נרקיסיסטים לא אוהבים כשאתה עומד מולם על ההתנהגות הגרועה שלהם. להלן 20 דברים שהם עלולים לעשות כדי להעניש אותך אם תעז לקרוא להם על השטויות שלהם או להבהיר שאתה לא תסבול את ההתעללות שלהם.
1. הטיפול השקט.
מה לעשות כשחבר בוגד בך
נרקיסיסט נסער הוא נרקיסיסט עצבני. הם יקפידו להתעלם ממך לחלוטין ולהתייחס אליך כאילו אתה אפילו לא קיים. אם אתם גרים ביחד, הם יסרבו להסתכל עליכם או לדבר אליכם, במיוחד אם תנסו להוציא מהם כל סוג של תגובה.
2. הדלקת גז.
אם הם משתעממים מהטיפול השקט, הם עשויים לנסות לגרום לך לחשוב שאתה משוגע על ידי הדלקת גז. הם יגידו לך שדברים שאתה זוכר בבירור מעולם לא התרחשו בפועל, או שמשהו לא בסדר איתך בגלל שאתה מרגיש בצורה מסוימת, עד שתתחיל לנחש את המציאות שלך.
3. טורפים את חוסר הביטחון שלך.
הנרקיסיסט שלך שם לב לכל חוסר הביטחון שלך כדי שתהיה להם תחמושת לפגוע בך. הם יעירו הערות על המשקל, הגיל או חוסר ביטחון אחר כדי לשבור את ההערכה העצמית שלך. אם אתה מרגיש קטן, סביר להניח שתעמוד מולם שוב בעתיד.
4. משחק הקורבן.
נרקיסיסטים אוהבים לשחק את הקורבן ויתנהגו כאילו פצעת אותם קשות באמצעות הפעולות הלא סבירות והאיומות שלך כלפיהם (כלומר לעמוד בפני ההתעללות שלהם). סביר להניח שהם יעלו טראומות מהעבר, ירמזו שהם שבורים מכדי שמישהו יוכל לאהוב אותם, ואולי אפילו מאיימים על פגיעה עצמית או התאבדות.
5. הפניית אנשים נגדך.
הנרקיסיסט שלך עשוי להגיע לאנשים במעגל החברתי שלך ולפגוע במערכות היחסים שלך איתם. לדוגמה, הם עשויים ליצור קשר עם בני משפחתך ולספר להם שהתעללת או לספר לחבריך את 'האמת הנוראה' על איך ששכבת עם בני הזוג שלהם.
6. חסד מנשק.
נרקיסיסט עשוי גם להיות אדיב במיוחד לקורבן שלו כדי להחזיר לעצמו את העליונה. שלך אולי יביא לך ארוחת בוקר למיטה, ובזמן שאתה נהנה ממנה, תגיד משהו כמו 'כן, אני כזה מפלצת שפשוט היית צריך להיות נורא כלפיי, כשאני עושה דברים כמו זֶה ל אתה .'
7. מניעת חיבה.
דרך נוספת שבה הנרקיסיסט שלך עשוי להעניש אותך היא למנוע כל סוג של חיבה. הם לא יחזירו את הסנטימנט אם תגידו 'אני אוהב אותך', הם יסרבו לחיבוקים או למגע סתמי, ועשויים ללכת לישון בחדר אחר. בנוסף, האינטימיות הפיזית תהיה לגמרי מחוץ לשולחן עד שהם יאמרו זאת.
איך להיות בהווה
8. תחושת אשמה.
הנרקיסיסט שלך עלול להכשיל אותך בגלל עשיית דברים שאתה נהנה ממנו, במקום מה שהם רוצים. לדוגמה, הם עשויים לשלוח לך הודעה בזמן שאתה בחוץ עם חברים כדי לספר לך שהם נפצעו. מטבע הדברים, אם היית איתם בבית, סביר להניח שזה לא היה כל כך רציני.
9. חרטום.
לא משנה מה אתה עושה, אתה איכשהו עושה את זה לא נכון. הם יגידו לך שאתה קוצץ ירקות בצורה לא נכונה, שאתה לא מסוגל לקפל כביסה, או שאתה קושר את הנעליים שלך כמו פעוט. בעיקרו של דבר, הם אומרים לך שאתה מקור תמידי לאכזבה ולבוז כלפיהם.
10. חבלה בהצלחה שלך.
נרקיסיסט ישאף לפגוע בך על ידי הגישה שתפגע בך ביותר. אם נכנסת לבית ספר מדהים, הם עשויים להיכנס למיילים שלך ולבטל את ההרשמה שלך או להפסיק את תשלומי שכר הלימוד שלך. השגת ראיון עבודה מעולה? הם ישלחו אימייל למגייס ויבטלו זאת בשמך.
11. פגיעה או מסירת רכושך.
תלוי עד כמה הנרקיסיסט המדובר הוא נורא, הם עלולים להזיק או להיפטר ממשהו שחשוב לך מאוד. אולי היומן שקיבלת בירושה מסבתא שלך ייעלם באופן מסתורי, או שחיית המחמד האהובה שלך תיעלם כי מישהו 'בטעות' השאיר דלת פתוחה וכו'.
12. פלישה לפרטיות שלך.
נרקיסיסטים רבים חושבים שאם פתאום יש לך את החוצפה לעמוד מולם, אתה חייב להעמיד מישהו אחר בתור. ככזה, הם יעברו על יישומי המדיה החברתית והמיילים שלך כדי לגלות מי זה, והם עשויים אפילו לעקוב אחריך כשאתה יוצא עם החברים שלך.
13. מכניס אותך לצרות.
אם באמת עצבנת נרקיסיסט על ידי עמידה מולו, הם עלולים לעשות מעל ומעבר כדי להכניס אותך לצרות. לדוגמה, הם עשויים לדווח עליך בעילום שם לממשלה בגין הונאת מס או לשלוח טיפ אנונימי עליך למוקד טרור פדרלי לחקירה אפשרית.
מתי חוזרות הדיוות הכוללות
14. שימוש בהומור כדי לפצוע אותך (כי הם יודעים איך).
נרקיסיסטים הם אלופים בצחצוח פרשנות נוקבת כ'סתם בדיחה'. הם עלולים לצחוק על משהו שנראה להם מגוחך או מחריד ויגידו לך שזה מזכיר להם אותך, או אפילו להעליב אותך ישר ואז להעמיד פנים שהם סתם צוחקים, ושאתה רגיש יתר על המידה.
15. מזלזל בך בפומבי, במיוחד עם אלה שאתה מכבד.
אם העזת להרגיז את הנרקיסיסט שלך, הם יכפילו אותך מול אנשים שאתה מעריך מאוד. רגע אחד אתה במסיבת חברה, מדבר עם מפקד שאתה מכבד, וברגע הבא, הנרקיסיסט שלך אומר להם איך אתה מרטיב את עצמך אם אתה מתעטש חזק מדי.
16. יצירת קרבות יש מאין.
נרקיסיסט תמיד יחפש לשלוט בסובבים אותם, והם לא אוהבים שעומדים מולם. ככאלה, הם עשויים להילחם על משהו חסר חשיבות כאמצעי להעניק לעצמם 'יד עליון' צדקנית אם הם מרגישים שהם איבדו את עמדת הכוח עליך.
17. הקרנה.
השלכה נרקיסיסטית היא בעצם הודאה, אז מה שהם מאשימים אותך בו, הם ללא ספק לוקחים חלק בעצמם. הנרקיסיסט שלך עלול להאשים אותך בשקר, רמאות, גניבה או אינספור דברים נוראים אחרים. בעיקרון, הם לא יכולים להתמודד עם האמת של ההתנהגות הנוראה שלהם, אז הם צריכים להצמיד את זה עליך במקום זאת.
18. התערבות בחייך החברתיים כדי לשבש את מערכות היחסים שלך.
הנרקיסיסט שלך עשוי לנסות לבודד אותך מכל מי שעשוי להקשיב או לתמוך בך לגבי ההתעללות שלו. ככזה, הם עשויים להפעיל הפרעות כדי למנוע ממך להתרועע. זה יכול לכלול אי מתן הודעות, זריקת הזמנות בדואר, ביטול ידידות עם המעגל החברתי שלך באפליקציות שלך וכן הלאה.
19. רומז שהם הולכים לחתוך אותך מהחיים שלהם.
שירים למי שנפטר
בהתאם למערכת היחסים שלך, זה יכול ללבוש צורות שונות. הורה נרקיסיסט עלול לאיים לחתוך אותך מרצונו. לעומת זאת, בן זוג נרקיסיסט עשוי ליצור פרופילי היכרויות מקוונים ולהשאיר את אלה פתוחים כדי שתוכל למצוא - האיום הבסיסי הוא שהם יעזבו אותך עבור מישהו ש'מתייחס אליהם טוב יותר'.
20. רפאים אותך.
זוהי התנהגות נרקיסיסטית מהותית, וכל קורבן חווה אותה. הם פשוט ייעלמו מהחיים שלך כל עוד הם מוצאים לנכון - יחסמו אותך במדיה החברתית, יתעלמו מהשיחות שלך - ללא כל הסבר. הם רואים בזה עונש, אף פעם לא מבינים כמה הקלה מביאה היעדרותם.
