בגדת בבן הזוג שלך ...
ולא משנה מה היו הנסיבות מאחורי הרמאות, אינך רוצה שזה יאיית את סוף מערכת היחסים שלך.
כבני אדם, אנחנו אוהבים ללכת בדרך הקלה בכל פעם שאנחנו יכולים לחמוק מזה.
לכן, אם אתה קורא את זה, כנראה ששאלת את עצמך אם אתה או לא בֶּאֱמֶת צריך להגיד לו או לה שבגדת.
אולי היית בא לכאן בתקווה לתשובה אחרת.
אך למרבה הצער, אני לא מתכוון להרפות אותך מהמקום הזה.
המציאות היא שאתה לַעֲשׂוֹת צריך לספר להם.
אם אתה רציני לקשר הזה שיש עתיד, אין דרך לעמוד ביושר.
המשך לקרוא כדי לגלות מדוע להיות כל כך חשוב כנה עם בן / בת הזוג שלך, וכיצד תוכל לנהל את מה שיהיה בהכרח שיחה מסובכת איתם.
למה אתה צריך לבוא נקי
מערכת יחסים אינה דבר אם היא לא מבוססת על אמת.
אם אתה ובן זוגך הבטחת להיות נאמנים זה לזה ובגדת בכך, אז מגיע להם לדעת על כך.
אם אתה בספק אם אתה באמת צריך לספר להם, הקדש רגע לחשוב איך היית מרגיש אם הדברים הופכים להם לראש.
האם אתה באמת חושב שבורות היא אושר?
אם מי שאתה אוהב בוגד בך, האם אתה באמת לא רוצה לדעת על זה?
האם אתה חושב שזה הבסיס למערכת יחסים בריאה?
האמירה שלהם תטלטל את יסודות מערכת היחסים שלך, אבל אם אתה לא אומר להם, אין לך יסודות בכלל , אם זה היה רק דבר חד פעמי, או שראית מישהו אחר במשך חודשים.
רק זכרו שלדברים האלה יש דרך לעלות על פני השטח בסופו של דבר, לא משנה כמה אתם מנסים להסתיר אותם.
הראה לבן / בת הזוג ולזוגיות שלך קצת כבוד על ידי היותך כנה לחלוטין.
בדרך זו, עם הרבה עבודה קשה ומחויבות, יש פוטנציאל לעתיד ביניכם, למרות הרמאות שלכם.
אם אתה שותק עכשיו, אז הדברים חייבים להשתבש, במוקדם או במאוחר.
איך לספר לבן הזוג שלך שבגדת
אז קבענו שאתה צריך להיות נקי עם בן / בת הזוג שלך.
אבל עכשיו אתה תוהה איך לכל הרוחות אתה אמור לנהל את השיחה הזו.
זה נורמלי להרגיש קצת המום מהלקוח הפוטנציאלי. אחרי הכל, אני מקווה שזה לא משהו שיש לך ניסיון רב איתו.
האופן שבו אתה מתקרב אליו יכול לעשות את ההבדל.
אם אתה ברצינות לגרום למערכת היחסים הזו לעבוד למרות שבגדת, אז אתה צריך להתמודד עם הדברים בצורה עדינה ומכובדת ביותר.
להלן מספר טיפים לניהול השיחה המסובכת הזו.
1. עשו זאת במוקדם ולא במאוחר.
כשמדובר בשיחה מסוג זה, אין זמן כמו ההווה.
אתה עשוי לחשוב שאתה טוב לב לבן הזוג שלך על ידי לחכות עד אחרי חג המולד, יום ההולדת שלהם, יום השנה שלך, או מה שזה לא יהיה.
אבל אתה לא.
תמיד תוכל למצוא תירוץ לדחות את האפשרות לספר להם, כי אתה לא יודע איך השיחה הולכת.
אך ככל שתשאיר את זה זמן רב יותר, יהיה קל יותר לדחות את זה שוב ושוב.
וכאשר בסופו של דבר הם יגלו שאתה שומר את זה בסוד במשך זמן רב, הם לא ייפגעו רק מהבגידה עצמה, אלא מהידע שאתה משקר להם מאז.
2. אך וודאו שהספקתם לאסוף את מחשבותיכם.
מצד שני, זה לא אומר שאתה צריך להתוודות מיד אחרי שזה קרה.
תן לעצמך קצת זמן להתקרר ולהרהר בסיטואציה, מכיוון שתזדקק לבהירות כדי להיות מסוגל לדון בנושא עם בן / בת הזוג שלך.
3. שאל את עצמך מדוע זה קרה.
בן / בת הזוג שלך ישאל אותך מדוע בגדת, אז אתה צריך לקבל תשובה.
קח לעצמך קצת זמן. אולי צא לטיול ארוך או עשה משהו אחר שיעזור לך לנקות את הראש ולאפשר לך לחשוב על זה באמת.
להיות ברור מדוע זה קרה יעזור לך להתקדם בוודאות שזה לא יקרה שוב.
4. היה בטוח אם ברצונך להציל את הקשר.
אתה צריך גם לקחת קצת זמן כדי לשקול אם אתה 100% מחויב לקשר הזה.
אם בן הזוג שלך מחליט לתת לך הזדמנות נוספת , עדיין תהיה לפניך עבודה קשה מאוד לבנות מחדש את אמונם בך.
אתה צריך להיות מוכן לקבל את זה.
5. דע שזה לא הולך להיות קל.
זה לא הולך להיות דיון קל, אז אתה צריך להכין את עצמך לזה.
מישהו שמוריד אחרים כדי לגרום לעצמו להרגיש טוב יותר
כנראה יהיו דמעות. יתכן בהחלט שיעלו קולות.
הידיעה שגרמת לאדם שאתה אוהב להרגיש כל כך רע לא תהיה חוויה נעימה.
התכונן נפשית לתגובה הגרועה ביותר האפשרית, כך שזה לא יפתיע אותך אם הם מגיבים ככה.
6. בחר את הרגע הנכון.
עכשיו הכנת את עצמך נפשית, הגיע הזמן לנהל את השיחה בפועל.
אחד הדברים החשובים ביותר הוא לבחור את הרגע בזהירות.
כמו בכל שיחות יחסים גדולות, אף אחד מכם לא צריך להיות עייף, לחוץ, מוסח או רעב.
הקפדה על שניכם במצב רוח טוב תמיד תעזור.
זו בהחלט לא שיחה שיש לך אחרי שהיית אינטימי עם בן / בת הזוג שלך.
בחר זמן בו לאף אחד מכם אין תוכניות אחר כך. שיחה זו כנראה תימשך זמן רב ואף אחד מכם לא יהיה במרחב הנפשי הנכון לעשות שום דבר אחר עם היום שלכם.
7. היו כנים, מבלי לפרט יותר מדי.
כמובן, אחרי כל כך הרבה הונאות ביניכם, כנות היא חיונית בהחלט. אתה צריך להיות כנה איתם לגבי מה שקרה.
אם הם שואלים אותך שאלה ישירה כגון כמה זמן זה נמשך, ענה עליהן בפשטות.
אבל אם הם מבקשים פרטים שגורמים לך אי נוחות או שאתה יודע שיפגע בהם עוד יותר, יידע אותם שאתה לא חושב שזה יעזור לך לדון בנושא מסוים, ואתה מעדיף להתמקד בדיונים מערכת היחסים שלך.
8. לקחת אחריות מלאה.
יכול להיות שהרמאות שלך היו, בחלקן, מונעות מבעיות בקשר שלך, או ממשהו שבן הזוג שלך עשה.
אבל הדבר האחרון שעליך לעשות הוא לנסות להעביר את האשמה עליהם.
לא משנה מה הם עשו או לא עשו, הרמאות שלכם בהחלט לא היו הדרך הנכונה לטפל בזה, אז עליכם לקחת אחריות מלאה על מעשיכם.
9. התנצל ללא סייג.
הבהירו לבן / בת הזוג עד כמה אתם מצטערים על האופן בו פעלתם, וכי אתם מוכנים לעשות כל מה שנדרש כדי לתקן את מערכת היחסים שלכם.
התמקד בהתנצלותך בעובדה שפגעת בהם.
10. תנו להם זמן.
אתה לא יכול לצפות מהשותף שלך שיעבד את כל זה במקום.
זה נורמלי שהם צריכים זמן פסק זמן כדי לחשוב על הדברים ולהחליט כיצד הם רוצים לקחת את הדברים קדימה.
תן להם זמן רב ככל שיידרש להם, ותודיע להם שאתה שם בשבילם אם וכאשר הם רוצים לדבר.
11. היו מוכנים להכניס את העבודה קדימה.
להגיד לבן הזוג שלך שבגדת בהם קשה, אבל החלק הקשה באמת מגיע אחר כך.
הם עשויים להחליט שאין לחזור מכך, ותצטרך לכבד את ההחלטה.
אבל אם הם מחליטים לבטוח בך שוב ולנסות לגרום למערכת היחסים לעבוד, שים לב שיש לך הרבה עבודה קשה לפניך.
שיקום אמון לא מסתובב בפארק ולא קורה בן לילה.
אך עם מחויבות, רגישות וכבוד גם לבן הזוג שלך וגם לעצמך, לשניכם עדיין יכול להיות עתיד מזהיר ואוהב יחד.
עדיין לא בטוח איך להגיד להם שרימת ולשמור על הקשר? שוחח באינטרנט עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
מאמרים נוספים על רמאות ובגידה:
- כיצד לסיים רומן: ארבעת הצעדים היחידים שעליך לנקוט
- איך להתנצל בכנות ובצורה נכונה ולהתכוון לזה
- מה נחשב לרמאות בזוגיות?
- 14 סיבות מדוע גברים ונשים בוגדים במי שהם אוהבים
- איך לדעת אם הוא / היא יבגוד שוב: 10 שלטים שצריך לצפות בהם
- 10 סימנים עדינים שהשותף שלך עשוי לרמות בך
- 14 סימנים לרומן רגשי (+ 11 סיבות שאנשים יש להם)
- 9 דרכים להתמודד עם בגידה וריפוי מהפגוע
- איך להתגבר על כך שמרמים אותי
