השאיפה לא באה לכולם קלה. לפעמים זה מספיק קשה לגייס מספיק אנרגיה בכדי לקום מהמיטה, שלא לדבר על לפוצץ שביל חדש לעבר ההצלחה שאתה מחפש.
החדשות הגדולות הן ששאפתנות היא דבר שאפשר ללמוד ולטפח. זה משהו שאתה יכול לטפח ולצמוח בתוכך כשאתה מסתכל קדימה לכל המטרות שאתה רוצה להשיג.
יש סוד קטן קטן שאולי לא תבין לגבי שאפתנות ואנשים שאפתניים. והסוד הזה הוא זה אנשים שאפתניים אינם שאפתנים ב 100% מהמקרים.
הם סובלים משברונות לב, נסיגות וכישלונות. התוכניות שלהם לא תמיד מתבררות איך קיוו, או שההצלחה נראית אחרת ממה שדמיינו.
אנשים שאפתניים אינם מכונות מושלמות ונטעות לביצוע, שיודעות בדיוק מה הם רוצים והדרך האידיאלית להשגתו. למעשה, לאנשים רבים יש רק מושג היכן הם רוצים להיות, אך מבינים את הדרך בדרך לשם.
בקצרה, אנשים שאפתניים הם אנשים כמוך.
אין שום סיבה שלא תוכל לאמץ אסטרטגיות דומות כדי ליצור ולהשיג את המטרות שאתה רוצה לחייך. אתה רק צריך ללמוד כיצד לפתח שאיפה לבנות את סוג החיים שאתה רוצה.
1. מצא את המוטיבציה שלך.
למה אתה עושה את מה שאתה עושה? למה אתה רוצה להיות שאפתן?
אתה רוצה חיים טובים יותר? עוד כסף? מערכות יחסים טובות יותר? לשלוט במיומנות?
מה המניע הגדול שגורם לך לרצות להיות שאפתני יותר? הגדירו זאת בבירור.
יתכן שתמצא את זה מועיל לרשום אותו ולהניח אותו איפשהו, כך שתוכל לראות בו בקלות תזכורת מדוע אתה מקדיש את זמנך והאנרגיה שלך למטרה זו.
בדרך זו, כשאתה מתחיל לקרטע או לא בא לך לעבוד, תוכל לקבל תזכורת ברורה מדוע אתה צריך.
2. הציבו יעדים.
גישה ממוקדת מטרה לחיים היא דרך נהדרת לבנות אמביציה ולמצוא את ההצלחה שאתה מחפש.
זה בדרך כלל מתחיל במטרה גדולה שעשויה להיראות כמו המוטיבציה שלך:
'אני רוצה לאכול בריא יותר ולהתאמן יותר.'
'אני רוצה קריירה בתשלום טוב יותר.'
'אני רוצה להיות מאושר יותר.'
מטרה גדולה וגדולה זו תעזור ליידע ולמלא את היעדים הקטנים יותר שייקחו אותך לשם. אתה יכול להתחיל מהבעיה ולהנדס לאחור את הפתרונות ליצירת יעדים קטנים יותר אלה.
אתה יודע שאתה רוצה לאכול בריא יותר ולהתאמן יותר אילו יעדים קטנים יותר עוזרים לך לעשות את זה? תוכלו ללמוד על תזונה, כיצד לאכול בריא יותר, ולפתח שגרת אימונים.
ואם אתה לא יכול לעשות את הדברים האלה בעצמך, אולי כדאי לבחון תזונאי או מאמן אישי שיכול לספק את הידע הזה שאין לך.
כל מטרה קטנה שתגדיר ותשיג תקרב אותך להגשמת המטרה הגדולה שלך.
הצלחות קטנות גם עוזרות לספק את אותה דחיפה קטנה של כימיקלים שמרגישים טוב כשאתה מצליח למשהו. זהו מעגל מוסרי שעוזר להפוך אותך לשאפתני יותר בכל פעם.
3. נקטו פעולה.
אין שום דבר רע בלבדוק מחקר ולתכנן תוכניות לפני שתתחיל להמשיך את שאיפתך.
זה הופך לבעיה כשאתה מתחיל להקדיש יותר אנרגיה לתכנון מאשר לעבוד על המטרה שלך.
יש אנשים שחווים גם 'שיתוק אנליזה', כאשר האדם מתמודד מולו או מוצא כל כך הרבה אפשרויות שהם לא יכולים לקבל החלטה. הם לא יודעים איזו מהן הנכונה, ולכן הם נמנעים מכל החלטה בכלל.
הדרך לפרוץ את הקיפאון הזה היא להגיע לעבודה. העניין הוא שלעולם לא תוכלו לדעת את כל התוצאות והבעיות האפשריות שתיתקלו בהן. הדרך היחידה שתגלה זאת היא בעצם ביצוע העבודה, התנסות בבעיות וחיפוש פתרונות.
עשו את המחקר שלכם, הכינו תוכנית והתחילו לעבוד. אם אתה נתקל בבעיות, חפש פתרונות לבעיות אלה. אם לא נראה שיש פיתרון, אז אתה צריך להסתובב ולשנות את המסלול שלך כדי להתאים את עצמו לחוויה החדשה שצברת.
נסיגות, פתרונות ופתרונות דרך הם לא מה לפחד. כך רוב הדברים ששווים נעשים.
רק זכרו כי השאיפה אינה דבר ללא פעולה.
4. השקיעו בעצמכם.
השקעה בעצמך היא תמיד השקעה נאותה. כלומר, שיפור הידע או הכישורים שלך באמצעות מדיה, השתתפות בשיעורים או חונכות.
אנשים שאפתנים יבזבזו כסף באופן קבוע על הדברים הללו בטוחים בידיעה שהם יחזירו סכום גדול בהרבה בהמשך הקו.
האם זה לא בסדר לרצות להיות לבד
גם אם אתה מגלה שהידע לא הועיל באופן מיידי למצבך הנוכחי, הוא עשוי להתגלות כבעלי ערך מאוחר יותר או להדגיש את מה שאתה לא צריך לעשות.
הידיעה באיזו דרך לעשות יכולה להקל על ביצוע העבודה שתעזור להצית ולהגשים את השאיפה שלך.
הכרת השבילים לֹא לקחת חשוב באותה מידה כי זה יכול לחסוך לך שנים של עבודה שלא בסופו של דבר חשבת שזה יהיה.
5. טיפח סבלנות ופוקוס.
סבלנות חיונית ליצירת ולהגשמת שאיפה. לוקח זמן לעבוד לקראת היעדים שהגדרת.
אולי אתה צריך תואר כדי להיכנס לשורת העבודה שאתה רוצה להמשיך. אולי אתה רוצה לרדת במשקל רב ולהיכנס לכושר. אולי אתה רוצה להיות בראש תחום הקריירה שלך.
אף אחת מהשאיפות הגדולות הללו לא מתרחשת בן לילה. והם הרבה יותר קשים לביצוע אם אתה לא מרוכז במטרה זו.
אתה יכול להשיג הרבה דברים על ידי מעבר ממטרה למטרה, שאיפה לאמביציה. אך כדי להגיע למטרות הגדולות הללו, עליכם לשמור על מידת מיקוד כדי שתוכלו להמשיך ולעשות את העבודה ולקבל את ההחלטות הנכונות בזמן שאתם ממשיכים בה.
צריך לפתח סבלנות ומיקוד מכיוון שהם מרכיבים מרכזיים בשאיפה.
6. קח סיכונים מחושבים.
אנשים שאפתניים שרוצים להשיג דברים גדולים צריכים לעתים קרובות לחשוב מחוץ לקופסה שהם נמצאים בהם.
ואל תטעו, כולנו נמצאים בקופסאות כלשהן. זו יכולה להיות התיבה שההורים שלך רצו להכריח אותך כשגדלת. זה יכול להיות תיבה שאתה מכניס לעצמך על ידי כך שאתה אומר לעצמך שאתה לא מספיק טוב בזה או לא ראוי לזה.
אנשים שאפתניים לא יכולים להרשות לעצמם להכיל אותם בתיבות האלה. הם עשויים לחוות רגעים של ספק עצמי, אבל הם עדיין ממשיכים למטרה השאפתנית שלהם בכל מקרה כי זה מה שהם החליטו שהם רוצים לעצמם.
להשתחרר. לקחת סיכונים, אבל לקחת סיכונים מחושבים.
מה יש לך להרוויח? מה יש לך להפסיד? האם אתה מוכן לשלם את המחיר על ההצלחה שאתה רוצה לנסות לקחת בעצמך? תמיד יש מחיר שקשור להצלחה.
7. החלף מחשבות שליליות בחיוב.
מחשבות ורגשות שליליים נוטים להיות חזקים יותר מאשר חיוביים. קל מאוד להיספג מכל הבעיות, העלויות הנלוות והעבודה הנלווית לאמביציה.
אנשים שאפתניים מרגישים גם את הדברים האלה הם פשוט בוחרים למסגר אותם מחדש בצורה חיובית יותר.
זה לא, 'זה יעלה לי כל כך הרבה.' זה 'כל מה שאני צריך לעשות זה לעבור את זה, ואני קרוב יותר למטרה שלי.'
זה לא, 'אני לא מספיק טוב לעשות את זה.' זה 'אני צריך למצוא קצת עזרה כדי לפתור את הבעיה הזו.'
זה לא, 'אנשים אחרים טובים ממני.' זה 'אני צריך למצוא מה מתאים לי.'
בעיות אמיתיות עבור אנשים. אתה לא צריך להיות חיובי מזויף, אבל אתה לא יכול להיות שלילי ולצפות לבנות על השאיפה שלך. זה לא יעלה על השליליות.
והימנע מאנשים שליליים שרוצים רק להגיד את המאמצים והיעדים שלך. הם יערערו את השאיפה וההצלחה שלך במסווה של 'להיות מועיל' ו'להיות אמיתי '.
8. חבק נכשל.
כישלון הוא חלק מההצלחה. המפתח לשרוד כישלון הוא להבין את חמש המילים האלה ולאמץ אותן על כל מה שהם שווים.
כשאתה נכשל, זה אומר שניסית משהו, וזה לא הצליח. לפיכך למדת משהו שלא עבד ויש לך חוכמה חדשה שתוכל ליישם כעת לבעיה שלך.
כולם נכשלים בדברים. זה מה שאתה עושה עם הכישלון ההוא שמדלק או משסל שאיפה.
לחבק אותו, ללמוד את זה, לאהוב את הכישלון שלך. אתה לא צריך לאהוב את זה, אבל אתה צריך לאהוב את זה כי זה שלך.
מה אתה יכול לעשות עם זה? איך אתה יכול לסובב את הכישלון לקרב אותך למטרה שלך?
זה אולי לא ניכר מיד, אבל יש סיכוי מצוין כי רסיסי ההצלחה שלך ישולבו בכישלון זה.
אנשים שאפתניים משתמשים בכישלונם בכדי לסייע בהצלחתם.
9. המשיכו לעשות את העבודה, גם כשאתם לא רוצים.
אנשים שאפתניים עושים את העבודה. הם עושים את העבודה גם כשהם ממש לא רוצים.
כן, המיטה הזו נוחה מאוד, ותנומה של שעתיים בצהריים נשמעת פנטסטית, אבל יש לך יעדים להשיג.
שום דבר לא מושג כשאתה נח על זרי הדפנה, ושאר העולם פשוט בוער קדימה בלעדיך.
זה לא אומר לעבוד בעצמך למוות או לעולם לא לעשות הפסקות. זה אומר שאתה צריך להימנע מבזבוז הזמן המוגבל שיש לך ביום שלך.
יהיה עליכם לחסוך בצפייה מוגזמת של נטפליקס, תנומות ארוכות, אובדן עצמכם במשחקי וידאו או בכל מקום בו אתם מבזבזים את זמנכם.
וודא שאתה מבזבז זמן בריא. בילוי יתר במנוחה והרפיה לא יעזור לך להיות שאפתני יותר.
זה כולל גם חשיבה ופנטזציה רבה מדי על מה שאתה עובד לקראתו. קצת זה בסדר. הרבה זה רק הסחת דעת ובזבוז זמן בדרך שלך לשאיפה ולהצלחה.
עדיין לא בטוחים איך להיות שאפתניים יותר? שוחח היום עם מאמן חיים שיכול להעביר אותך בתהליך. פשוט לחץ כאן כדי להתחבר לאחד.
אולי גם תאהב:
