כדי להבין מדוע כסף לא יכול לקנות אושר, ראשית עלינו לבחון מה גורם לאנשים להיות מאושרים.
בדרך כלל, אושר נוטה להיות מוגדר על ידי שלושה סמנים: 'נקודת המוצא' שלנו (בסיס רגשי, אם תרצו), נסיבות חיינו והפעילות המכוונת שלנו.
למישהו שנאבק בדיכאון, למשל, יהיה לרוב נקודת הגדרה נמוכה יותר. יתכן שהם יוכלו להרגיש מאושרים באמת בנסיבות חיים חיוביות ו / או באמצעות פעילות מכוונת חיובית.
לעומת זאת, יש אנשים עם נקודת הגדרה גבוהה מאוד והם יכולים בדרך כלל לשמור על הלך רוחם העליז גם לנוכח נסיבות חיים מאתגרות.
לנסיבות יש הרבה קשר לרמות האושר שלנו. אם אתה חי עם אנשים שאתה אוהב, ובדרך כלל אתה בריא, הנסיבות הללו תורמות לאושר.
כנ'ל לגבי פעילות מכוונת: אם אתה סוער לעבודה שאתה שונא כל יום, זה לא יעשה דברים טובים לנפש שלך.
אז איזה תפקיד יש לכסף לשחק באושר שלנו?
ובכן, זה ממש לא יכול לקנות אותו והנה כמה מהסיבות לכך.
1. כסף לא יכול לקנות שביעות רצון מהעבודה.
יכול להיות שאתה מרוויח יותר מ- 200,000 $ לשנה, ומציע לך הזדמנויות לנסוע, לקנות בגדים שאתה אוהב ולחיות בבית מרהיב ...
איך להבחין בהתאהבות שלך
... אבל אם אתה מקבל התקפי פאניקה בכל פעם שאתה צריך לצאת למשרד, התפקיד שלך לא גורם לך להיות מאושר, נכון?
אנשים רבים נשארים בעבודות שהם מתעבים לחלוטין כי הם אוהבים את נוחות היצור הקשורה לכסף שהם מרוויחים.
אבל האם אתה יכול באמת ליהנות משייט בקריביים כאשר יש לך רוח רפאים חשוכה של ישיבת דירקטוריון ברגע שאתה חוזר?
2. 'בסופו של דבר הדברים שבבעלותך.'
זוכר את הקו הזה ממועדון הקרב? טיילר דורדן עסק במשהו.
הריגוש הקטן והמסחרר הזה שאתה מקבל כשאתה קונה משהו שאתה באמת אוהב עשוי לעודד אותך, אבל השמחה הזו חולפת.
בקרוב תרצה (או אפילו צוֹרֶך ) עוד מיני גבוה, אז אתה קונה משהו אחר ... ואז הרפרוף הזה חולף. מקציפים, שוטפים, חוזרים על האינסוף.
לפני שאתה יודע את זה, הוצאת סכום כסף מגוחך על העומס: בגדים שלעולם לא תלבש שוב, תכשיטים שפשוט תופסים שטח דלפק יקר וכו '.
לך את קונמארי דרך ו להיפטר מכל מה שלא מעורר שמחה.
ואז רק לקנות דברים שאתה בהחלט זקוק להם, או שיעניק לך המון אושר לטווח הארוך.
3. כסף לא יכול לקנות חסד.
שקול מאמר זה: רודף אחרי האושר: הארכיטקטורה של שינוי בר קיימא , מאת הפסיכולוגית סוניה ליובומירסקי.
בו היא מפרטת על ניסוי שערכה על ידי עצמה וכמה חוקרים עמיתים בשנת 2004.
הם ביקשו מהתלמידים לבצע חמש מעשי חסד לאחרים בשבוע, במשך 6 שבועות.
כמה דוגמאות כללו עזרה לחברים עם ניירות, ביקור אצל קשישים, תרומת דם או כתיבת מכתבי תודה.
3 תכונות של חבר טוב
הם גילו כי המשתתפים חוו תוספי אושר עצומים כאשר הם עושים מעשי חסד לזולת.
תחשוב כמה אתה מרוצה כשאתה רואה שכן מחייך כי הבאת להם עוגיות, או כמה זה מספק להוציא כלב מחסה לטיול בשמש.
עשיית דברים אדיבים בשירות לאחרים היא אחת הדרכים הטובות ביותר לעורר אושר.
האושר הזה מתחלק מסביב, גדל ככל שהוא זורם, וזה לא עולה לך דבר.
4. כסף לא יכול לקנות מערכות יחסים מאושרות ובריאות.
חלק מהחוויות הכי טובות ומאושרות שיכולות להיות לנו עם אנשים שאכפת לנו מהם.
מדורות עם חברים טובים, צחוק עם בני זוג רומנטיים, זמן כנה עם בני המשפחה.
להתעדכן עם חברים יקרים על קפה אצלם, או לערוך מנגל משפחתי גדול בחצר הבית לא עולה הרבה, אבל התמורה מרהיבה.
מערכות היחסים הטובות ביותר עולות זמן ומאמץ, אך כסף אינו גורם.
5. מתי מספיק אי פעם 'מספיק'?
'זה לעולם לא ייגמר כי אני רוצה יותר ... עוד, תן לי יותר, תן לי עוד ...'
המילים האלה של Fever Ray מדויקות להפליא.
כמו דרקונים שכורצים על מטחני הזהב שלהם, נראה שאנשים שצוברים הרבה כסף שואפים כל הזמן לעושר רב יותר.
מבחינתם, עושר שווה לעיתים קרובות כוח ומעמד, כך שיהיה להם יותר כסף אומר שהם מרגישים חזקים יותר, מכובדים יותר וכו '.
זה כמעט לא המקרה.
בטח, הם אולי יוכלו לשלם לאנשים שיעשו דברים בשבילם, אבל האנשים האלה לא אוהבים אותם, ואפילו לא דואגים להם. הם רק רוצים שישלמו להם.
וגם כסף, וגם לא כוח, נמשכים לנצח.
אהבה כן.
6. השגת יעדים מסתכמת במוטיבציה והתמדה - לעתים רחוקות במזומן.
חשבו על הפעם האחרונה בה הצבתם מטרה אישית, וכמה הרגשתם שמחים ומסופקים כשהשגתם אותה.
התאמנתם לרוץ צדקה של 5 ק'מ? או אולי לימדת את עצמך לנגן על כלי נגינה?
בטח, אולי היית צריך להשקיע קצת כסף עבור הכלים שאתה צריך כדי לגרום למטרות האלה לקרות (כמו נעלי ריצה או גיטרה זולה), אבל האושר שהשגת נבע מהשגת המטרה, ולא מהפריט שקנית.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- איך להיות מאושרים שוב: 15 טיפים לגלות מחדש את האושר שלך
- איך להיות מאושר לבד: 10 טיפים לחיים ולהיות בעצמך
- 30 תכונות נפוצות של אנשים מאושרים (שתוכל להעתיק)
- 9 מיתוסים שאנו מספרים לעצמנו שאינם מאושרים מאיתנו
- איך להיות עצמאי רגשית ולהפסיק לסמוך על אחרים למען האושר
7. לעשות דברים שאתה אוהב לא צריך לעלות הרבה.
זה תואם את ההערה הקודמת. שאל את עצמך מה זה באמת משמח אותך.
אם זה עוזר, קח את היומן שלך וכתוב רשימה של דברים שמעוררים אצלך שמחה כשאתה עושה אותם.
אני די בטוח שיש אפשרויות בעלות נמוכה כמעט לכל תחביב או פעילות זה מביא לך מידה רבה של אושר.
האם אתה אוהב לקרוא? בקר בספרייה המקומית שלך לקבלת ספרים בחינם!
מה דעתך על גילוף בעץ? טיילו ביער ואספו כמה ענפים נפלאים לעבודה.
triple h vs brock lesnar
כשלמדתי לסרוג, שאלתי סביב המעגל החברתי שלי וגיליתי שלדודה של חברתי יש סטאר חוט ענק שהיא רוצה להיפטר ממנו.
לא עלה לי דבר, אבל הצלחתי לתרגל תפרים, ולהכין המון בגדים לצדקה.
תמיד יש פיתרון זול להשיג שמחה.
8. כסף לא יכול לקנות תשומת לב.
אחת הדרכים הטובות ביותר לטפח אושר היא להיות מודע: להיות נוכח ברגע זה, הנשימה הזו, ככל האפשר מבחינה אנושית.
אם אתם נאחזים ברגשות רעים לגבי חוויות מהעבר, זכרו שמה שעבר נעלם, וקיים רק בזיכרונכם. לשחרר.
האם האושר שלך נובע מחרדה מפני העתיד? זה עדיין לא קרה.
הישאר במקום שאתה נמצא כרגע, והגב לדברים כשהם מתגלים במקום לנסות לשלוט או לחזות תוצאות.
9. הטבע חופשי.
האם אי פעם נשתפעת מהיופי של זריחה מסנוורת?
או איך אור משחק על פני גלי האוקיאנוס?
מה דעתך על קשת כפולה אחרי שבועות של גשם?
חשבו על כמה מהרגעים הכי מאושרים שהיו לכם כשהייתם בחוץ. רוב הסיכויים שהזיכרונות האלה הם מהיפים שהיו לך.
האם פעולת קניית פריט פיזי גרמה אי פעם ליראה ושמחה לאורך זמן?
לא חשבתי כך.
תקלה במלתחה בבנק לינץ 'רויאל רומבל
10. השוואה ושמירה על הזולת עולה לנו שלום אישי.
מכל הדברים המזיקים שיכולנו לעשות לעצמנו, השוואה בין עצמנו לאנשים אחרים (וניסיון לעמוד בקצב איתם, או להתעלות עליהם) עולה לנו הכי הרבה אושר.
קיבלת תואר שני? ובכן, חבר שלך סתם דוקטורט אז פתאום ההגשמה העצמית שלך הולכת לעזאזל.
קנית מכונית נהדרת? חבל שאח שלך פשוט קנה מכונית ספורט וינטאג 'שגורמת לשלך להיראות כמו שטויות.
קלטת את הרעיון.
הפסיקו להשוות את הבית, החפצים, המראה החיצוני, ההישגים שלכם, וכמעט כל דבר אחר עליכם עם אנשים אחרים.
הם במסעות שלהם, אתה ב שלך. כמה כסף יש לכל אחד לא רלוונטי.
סוף ה.
מאמר קשור: כיצד להפסיק להשוות את עצמך לאחרים
11. חבלה עצמית רק עולה לנו שמחה.
האם אי פעם תגלה שאתה מונע מעצמך להיות מאושר?
זוהי תכונה שכיחה בקרב אנשים שגדלו בסיטואציות משפחתיות פוגעניות.
בפשטות, בכל פעם שהם מתחילים להרגיש מאושרים ממשהו, הם חושבים על משהו נורא במקום, או מחבלים במצב כדי שהאושר יסתיים בפתאומיות.
זה כדי למנוע מאנשים אחרים לקחת מהם את האושר שלהם, כפי שהם עשויים לעשות אינספור פעמים בצעירותם.
ריצ'רד וויליאמס (מאמן טניס)
כסף לא יכול לשנות את ההרגל הזה. רק דרך עבודה עצמית מתמשכת , אולי בעזרת מטפל, אתה יכול להפסיק לחבל בעצמך.
12. עקביות חשובה יותר מהשקעה כספית.
זה חוזר לפעילויות ועיסוקים שמשמחים אותך.
אם פעילות גופנית גורמת לך להיות מאושרת, אבל אתה כל כך משועמם מהשגרה הנוכחית שלך שאתה מתמהמה או מדלג על אימונים, רמות האושר שלך הולכות לצלול.
החליפו דברים במקום לוותר! אם אתה משועמם מריצה או יוגה, התחל אימוני משקולות, אומנויות לחימה או שיעורי בלט.
ניגנת למוות בגיטרה שלך? מה דעתך לנסות כינור?
האם שלטת בשפה שלמדת? אתגר את עצמך עם אחר אחר לגמרי!
המשיכו בפעילויות שאתם אוהבים - פשוט שינו אותן מספיק בכדי לשמור עליהן מעניינות עבורכם.
13. הוצאת כסף עלולה להוביל לחובות, מה שגורם לאומללות רבה.
כשאתה זורק המון מזומנים על 'דברים', ארוחות מפוארות וכו ', אתה עלול למצוא את עצמך מוציא יותר ממה שאתה מרוויח.
כמעט כולם נושאים מידה מסוימת של חובות, אך הידיעה שאתה חייב כמה אלפים בכרטיס האשראי שלך יכולה לגרום למתח רב.
סוג כזה של מתח לא יגביר את האושר שלך, נכון?
נסו לחיות בתוך האמצעים שלכם, והשקיעו מדי פעם בחוויות מדהימות, במקום לבזבז לעתים קרובות על דברים חלולים וחסרי תועלת.
14. הרבה מסתכם בגישה, והכרת תודה.
אנשים רבים מתרגזים מהרעיון שאפשר לבחור באושר, במיוחד אם הם נאבקים עם מחלות נפש, עוני וכו '.
לאחר שעברתי נסיבות קשות בעצמי, אני יכול להתייחס לתסכול שיכול לנבוע מאחרים המצביעים על כך שאתה יכול 'לבחור' להיות מאושר כשאת אומללה.
יש אינספור דברים שאנחנו יכולים להיות אסירי תודה עליהם ושמחים עליהם מדי יום.
נסה באמת ליהנות מכוס התה או הקפה ההיא במקום לחגור אותה בחזרה. התחל יומן תודה, והתכרבל במיטה כל ערב כדי לרשום חמישה דברים שהערכת באותו יום.
בנוסף, זכור כי הרבה סבל שאנו חווים אכן מסתכם בבחירה.
מכירים את הביטוי 'כל מה שאתה לא משנה, אתה בוחר' ? זו גלולה קשה לבליעה, אבל גם מאוד נכונה.
אם אתה לא מרוצה מכיוון שאתה לא בכושר, אבל אתה לא מתאמן ואוכל טוב יותר, אז זו הבחירה שלך.
שונא את העבודה שלך? קבל אחד חדש.
אומלל בזוגיות שלך? פרידות הן איומות, אבל בסופו של דבר אתה מאושר יותר בטווח הארוך.
כל מה שעושה אותך אומלל יש לו פיתרון. זה יכול להיות קשה, ואולי לא תרצה להתמודד עם זה, אבל בסופו של דבר האושר שלך באמת תלוי בך ... לא כמה אפסים נמצאים ביתרת הבנק שלך.
