האם אתה מהסס לפני שאתה מפרסם משהו ברשתות החברתיות כי אתה חושש ממה שאנשים יגידו אם אתה עושה? או אולי אתה נמנע מללבוש את השיער בצורה מסוימת כי אתה חושש שחבריך, בן / בת הזוג או הוריך עשויים לבקר אותך.
הו מותק. כל כך הרבה אנשים נמצאים באותה סירה כמוך, וזה כל כך עצוב בכל כך הרבה רמות שונות.
הרבה יותר מדי אנשים לעולם לא חיים את האמתות שלהם כי הם מבוהלים ממה שאחרים עשויים לחשוב עליהם ... אבל אז זה לא באמת ובאמת, נכון?
התבונן בסימנים המפורטים להלן: אם אתה יכול להתייחס לרובם, רוב הסיכויים שאתה מבלה קצת יותר מדי זמן (ואנרגיה) בדאגה לגבי מה אנשים אחרים חושבים עליך.
1. אתה אוצר את עדכון המדיה החברתית שלך
אולי אתם אוכלים כריך גבינה צלוי במילוי נקניקיות לארוחת הערב, אבל תפרסמו תמונה של סלט חסה קרח ושייק מלפפון באינסטגרם כי אתה רוצה אישור ממכריכם האובססיביים לבריאות.
אתה נמנע מלפרסם את הספר שאתה קורא כרגע ב- Goodreads כי אתה חושב שחבריך הספרים יעלו עליך על כך.
אתה שוקל בקפידה את כל מה שאתה מפרסם - בין אם זה סיפור או הערה באתר של מישהו אחר - מכל זווית אפשרית לפני שאתה משתף אותו בפומבי, על סיכוי שמישהו באחד מהמעגלים החברתיים שלך עלול להעליב את זה ולתקוף אותך על זה.
wwe no mercy תאריך 2016
וואו, זה ממש לא מלחיץ בכלל, נכון? וכל כך הרבה אנשים עושים בדיוק את זה.
האם אי פעם תמצא את עצמך מושהה לפני שאתה מפרסם תמונה או סיפור על משהו שאהבת לחלוטין כי אתה לא חושב שזה מגניב מספיק כדי לשתף עם האנשים שאתה מכיר?
שאל את עצמך את זה: אם אתה מפחד שאנשים בחייך יהיו רשעים כלפיך לגבי בחירות החיים שלך, מדוע הם בכלל בחייך? איזו מטרה הם משרתים מלבד לשמור על זמזום ברמה מתמדת של חרדה האם הם ימשכו את אישורם ותמיכתם במשהו ישר ששיתפת?
2. אתה לא ביטא את הרגשתך
נניח שאתה בקבוצה של בני גילך וכולם מתלבטים בדבר האחרון שכולם אוהבים. לצורך הוויכוח, בואו נגיד שהדבר המועדף ביותר שלהם אי פעם הוא פודינג זרעי כרוב צ'יה עם קרם אבוקדו. בואו נגיד שאתה בהחלט לא יכול לשאת להכניס את החומר הזה לפה בלי לסתום את האיברים הפנימיים שלך ... אבל אתה גם מתיימר לאהוב את זה, או להתנצל מאוד על כך שמרכיב כלשהו בו מביא לאחת מהאלרגיות למזון שלך או מפריע לטהר. אתה נמצא על מנת שתוכל לצאת לאכול אותו כשהם בסביבה.
או אולי תורכם לבחור את הפעילות החברתית הקבוצתית הבאה ויותר מכל שתרצו ללכת לכנס המדע הבדיוני המתרחש בעיר, אך במקום זאת אתם מציעים פסטיבל קולנוע אומנויותי שאתם מכירים שרוב האחרים היו עושים לְהַעֲדִיף. אתה תהיה אומלל, וסביר להניח שיהיה יותר סלופ כרוב אחר כך, אבל עדיף לנגוס בכדור מאשר להיות מנוטרל על ידי האנשים שאתה רוצה לאהוב אותך, נכון?
אתה חושב שזה בריא? (לא הפודינג, ההתנהגות.) אם אתה מוצא את עצמך שוב ושוב במצבים שבהם אתה צריך להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא כדי להתקבל על ידי הסובבים אותך, ייתכן שהגיע הזמן להעריך מחדש את הקבוצה החברתית שלך.
את מי אתה מכוון להרשים? מדוע אימות מאנשים אלה חשוב יותר מאשר לחיות בצורה אותנטית?
למה אני מאוהב בגבר נשוי
3. אתה מודד כל החלטה אם תשמח אחרים או לא
האם אתה מכיר את הביטוי, 'אתה יכול לרצות חלק מהאנשים כל הזמן, אתה יכול לרצות את כל האנשים בחלק מהזמן, אבל אתה לא יכול לרצות את כל האנשים כל הזמן'?
ובכן, יש אנשים שמנסים נואשות לעשות בדיוק את זה, למרות שהם יודעים עמוק בפנים שזה בלתי אפשרי. זה נכון במיוחד כשמדובר במשהו כמו לתכנן אירוע: האם אתה יודע כמה כלות מתקרבות להתמוטטויות עצבים רק מנסות לבחור טעם עוגה שרוב האנשים לא מתכוונים לשנוא?
חשוב לקחת את האינטרסים והנטיות של אנשים אחרים בחשבון, אבל זה מלחיץ להפליא לנסות לגרום לכולם להיות מרוצים מכל החלטה שמתקבלת. בין אם אתם מקשטים את דירתכם, בוחרים בתפריט לארוחת צהריים או מחליטים על שפה ללמוד, האם לא חשוב יותר ללכת על האופציה שמשמחת אתכם ומעוררת אתכם הכי הרבה?
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך לא אכפת לי מה אנשים חושבים
- 20 סימנים שאתה לא מכבד את עצמך (ואיך לעצור)
- 7 סיבות שאתה צריך להיזהר מאנשים נחמדים מדי
- 6 אישורים שיש לחזור עליהם כשאתם חושבים יתר על המידה
- חרדה מתפקדת גבוהה יותר ממה שאתה חושב שהיא
- כיצד לזהות מתחם נחיתות (וחמישה צעדים להתגבר עליו)
4. אתה לובש מה שאתה חושב שאתה 'צריך', לא מה שאתה אוהב
כשאתה פותח את הארון שלך, אתה שמח על מה שאתה רואה שם? או שהתפטרת מההיצע שהרשית לעצמך ללבוש מכיוון שהם נחשבים מסוגננים על ידי חבריך?
מתאבק שמת בשנת 2016
עכשיו, אפשר להבין שקיים קוד לבוש בו אתה עובד. אחרי הכל, אם אתה עובד במשרד, סביר להניח שתצטרך להקפיד על לבוש עסקי מזדמן או אפילו עסק רשמי, כך שייתכן שההליכה בשמלת כדור וכנפי פיות אינה אפשרות קיימא. עם זאת, תמיד יש דרך להביע את האמת האותנטית שלך, גם אם זה רק עם זוג נעליים מהנה או אביזר נהדר.
5. אתה תעשה דברים שאתה שונא כדי למנוע אי-הסכמה או לעג
הרבה יותר מדי אנשים לכודים במערכות יחסים או נישואין שהם שונאים, או בעבודות שהם בזים להם, או אפילו בשכונות שמחניקות אותם, מכיוון שדבר זה אומר שהם עומדים ברצונותיהם ובציפיותיהם של אנשים אחרים לגבי חייהם. לאלו שיש להם הערכה עצמית איומה, חשוב מאוד לגרום לאנשים אחרים להתגאות בהם מאשר לעשות את מה שמשמח אותם.
רבים מהם אפילו לא יודעים מה גורם להם להיות מאושרים: הם היו אנשים כל כך נעימים במשך כל חייהם שהם בכנות לא יוכלו לענות אם היו שואלים אותם איך ייראו חייהם האידיאליים.
זה בכלל נשמע לכם מוכר? האם למדת מקצוע בבית הספר ששימח את משפחתך ולא את מה שבאמת רצית להמשיך? האם אתה אוהב את הקריירה שלך? או שאתה עובד בעבודה שאתה מתעב, אבל התואר שלך מרשים אנשים אחרים בכל פעם שאתה מזכיר את זה?
האם אתה חושב שהסובבים אותך היו חושבים פחות עליך אם היית מבצע שינויים המאפשרים לך לחיות את האמת שלך יותר?
מדוע הדעות של אותם אנשים חשובות?
איך תדעו אם בחורה מתעניינת בכם
האישור של איש אינו ענייני אלא שלך
אם אתה מגלה שאתה הולך על קליפות ביצה ומתאמץ מהבחירות היומיומיות השונות שלך מכיוון שאתה מבוהל לתפוס צער מהסובבים אותך, זה יכול להיות רעיון טוב לשאול את עצמך מדוע אתה מתחבר לאנשים שהם כל כך מהיר לשפוט אותך ולקצץ אותך.
החיים יכולים להיות ממש קשים לפעמים, אז עדיף לפרנס את עצמנו עם אלה שעוזרים לנו לטפח את האור הפנימי שלנו, ולא את אלה שיעמעמו אותו. למרות העובדה שאנחנו מוקפים באנשים אחרים הרבה זמן, החיים הם מסע שאנחנו עושים בעצמנו, אבל אנחנו יכולים לבחור את מי אנחנו לוקחים איתנו.
האם תעדיף להתלווה לאלה שגורמים לך לזרוח, ולעזור לך להתקדם בדרך החיים? או אלה שגורמים לך להטיל ספק בכל צעד שאתה עושה? חשוב על זה בזהירות. ייתכן שהגיע הזמן שתבצע כמה שינויים.
