כולנו היינו שם - אנחנו לא לגמרי מוכנים להרפות ונראה קשה מנשוא לדמיין חיים בלעדיהם ...
... אבל איך אתה יכול לשמור על אקס בחיים שלך, והאם בכלל כדאי לך לטרוח לנסות?
כמו ברוב השאלות על מערכות יחסים, אין כאן תשובה קלה.
הכל תלוי מי אתה, מי הם, איך הדברים הסתיימו, וכמיליון דברים אחרים.
כדי להקל על הדברים, ריכזנו את הכל ל -13 שאלות מרכזיות שיש לשאול לפני שאתה נשאר חבר עם אקסית.
1. מדוע אתה רוצה?
אנו נקל עליכם בשדה המוקשים המוחלט הזה עם שאלה קלה - מדוע אתם רוצים להישאר חברים עם האקס שלכם?
אוקיי, אז זה באמת הרבה יותר קשה לענות ממה שזה נראה. פשוט קח את הזמן שלך כדי לחשוב את זה באמת.
שקול מה המניעים כאן ולמה זה מרגיש לך חשוב.
האם זה בגלל שהם הציעו את זה?
האם זה מכיוון שראיתם חברים עושים את זה וזה עבד עבורם?
נחקור זאת יותר כשנגיע לשאלות המאוחרות והעסיסיות יותר, אך חשוב לזכור כשאתה עובר פרידה.
2. האם אתה באמת אוהב אותם כחבר?
לפעמים, בסופו של דבר אנו נמצאים במערכות יחסים עם אנשים שלעולם לא נחשב לחבר שמחוץ למערכת היחסים.
בטח, אנחנו אוהבים אותם, אולי נאהב אותם, יכול להיות שאנחנו מקיימים איתם יחסי מין ...
... אבל כמה מערכות יחסים פשוט לא כוללות רמה משמעותית של חברות.
זה אולי נשמע מוזר, וכולנו יודעים שהחלום הוא להיות עם מישהו שהוא החבר הכי טוב שלך (ועוד), אבל לא כולם בסוף מגיעים למערכת יחסים מסוג זה.
שקול מה תרצה מכל חברות - נחמה, חברות, מישהו שמצחיק אותך, מישהו שאוהב דברים דומים לך.
סביר להניח שכבר מקבלים את זה מחברים אחרים, אז מה גורם לך לרצות להיות חברות עם האקס הזה?
האם הם חברים טובים יותר או שהם פשוט מכירים אותך טוב יותר?
לא תמיד יש תשובה נכונה או שגויה לכך, אבל כדאי להתעמק ולבטל מה בדיוק אתה מרגיש.
3. איך תקבלו סגירה?
הסגירות כל כך מוערכת, ובכל זאת כל כך חשובה להתגבר על מערכת יחסים.
אם אתה עדיין חברים עם מישהו, איך אתה יכול לקבל סגירה?
להישאר חברים עם אקס יכול להיות מבלבל - וזה לשון המעטה!
האם תצליחו לעבור מהם אם אתם עדיין מבלים יחד?
האם תמצאו את זה כמעצבן ותהיו לא בטוחים במה שאתם באמת מרגישים?
זה מוביל אותנו יפה ל ...
4. האם אתה יכול לשמור על מרחק?
אז, אתה עדיין מבלה זמן עם האקס שלך, אתה מסר, אתה משוחח.
איך שומרים על מרחק וקובעים גבול שמעולם לא הייתם זקוקים לו?
אנו יצורים של הרגל, ולכן אנו נוטים ליפול לדפוסי התנהגות ולעתים קרובות זקוקים למשהו די גדול כדי לטלטל אותנו ולעזור לנו להתקדם, ולצאת, מאותם דפוסים.
אם אתה עדיין מעורב עם אקס, בכל תפקיד שהוא, האם אתה באמת יכול לשבור את ההרגלים ולראות בהם סתם חבר?
האם תרגיש מאוד מודע לעצמי איך אתה פועל מולם?
האם חלק מכם עדיין ירצה לפלרטט איתם ולהרשים אותם?
האם תמצאו את זה מוזר כשהם מדברים על מישהו חדש שהם יוצאים איתו, כי זה מה שחברים מספרים זה לזה?
5. מי עוד יכול למלא את התפקיד (גם אם באופן זמני)?
לפעמים אנו שומרים מישהו בחיינו מכיוון שהיה חלל ריק אם הוא ייעלם.
זה מה שגורם לנו להישאר במערכות יחסים גרועות ולהישאר בחברות רעילה.
אנחנו מפחדים שלא יהיה מישהו שממלא את התפקיד הזה בחיינו - אנחנו כל כך רגילים שיש למישהו להתקשר בשעה 02:00, ולמישהו לצאת איתו לדייטים חמודים ולהתאהב.
חלק מהפרידה הוא לאבד קרבה, וזה יכול להרגיש כמעט כמו צער כשאנחנו צריכים להרפות מהחלק הזה של חיינו.
אנו יכולים להתרגל מאוד למישהו העונה על צרכים מסוימים והפער שנשאר יכול להרגיש בלתי נסבל לעיתים - ולכן לעיתים קרובות אנו חושבים שזה רעיון טוב להישאר ידידים עם אותו אדם שענה על הצרכים הללו.
אנו נעשה הכל כדי להימנע מהרגשת הריקנות הזו, אז אנחנו חושבים להישאר חברים עם אקס ימנע זאת.
עם זאת, חשוב על אנשים אחרים שיכולים למלא את החלל הזה.
יש לך חברים שאתה יכול להתקשר אליהם כשאתה מרגיש בודד, יש לך יקירים שיוציאו אותך לארוחת ערב מהודרת, ובסופו של דבר תמצא מישהו אחר שיאהוב עליו.
קח קצת זמן לחשוב אם אתה רוצה להיות חבר עם האקס שלך או לא בגלל שאתה אוהב אותם, או כי אתה פשוט אוהב את הרעיון שלתפקיד זה עדיין יש מקום בחיים שלך.
6. האם תרגישו אשמים אם לא?
חלקנו נפרדים מבן זוג, רק כדי להרגיש אשמים להפליא כשהם לוקחים את זה רע.
האקס שלך אולי יגיד לך כמה קשה להם, עד כמה הם מרגישים נוראיים וכמה הם מתגעגעים אליך.
זה אמנם טבעי, אבל זה גם לא הוגן כלפיך. זה יכול לאפשר להם לתפעל את הרגשות שלך ולגרום לך להרגיש אשמה על כך שאתה כבר לא נמצא בחייהם.
שקול אם אתה נשאר חבר עם האקס שלך כדי לעזור להם או כדי לעזור לעצמך.
וזכור כי זה בסדר להיות אנוכי ולהתרחק ממשהו אם אתה עושה את הדבר הזה מהסיבות הלא נכונות.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 10 אין שטויות * לא מסמן את האקס שלך רוצה אותך בחזרה: איך לדעת בוודאות
- 11 טיפים לעבור ממערכת יחסים ללא סגירה
- מדוע פרידות כואבות כל כך? הכאב של סיום מערכת יחסים.
- איך להפסיק לאהוב מישהו שלא אוהב אותך בחזרה
- יחסי ריבאונד: הסימנים לחפש
- מדוע כמה זוגות תקועים במחזור של פירוק וחזרה ביחד
7. מה חושבים החברים שלך?
שאלו את אלו שמכירים ואוהבים אתכם הכי טוב - האם הם חושבים שזה רעיון טוב?
לרובנו יש מישהו שאנחנו משתמשים בו כמצפן מוסרי. אנו שואלים את דעתם כשאנחנו יודעים מה התשובה כבר, ואנחנו יודעים שהם יגידו לנו מה אנחנו צריכים לשמוע - גם אם אנחנו לא רוצים לשמוע את זה.
אלו סוגים של חברים לשאול כשאתה תוהה אם להישאר חברים עם אקסית.
הם מכירים אותך היטב והם כנראה היו האדם השלישי במערכת היחסים שלך. הם שמעו הכל על כל ויכוחים ועזרו לך לכתוב טקסטים לאקס שלך במהלך הפרידה.
ראה מה הם חושבים - גם אם הם לא יכולים לתת לך תשובה מוגדרת, אתה תיתן לעצמך את החופש לדון בגלוי כיצד אתה מרגיש, מה שיעזור לך בכל זאת להגיע להחלטה.
8. האם זה בר קיימא?
האם אתה מתכנן להישאר חברים לטווח קצר או שזה משהו שאתה חושב שיימשך כל עוד ידידות אמיתית?
תחשוב מה אתה רוצה לצאת מחברות זו - האם זו רק נחמה רגעית בזמן שאתה מרגיש נסער בגלל הפרידה, או שאתה רוצה שהאדם הזה יהיה מעורב בחיים שלך קדימה?
9. האם זה פשוט הדרך הקלה?
האם להישאר חברים היא פשוט דרך קלה להתמודד עם הפרידה?
לפעמים, זה יכול להרגיש קל יותר לשמור על מישהו בחיים שלך גם אם אתה לא באמת רוצה אותו שם.
זה חוסך כל עימות מגעיל, זה מונע את הרגשת האשמה, ונפטר מחלק מהסרבול שבכבר לא להיות עם מישהו.
גם הצד המעשי יכול להרגיש קל יותר, מכיוון שיש פחות ממהר להפריד בין חפציך, להחזיר להם את חולצת טריקו ולקבל בחזרה את קפוצ'ון שלך - כל הדברים שאתה צריך להתמודד איתם כשאתה הולך להודו קר לאחר הפסקה -לְמַעלָה.
10. האם זה פחד לדבר?
האם אתה שוקל להישאר חברים עם האקס שלך כי אתה מפחד להיות לבד?
כמובן, לא בֶּאֱמֶת להיות לבד, אבל התחושה של דחייה או נטישה יכולה להתעצם ויכולה לגרום לנו לקבל החלטות - כמו להישאר חברים עם אקסית - שאולי לא תהיה הבחירה הבריאה ביותר.
האם אתה מפחד מאיך שתרגיש אם אין לך שום אינטראקציה עם מישהו שהיה פעם חלק עצום מחייך, או שאתה באמת רוצה להשאיר אותו מעורב?
11. האם יהיה בסדר לצאת עם מישהו שהיה חבר עם האקס שלהם?
הפוך את המצב וחשוב על העתיד - גם אם כרגע, זה מרגיש מאוד לא סביר שתמצא אי פעם מישהו אחר, פשוט תחשוב על זה.
אם היית מתחיל לצאת עם מישהו שהיה חבר עם האקס שלו, מה היית מרגיש עם זה?
האם היית שואל אם עדיין יש משהו ביניהם ולהיות מודאג מעסקים לא גמורים?
האם אתה תוהה אם הייתה להם סגירה מלאה והאם זה יגרום לך להרגיש קצת מודאגת ודואגת אם משהו יכול לקרות ביניהם שוב?
מה אם הם יוצאים לשתות ביחד והדברים בסופו של דבר קורים? הם נמשכו זה לזה בשלב מסוים והם אוהבים זה את זה מספיק כדי להישאר חברים ... אז ... מי יודע?
בטח, התפתלנו כאן קצת והתגובה הזו לא בריאה מבחינות מסוימות, אבל זה יכול להיות מה שעובר בראש של בן הזוג העתידי שלך כשהם מגלים שאתה חברים עם האקס שלך.
כמובן, הם עשויים להיות בסדר עם זה, אבל כדאי לחשוב על זה מזווית אחרת: האם כדאי להישאר חברים עם אקס כאשר זה עלול לעכב את מערכות היחסים העתידיות שלך?
ליסה בונט וג'ייסון מומואה ילדים
12. מה אם אינך יכול לכבות את התחושות / הכימיה?
אז החלטתם להיות חברים ואתם מתחילים לבלות יחד בדיוק ככה.
אבל מה אם זה לא רק זה?
ייתכן שיש לך התלקחויות קטנות של רגשות ובסופו של דבר מבולבלים להפליא.
תאר לעצמך שאתה יוצא לארוחת ערב, כחברים, ו'השיר שלך 'נדלק. הכל מרגיש נעים מאוד וזה מזכיר לך תקופות מאושרות שהיית ביחד.
הם עדיין מושכים, הם נראים טוב, וחלק מכם עדיין מעוניין.
כמה מבלבל!
רבים מאיתנו חושבים שנוכל לכבות את הרגשות, שהכימיה פשוט דוהה, אך אם אתה עדיין רוצה שהאקס שלך יהיה חבר איתך, עדיין יכול להיות שם משהו שאתה לא יכול להיפטר ממנו.
אם נוח לך עם זה, המשך. אם אתה חושש שזה לא יכול להיות רעיון טוב, אתה צריך לחשוב מה עלול לקרות אם תגלה שיש לך עדיין רגשות כלפי האקס שלך.
13. מה אם הם רוצים יותר?
זה בדיוק כמו המצב הנ'ל, אך הפוך.
מה אם יתברר שעדיין יש להם רגשות כלפייך, או שלא יכולים לכבות את הכימיה שהייתה שם פעם?
אתה עלול בסופו של דבר להרגיש אשם על שלא הגבת את הרגש הזה, והם אולי לא מבינים מדוע אינך יכול להרגיש כך שוב.
הם אולי ירצו לנסות לחזור יחד, או להכניס אותך ללחץ תן לדברים עוד הזדמנות .
זה פשוט מכניס אותך למצב מסובך ועלול לגרום לך להרגיש עוד יותר גרוע.
היו כנים עם עצמכם לגבי איך היית מרגיש אם חבר שלך יפנה אליך והודה שהוא עדיין מאוהב בך אחרי שנפרדת.
אם אתה לא מרגיש קצת חולה מהמחשבה על זה, אתה אדם חזק ממני.
אז אלה היו 13 השאלות המובילות שלנו לשאול את עצמך לפני שאתה נשאר חבר עם האקס שלך.
בטח, הם עשויים להיראות קצת קשים, אולי אפילו דרמטיים מדי, אבל להישאר חברים עם מישהו שפעם התאהבת בו, או שהתגוררת איתו וחיו איתו, זה עניין די גדול.
זה משהו שאתה באמת צריך לחשוב עליו תחילה, מכיוון שהוא יכול להיות בעל השלכות רבות שאתה צריך לנסות להיות מוכן אליו ברמה מסוימת.
כמובן שזה עובד עבור אנשים מסוימים - אנחנו לא מנסים להפחיד אותך לעולם לא לדבר עם מישהו שאי פעם היית איתו, אבל זה יכול להשפיע מאוד על חייך ואתה צריך להעריך את היתרונות וסיכונים.
אם אתה חושש שזה עלול להזיק לך או להרגיז אותך, או לבלבל אותך ולהלחיץ אותך, כנראה שזה לא שווה את זה.
אם הגעת לסוף הרשימה הזו ותרגיש בסדר, נראה שתצליח לגרום לזה לעבוד.
אם אתה רוצה להיות חברים עם אקס, להגדיר כמה גבולות, לשמור על דברים כנים ככל האפשר, ורק לראות איך הדברים מתנהלים. אתם מכירים כל אחד די טוב, אחרי הכל ...
