איך להיות צנוע באמת, ולמה זה כדאי

רוצה ל להיות צנוע יותר? זה 14.95 $ הטוב ביותר שתוציא.
לחץ כאן כדי ללמוד עוד.

עֲנָוָה
שֵׁם עֶצֶם
האיכות של לא להיות גאה כי אתה מודע לתכונות הרעות שלך.

צנוע
תוֹאַר
לא גאה, או באמונה שאתה בעל חשיבות משמעותית כלשהי.

האם אי פעם היית במצב שבו איזה זקן לוחם היה החוצפה לשאול מישהו את השאלה: 'אתה יודע מי אני ??'

התשובה לשאלה זו היא באמת: 'אתה בן אדם שאינו גדול או פחות מאף אחד אחר על פני האדמה, בלי קשר למה שהובלת אותך להאמין.'

יש הרבה מה לומר על ענווה, ולמה זה חשוב. להלן מספר סיבות מדוע כולנו יכולים להיות קצת יותר צנועים.

אף אחד לא מושלם

אף אחד מאיתנו. כולנו במסע נהדר ללמוד מי אנחנו ומקווים להשאיר מורשת חיובית על הפלנטה הקטנה הזו, אבל כל אחד ואחת מאיתנו הולך לפשל טוב וראוי בשלב כלשהו. ככל הנראה, נבלגן הרבה. אנחנו נעשה טעויות ונפגע באנשים אחרים (לפעמים בטעות, לפעמים בכוונה), ואם אנחנו הגונים ולא מטומטמים, אנו מתנצלים על כך .

ההכרה בעובדה שאנחנו יצורים פגומים מאפשרת לנו מקום לצמוח. אנשים שיש להם תחושה מופרזת מדי של חשיבותם שלהם נוטים להאמין שהם גם כן לא ניתנים לטעות. הם יכולים להיות יהירים, ומסרבים להאמין שכל החלטה או פעולה שלהם עשויים, למעשה, להיות שגויים. כשזה קורה, האדם אינו מרשה לעצמו מרחב כלשהו להתפתחות אישית. אחרי הכל, אם אתה כבר יודע הכל, איך אתה יכול ללמוד משהו חדש? אם אתה כבר מאמין בעצמך שאתה מושלם, לאיזה מקום יש שיפור עצמי ?

נסה את התרגיל הזה: חלק פיסת נייר לשניים. על חלק אחד, כתוב את כל הדברים שאתה מעריך ומעריך לגבי עצמך. על היצירה השנייה, כתוב את כל מה שאתה יודע שאתה צריך לעבוד עליו. היו כנים. באופן אכזרי, אם צריך. יכול להיות שאתה צריך להפסיק לחרוג את הקפה של הבוקר שלך כי אתה יודע שזה מרגיז את בן הזוג שלך כשאתה עושה את זה, או את העובדה שאתה יודע לעזאזל היטב שאתה יכול להיות פחות שוחק כלפי אותו עמית לעבודה שאתה לא אוהב.

שימו לב שהתכונות המופיעות בשתי פיסות הנייר מאפשרות לכם מקום לשיפור ולצמיחה אישית. אפילו האדונים הגדולים ביותר מודים בכך שהם יכולים להיות טובים יותר במה שהם עושים עם תרגול ומסירות.

איך לגרום לזמן בעבודה ללכת מהר יותר

ההכרה בתמותה הופכת אותנו לחמלה יותר

אף אחד מאיתנו לא יוצא מכאן בחיים. המוות הוא בלתי נמנע והתיידדות עם הרעיון הזה יכולה להקל על חרדה רבה מהתמותה הקרובה שלנו. כשאנחנו מודעים לכך שאנחנו הולכים עם המוות על בסיס יומיומי, אנו מכירים בכך שכולנו רק שחקנים קטנים על במה עצומה: לכולנו יש תפקידים, כולנו חלקים נעים מהכלל, אבל אנחנו ' הכל שווה (שוויון הוא לב להיות צנוע כפי שההגדרה לעיל מציעה) ... ומכיוון שכולנו הולכים להתמודד עם המוות בשלב כלשהו, ​​יש לנו את היכולת להיות רחום יותר כלפי אחרים .

נסיך או עני, ידוען או מנודה חברתית, כל אחד ואחת מאיתנו ייצא משלב שמאל, ובדרך כלל נזכה להסתכל אחורה על חיינו כדי לראות איזו השפעה הייתה לנו בזמן שהיינו כאן. האם חיינו חיים של חמדנות , או חוסר אנוכיות? האם ניצלנו את ההזדמנות להיות אדיבים, או שהיינו אכזריים כי זה שעשע אותנו לעשות זאת?

הנה כמה שאלות שתשאל את עצמך:

• איזה סוג של מורשת אתה רוצה להשאיר?
• איך אתה רוצה שיזכרו אותך?
• אם היית מת מחר, מה אנשים היו אומרים עליך?

אם אתה לנהל יומן , רשמו את תשובותיכם כתרגיל צמיחה רוחני. אם אינך אוהב את התשובות, שאל את עצמך מה תוכל לעשות כדי לשפר את האופן שבו אתה נראה בעיני אנשים אחרים. אם אתה לא אוהב את המורשת שתשאיר, מה אתה חושב שאתה יכול לעשות כדי להפוך אותה לבהירה יותר?

אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):

• 15 תכונות של אדם בוגר רגשית
• 10 תכונות של נשמות ישנות - האם אתה אחד?
• 15 דרכים תחושת זכאות חושפת את עצמה
• 12 סיבות להיות פחות מטריאליסטיות

קבלה כנה של אחרים

כשאנחנו מודעים באופן מוחלט לחסרונות ולנושאים שלנו, אנו יכולים להעריך באמת את האנשים בחיינו שסובלים מאיתנו עם כמות מינימלית של תלונות. החברים שלנו, השותפים, בני הזוג - אלה שאינם מחויבים להיות בחיינו, אך בוחרים להישאר מסיבה זו או אחרת למרות עניינינו הרבים.

כשאנחנו יכולים להסתכל על עצמנו עם יָשָׁר ביקורת והכרה בתכונות שיש בהן עלולות להרתיע מאחרים, ולראות שאנחנו אהובים ומקובלים למרות (או אולי בגלל) אותן תכונות, אנו יכולים להרחיב את אותו סוג של קבלה ללא תנאי לאלה שאכפת לנו מהם.

לאהוב אנשים זה לא לעשות מהם עותקי פחמן של עצמנו, או לשנות אותם כך שהתנהגותם נעימה לנו יותר. מדובר בלראות אותם כפרטים שלמים, פגומים להפליא בפני עצמם, ולהעריך אותם כפי שהם.

ההתנהגויות שלהם עשויות להיות שונות משלך, אולי הם אוהבים ספורט במקום טלוויזיה ריאליטי, או שיש להם אמונות רוחניות שונות ממך. לא משנה מה ההבדלים ביניכם, תוכלו להכיר בכך שהם חוו גם חוויות חיים אדירות, ליקטו ידע מנסיונותיהם, וחוכמה לשתף אתכם. ניתן להעריך אותם כיחידים, ולחגוג את ההבדלים שלך.

האם אדם זה הוא בעל רקע תרבותי או דתי שונה? דון באמונותיך ובחינוך התרבותי שלך בהתלהבות ובלב פתוח. אולי השתתף בחגיגות עם משפחתו של זה. ערכו ארוחות ערב. למד כמה מילים אחת בשפות זו, החל מ- ' תודה '.

האם יש אנשים בחיים שאתה מתקשה לקבל? מה יש בהם אתם נאבקים? כיצד תוכלו לטפל בבעיות אלה?

הכרת תודה

כאשר אנו מודים בכך שאיננו 'חייבים' דבר מכיוון שאנחנו נסיכות חד-קרן חד-קרן, אנו יכולים להיות אסירי תודה כשאנשים עושים דברים נחמדים עבורנו מתוך טוב ליבם. אם אדם מעניק לנו מחווה אדיבה, או מציע לנו אסימון פיזי, זה בגלל שעשינו משהו כדי להשאיר השפעה חיובית על חייהם, והם מכבדים אותנו במשהו בתורו. זה די ארור למדי, ממש שם.

שקול ילד קטן שמצייר תמונה למישהו שאכפת לו. הילד אינו בעל שום דבר בעל ערך, אלא רוצה ליצור ולתת משהו מתוך הערכה לאדיבות קטנה ... והם יכולים להבחין בהבדל בין מישהו שמשמיע אואהאה בקול רם כשהוא מקבל את המתנה של הילד, לבין מישהו שלוקח רגע לחשוב באמת מה נכנס ליצירתו, ואז מציע 'תודה' כנה.

האם אתה מרגיש תודה כנה כלפי האנשים בחייך? או שאתה לוקח את מעשיהם כלפייך צעד כי אתה מרגיש שאתה חייב להם?

אנשים רבים להוטים מדי לבקר אחרים בגלל פגמים או כישלונות שנתפסים, אך כל אחד ואחד מאיתנו שבור בצורה יפה בדרכנו, ויכשל כמה פעמים במהלך חיינו. נראה כי התרבות המערבית פורחת schadenfreude (תענוג שמקורו בצער של אחר), עם תוכניות טלוויזיה פופולריות המניעות אנשים זה נגד זה במקום לעודד אנשים לעבוד יחד. חלק מהתוכניות מציעות ביקורת והשפלות כצורות בידור, והאנשים שצופים בתוכניות אמרו לעיתים קרובות מסתובבים ומתנהגים בסוג זה של התנהגות בחיי היומיום שלהם. הם מכניסים אנשים אחרים, לועגים לאחרים על חסרונותיהם הנתפסים, אך באיזו זכות הם יכולים לעשות זאת? האמונה שהם מעל תוכחה?

יש לזכור כי למי שמצביע על נחותם אין.

אל תהיה יהיר ככה וכך להיות אדיב בכל פעם שהזדמנות מתרחשת, ובעלות על הטעויות שלך עם הכרה והתנצלות כנה. בסופו של דבר תהיה לך השפעה חיובית באופן מפתיע על חייו של אדם אחר, וזה יזלזל כלפי חוץ וישפיע על כל השאר במעגל שלהם.

כך להיות צנוע. עכשיו תורך. הגיע הזמן להתחיל לחיות בחסד וענווה בכל מה שאתה עושה.

האם מדיטציה מודרכת זו יכולה לעזור לך להיות אדם צנוע יותר ? אנחנו חושבים שכן.