קנאה היא דבר שכולנו חווים שוב ושוב.
זה רגש אנושי טבעי, ובמינונים קטנים, תחושת קנאה היא לא משהו שאנחנו צריכים להכות את עצמנו עליו.
זה יכול לעודד אותנו להרהר בחיינו ולהבין בדיוק מדוע אנו חווים רגשות אלו.
איך להגיד לחבר שאתה אוהב אותו מבלי להרוס את החברות?
זה יכול לגרום לנו לחשוב מה חסר לנו שמוביל אותנו להרגיש ככה כלפי מישהו אחר.
אבל, יש הבדל גדול בין לחוות תחושות קנאה מדי פעם לבין להיות אדם קנאי.
אם מישהו שאתה קרוב אליו או מרבה לקיים איתו קשר מקנא בך בעקביות, זה יכול לגבות את מחירו, בין אם הוא מקנא בחייך המקצועיים או האישיים שלך, או בשניהם.
הרגשה והפגנה של קנאה כל הזמן מקשים על מישהו להיות בסביבה ויכולים ליצור תחושה רעה בין שניכם.
זה עלול להוביל אותם להיות לא נחמדים אליך, או שהם ינסו להמעיט מההישגים שלך ולגרום לדברים הטובים בחייך להראות רע.
זה יכול להיות שאתה מרגיש מסורבל ואשם סביבם ומוצא את עצמך מנסה להסתיר דברים טובים על חייך כדי שלא יקנאו בך אפילו יותר מכפי שהם כבר.
וזה יכול להיות שלא תצליח ליהנות באמת מההצלחות והרגעים שלך באור השמש, כי תמיד יש שם מישהו שמטיל ענן שחור על דברים.
אבל זה יכול להיות מסובך להבין אם מישהו באמת מקנא בך ובדברים שקיימת בחיים שלך.
אחרי הכל, כפי שקבענו, כולנו פועלים מתוך קנאה שוב ושוב, וזה יכול להיות קשה לדעת מי סתם יש רגע של חולשה ומי בעצם מקנא בנו עד כדי כך שהוא הופך לבעיה.
אם אתה מתקשה להתמודד עם התנהגות של מישהו וחושב שזה יכול להיות בגלל קנאה, אז לחפש אחר הסימנים האלה אמור לעזור לך להבין את זה.
1. הם מחמיאים לך - אבל אתה יודע שזה לא כנה.
מישהו שמקנא בדברים שמתאימים לך לרוב יהיה האדם הראשון שיציע לך ברכות כשתקבל חדשות טובות ...
... אבל משהו בדברים שהם אומרים יהיה קצת לא פעיל.
הם עשויים להיראות נלהבים יתר על המידה, בניסיון להעמיד פנים בפני כולם שהם לא מקנאים.
או שהם ינסו להשפיל או להקטין את הדברים שהשגתם, אפילו תוך שהם טופחים לכאורה על הגב.
הם יכולים לעשות עבודה מצוינת בהעמיד פנים שהם בכלל לא מקנאים בך, אבל עמוק בפנים תדע שמשהו לא ממש בסדר.
2. הם אוהבים את זה כשדברים משתבשים אצלך.
חייו של אף אחד אינם מושלמים, וכאשר דברים בהכרח משתבשים, רק אנשים שמקנאים בך ייראו מרוצים מכך באמת, לא משנה כמה ינסו להסתיר אותם.
סביר להניח שתזהה זאת בצורה של חיוך מרוצה שהם מנגבים את פניהם במהירות כשהם רואים אותך מסתכל.
3. הם מצמצמים את ההישגים שלך.
אם הדברים מסתדרים לך טוב, הם ימצאו מיליון סיבות מדוע זה המצב לפני שהם מודים שזה יכול להיות בזכות הכשרון האישי שלך.
הם יייחסו את זה לנסיבות חיצוניות ויגידו לך ולכל אחד אחר שהם מדברים איתו כמובן שקיבלת את הקידום הזה רק כי פלירטטת עם הבוס.
4. הם דואגים לדעת על הצלחותיהם.
בעוד שהם מקפידים להודיע לך שההצלחות שלך אינן מה להתרגש ממנו, הם גם ישדרו כל דבר חיובי שקורה להם.
ההישגים הקטנים ביותר הופכים לעסקאות הגדולות ביותר.
5. הם מכוונים אותך לכיוון הלא נכון.
אם תפנה למישהו שמקנא בך בבעיה, יתכן שהוא ייתן לך בכוונה עצה רעה.
אחרי הכל, אם הם כבר מקנאים בך עכשיו, הם בקושי צפויים לומר לך איך תוכל לעשות אפילו טוב יותר.
הם עשויים אפילו להפוך את המשימה שלהם להרתיע אותך מלהוציא את עצמך שם בחוץ או לנסות דברים חדשים.
אם אתה מציע בהתרגשות תוכנית, הוא כנראה יהיה האדם הראשון שיצביע על פגמים אפשריים בה, רק להוציא את הרוח ממפרשיך.
6. הם מעתיקים אותך.
במקרים אלה, חשוב לזכור את האמרה הישנה לפיה חיקוי הוא הצנחה הגבוהה ביותר במקום לתת לו לעלות לך על העצבים.
אם מישהו מקנא בך, זה בדרך כלל בגלל שהוא רוצה את מה שיש לך. על ידי העתקתך הם מקווים להשיג זאת לעצמם.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך להפסיק לקנא בזוגיות
- איך להימנע מדרמה ולעצור את זה מלהרוס את חייך
- איך להתמודד עם אנשים שליליים בצורה חיובית
- 10 סימני סיפור של אדם מריר (+ כיצד לטפל באחד)
7. הם מרכלים עליך.
גם אם הם נעימים לפנייך, יתכן שהם יתנו לקנאתך כלפייך להראות כשמדובר בשיחה עם אחרים עליך.
יש אנשים שיגרמו לך להיראות רע בעדינות, אבל יש שמחים להפיץ רכילות בוטה עליך או להעיר הערות ספורטיביות מאחורי הגב שלך .
8. הם גורמים לך להראות רע מול אנשים אחרים.
הם עשויים לעשות זאת בחוכמה, אך מי שמקנא בך עשוי למצוא דרכים להשפיל אותך מול אחרים, לגרום לעצמו להראות טוב יותר ולדפוק את הביטחון העצמי שלך.
9. הם נעלמים כאשר הדברים מסתדרים כשורה.
כשאתה בשיא, הם בטח יבלטו בהיעדרם. הם לא ירצו להיות נוכחים אם תחליט לחגוג את ההצלחה שלך.
בעוד שתגלה שחלק מהחברים יהיו שם רק כשכל זה פשוט הפלגה, במקרה של אנשים קנאים ההפך כנראה יהיה נכון.
כאשר הדברים הולכים רע, הם יהיו הראשונים להרים כיסא ולקנות פופקורן.
10. הם תחרותיים.
כל מה שאתה יכול לעשות הם יכולים לעשות טוב יותר. והם במשימה להוכיח זאת!
במיוחד זה יקרה אם האדם שמקנא בך הוא מישהו שאתה עובד איתו.
הם תמיד ינסו לצבור נקודות בניסיון להוכיח לעצמם שהם טובים ממך.
wwe under taker and kane
איך להתמודד עם אדם קנאי
לחיות עם אדם קנאי בחיים שלך אף פעם לא קל.
לפעמים, תוכל להימנע ממגע איתם. אבל זה לא תמיד המקרה.
מכל סיבה שהיא, ייתכן שתצטרך לשמור על קשר עם אדם זה שהופך להיות נוכחות שלילית כל כך בחייך.
אבל החדשות הטובות הן שיש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להפוך את הדברים ולנטרל את הרצף הקנאי הזה.
1. תנו להם מחמאות ושבחים אמיתיים.
אם מישהו לא כנה כלפיך ונותן לך 'מחמאות' שהן למעשה ירידות בעלות צעיף דק, אז הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא לעשות בדיוק את ההפך.
תנו להם מחמאות אמיתיות בכל פעם שאתם מרגישים שמגיע להם. יהיה להם קשה להמשיך להתמרמר עליך אם אתה אמיתי, אדיב ומחושב.
כשמדובר באנשים קנאים, הדרך הטובה ביותר לפעול היא לעשות לאחרים את מה שהיית רוצה שיעשו לך ולהוות להם דוגמה שתעקוב אחריהם.
בדרך זו, אתה למדו אותם איך להתייחס אליכם .
2. עודד אותם כשהם עושים את שלהם.
חיקוי הוא חלק גדול מקנאה, אך אם הבחנת בהתנהגות זו אצל מישהו, התייחסות ראשית לעניין אינה עשויה להיות דרך הפעולה הטובה ביותר.
דרך טובה להתמודד עם זה היא לעודד אותם כאשר הם לא מחקים אותך אלא עומדים על הרגליים שלהם ושורפים את השביל שלהם.
זה נותן להם מעט דחיפה לביטחון העצמי ומקל על כל ספק שיש להם לגבי מה שהם עושים.
3. אל תתרומם לפיתיון.
אם הם רומזים שההישגים שלך אינם תלויים בזכותך אלא במזל או בנסיבות שאינך בשליטתך, אל תנקוט בפיתיון.
אתה יודע מדוע מגיע לך הדברים הטובים שקרו לך, ואינך צריך להצדיק את עצמך בפני אף אחד.
וככל שתנסה יותר, זה ייראה כאילו אתה מגזים באמת.
באותו אופן, אם אדם קנאי מתנהג בחוסר רגישות או מנסה להעלות אותך מעל הבמה, אל תתעצבן עליהם.
4. לא להתפאר.
היה צנוע לגבי הדברים שאתה משיג.
כשאתה רוצה להתענג על המזל שלך ועל התמורה עבור כל העבודה הקשה שלך באופן שאנשים מסוימים עשויים לפרש כהתפארות, ודא שאתה עושה את זה עם חברים שאתה סומך עליהם שישמחו מההישגים שלך.
5. הזכרו להם שזו לא תחרות .
עבור אדם קנאי מטבע הדברים, הכל הופך לתחרות, אך לעתים קרובות הם אינם מבינים זאת.
אם הם מתהדרים בך על שהכאת אותך בדרך כלשהי, נסה להזכיר להם בשלווה ששניכם לא בתחרות ביניכם.
בכל פעם שהם מנסים להתגרות בכם להתחרות איתם, קחו נשימה עמוקה וצעד לאחור. קם מעליו, ובקרוב הם יפסיקו לנסות.
6. שוחחו איתם על זה.
אם אתה יודע שהם מפיצים שמועות עליך או שהם נאבקים בהתנהגותם הקנאית באופן כללי, אולי כדאי להושיב אותם לשיחה כנה על הרגשתך.
רק תוודא שאתה רגוע ואסוף.
הם עשויים שלא להיות מודעים לחלוטין להתנהגותם ולהצביע להם על כך שיחה קשה לנהל , אבל זה יכול להיות המפתח לסיבוב הדברים.
האם יש אדם מקנא בחייך?
זיהוי הסימנים של אדם קנאי ונקיטת צעדים להתמודדות עם המצב עשויים לחולל הבדל עצום בשניכם, בכל הנסיבות אשר יהיו.
כל מה שצריך זה קצת זמן וסבלנות.
