
אל תתייחס לזה כמו להזדמנות האחרונה שלך כי אז תתחיל לנסות יותר מדי להיות מושלם וזה לא יעבוד לטווח ארוך.
היו פתוחים וכנים - שניכם עברתם את אותם הדברים זה עם זה, כך שאינכם צריכים להעמיד פנים או להסתיר את מה שאתם עושים זה מזה.
או לסיים את זה
אם אתה מסיים דברים לטובה, אתה צריך לעשות את זה בפועל. אין טעם לסיים דברים אם לשניכם יש את זה בראשכם שתחזרו שוב בקרוב.
אם עדיין יש כל כך הרבה עסקים וחוסר ודאות, אתה צריך לדבר טוב וארוך אחד עם השני.
אם אתה נפרד ופורץ מהמחזור, בצע את הצעדים הבאים:
תגיד לאנשים. שוב, דין וחשבון על מעשיך חשוב כל כך מבחינת ההתקדמות.
יתכן וחבריך התרגלו למערכת היחסים שלכם / לכבות, אז הם בטח רק מצחצחים את ההתנהגות שלכם.
איך לדעת אם בחורה אוהבת
מעכשיו הם צריכים לדעת שסיימת. רשמית. הם יתמכו בך יותר ממה שאתה יכול לדמיין, אז השתמש בהם נֶאֱמָנוּת וידידות שתדחוף אותך.
תרשום את זה. כתוב רשימת סיבות מדוע סוף סוף אתה נפרד מהאקס שלך.
זה לא צריך להיות מרושע, אבל אתה צריך רשימה מוצקה של סיבות שאתה מסיים דברים לטובה.
חלק מכם כנראה לא באמת יאמינו לעצמכם בהתחלה, מכיוון שאתם כל כך רגילים לומר שתסיימו את זה ואז בעצם לא תעשו את זה!
בדוק את הרשימה שלך בכל פעם שאתה מרגיש שאתה מתנדנד, זה יעזור לך כל כך.
לְצַפּוֹת. זה הולך להיות נורא, בואו נהיה כנים.
זו תהיה הפרידה הקשה ביותר שעברת עד כה, מכיוון שאתה סוף סוף משחרר את האדם כמו גם את התקווה שזה יצליח.
אתה צריך לתת לעצמך הרבה זמן להתאבל ולהתפלש. אתה רָצוֹן לעבור את זה ואתה תבין שזו הייתה ההחלטה הנכונה, אבל אתה צריך לקבל שזה יכול לקחת קצת זמן להגיע לשלב הזה.
היה עדין עם עצמך בהתחלה - עשה מה שגורם לך להרגיש טוב, בין אם זה מדיטציה, יוגה, בינג 'נטפליקס, או לשבת באמבטיה ולבכות בהיסטריה. אתה עושה אותך.
ואז, תתקשה עם עצמך. זה לא היה האדם בשבילך והפרידה הזו לא מגדירה אותך. אתה צריך להיות יוזם ולהשתלט על חייך.
סיימת את הדברים מסיבה כלשהי, ואתה צריך לנצל את זה - רצית יותר חופש, רצית יותר עצמאות, לא רצית להיות חלק ממשהו רעיל, רצית לחזור להיות אתה.
אז התחל.
עדיין לא בטוח מה לעשות בקשר למערכת ההפעלה / כיבוי שלך?מצב זה הוא שייהנה מאוד מעצות מומחה לזוגיות. בין אם ברצונך לדון בנושא לבד או כזוג, טוב להשמיע את מחשבותיך ורגשותיך לצד שלישי ניטרלי שיכול לאחר מכן להציע עצות.אז למה לא לשוחח ברשת עם אחד המומחים מגיבור היחסים שיכול לעזור לכם להבין את הדברים בצורה כזו או אחרת. בפשטות .
אולי גם תאהב:
