החיים הם מסע מורכב. יש כל כך הרבה מסלולים להצלחה שקל להציף את האפשרויות.
אנשים נוטים כל הזמן לחפש את העתיד בכדי לבסס את האושר וההצלחה שלהם. ובעוד הצצה למטרה הסופית של האדם יכולה לספק מוטיבציה יקרת ערך, עלינו עדיין למפות מסלול כדי להביא אותנו למעשה ליעד.
אנו יכולים לתכנן בצורה יעילה יותר את מסלולנו אם נבין טוב יותר היכן אנו נמצאים כעת, נקודות החוזק שלנו, חולשותינו וכיצד אנו יכולים לשפר את מצבנו הנוכחי.
איכות לחפש אצל גבר
יש כלי עסקי פשוט שנקרא 'ניתוח SWOT' שיכול לעזור לנו להבין טוב יותר את המסע האישי שלנו.
SWOT הוא ראשי תיבות שמייצג - 'חוזקות, חולשות, הזדמנויות ואיומים.'
באופן מסורתי, ישתמש בתרשים או ברשימות של ארבעה בלוקים כדי לבסס מוחות על כל אחת מהקטגוריות הללו בהקשר של פעולה עסקית. מכיוון שאנו ממוקדים יותר בהתפתחות אישית, עלינו לגשת לניתוח זה בצורה אחרת.
חוזקות וחולשות הם גורמים פנימיים ואילו הזדמנויות ואיומים הם כוחות חיצוניים שעשויים לנסות להשפיע עלינו או לדחוף אותם לכיוון מסוים.
בואו נסתכל על כל אחד בתורו ...
חוזק
חוזקות הן גורמים בשליטתך הכוללים כוחות חיוביים שאפשר לרתום. אלה לא רק גורמים חיוביים בנוגע לאישיותו או לעצמו, אלא גם למשאבים חיצוניים שאפשר להקיש עליהם כדי לנסות להתקדם.
תחת חוזקות, תרצה לענות על שאלות כמו ...
אחד. מה אני עושה טוב? אילו כישרונות יש לי? אילו תכונות חיוביות אוכל לרתום? איזה ידע וניסיון אוכל למנף בכדי להתקדם למטרות שלי?
האם אני הוגה רוח חופשי או הוגה טכני? האם הייתי מרוויח יותר ממפת דרכים נוקשה, או שעדיף שתהיה לי גישה רופפת יותר להתפתחות האישית שלי?
הערה: גם אם אתה ה רוח חופשית ביותר בעולם, כדאי שיהיה לפחות מפת דרכים כללית ורעיון לאן אתה רוצה להגיע.
שתיים. אילו משאבים עומדים לרשותי? המשאבים עשויים לכלול ספרים, סרטונים, שירותי ייעוץ, קבוצות תמיכה, משפחה, חברים ... למעשה כל דבר שניתן להקיש עליו בכדי לסייע בשיפור מצבו.
זה לא מרמז שתשתמש בכל אחד למטרות שלך, רק שלאנשים אחרים יש גוף ידע וניסיון משלהם שעשוי לעזור להאיר את דרכך.
3. אילו קורבנות אוכל להביא למען ההתקדמות שלי? קורבן אולי לא נראה כמו כוח, אבל זה בגלל שאתה מוותר על משהו שיש לך בשביל היכולת להתקדם.
זה עשוי לקצץ בתחביב או בפעילויות קלות שיכולים לפנות משאבים נוספים לדברים חשובים יותר.
חולשות
חולשות הן גורמים שיעכבו את יכולתך להתקדם. הם עשויים לכלול דברים כמו מצב כלכלי, ליקויים באופי, בעיות רפואיות ואפילו אנשים אחרים.
תחת חולשות תרצה לענות על שאלות כמו ...
אחד. אילו היבטים של עצמי מעכבים אותי? האם אני מתמהמה יותר מדי? האם אני עצלן מדי בגישתי לחיים? האם אני מסתפק בהיעדר רע במקום לרדוף אחרי משהו טוב? האם אני שאנן? האם יש לי יעדים שאליהם אני שואף?
שתיים. האם אני שם אחרים לפני עצמי? האם אני נותן לעצמי ללכת לצדדים ולעזור לאחרים? האם אני שאהיד את עצמי?
אנשים רבים נעטפים בדרמה ובבעיות של חבריהם ובני משפחתם, ובוחרים להתמקד בדברים האלה במקום להתמודד עם הבעיות שלהם.
הרבה פעמים, אותם אנשים שמרגישים שהם כאלה מתרגל חמלה לאחרים הם למעשה פשוט בורחים מהבעיות שלהם. ועל ידי צלילה עמוקה לצרות החברים והמשפחה שלהם, הם בסופו של דבר נשאבים ליותר שליליות.
3. האם יש לי גישה מתאימה למשאבים? הרבה עבודות רוחניות ועזרה עצמית נוטות להתרחק מ'דברים חומריים 'כמו כסף. אבל המציאות היא שכסף והמשאבים שהוא יכול לספק לך יכולים לעזור לך לזהות ולהתמודד במהירות רבה עם חולשותיך.
קח ייעוץ, למשל זה כלי רב עוצמה שניתן להשתמש בו כדי להתגבר לא רק על בעיות נפשיות, אלא גם על בעיות חיים כלליות.
האם בין היתר מחסור במשאבים - כסף, דברים חומריים וזמן - מעכב אותך? מה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב הזה?
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- למה אתה צריך תוכנית פיתוח אישית (ושבעה אלמנטים שהיא חייבת להיות)
- 7 סיבות חשיבה בשפע עדיפה על חשיבה על מחסור
- כיצד להתמקד טוב יותר מבעבר: 7 פריצות פשוטות
- 5 סיבות שכולם צריכים להכין לוח חזון
הזדמנויות
ההזדמנויות הן הזרזים המסייעים להקל על השינוי. אלה דברים שיכולים לעזור לך להשיג תוצאה חיובית במסע שלך.
מה זה אומר להקרין על מישהו
זיהוי הזדמנויות אינו מספיק. עליכם להיות מוכנים לאמץ את ההזדמנויות המופיעות ולבצע אותן.
מה אנחנו מחפשים כאן?
אחד. האם יש התקדמות שאני יכול לעשות בקריירה שלי? האם יש דרכים להוסיף לחינוך או להכשרה שלי? האם אני פונה באופן קבוע למשרות אחרות כדי להמשיך ולחפש הזדמנויות חדשות או שכר טוב יותר? האם אני שומר על טריות הכישורים הדרושים ומוסיף להם?
שתיים. האם מישהו הציע לעזור לי בדרכים בהן אוכל להשתמש? האם יש לי חברים או משפחה שאני יכול להישען עליהם כשאני עובד למטרות חדשות אלה? כיצד אוכל לוודא כי אני מחזיר תמיכה והערכה מתאימים לאנשים אלה? אם לא היום, אז מחר?
3. מהם הניתוקים שלי לגבי אימוץ הזדמנויות? האם יש דרכים בהן אני יכול למצוא שלום עם בקשה או קבלת עזרה?
אנשים רבים מתקשים לקבל עזרה, לעיתים קרובות מרגישים שהם מכבידים על אדם אחר בבעיותיהם.
זה יכול להיות מחדש על ידי הצעה מה זה אתה יכול לספק לאותו אדם כדי לעזור לאזן את המאזניים. אולי זו מיומנות, ידע, או אפילו תמיכה ידידותית משלך.
איומים
ישנם איומים ומכשולים שיציגו את עצמם תוך כדי עבודכם לשיפור ושיפור עצמכם.
אשמח להיות מסוגל לומר לך שלא תתמודד עם אף אחד, אבל כן. ובגדול, האיומים הגדולים ביותר על הרצון שלך לשיפור עצמי הם אנשים אחרים והמוח שלך.
בהחלט יש אנשים שם שיהיו תומכים ומרוממים במאמציכם. יהיו גם אנשים אשר יסתכלו על המאמצים שלך לשנות ולצמוח כשליליים, מכיוון שזה משמש תזכורת לפגמים או לסבל שלהם.
עליכם לבחון בכנות את האיומים הפוטנציאליים סביבכם.
אחד. בדוק את המעגל הפנימי ביותר שלך. האם האנשים שמקיפים אותך תומכים? האם הם עוזרים לאסוף אותך? האם הם בדרך כלל חיוביים, והאם הם שואפים לעזור לך ולחייך?
או שהם גוררים אותך מטה? להפיל אותך? להעליב אותך? לזרוק אליך נגיחות עדינות דרך המילים שלהם להפיל אותך? האם הם אמינים או שהם מתקלפים עליך?
באופן אופטימלי, עליכם להסיר אנשים שליליים מהמעגלים הפנימיים ביותר שלכם. הם יהפכו את המסע שלך להרבה יותר קשה, אם לא בלתי אפשרי.
שתיים. איך היא המנטליות שלך? האם יש לך תפיסה חיובית לגבי עצמך? או שאתה לחבל במאמצים שלך עם חוסר אמונה ביכולת שלך להצליח? או יכולות משלך?
איך הדיבור העצמי שלך? האם אתה חיובי ומרומם לעצמך? האם אתה תאהב את עצמך כמו שאתה יכול? אתה לא צריך להיות חיובי מזויף, אבל אתה צריך לא לקרוע את המאמצים שלך לחתיכות אם אתה מתנדנד נמוך או סובל מכשל.
מסיימים
זיהוי נקודות אלה בניתוח SWOT אישי יכול לעזור לך להדגיש את המיקודים והאיומים העיקריים להתקדמותך.
קווין O'leary שווי נטו 2017
לאחר ביצוע ניתוח אישי שכזה, עליך לנסות: לנצל את יתרונותיך במלואם, לטפל ולהתגבר על חולשתך ככל שניתן, לנצל את כל ההזדמנויות העומדות לרשותך ולמצוא דרכים לנטרל את האיומים או לתכנן אותם בהתאם.
בזמן שאתה שוקל כל אחד מארבעת התחומים האלה, נסה להיות כמה שיותר כנים ומציאותיים. ותהיה מקיף גם אם אתה לא חושב שמשהו חשוב, כתוב אותו בכל מקרה. הכרת עצמך וסביבתך היא המפתח להתקדמות בחיים.
שיפור עצמי יכול להיות תהליך כואב וקשה. בסופו של דבר אתה עלול להזדקק להשאיר אנשים מסוימים מאחור. ייתכן שתצטרך לשנות לא רק את תפיסתך את העולם, אלא את זו של עצמך.
זו לא משימה קלה אם אתה מתמודד עם נושאים מסובכים, וייתכן שזה לא משהו שתוכל להבין בעצמך. וזה בסדר. אי אפשר לדעת הכל, אבל זה אמור לעזור לך לזהות את הנקודות הבולטות שיובילו אותך להצלחה.
