אם היה אסטרואיד שמאפס על כדור הארץ ואתה מסתכל למעלה בדיוק ברגע הנכון לראות אותו מתפוצץ מהעננים טוב יותר מכל אקסטרווגנזה קיצית של CGI בקיץ, האם אתה קול פנימי בבחינת תן לך 'אה, טרח' כמחשבה האחרונה שלך?
אם אתה מחפש אסטרטגיות ליציאה ממערכת יחסים זמן קצר לאחר הפגישה הראשונה עם מישהו, שקול אם אי פעם ישבת בשלום עם עצמך רגע בחיים שלך.
האם נראה שחבריך תמיד עסוקים מאוד בכל פעם שאתה צריך לדבר עם מישהו על המזל האחרון שלך?
כמה פעמים 'איך זה יכול לקרות לי?' להפוך לשיחה הפילוסופית העמוקה ביותר שיש לך עם עצמך?
החיים חיו כאילו הקיום עצמו הוא טורף ואתה רק הטרף שלו יזקן אותך ויבודד אותך מהר יותר מכל אמצעי מלאכותי שידוע לאנושות. יהיו הרבה פעמים שבהן באמת נהיה קורבנות של אירוע עלוב כזה או אחר, אבל זה לא גורם לנו להיות משרתים לגחמה.
מה שאנחנו בוחרים לַעֲשׂוֹת על הקשיים והפורענות שללא ספק יפקדו אותנו כשאנחנו מתרוצצים על כדור הארץ הזה מסתובב זה שמונע מאיתנו הִתהַוּוּת הקורבנות, וצעדים אלה עשויים לעזור לנו לשחרר אותנו ממדרון החלקלק והחמלה העצמית ההוא.
randy savage vs hulk hogan
כך…. האם אתה מוכן להתנער ממנטליות הקורבן שלך אחת ולתמיד?
שלב ראשון: הבעלים של הטעויות שלך
אמת לא נוחה ומעיקה היא שלעתים קרובות מדי, אנו הגורמים להמון צרות שקורות לנו. אנחנו אלה שמתעלמים מבן הזוג שלפתע תמיד יש סיבה לעזוב את החדר כשהטלפון שלהם רוטט. אנחנו אלה שלעתים רחוקות אומרים לא לאף אחד, אבל לעולם לא אובד עצות לומר לאחרים שמיצוי זה הוא פשוט היבט נוסף של חיינו.
לא הכל בחיים יהיה באשמתך. לעומת זאת, לא כל אי נעימות הופכת אותך לקורבן של נסיבות בלתי נתפסות.
טריפל ה ושון מייקלס
לפעמים הכלב שלך ברח ממך פשוט כי התעקשת ללכת בו בלי רצועה.
שלב שני: השתחרר מהשיא הגבוה הרגשי שאתה מקבל מאהדה
זרוע סביב כתפיך היא כמו אנחה עמוקה בנפש. חיבוק? חיבוק האלים עצמם. המצח המקומט של הקומיסריות? מורפיום למלנכוליה שלך.
אנו אוהבים את תחושות הנוחות וההגנה שמספקות האהדה, אך למרבה הצער, קל מדי להנדס את חיינו באופן לא מודע בכדי למקסם את אספקתנו של המשכר העדין הזה.
פיתרון אחד: להבין שאתה ראוי לא רק לאהדה, אלא לאהבה. תביני את זה הכישרונות שלך הם שלך , ההישגים שלך הם שלך, ויש שווה במה שאתה עושה. זרם הביטחון שהתקבל לא רק משחרר אותך מהצורך לחפש אוזניים אוהדות למה שאתה רואה כמשקל העולם על כתפיך, אלא ישמש אותך כדי להגן עליך מפני חלק מהקלעים והחצים הקטנים יותר של חוסר מזל אכזרי.
שלב שלישי: השתחרר ממלכודת העצמי של רחמים
זו אהדת העצמי.
שבוע שני ביום שני בלילה
זה המקום בו אתה נועץ מבט במראה ומתנהג בדרך שלך דרך עצב ומקרה. רחמים עצמיים הם שיר הצפירה של הפרט הפסיבי . אנו חיים בעולם בו אחד הגאונים העיקריים שלנו אינו מסוגל לדבר ללא סיוע של מחשב, אינו מסוגל לזוז, ובכל זאת חי יותר במוחו ובאמת ביום אחד ממה שרובנו מצליחים במהלך השנה כולה.
אנו חיים בעולם בו אנשים נולדים ללא גפיים, ובכל זאת הם מציירים. אנו חיים בעולם של סבל בלתי מוגבל, ובכל זאת זהו עולם בו אפילו ילד מורעב למחצה יחלוק ארוחה עם אחר.
אנשים אלה אינם מחפשים רחמים.
כדור הארץ צריך לבוא עם סימן: 'אנחנו לא מרחמים כאן.' רחמים הם משהו שמוצע מהנוחות של 'אני שמח שזה לא אני.' מה שאנחנו עושים במקום זה להראות חמלה , כבוד וסובלנות עד שנוכל לעשות שינוי במצב שלנו או אחר.
אנשים הנוחים עם מנטליות של קורבן זקוקים לרחמים עצמיים כדי להשיג אותם כאשר אהדתם של אחרים אינה מספקת באופן מיידי. חופש מהצורך הזה מאפשר ל'קורבן 'לשעבר להיות עזרה לנזקקים באמת.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 'אני לא טוב בשום דבר' - למה זה שקר אחד גדול
- כיצד לזהות מתחם נחיתות (וחמישה צעדים להתגברות עליו)
- 5 סימנים שאכפת לך יותר מדי ממה שאנשים אחרים חושבים
- איך להיות יותר אסרטיביים בחמישה שלבים פשוטים
- לפני שתמציא את עצמך מחדש, ודא שאתה שואל את השאלה הזו
שלב רביעי: תבין שאתה לא נשפט על ידי אף אחד
הילד שצעק זאב!' לא היה רע, הוא פשוט לא רצה שאנשים יחשבו פחות עליו שלא השיגו את מטרותיו. האם זה לא מדהים באיזו תדירות אנו מגיעים לסיבה חיצונית לאי עמידה בסטנדרט ערפילי כלשהו שאנו מדמיינים שיש לאחרים מאיתנו?
איך להתעמת עם חבר שקרן
אין ספק, האם היה לנו זמן לעשות זאת, זה או אחר לא נמצא את הצורך לצעוק 'זאב' כדי להסיח את דעתנו, נכון? מבין כל התכונות הקשורות למנטליות של הקורבן זה עשוי להיות הקשה ביותר להתנער. החברה המערבית נשענת בעיקר על כנסיית CYA: לכסות את התחת. נראה שכולנו מאמינים בצורה כזו או אחרת שאנחנו נמצאים בבדיקה מתמדת לגבי החלקה הזעירה ביותר.
זרק את הרעיון הזה. אתה הולך להתברג פעמים רבות מאוד במהלך חייך. חלק מאותם הברגים יהיו מונומנטליים, ופעמים אחרות אף אחד לא ישים לב. אבל אם אתה מקבל שאתה לא נשפט אז אין לך צורך לחפש קורבנות בכל פעם שאתה עובר פינה.
אתה לא אדם רע בגלל היותך לא מושלם. חוסר השלמות הולך עם השטח, נכון?
שלב חמישי: הערך מחדש את כל חייך
ברצינות. אנחנו לא מתבדחים. הערך מחדש את כל חייך. כל אחד מהם, לכאורה חסר חשיבות. קח את היומן שלך וכתוב כל דבר, החל מבחירות הקריירה שלך וטעם אצל חברים, לאוהבים, העדפות אוכל, אפילו המקומות והדברים שאתה מחשיב לבידור. אם דברים שליליים קורים לך כל הזמן, ייתכן שלא תהיה במקום שאתה צריך להיות. יש ביטוי: 'לא מניחים כיסא נוח על הסרנגטי.'
אתה נסער מכיוון שאתה אף פעם לא נחשב לקידום? האם זה בגלל שהעבודות שאתה לוקח מוצצות את הנשמה מחייך ואתה מעדיף להיות במקום אחר? כי נחשו מה? ההנהלה יכולה כנראה להבחין מהביצועים שלך שהתפקיד מוצץ את הנשמה מחייך.
האם כל הזמן מאכזבים אותך מאהבים? האם זה בגלל שאתה מחפש את הרעיונות הכי 'רומנטיים': אנשים שאתה חושב שאתה יכול לתקן, בהיותם הנפש העצומה והגדולה שאתה? האם עזבת את עבודתך כדי להמשיך את החלום להיות בעל מלאכה בעל מוניטין רב ... אך בזבזת את כל זמנך ברשתות החברתיות?
היו מאוד כנים עם עצמכם כשאתם חושבים למה דברים שונים כל הזמן קורים לך, לא רק העובדה שדברים קורים. מקרה הוא מציאות על פני השטח.
ואז בוחנים מחדש, ועושים שינויים. לא רק לחשוב על ביצוע שינויים, או לדבר על איך אתה מוכן לבצע אותם, אלא לעשות משהו בנידון.
פעולות. לא רק מילים חלולות.
משהו מתוק לעשות לחברה שלך
לידיעתך, כל זה אינו למזער כאבים, להטות, או בשום דרך לומר שאנו אחראים באופן אישי לכל מה שקורה לנו. יש כל כך הרבה דרכים בהן החיים יכולים להשתבש, ומספר שווה של אנשים שנראים בכוונה לוודא שחיינו נוהגים בכיוונים אלה. העולם הזה גרש קדושים ומלאכים. מה שאתה ואני לא נאפשר לו לעשות הוא לשכנע אותנו שאין לנו כוח על תחלואיו. איננו קורבנות לאיזה סיכוי אמורפי ומגחך: אנו אלים של עצמנו.
חבל על מי שלא מצליח להכיר בכך. אירוניה היא כוח, וסתירה לנרטיבים ישנים היא לא רק זכותנו, אלא הכיוון הציווי של חיים אמיתיים ומממשים.
