מחפש משמעות החיים ? זה 14.95 $ הטוב ביותר שתוציא.
לחץ כאן כדי ללמוד עוד.
ניתן לצפות בחיפוש האנושות אחר משמעות בחיים דרך מאות דתות, פילוסופיות ורעיונות. אין ספק שאנו מתמודדים עם קיום מסובך בו רבים נאבקים למצוא אושר בעקבות חשבונות לשלם, סידורים לניהול, עבודה לקיום ומשפחות לגייס.
רבים מאיתנו מוצאים עצמנו מוצפים מהטבע המונוטוני של חיים יציבים, נסחפים בצורך למלא את האחריות שלנו. אנו מאבדים קשר עם שלנו קיום גדול יותר.
לפעמים מתרחש אירוע שמצמצם את התפיסה וגורם לנו להטיל ספק במקומנו בסדר הקוסמי. אדם הסובל ממשבר קיומי עשוי להתחיל להטיל ספק בחייו ובאמיתותיו האישיות. הם עשויים להיאבק למצוא זהות או שאלה אם מה שהם תורמים באמת חשוב. משבר קיומי יכול לגרום ל שינוי דרמטי באופן בו אנו תופסים או מנהלים את חיינו מכיוון שאנו מבינים שהאמת גדולה בהרבה.
כל אחד יכול לחוות משבר קיומי, אבל בואו נסתכל על כמה סוגים של אנשים הסבירים יותר מרובם.
איך לגרום לו לרדוף אחריך אחרי ששכבת איתו
המדוכאים
דיכאון הוא חוויה נפוצה מדי. זה לא מפלה וכל אחד יכול לחוות את זה.
הדיכאון מתואר במובנים רבים על ידי האנשים שנפגעו ממנו - כעס, עצב, ריקנות, אך רק כמה מהם. בבסיסו, דיכאון ממש מדכא את היקף יכולתו של האדם להרגיש. לכן ההקרנה כוללת לרוב שאלות כמו: 'מתי בפעם האחרונה הרגשת מאושרת?' ו'האם אתה עדיין נהנה מתחביבים ותחומי עניין שלך? '
החומרה והאורך נבדלים בין כולם. אדם המושפע מדיכאון קל או קצר טווח, לא יכול להשפיע מאוד על השקפת עולמו. מצד שני, לשרוד דיכאון כרוני לאורך שנים או עשרות שנים משפיע באופן דרמטי על האופן שבו האדם תופס את העולם . זה גוזל מאדם את היכולת לראות את היופי והחום שבחיים. דיכאון מטביע הכל.
ולא, החיים הם לא תמיד שמש וקשתות. די הרבה חיים נהנים מנקודות השיא תוך ניווט בכאב שהקיים מביא. דיכאון משתיק את נקודות השיא והופך את נקודות האמצע בחיים להרבה יותר גרועות ממה שהיו בדרך כלל.
אז מה קורה כשאנחנו סוף סוף מתחילים להתאושש, שוברים את פני השטח אחרי שטבענו בים הדיכאון? כעת אנו מוצאים את עצמנו מול מציאות זו שלא יכולנו אפילו לראות שהיא מעוותת, משום שכל האנרגיה שלנו הושקעה רק בניסיון לשרוד. זה דרמטי הלם מערכת אחרי שנים של טביעה.
היא הרדימה אותי וחזרה
האדיב והחומל
חסד וחמלה הם תכונות חשובות באנושות. הם מספקים לא רק תחושת שלווה ואהבה לעצמך, אלא יכולים לעזור לאנשים למצוא את דרכם מחוץ לחושך. אנשים שגדלים וחיים בסביבה אוהבת ומטפחת שבה מתרגלים חסד וחמלה באופן קבוע יכולים ללכת משם עם מבט צר על מה האנושות מסוגלת.
זה דבר אחד לדפדף בחדשות או ברשתות החברתיות ולקרוא סיפורים על הדברים הנוראיים שקורים בעולם. אבל זה אחד אחר לגמרי לשבת בחלל של אדם שנפצע קשה מאחרים, או שהתמודד מול המרוכז העצמי והזדוני שרק מבקש להרוס. למה? כי הם יכולים. כי זה מביא להם הנאה או רווח. לא תמיד יש סיבה - ולאנשים בעלי אופי אדיב וחומל, זה יכול להיות קשה לקבל.
'אבל אני תמיד מנסה לראות את הטוב שבכולם ...'
נראה מספיק חזק וניתן למצוא ממש בכל אחד. אף אחד לא נפלא או נורא לחלוטין והחיים אינם אדיבים או נוראיים לחלוטין. הכל יושב בגווני אפור. עם זאת, יש אנשים שפצועים או זדוניים מכדי לעשות דבר מלבד להימנע או להכיל אותם.
חלקם בורחים מהאמת החדשה הזו אליה הם נחשפו, בעוד שאחרים מבקשים להבין אותה כדי שהם יוכלו לתפקד ולשרוד במרחב שלה. האחרון הוא הבחירה הקשה יותר, אם כי טובה יותר. לא כולם בריא רגשית או מספיק חזק נפשית כדי להתמודד עם זה - וזה בסדר!
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- דיכאון קיומי: כיצד לנצח את תחושות חוסר המשמעות שלך
- כיצד להימנע ממלכודת המשברים הקיומית בתקופות של צמיחה אישית
- 9 דרכים החברה המודרנית גורמת לשואב קיומי
- 'מה אני עושה עם חיי?' הגיע הזמן לגלות
איך לגרום ליום לימודים לעבור מהר
השהיד
החברה אוהבת לרומנטיזציה של חוסר אנוכיות מוחלט. יש כאלה שמסתכלים על מעשי חמלה גדולים, מוצאים השראה ומחליטים לתת בצורה הגיונית עבורם. זה יכול לנוע בין אנשים שמעורבים בצדקה, לניסיון לתמוך בחבר הנאבק, ועד לוותר על הרצונות והצרכים שלהם בעבור יקיריהם.
הבעיה היא שהקרבה כזו יכולה להגיע לרמות לא בריאות ולהביא לדבר שנקרא 'שחיקה מטפלת'. זה נפוץ שאנשים העוסקים בשירותים חברתיים וארגוני צדקה מחפשים בסופו של דבר דרך שונה מהלחץ, כשהם עובדים יתר על המידה, ממומנים פחות סחוט נפשית , ובדרך כלל נותנים יותר מדי מעצמם. עד לסבלם של אחרים ולאדישות הכללית של החברה קשה. מטפלים בקרובים הסובלים מבעיות רפואיות כמו אלצהיימר או דמנציה יכולים לחוות את אותו הדבר.
ניתן למצוא זאת גם במשפחות בהן חברים מסוימים צפויים או נאלצים לשאת את רוב העומס האחראי על כתפיהם. זה יכול להיות הורה יחיד, הורה בבית שמעולם לא מקבל רגע לעצמו, או אדם שאוכף עליו אחריות רבה בגיל צעיר.
מה להגיד למישהו שעבר פרידה
אדם יכול להיות במצב זה שנים רבות ללא תמיכה משמעותית. אך במוקדם או במאוחר, הם הולכים להבין שהם לא יכולים לשאת את משקל העולם על כתפיהם מבלי להישבר בסופו של דבר. הם חייבים לאכוף גבולות כדי שגם הם יוכלו ליהנות מחייהם. הרגע ההוא יהיה לרוב רגע עמוק של התבוננות פנימית והכרה בכך משמרת את תפיסת עולמם.
הלא ממומש
מקומה של האנושות ביקום גדול בהרבה מאשר פשוט לעבוד בעבודה, לשלם חשבונות ולמות. אבל הרבה אנשים נסחפים בטחינה המתמדת לא רק לשרוד, אלא לשגשג בעולם תחרותי וקשה יותר ויותר.
העצה שאנשים נהגו לתת היא: 'עשה משהו שאתה אוהב ולעולם לא תעבוד יום בחיים שלך.' בפועל, זו עצה רעה. בפועל, הדברים שאתה אוהב עשויים שלא להיות סחירים או רווחיים. בפועל, זו אולי לא דרך ברת קיימא להחזיק אוכל על השולחן וגג מעל ראש המשפחה.
אין שום דבר רע בלבחור קריירה, להשקיע תשוקה בכדי ללמוד אותה היטב, ולהשתמש בה כאמצעי לענות על צורכי החיים. עם זאת, יש להקפיד לאזן זאת מול פעילויות המספקות הגשמה ומשמעות. הטיה רחוקה מדי לשני הצדדים תיצור חוסר איזון בחייו של האדם אשר ידביק אותם במוקדם או במאוחר.
האם אנו יכולים לעמול את כל חיינו מבלי להקדיש זמן להעריך את חום האהבה, את יופי הטבע או את תשוקת האמנות? האם אנו יכולים לבזבז את הפרודוקטיביות והיכולת שלנו בפעילות נהנתנית ובהנאה של שירות עצמי התשובה לשתי השאלות היא לא. נדרש איזון אחרת אנו נמצא את עצמנו ריק, חסר מטרה וחסר טעם.
אין דרך שגויה לחפש הרמוניה ואיזון בחיים, כל עוד זה נמצא.
הולך בשביל ...
החיים יכולים להתמודד עם יד בלתי צפויה. זה יכול להיות קשה למצוא את הדרך הנכונה לעבר איזון ויציבות. חברים ומשפחה הם נהדרים, אבל לפעמים אין להם את הידע או הניסיון לעזור במציאת הדרך המתאימה לנו. אפשרות טובה עבור אלה מרגיש אבוד , חסר מטרה או מבולבל זה לקיים כמה פגישות עם יועץ. הרבה אנשים חושבים שייעוץ מיועד רק לחולי נפש, אך לפעמים מועיל לדבר עם מישהו שעוזר לאחרים בדרכיהם.
יועץ יכול לגלח שנים מהמסע אם הוא יכול לספק מקום משמעותי לחפש תשובות.
האזן ל- MP3 הזה שוב ושוב אל עזור למצוא את המשמעות שלך בחיים . זה 14.95 $ הטוב ביותר שתוציא אי פעם.
מה שעושה את החבר הכי טוב
דף זה מכיל קישורי שותפים. אני מקבל עמלה קטנה אם תבחר לרכוש משהו לאחר לחיצה עליהם.
