מערכות יחסים מורכבות, בלשון המעטה.
כאשר אחד נכשל, זה לא תמיד אומר שהאדם לא היה האדם המתאים עבורך.
זו יכולה להיות נסיבות או טעות מטופשת שמרחיקה אותך, ועם הזמן, זה לא יספיק כדי למנוע מכם להיות ביחד.
אבל להבין אם אתה צריך להמשיך לנסות עם מישהו זה לא מובן מאליו כמו שהיית חושב ...
אתה מבין, כשאתה אוהב מישהו, קל להתעלם מסימני האזהרה או להשלים עם יותר ממה שאתה צריך.
והרבה זמן, אנחנו פשוט מפחדים מכדי להתחיל מאפס בחיי האהבה שלנו כדי סוף סוף להרפות ממישהו שאנחנו מכירים לא מתאים לנו.
המעגל של מערכת יחסים שוב ושוב-מחדש הוא רכבת הרים רגשית שאתה צריך להימלט ממנה.
כן, מערכת יחסים בריאה תהיה עם העליות והירידות, אבל חוסר היציבות של רומנטיקה מתמשכת ברציפות הוא מתיש ולבסוף ישרוף אותך.
המשך לקרוא כדי לראות כיצד אתה יכול להוציא את עצמך מהסלוטר ההוא ולהחליט אם האדם הזה באמת הוא בשבילך:
1. שאל את עצמך מדוע אתה ממשיך להיפרד.
אמרת שזה נעשה לטובה, ובכל זאת הנה אתה שוב עם האקס שלך ... אבל למה?
מה זה שמרחיק אותך? מה זה שמושך אותך בחזרה?
איך אתה יכול לסלוח להם על כאב הלב של הפרידה ובכל זאת לא לגרום למערכת היחסים להיצמד?
זיהוי הסיבה הבסיסית לבעיות שלך הוא הצעד הראשון והחשוב ביותר ליישוב יחסים חוזרים ונשנים פעם אחר פעם.
אתה עלול לגלות, במבט לאחור, שיש נושא משותף לפרידות שלך. למצוא את זה כמו למצוא את הריקבון בלב עץ כלשהו. כעת תוכלו להתמקד בבעיה האמיתית ולהתחיל לרפא את השבר במקורו.
יחד עם זאת, עליכם להיות גלויים עם עצמכם ולהיות מוכנים להתמודד עם כמה אמיתות לא נוחות. מכיוון שלא ניתן לתקן כמה הבדלים מהותיים, לא משנה כמה תתאמץ.
אם אתה יודע שיש נושאים שאתה פשוט לא יכול לגרום לעבודה, אז חסוך לעצמך את הזמן וכאב הלב והתרחק.
2. האם אתם עדיין סומכים זה על זה?
פרידות הן טראומטיות - אתה צופה במישהו שאהבת (או שעדיין אוהב) וסומך עליו הופך לזר פוגע במהלך הלילה.
כדי לעבור פרידה נדרש כוח נפשי ורגשי עצום כשאתה עובד על להתיר את חייך מחייהם.
לעבור את כל זה, רק להחזיר אותם שוב הוא שדה מוקשים רגשי. אתה רוצה לסלוח ולשכוח, אבל להיפגע עמוק ממישהו זה מקשה כל כך הרבה.
כשאתה נפרד ממישהו, זה יכול להרגיש בלתי אפשרי להשלים עם אותם קשרים שבורים. לבנות מחדש את האמון ולהרגיש בטוחים שדברים לא יסתיימו כמו שעשו בפעם האחרונה נדרשת רמת אנרגיה וסליחה שרק יתחשלו עם כל מחזור הפעלה.
מערכת יחסים מוצלחת לא יכולה לתפקד ללא אמון, אלא אם כן אתה יכול באמת לשים את כל הכאב והכעס מאחוריך, הדברים פשוט לא הולכים לעבוד.
זה מבקש מהרבה משניכם לסלוח ולשכוח לגמרי. זה יכול להיעשות, אבל אתה צריך להיות כנה בשאלה אם אתה באמת יכול לשחרר את הטינות שלך בעבר, ואם אתה יכול לסמוך עליהם מספיק כדי לא לפגוע בך שוב.
3. האם אתה שם את האושר שלך במקום הראשון?
אחרי שהייתי עם מישהו זמן מה, גם כשזה לא מסתדר, יכול להיות קשה לתת למערכת היחסים הזו ללכת. להיות לבד יכול להיות מרתיע, וזה אולי נראה קל יותר לנסות לגרום לדברים לעבוד שוב מאשר להתמודד עם הלא נודע של חיים בודדים.
הרבה דברים יכולים להפוך את הפרידה למורכבת עוד יותר - שיתוף בית ביחד, או קיום משפחה, עשוי להיות שאתה לא יכול פשוט להתרחק ממישהו כהרף עין.
אבל רק בגלל שלהיות חוץ מהם זה לא קל, זה לא אומר שהיות איתם יהיה קל יותר לטווח הארוך.
הסיבה היחידה לחזור לאקס צריכה להיות אם אתה באמת אוהב אותם ורואה עתיד עם אותו אדם.
אם אתה מנסה לגרום לזה לעבוד מכל סיבה אחרת מלבד האושר שלך, היחסים ימשיכו להיות שוב ושוב עד שהם יתפרקו לחלוטין.
אתה עלול לחשוב שלשים את האושר שלך בראש ובראשונה זה אנוכי, אבל אתה זה שצריך לנסות לגרום למערכת היחסים הזו לעבוד כל שארית חייך, לחיות אותה 24/7. אף אחד אחר לא יכול לעשות את זה בשבילך.
כן, להודות במערכת היחסים שלך לא הצליחה זה קשה, ולהתחיל חיים חדשים בלעדיהם עשוי להרגיש בלתי אפשרי. אבל אם אתה יודע שאין שם עתיד, היה נועז, היה אמיץ, והתחל להיות מחבר האושר שלך.
4. מה שונה מהפעם האחרונה?
חזרת למקום בו היית בעבר, עם האקס שלך, משכנע את עצמך שזה יעבוד הפעם.
ככל שאתה רוצה להאמין שזה יהיה, אתה צריך לשאול מה השתנה מאז שהיית בעמדה זו בעבר.
לא היית נפרדת אם לא הייתה סיבה לכך, אז מה השתנה מאז הפרידה האחרונה שלך כדי לשכנע אותך שזה לא יקרה שוב?
יכול להיות שלשניכם היה את הזמן הדרוש לכם כדי להבין שאתם באמת רוצים להיות אחד בחיי השני. אבל אם הם אומרים לך 'הדברים יהיו שונים הפעם', אילו הבדלים מוחשיים אתה יכול לראות בפועל, או שאתה שם את אמונך בהבטחות ריקות?
אם אותם נושאים ממשיכים להפריד ביניכם, עליכם להיות מציאותיים ולשאול את עצמכם אם הדברים אכן ישתנו באמת.
אם זה מרגיש שהדברים הולכים באותה הדרך כמו בעבר, רוב הסיכויים שהם יהיו.
5. האם אתה מצפה ליותר מדי מהאקס שלך?
לפעמים אתה כל כך נואש שהדברים יסתדרו שאתה ממשיך לחזור לאקס שלך בתקווה שהדברים יהיו שונים.
אם אתה מחכה לאקס שלך שישתנה בצורה כלשהי כדי לגרום למערכת היחסים שלך לעבוד, האם שקלת אי פעם שאולי אתה שואל יותר מדי מהם?
יש רק כל כך הרבה מישהו שיכול ו צריך להשתנות עבור מישהו אחר וזה עובד בשני הכיוונים. אם מישהו מבקש ממך לשנות או לוותר על משהו שאכפת לך ממנו על מנת לגרום לדברים לעבוד איתו, אז שקול זאת כשיחת השכמה שאולי אתה פשוט לא האנשים שאתה רוצה אחד את השני.
ככל שאנחנו מנסים, כשמדובר בזה, האישיות שלנו לעיתים רחוקות משתנה וכמבוגרים אנחנו לעתים קרובות תקועים בדרכינו. אם הייתה בעיה מהותית עם האקס שלך בפעם הראשונה, סביר להניח שהיא לא תיעלם לחלוטין ולא משנה כמה הם מנסים.
האמונה או התקווה שמישהו יכול וישתנה היא אחד המניעים המרכזיים של מערכות יחסים שוב ושוב, אבל זה לא הוגן כלפי אף אחד מכם.
יש אנשים שהם 80% מושלמים זה לזה, אך עדיין חסרים את אותם 20% חיוניים - אם זה המקרה עבורכם, תנו לעצמכם את ההזדמנות לפגוש מישהו שיאהב אתכם ב 100% כמו שאתם.
6. האם אתה מחויב לחלוטין?
ברגע שהאמון הראשוני במערכת יחסים הולך לאיבוד, קשה להתחייב במלואו כשאתה נותן לזה אפשרות בפעם הבאה.
נפגעת מהם בעבר, ואתה לא רוצה להיפגע שוב, ולכן טבעי להרגיש שאתה מתאפק על חלק קטן מעצמך מהקשר.
זה נורמלי להרגיש זהירים או אפילו קצת מנותקים כשאתה נותן למערכת יחסים שוב ושוב שוב הזדמנות.
חלק מכם אולי לא ירצה להיסגר לחלוטין מהזדמנויות עם אנשים אחרים מכיוון שיש לכם את הפחד המציק בחלק האחורי של המוח שלכם ואומר לכם שהוא עלול שלא להסתדר עם האקסית שלכם בכל מקרה.
להרגיש כאילו זה מובן, אבל זה לא בריא לאף אחד מכם. אם אתה מוצא את העיניים שלך נודדות מבן הזוג שלך, אז זה ככל הנראה סימן שאתה לא צריך להיות איתם.
חזרה עם אקס משמעה שעליך להשאיר את כל הטינות הישנות בפתח ולהתחייב לגרום לדברים לעבוד למרות שהקשר הסתיים רע בעבר.
תצטרך להיות מוכן להיות פגיע שוב, לוותר על כל מה שאולי היה קורה בעבר כדי שתוכל להתחיל מחדש.
קשה להודות כשדברים נעשו שבורים מכדי לתקן. אבל אם אתה לא יכול לפרק את המחסומים הרגשיים האלה, בסופו של דבר אתה מחבל בעצמי בכל תקווה שהמפגש שלך יסתיים בתור שלך באושר.
7. שוחחו עם החברים והמשפחה.
לא רק אתה עובר פרידה - זה גם החברים והמשפחה שלך. הם נמצאים שם דרך השיאים והשפל, וכדי לאסוף את החלקים כשדברים משתבשים.
קבלת נקודת מבט של גורם מבחוץ ממי שאכפת לו ממך יכולה להעניק לך את הבהירות שאתה צריך על מנת לבחור נכון.
חברים ובני משפחה רוצים מה הכי טוב בשבילך ויידעו אם לחזור שוב עם האקס שלך זה באמת הדבר הנכון לעשות.
אם הדברים תמיד חוזרים ונשנים, כבה שוב, דבר עם החברים והמשפחה הקרובים ביותר שלך ובקש מהם לשתף את מחשבותיהם. אם מערכת יחסים באמת תעבוד, תזדקק לתמיכה שלהם.
אם הם מסוגלים לקבל את בן / בת הזוג שלך כחלק קבוע מחייך, זה יכול להיות הדחיפה שאתה צריך בכדי לגרום לדברים לעבוד לטובה.
8. האם אתה מוכן להיפגע שוב?
זו המחשבה שאתה מנסה לדחוף לחלק האחורי של המוח שלך, וכמה שזה אולי נשמע פסימי, אתה לא יכול להתעלם מהעובדה שאם אתה והאקס שלך נפרדת בעבר, יש סיכוי שזה יכול לקרות שוב.
אם אתה חושב ברצינות לנסות שוב עם אקס, שאל את עצמך: האם אני יכול להתמודד עם עוד שברון לב מאדם זה אם זה ישתבש?
דע את הערך שלך. אם אתה ממשיך להיפגע באותה מערכת יחסים, חסוך לעצמך את הכאב ומצא את הכוח להיות זה לשבור את המעגל שוב ושוב.
הראה לעצמך קצת אהבה במקום, במקום לבזבז את הזמן והאנרגיה שלך על מישהו שאתה מכיר שעמוק בפנים לא מתאים לך.
להיות עצמאי הוא הצעד הראשון להיות אותך נועז יותר, בטוח יותר ומאושר יותר, ותודה לעצמך על כך בטווח הארוך.
9. הפסיקו את הקשר איתם.
ניסית לתת לו שוב ושוב. תקוע זמן רב מדי במעגל יחסים של פעם אחר פעם ונראה שזה אף פעם לא מסתדר.
הגיע הזמן לנתק קשרים ולהפסיק את הקשר.
כאשר נתת לזוגיות יותר מכמה הזדמנויות וזה עדיין לא עבד, צריך להגיע לנקודה שבה אתה מראה לעצמך את הכבוד העצמי שמגיע לך ומתרחק ממנו לתמיד.
אם התפתיתם להתראות שוב בעבר, אז זה לא סוג היחסים בו תוכלו להיפרד ולהישאר חברים . שניכם זקוקים לזמן כדי לקבל שהדברים נגמרו לטובה, ללא הפיתוי לחזור.
זה יכול להיות מחוספס, אבל חותך מגע, מוחק את מספרם ו חוסם את המדיה החברתית שלהם יכול להיות שזו הדרך היחידה שתוכל לתת לעצמך מספיק זמן ומרחב כדי להתגבר עליהם באמת ולהמשיך הלאה.
*
אנשים משתנים עם הזמן, ולפעמים פרידות פשוטות כמו למצוא את עצמך עם האדם הנכון בזמן הלא נכון. זמן נפרד יכול להציע לך את ההזדמנות להעריך את מה שהיה לך ולתת לך את האפשרות לעבוד על עצמך כדי להפוך לאנשים שתמיד רציתם שיהיה אחד את השני.
אבל אם הדברים ממשיכים להיכשל, קח קצת זמן ומקום להבין באמת אם האדם הזה הוא אחד בשבילך או אם הם חול טובעני, מושך אותך למשהו מוכר אך הרסני.
שיר הנושא של wwe john cena
היו כנים וריאליים עם עצמכם כשאתם שואלים אם תוכלו באמת לראות אותם בעתידכם. אם לא, עשה טובה לשניכם ומצא בעצמך את הנחישות להסתלק לטובה.
עדיין לא בטוח מה לעשות בקשר לזוגיות שלך? שוחח באינטרנט עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
אולי גם תאהב:
- מדוע כמה זוגות תקועים במחזור של פירוק וחזרה ביחד
- מחזור היחסים של Push-Pull וכיצד לברוח מהדינמיקה הזו
- 10 בדיקות שמישהו חייב לעבור לפני שהוא נותן הזדמנויות שניות בזוגיות
- אהבה אמיתית לא תמיד נמשכת כל החיים (וזה בסדר)
- איך להתחיל מחדש במערכת היחסים שלך: 13 אין טיפים *!
- מה לעשות אם אתה מתחרט על פרידה איתו / לה
