לחיים של כולם, קצת דרמה תיפול. זה בלתי נמנע.
מה שלא יהיה בלתי נמנע הוא כשכל חייו של אדם נראים כפסקת דרמה חגיגית שכמותה תגרום לקרדשיאנס להיראות יציבים.
אם אתה לא יכול לעבור יום בלי שהלב שלך ידהר כשאתה מכה תגובות רוטטות על Reddit או Medium ...
... או אם המעגל החברתי שלך על האצבעות סביבך מחשש להפעיל אותך, בהחלט יתכן שדרמה השתלטה על מה שהיה פעם חייך.
סרוק את הדברים הבאים ובדוק אם משהו מכה באקורד.
במה מפורסם אדיסון ריי
1. אתה מתעורר ותוהה למי אתה הולך לצעוק היום
אנו חיים בעידן שבו 'תרבות הזעם' היא הנורמה.
מבט חטוף בסעיף ההערות * על כל מה שפורסם באינטרנט יראה עד כמה אנשים יכולים להוביל ליבון בפרובוקציה הקטנה ביותר.
עלבונות, השמצות, איומי מוות ... כולם תואמים כעת למהלך שלוחמי המקלדת מקציפים את חרדתם ממרחק בטוח.
האם את ה אחד מהם? האם אתה גולל דרך עדכון המדיה החברתית שלך רק מחפש משהו שמרגיז אותך מספיק כדי שתוכל לשחרר זעם?
2. אתה מצליח לראות את השלילי בכל מצב
נותנים לך קופסת שוקולדים יקרים במתנה, אבל יש כמהין כמהין שוקולד לבן מעורבב עם החושך. UGH. ברצינות? ובכן, זו הייתה אכזבה.
אולי ההורים שלך החליטו להפתיע אותך עם מכונית במתנה, אבל omg הם בחרו בצבע הזה? הם מנסים להביך אותך?
בשורה התחתונה: מעט מאוד תודה וענווה, והרבה מאוד זכאות וקליטה עצמית.
3. אתה מנתח יתר על המידה ורואה משנה בכל דבר
האם לבת הזוג שלך לקח יותר מדי זמן לשלוח לך הודעה? ובכן, אתה יודע למה הם מתכוונים ולכן אין שום סיבה ספציפית למה זה היה צריך לקחת אותם כל כך הרבה זמן.
וכשחקרת אותם (* שיעול ... נחקר ... שיעול *) עליהם בעניין, הם קיבלו מגן ושקט.
אז היית במשהו. זה לא יכול יִתָכֵן היו משהו שקורה בחייהם ולא במשהו ספציפי אתה .
4. הכתובת שלך פשוט תגיד: 'נעלב'
הדבר הזעיר ביותר עלול להפריע לך ולתקשר / לשלוח הודעות טקסט לכל מי שאתה מכיר, בידיים כי אתה נעלב ומקציף על משהו כזה או אחר.
... כנראה משהו שלא קשור אליך באופן ספציפי מלכתחילה.
וזה שלא מדובר בך פוגע בך. ואז אתה מתפרץ על האדם שפגע בך, רק כדי להיעלב יותר כשהם מציינים כמה אתה מוגזם.
מחירי הכרטיסים ההוגנים של המדינה
5. אתה משתעמם בקלות, ועורך שינויים כדי לשמור על דברים מהנים
היחסים נעשים אינטנסיביים מדי? ובכן, יש כל כך הרבה דברים לא בסדר, אתה יכול פשוט לסיים את זה. אחרי הכל, יש כמה מיליוני אנשים אחרים שם בחוץ, נכון?
אותו דבר עם העבודה שלך: הבוס שלך לא מעריך אותך, עמיתים לעבודה שלך הם אידיוטים, אתה נתקל בבעיות שהתעסק עם הטלפון שלך במהלך פגישת צוות (זה היה משעמם) ... תבריג את זה, תקבל עוד אחד.
צבע השיער שלך עשוי להשתנות מדי שבוע. ייתכן שתמציא מחדש את המראה שלך באופן קבוע, אולי תשנה את קבוצת החברים שלך ברגע שהקבוצה הנוכחית תתחיל לרמוז עד כמה אתה בעל תחזוקה גבוהה.
6. אם אתה נשאר מחוץ לולאה, אתה מניח שזה בכוונה
אם החברים הכי טובים שלך לא יוצרים איתך קשר כמה פעמים ביום, אתה מטבע הדברים מניח שקורה משהו שהם לא רוצים שתדע עליו.
או שהם כועסים עליך על משהו.
או שהם זוממים משהו.
או שקורה מסיבה ואף אחד לא מספר לך על זה בגלל הפעם האחרונה שבה עשית בטעות את הדבר הזה שאסור להם לדבר עליו.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 9 התנהגויות שעשויות להבריח את חבריך
- מה קופים מעופפים עושים לנרקיסיסטים (וכיצד לפרק אותם מנשקם)
- מדוע שקרנים פתולוגיים או כפייתיים משקרים + 10 סימנים שצריך להיזהר מהם
- איך לשחרר את הכעס: 7 השלבים מזעם לשחרור
- מדוע הטיפול השקט שווה להתעללות רגשית וכיצד להגיב
- שיטת הרוק האפור להתמודד עם נרקיסיסט כשאין קשר אינו אפשרות
7. קרבות אנשים אחרים הם שלך מדי
בין אחיך לריב עם אחד מההורים שלך, אז אתה יש להיות מעורב. אתה משכנע את עצמך שזה בגלל שאכפת לך ואתה רוצה שכולם יסתדרו, אז הבעיה שלהם אם הם לא רוצים שתעזור.
אם לחבר שלך יש בעיה עם בן / בת הזוג שלו, אתה יכול לשלוח אימייל לבן / בת הזוג האמורים ולשכב אותם: איך הם מעזים לגרום לקשקושים כאלה!
איך לא לחנוק את החברה שלך
מישהו נותן צער לעבודה? ובכן, תגמול בשמם, לא?
8. התנצלויות אינן דברכם
תמיד יש לך תירוץ להתנהגות שלך, אז למה לכל הרוחות תצטרך להתנצל על כל זה?
אולי תציע מדי פעם 'mea culpa' אם מישהו באמת מעלה את התחת לגבי משהו שעשית כדי להרגיז אותו (אוף, אנשים יכולים להיות כל כך דרמטיים, לא?), אבל התנצלות כנה ומלבבית? נו
אולי אמרת דברים בעבר כמו 'אני מצטער שלקחת את זה ככה' או 'אני מצטער שאתה רגיש מדי עכשיו.'
אם אי פעם האשמת מישהו שהוא מחוץ לתרופות שלו במקום להתנצל על שפגעת בו, זה משהו שאתה כנראה צריך להתייחס אליו.
9. אתה תמיד אוזן או כתף מוכנה לבכות עליה (אתה אוהב את זה)
בין אם מישהו מאבד את תפקידו, נפרד מבן / בת הזוג שלהם , או זוכה לחדשות איומות מזעזעות, אתה מיד שם בשביל להתמודד איתם.
אתה תחזיק את היד שלהם (או את השיער שלהם אם הם מסתובבים בהיסטריה), טראש-טוק איזה מטומטם עשה משהו נורא ואז תספר לכולם במעגל החברתי שלך על השום הנורא שאתה מתמודד איתו.
אתה יכול אפילו 'להעיד רמזים' בהמולה ארוכה על מדיה חברתית, תוך השארת שמות אך הוספת מידע רלוונטי, כך שמי שמכיר את המענה יקרע להם שם חדש.
לחלופין, אם המצב מחריד במיוחד, אתה יכול לקרוא להם באופן פעיל בקמפיין למריחה מקוונת.
אחרי הכל, כולם צריכים לדעת מה הם עשו, נכון?
10. אתה מערבב את זה
רוב הסיכויים שאתה לא אוהב לבלות זמן רב לבד, במיוחד אם הדברים נהיים שקטים מדי.
לא נעים לך עם החברה שלך, עם המחשבות שלך, ואם אתה תקוע לבד לזמן מה, סביר להניח שתאזין למוזיקה או תצפה בטלוויזיה כל הזמן כדי להסיח את דעתך.
אתה עלול להתעצבן כאשר הדברים רגועים מדי, כך שאם הדברים התרככו בעולמך, אתה עלול להתחיל דרמה בלבד בגלל העומס האדרנלין והתחושה הנוחה להיות מעורב במערבולת.
אתה יכול לריב עם בן / בת הזוג שלך, או לשתף קצת רכילות עסיסית שנועדה להישאר בסוד, ואז להכין פופקורן ולשבת בחיבוק ידיים כדי לראות הכל הולך לעזאזל.
האם אי פעם אשמח שוב
אם אחת מהתכונות הללו מהדהדות איתך, ייתכן שהגיע הזמן לעשות חשבון נפש רציני מדוע.
אף אחד לא באמת אוהב דרמה. זה מציץ נפש ומתיש, והחיים יכולים להיות מאתגרים מספיק בלי מה שנקרא חברים להיות לאמות דרמה ביקורתיות ומניפולטיביות רק כדי להרגיע את השעמום שלהם.
תפסיק לעקוב אחר הרכילות של סלבריטאים. כשאתה מבלה עם החברים שלך, השאר את הטלפון בתיק ולשים לב למעשה למה שהם אומרים.
מדברים על דברים שחשובים באמת, לא מי העז ללבוש איזה פריט לבוש לאיזה פונקציה חברתית, או מי שוכב עם מי.
אם אתה מרגיש אמיץ מספיק, עשה חשבון נפש עמוק ונסה להבין ממה אתה בורח, שאתה צריך להעסיק את עצמך עם כל כך הרבה דרמה כל הזמן.
בחיפוש אחר זה, אתה עשוי לגלות כמה אמיתות מדהימות ולעבד מחדש את חייך באופן שמגלם באמת את מי שאתה.
וזה אכן דבר יפה.
* אל תקראו את התגובות, ברצינות. הם תמיד איומים.
