אין לעקוף את העובדה שכשמדובר באנשים, אנחנו אוהבים STUFF.
דברים מחזיקים זיכרונות, הופכים בית לחומר ביתי יכול להיות מטופש (כמו הסקי הבוגר שאנו גרים בו בימים קרירים ומושלגים) או פרקטי (כמו הבגד שאנו גרים בו בימים קרירים ומושלגים), והדברים יכולים להיות מעוררי השראה , כמו במקרה של אמנות המסודרת על קיר כעל לוח חלומות גדול.
בשלב מסוים, עם זאת, הדברים שלנו הופכים להיות פחות אורחים בביתנו ויותר דיירים תובעניים.
זה דורש זמן לנקות אותו, לסדר אותו מחדש כדי להתאים דברים אחרים, ומורה לנו בעדינות לעסוק בהתעמלות מחשבתית כדי להצדיק מדוע, בדיוק, אנחנו צריכים להחזיק כל כך הרבה דברים.
צוין כי איחוי 'דברים' מפחית מתח, מגביר את תחושת הרווחה ומאפשר למוח זמן נחוץ להתמקד בדברים שאנשים באמת רוצים לחשוב עליהם, בניגוד ל'אוי לעזאזל, האם אני צריך לשאוב את השטיח הזה שפשוט הייתי צריך שיהיה לי שוב? '
הזן מינימליזם. מהו 'מינימליזם'? זה דה-עומס עם שם מגניב. מינימליזם לא נפטר את כל הדברים שלך, אבל זה חי עם פָּחוּת דברים.
מינימליזם, אם כן, הוא תרגיל בתעדוף דברים . איך עושים את זה?
צרכים, רצונות, נוחות
הדרך הקלה ביותר להתחיל בחיים מינימליסטיים היא לפרק את רכושנו (אפילו את הבגד שלנו) לשלוש קטגוריות: צרכים, רצונות ונוחות.
מבין הדברים הסובבים אותנו, איזה רוב נופל תחת אחת מאותן קטגוריות?
זו שאלה של טריק. אם אחת מהקטגוריות הללו שולטת - אפילו צריכה - יש חוסר איזון, וחוסר איזון מוביל להיגיון מחורבן בתעדוף.
הבית שלך צריך לשקף באופן שווה למדי את כל שלוש הקטגוריות.
זו לא ספרטה!
בית שמצויד רק בצרכים הוא אחד שמנסה לדחוף את עצמו לנקודת השבר.
זה דומה לדיאטנית שזורקת את כל מה שבעבר היו שמחים לאכול: בהכרח החטיפים והקינוחים והחתיכות הטעימות ישטפו חזרה לחייו של אותו נקמה.
איך להתחיל מחדש עם מישהו
מיון הצרכים שלך צריך להיות תרגיל ב יוֹשֶׁר , לא עונש. צורך במרית הוא צורך. אם יש לך שלוש מרית מכיוון שאחת מהן הייתה מתנה, אחת גדולה יותר מהאחרות, ואחת ירוקה זה לא צורך. לְהַקְטִין.
כנ'ל לגבי טלוויזיה בכל חדר, או משרדים מאובזרים לחלוטין בקומה העליונה ובקומה התחתונה, או אפילו שיש להם כל כך הרבה עציצים בחדר יחיד שזה מתאים לתבנית.
על הצרכים שלנו להיות בעלי תפקיד מעבר להיקשרות רגשית, התלהבות אספן וברכה עצמית. זה עדיין משאיר מגוון רחב של רכוש שהונח לפנינו כדי להפוך את בתנו לבתים.
חיים ספרטניים יתר על המידה זה בסדר עבור בעלי הסיבה לסבול זאת, אך זה כמעט לא תנאי מוקדם למזער 'טביעת רגל דברים'.
רוצה, רוצה, רוצה
מלחי ורוקה של העולם הזה טוענים בעוז כי הם מגיע הדברים שיש להם, כלומר הדברים שאין להם עדיין הם עלבון מרומז כלפיהם.
כלומר הם חייבים לקבל יותר ויותר ויותר ... מה, באופן פרדוקסלי, משאיר אותם מרוצים מפחות ופחות ופחות.
אם אתה חובב מדע בדיוני, ייתכן שתרצה כל מהדורה תחת שמש של ערכות דגם USS Enterprise.
שירי מוות בלתי צפויים על מוות של אדם אהוב
חובבי הספרים ייצמדו לערימות ה- TBR המתנדנדות שלהם ('להיקרא') עד נשימתם האחרונה.
חובבי תקליטים לעולם לא מתכננים 'להיפטר' (במרכאות כי הם לא ממש מצליחים להבין את הבקשה) מהוויניל שלהם לטובת הורדות.
הדברים שיש לנו לעתים קרובות ממלאים תפקיד בהגדרתנו. נשאלת השאלה: חייבים להיות בחדות כה גבוהה שאף אחד לא מצליח להבחין בזהויות המפורטות העשירות שהצגנו?
כניעה לרצונות לא נענים יוצרת מערבולות של לחץ . צמצמו על ידי הבנה שרצון הוא לעתים קרובות צעקה לתשומת לב, בין אם זה תשומת לב חיצונית או פנימית, ושאתם לא צריכים לצעוק כדי להישמע, וגם לא לנצנץ כדי להיראות.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 12 סיבות מדוע כדאי להיות פחות מטריאליסטי
- 5 דרכים מינימליזם טוב לבריאות הנפש שלך
- 16 דברים שכסף לא יכול לקנות (לא משנה כמה אתה עשיר)
- 6 כללים שיפשטו את חייכם לטובה
- 7 דברים בחיים שאתה לוקח כמובן
לכסות אותי בשושנים, לכסות אותי באהבה
נוחות. שלטון הנוחות. פשוטו כמשמעו. צרכים ורצונות מונעים על ידי נוחות: נוחות פיזית, פסיכולוגית ורגשית.
אנחנו אוהבים את גלימות הקטיפה האהובות עלינו. מעסה הכיסאות הרוטט הוא לא יכול לחיות בלי יום ארוך. אפילו האוכל שלנו: לא מספיק שיהיה סוג אחד או טעם של שבב בבית, אנחנו חייבים להיות מגוון כדי לכסות את מצב הרוח המשתנה שלנו.
אבל עלינו להבין מה נותן לנו נחמה ... ומה מסווה רק את הכאב.
זה לא סוד שהרבה ממה שאנחנו חושבים שמנחם אותנו פוגע בנו. גלימת הקטיפה הזו עשויה להיות הדרך שלנו לכוון את העולם ואת משפחותינו.
המעסה מונע מאיתנו להרגיש שאנחנו מטרידים את אהובנו אם אי פעם ביקשנו שייתן לנו קצת תשומת לב אחרי אותו יום גיהינום ארוך.
הצ'יפס? מלח, שומן, כולסטרול ...
כיצד ניתן למזער את ההסתמכות על הנוחות? להתמודד יותר עם הדברים שגורמים לנו לא נוח .
רצון לכוון את העולם עשוי לבוא מתוך תחושה כאילו מעולם לא שומעים אותך. דברו בעצמכם, בצרכים שלכם וברצונותיכם, אחרת העומס הנפשי משתלט, והבלאגן הזה גולש לסביבת הבית שלכם.
הימנעות מעימות רגשי עשויה לנבוע מא רצון להרגיש אהוב כל הזמן , שעשוי להוביל לארון מלא במכשירים לטיפול עצמי, בשמים, קולונים, שמלות, חליפות, הרים של נעלי 'תאריך לילה' שלא נלבשו מעולם, או ניסיון להפוך כמה שיותר מהבית לחלל 'מבדר' ככל האפשר.
מול מה גורם לנו אי נוחות רגשית היא דרך בטוחה לברוח מהאובך ההיפנוטי של מילוי חיינו בגוש.
עדיפות
בדיוק כמו שיש פנג שואי של הבית, יש פנג שואי של הנפש ופנג שואי של הגוף. כל שלושת היסודות חייבים לזרום בהרמוניה זה עם זה כדי למנוע חסימות, אי נוחות ובזבוז.
אם אתה יוצא, הפוך את הבית שלך למזמין ורגיל. שקיות שעועית ותכנית רצפה פתוחה - במקום ספות עור קטיפה וכל כך הרבה מקומות ישיבה וינטאג ', מתחייבת תחקיר על ניהול מרכז בכיר ללא רישיון - מוציאים הרבה יותר שיחות וצחוקים.
במקום שיהיו גם מקרר וגם מקפיא מלא באביטי מזון מהירים ושימושיים, שקול גינה להשלמת זמני הארוחות.
אורח חיים מינימליסטי פירושו להתמקד במה שבעצם מביא הנאה ושביעות רצון ולא בזה שמטשטש אותו. שקול לתרום בגדים, רהיטים ומוצרי בית עודפים לעמותות צדקה מהימנות או לחנויות למכור מחדש.
חשוב מחדש על ההגדרה שלך מרוהט. מיטה מפוארת לא ישנה טוב יותר ממיטה פשוטה.
ספת חתכים הזקוקה למפת 'אתה כאן' על מנת שתוכל למצוא מגע אנושי בסלון שלך אין באמת יתרון מוצק על פני מושב אהבה נוח שנבנה לשניים.
אז תחשוב על זה: מה יש לך, למה יש לך את זה, והיה ואקום ניכר אם זה היה נעלם?
האם זה נורמלי לרצות להיות לבד
אם התשובה היא אפילו מרחוק 'יותר מדי', 'אני לא יודע' ו'לא ממש ', התחל להרפות לדברים.
סגנון מעטפת, מינימליסטי
זכור תמיד שככל שפחות יש לך עושה לֹא שווים פחות בעולם של אתה .
וסיימנו.
