כבני אדם, כולנו קצת משתעממים מדי פעם. יש אמרה שרק אנשים משעממים משתעממים, אבל מבחינתי זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. אף אחד לא חסין.
בעוד שמשהו נוצץ וחדש, כמו מערכת יחסים מתחילה, הוא מרגש להפליא וקצת רכבת הרים הורמונלית ורגשית, ברגע שאנחנו מתרגלים לזה וזה הופך להיות חלק ממארג חיי היומיום שלנו, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו מתרגלים קצת עייף מזה או סתם קצת מתלהם מכל העניין.
זה הופך לנורמה החדשה. אנחנו כבר לא מרגישים את עומס ההורמונים שאנו חווים בתחילת מערכת יחסים, ובאופן ריאלי, הייתם רוצים?
אני לא יודע מה איתך, אבל כשאינטרס אהבה חדש נכנס לחיי, אני מוצא את עצמי די לא מסוגל לעשות כלום חוץ מלהביט מהחלון ולחשוב על משהו שנון שהם אמרו או מנסה לפענח את הודעות הטקסט המוצפנות שלהם. אני בהחלט לא עושה שום עבודה, וזה פשוט לא בר קיימא.
למרות שהשיעמום שלך יכול להיות סימן לכך שדברים לא ממש תקינים במערכת היחסים שלך, אולי אתה פשוט מסתכל על המצב דרך העדשה הלא נכונה.
אם נראה שהדברים קצת נעצרו, חשוב לערוך חשבון נפשי ברגשות ולקחת קצת זמן לנתח את המחשבות שלך ולהבין מה באמת קורה.
כדי לתת לך יד, הנה כמה שאלות שאתה יכול לשאול את עצמך כדי לעזור לך לזהות את הבעיה ולהביא את הברווזים לזוגיות שלך ברצף לפני שתקבל החלטות גדולות.
1. האם זה רק הקשר שמשעמם לי?
למרות שהזוגיות שלך צריכה להיות חלק מרכזי בחיים שלך, זה לא צריך להיות המוקד היחיד שלך, ואתה לא צריך לצפות שכל ההתרגשות בחייך תסופק על ידי בן הזוג.
זה לא יכול להיות שאתה ממש משועמם במערכת היחסים שלך כשלעצמה, אך בדרך כלל חסר גירוי בכל תחומי חייך. אולי לא באמת תזדקק להיט של התרגשות רומנטית, אבל בכלל התרגשות.
האם ניסית משהו חדש לאחרונה? האם הפסקת להתרועע באותה מידה כמו פעם? הגעתם למצב של קיפאון מבחינה מקצועית?
התבונן באופן כללי בחייך וחשוב אם אתה דוחף את עצמך או סתם מסתובב, מחכה שהחיים יבואו אליך.
הבעל נטש אותי בשביל אישה אחרת
נראה כי הרבה אנשים נכנסים למערכת יחסים רצינית וויתרים על החיים. נלכדים במערבולת האהבה הפורחת, הם מאבדים את עצמם בבן הזוג ומפסיקים להתמקד בתחומים אחרים בחייהם.
כשהחידוש בכך מתפוגג, הם מופתעים לגלות שהם מרגישים משועממים ומנופלים.
אז תעשו משהו שנותן לכם את מנת האדרנלין אליה אתם חושקים. יתכן שתזדקק למשהו רדיקלי כמו להתחיל את ההמולה הצדדית שתמיד חלמת עליו או לעלות על מטוס למקום כלשהו שבו אינך דובר את השפה. או אולי רק תצטרך לעשות משהו פשוט כמו להירשם לעצמך לשיעור ערב או ללינת מיקרופון פתוחה.
אם אתה חושב שאתה זקוק ליותר התרגשות בחיים שלך, מצא דברים שאתה יכול לעשות לבד, ודברים שאתה יכול לעשות עם אהובך כדי לקרב אותך גם יחד.
2. האם יש לי ציפיות לא מציאותיות ?
אתה מכיר את כל אותם סרטי דיסני שצפית בילדותך? מעורבים נסיכים על סוסים לבנים, נסיכות במגדלים, סכומים גבוהים וצורה כלשהי של רוע שיש להביס, אבל אהבה תמיד כובשת הכל?
שונא לשבור את זה לילדים, אבל החיים האמיתיים והאהבה האמיתית אינם כאלה.
אתה עשוי לחשוב שהזוגיות המושלמת צריכה להיות מערכת שאין לה עליות ומורדות ולא צריכה לדרוש ממך לעבוד בה.
אתה עשוי לחשוב שעם השותף המושלם לעולם לא תהיה לך חילוקי דעות ותמיד צריך לראות עין בעין.
כאשר בעל עוזב את אשתו
אתה עשוי לחשוב שאם הם באמת האדם המתאים לך , הניצוץ המיני צריך לנצח לנצח באותה מידה כמו ביום הראשון.
זה פשוט לא כמו שזה, וזה דבר טוב בספרי, שכן אני לא חושב שמישהו באמת מעוניין לחיות באגדה. יותר מדי דרקונים ואמהות חורגות מרושעות.
כל מערכות היחסים דורשות עבודה ושום קשר לא יהיה מושלם לנצח.
בעוד שלכל אחד יהיה סיפור אהבה משלו, רובם לא יהיו הדברים שממנו עשויים תסריטים לסרטים, וזה בסדר.
שאל את עצמך אם הסיבה שאתה מרגיש משועמם בזוגיות שלך היא בגלל שאתה חושב שחייך לא ממש תואמים את הציפיות שהוליווד הטמיעה בך.
אמנם לא כדאי להסתפק במערכת יחסים שאתה באמת לא מרוצה ממנה, אבל תמיד כדאי לזכור שהדשא לא תמיד ירוק יותר.
3. האם אני טועה בשעמום בגלל שביעות רצון?
שקלת את העובדה שמה שאתה מרגיש לא יכול להיות שעמום, אלא רק אושר?
איך אומרים לחבר שאתה אוהב אותם?
רבים מאיתנו פורחים מהדרמה של דברים שמשתבשים וחיים למען הגבוה והנמוך. כאשר הדברים פשוט משתלשלים בשמחה ואיננו חווים רגשות קיצוניים, אנו קוראים לזה שעמום.
האם יכול להיות שבאמת אתה פשוט מרגיש מרוצה מהחיים שלך כמו שהם, אבל לא ממש יודע איך להתמודד עם תחושה כל כך לא מוכרת?
אם אתה מבלבל בין שביעות רצון לשעמום, ייתכן שאתה לא מבין את ההתקדמות הטבעית של מערכת יחסים. זה נורמלי ובריא, שהמעלות והירידות המרתקות שאתה חווה מלכתחילה יורדות ככל שאתה נהיה בטוח יותר אחד בשני ומתוודע טוב יותר.
אם לעיתים רחוקות אתה עובר את החודשים הראשונים של מערכת יחסים, יכול להיות שהפכת לסוג של מכור למהר הרגשות הראשוני, אך אין לך עניין רב בסיפוק הרגוע מערכת יחסים מחייבת מביא.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- מדוע לא תמיד מספיק אהבה
- איך להיפרד ממישהו בדרך הנכונה
- נושר מאהבה: 5 סימנים שהרגשות שלך אליהם הולכים ונמוגים
- האם אהבה אמיתית היא בחירה או הרגשה?
- 9 יעדי זוגיות שכל זוג צריך לקבוע
- 7 הבדלים מרכזיים בין תאווה לאהבה
4. על אילו דברים טובים בקשר אני צופה?
התמקדות בשלילים היא עוד תכונה אנושית מאוד שרבים מאיתנו אשמים בה. לא משנה כמה טוב הדברים הולכים לנו ואיזה מזל שיש לנו, תמיד נמצא משהו שלילי להתעכב עליו אם אנחנו באמת רוצים.
הגיע הזמן אם כן להתמקד במודע בחיובי. דחפו לרגע את השליליות או את הגדולים מהצד וחשבו על כל הדברים הטובים שמערכת היחסים שלכם מביאה. אתה יכול אפילו להכין רשימת מקצוענים, אם זה הסגנון שלך.
אם אתה לא יכול לחשוב על רבים, אז יש לך את התשובה שלך שם, אבל אם מערכת יחסים שווה לדבוק בהם, אתה אמור להיות מסוגל לחשוב על הרבה דברים שמעלים חיוך על הפנים שלך, אבל שאתה לא ' לא נוטים להתמקד.
הפחד לא להיות נאהב לעולם
איזה אלמנטים בקשר שאתה נמצא עושים לך לקחת כמובן מאליו , ואתה מוכן לאבד את כל זה?
5. האם אני משקיע את חלקי בעבודה?
קל לשכוח שמערכת יחסים היא רחוב דו סטרי.
אנחנו יכולים למצוא את עצמנו באופן לא מודע מצפים מבני הזוג שלנו להשקיע את כל עבודת הרגליים ולהיות זה שישמור על הדברים מעניינים, בזמן שאנחנו נשענים לאחור באופן פסיבי, ולא עושים דבר מלבד להתלונן על כל מה שמשתבש וכל מה שהם לא עושים.
לשמור על כל מערכת יחסים מעניינת ומגרה לאחר שחלף זמן מסוים לוקח עבודה מצד שני האנשים המעורבים, וזו עובדה.
הסיבה שהדברים מרגישים קצת משעממים עשויה להיות בגלל שאתה פשוט לא עושה מאמץ. אתה השותף הלא פעיל ב- מערכת יחסים חד צדדית .
6. איך אוכל להילחם בשעמום בזוגיות שלי?
אם הבנת שזה באמת שעמום שאתה מרגיש ואתה לא סתם קורא לא נכון תחושת נחת לא מוכרת, אלא שאתה יודע שאתה לא רוצה להניף דגל לבן, זה הזמן לנקוט בפעולה ולשנות דברים .
חשוב על הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי לדחות התרגשות ולהצית מחדש את האש. הקדישו במודע זמן לעבוד על הדברים. שוחח בכנות עם בן / בת הזוג שלך על התחושה שלך, וגלה איפה הם נמצאים עם הקשר.
אחרי הכל, אתם בעניין הזה ביחד. זה לא הכל עלייך. אתה עלול להיות מופתע ממה שהם אומרים.
היו רגישים, מכיוון שאף אחד לא רוצה לשמוע שהם משעממים את זה שהם אוהבים, ואם החלטתם שאתם עדיין רוצים להיות בזה לטווח הרחוק, הדגישו את העובדה שאתם מוכנים להשקיע בעבודה להצית דברים מחדש.
תכננו להנאה, להתרגשות ולגירוי מכל הסוגים, ותופתעו איך כל התחומים בחייכם, ולא רק הזוגיות שלכם, יכולים להועיל.
עדיין לא בטוח מה לעשות בקשר לשעמום שלך? שוחח באינטרנט עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
דף זה מכיל קישורי שותפים. אני מקבל עמלה קטנה אם תבחר לרכוש משהו לאחר לחיצה עליהם.
