אנו מוקפים בדימויים של 'היחסים המושלמים' בתקשורת - גבר ואישה מאוהבים, מאושרים יחד לנצח.
אבל כל מערכת יחסים היא ייחודית, ומה שהכי מתאים לך ולבן הזוג שלך לא בהכרח יתאים לתבנית הזו.
עבור אנשים מסוימים, הסרת הלחץ של מערכת יחסים מונוגמית מסייעת להם להרגיש יותר מסוגלים להתחייב לבן הזוג העיקרי שלהם.
חופש זה להיות עם אנשים אחרים בעת הצורך יכול לספק דרך לבנות מערכת יחסים חזקה יותר וארוכה יותר.
אין גישה מתאימה לאופן שבו אנשים אוהבים. אם אתה חושב שמערכת יחסים פתוחה תעזור לך ולבן זוגך להיות מאושרים יותר כזוג, אז כדאי לך לנסות מה מתאים לך.
אבל, בחברה שלא תמיד מדברים על מערכות יחסים פתוחות, איך יודעים מאיפה להתחיל?
זוגות שונים ימצאו דרכים שונות לגרום להם לעבוד עבורם, אך להלן כמה כללים לגבי יחסים פתוחים שיש לחשוב עליהם לפני שאתם קופצים לקפיצה:
1. היו בטוחים מדוע אתם רוצים מערכת יחסים פתוחה.
לפני שתתחיל לקיים מערכת יחסים פתוחה באופן פעיל, הקפד להקדיש זמן לחשוב מדוע אחד מתאים לשניכם.
כדי שמערכת יחסים פתוחה תעבוד בלי להפריד אותך ואת בן / בת הזוג שלך, אתה צריך / ה לרצות אותה באותה מידה כמו האחר.
אם הרעיון מונע על ידי אחד מכם בלבד, אז אתם כבר בדרך לפורענות.
הזמנת אנשים אחרים למערכת היחסים שלכם תשאל הרבה משניכם מבחינת האמון, הכבוד והאהבה שלכם אחד לשני. זה לא משהו להיכנס אליו מסיבות אנוכיות או סתם כדי לרצות את בן / בת הזוג שלך.
אם אתה עושה זאת עבורם, אתה נותן עדיפות לצרכיהם על פני שלך. ובכל מערכת יחסים, הצבת צרכי בן / בת הזוג על פני עצמך פירושה שאתה לא מעריך את עצמך מספיק בשותפות.
זרוק עוד בחור / ילדה או מספר בחורים / ילדות לתערובת, ובסופו של דבר אתה ממורמר, מקנא, ובסכנה לאבד את הביטחון העצמי שלך.
לפני שאתה מסכים למערכת יחסים פתוחה, הקדש זמן לחשוב באמת מדוע אתה מנסה זאת וודא ששניכם נמצאים באותו דף.
המוטיבציות שלך צריכות להיות כנות לעזור לשפר את מערכת היחסים הראשונית שלך, ולא לחיות פנטזיה אנוכית.
2. החליטו מה אתם רוצים ממערכת יחסים פתוחה.
לפני שאתם נכנסים למשהו שמחוץ למערכת היחסים העיקרית שלכם, הקדישו זמן לדון עם בן / בת הזוג מה זה שניכם רוצים להרוויח מפגישה עם אנשים אחרים.
האם זה קשור למין או שמא לחוות קשרים רומנטיים חדשים? האם יש היבט כלשהו הגורם לך אי נוחות?
מה להגיד למישהו שבגד בך
חשוב לשמוע מדוע אתם מרגישים שכל אחד מהם צריך לנסות זאת בכדי לחזק את מערכת היחסים שלכם ולהגדיר כל תחום אסור.
ניהול שיחות אלה עשוי להרגיש מוזר בהתחלה, אך עליכם להתרגל להניח הכל על השולחן על מנת להעניק לשניכם בסיס חזק של אמון לעבוד ממנו.
3. דנו בגבולות הרגשיים שלכם.
כניסה למערכת יחסים פתוחה בפעם הראשונה הולכת לגבות מחיר רגשי משניכם כשמתרגלים לרעיון של האדם שאתם אוהבים להיות עם אנשים אחרים.
אתה עלול להרגיש קנאי, חסר ביטחון, ואולי אפילו קצת מבולבל כאשר אתה מנסה להסתגל למצב החדש הזה.
יכול להיות שקשה לדבר על הרגשות האלה עם אנשים אחרים שלא מבינים מדוע אתה מנסה מערכת יחסים פתוחה, אז אתה צריך להיות מסוגל להסתמך על בן / בת הזוג העיקרי שלך שישתף את הרגשות האלה איתו.
עליכם להחליט על כמה כללים לעמוד בהם כדי לעזור לשניכם להיות כמה שיותר בטוחים רגשית בקשר.
אתה יכול לבחור במערכות יחסים חיצוניות להיות מיניות בלבד ללא היכרויות. ייתכן שתעדיף לשמור על דברים מסוימים קדושים רק לשותף העיקרי שלך.
אז דבר על מה זה יפגע בך רגשית אם הם היו קורים עם אנשים אחרים ומכניסים כמה גבולות ברורים לעבוד איתם.
התעמק בתרחישים שונים כדי למצוא את המו'מ שאינך ניתן למשא ומתן, וכדי לעזור לשניכם להרגיש בנוח ומוכנים רגשית ככל שתוכלו.
חזור על כללים אלה ככל שמתקדם מערכת היחסים הפתוחה שלך והמשיך להוסיף או לשנות אותם בכל דרך שתתאים לך ביותר.
4. הציבו את הגבולות הפיזיים שלכם.
בדיוק כמו שאתה צריך לדון שלך גבולות רגשיים גבולות פיזיים חשובים גם הם.
יהיה עליך לדבר בפירוט אם אתה מרגיש בנוח עם יחסים חיצוניים להיות מיניים ואילו גבולות מיניים להיות עם שותפים אחרים.
אם אתה בוחר לקיים יחסי מין פתוחים עם מספר שותפים, זכור לתרגל תמיד סקס בטוח כדי להגן עליך ועל בריאות בן / בת הזוג.
איך לפגוש אנשים חדשים זה משהו שכדאי לדבר עליו - האם אתה הולך באופן אקטיבי אחרי מערכות יחסים חדשות או ממתין באופן פסיבי להזדמנות שתתעורר? האם אתה שמח שבן הזוג שלך יפגוש אנשים חדשים בכוחות עצמם?
הבנה של מה ששניכם מרגישים בנוח תעזור לשמור על האמון הזה במערכת היחסים הראשית שלכם.
הבטיחות הפיזית שלך תמיד צריכה להיות בראש סדר העדיפויות. ודא תמיד שמישהו, אם לא השותף הראשי שלך, יודע היכן אתה נמצא אם אתה פוגש מישהו חדש ומנסה להמשיך לצאת עם מקומות ציבוריים.
5. החליטו על מגבלות הזמן שלכם.
ככל שמערכת יחסים פתוחה פירושה שתשומת הלב שלך היא כלפי אנשים אחרים, אתה צריך להקפיד מתי לנתק ולהתמקד רק בבן זוג אחד.
זה יהיה מעשה ג'אגלינג שלא כולם עומדים בו. אף אחד לא אוהב את התחושה שלא מקשיבים או מעריכים אותך, במיוחד אם זה בגלל בן הזוג שלך מפלרטט עם אדם אחר .
קבעו מגבלות זמן מציאותיות לכל מערכות היחסים שלכם, כך שתוכלו לתת את מלוא תשומת הלב למי שאתם נמצאים באותה תקופה.
אתה יכול לשריין את מערכת היחסים העיקרית שלך בימים מסוימים בשבוע, או להחליט שלא להעביר הודעות לאנשים אחרים כאשר אתה נמצא זה עם זה.
כל מה שעובד בשבילכם, מצא דרך לתת לכל אדם את הזמן המגיע לו.
6. שים תמיד את מערכת היחסים העיקרית שלך במקום הראשון.
להיות במערכת יחסים פתוחה לא אומר שאכפת לך מבן הזוג הראשי שלך פחות או יותר זו פשוט דרך אחרת להיות עם מישהו.
קל להיסחף למשהו רק בגלל שזה חדש ומרגש, אבל אל תאבד את האדם שמעודד אותך לחקור את החופש המיני שלך, תוך שהוא עדיין אוהב אותך במערכת יחסים בטוחה.
כלל מפתח לפתיחת מערכות יחסים הוא שהקשר העיקרי שלכם תמיד צריך להיות בראש סדר העדיפויות שלכם. אל תתנו לטילים אחרים להפריע לזמן איכות עם בן / בת הזוג.
בחרתם לעשות זאת יחד, אז תמשיכו לתמוך, להרגיע ולהיות שם אחד לשני, וודאו שהם יודעים שהם מקדימים את כולם.
7. החליטו כמה אתם רוצים לדעת.
האם אתה רוצה לשמוע שמות, או לראות תמונות? האם אתה רוצה לשמוע על התאריכים שלהם או אם הם קיימו יחסי מין? זהו תחום נוסף של מערכת יחסים פתוחה, בה מועיל כלל מוסכם.
לא משנה כמה תחליט שאתה רוצה לדעת מתי בן הזוג שלך פוגש מישהו, היה מוכן ששניכם ירגישו אחרת כשזה אכן קורה.
זה עשוי להפתיע אותך עד כמה אתה מרגיש קנאי או כואב כאשר אתה מתחיל לשמוע על מערכות יחסים חדשות אלה. אם זה קורה, נסה לדבר עם בן / בת הזוג שלך במקום להגיב רגשית.
זו תהיה עקומת למידה לשניכם ועליך לטפל ברגשות אלה ולעבוד דרכם יחד כשאתם מתנגדים נגדם.
דיון ביחסים האחרים שלך עם בן / בת הזוג שלך עשוי להרגיש קצת זר בהתחלה. אבל אתה צריך להיות מוכן להיות פתוח לחלוטין אם זה מה שאתה צריך זה מזה כדי להרגיש בטוחים יותר.
סימנים שהיא מעוניינת בי
הדרך היחידה שתנווט בקשר החדש והמסובך הזה היא ביחד, אז המשיכו לשתף ולעבוד על מנת למצוא את האיזון הנכון בין מה שהכי מתאים לשניכם.
8. המשיכו לבדוק אחד עם השני.
הרבה ממה שקורה במערכת יחסים פתוחה יהיה קשה לחזות ולהתכונן לקראת זה באמת.
אתה יכול לדבר ולדבר על איך תגיב ברגע זה, אבל עד שאתה באמת לא חווה את זה, לא תדע אילו רגשות אתה מרגיש.
היו פתוחים ומוכנים להקשיב להרגיש אחד את השני כשמצבים חדשים מתעוררים. המשיכו לבדוק האם בן / בת הזוג שלכם עדיין מרוצים מהסידור, והכי חשוב, אם שניכם מרגישים שמבזבזים מספיק זמן אחד עם השני.
השתדלו לא להגיב אם בן / בת הזוג שלכם לא מרגישים איך הם חשבו. זהו מצב מסובך רגשי לניווט, כך ששמירה על גישה נזילה ומרגיעה זה את זה שכל מה שאתה מרגיש תקף יעזור לך לעבוד על זה ביחד.
9. עבדו על הביטחון של עצמכם.
לא משנה כמה אתם מרגישים בטוחים במערכת היחסים הנוכחית שלכם, הוספת אנשים אחרים למיקס תביא כמעט בוודאות לתחושת קנאה או חוסר ביטחון על חיבתו של בן הזוג.
לפני שתסכים למערכת יחסים פתוחה, אתה לא צריך להיות רק בטוח לגבי עצמך ובן הזוג העיקרי שלך מרגישים זה עם זה, אלא שאתה צריך להיות בטוח באופן בלתי הפיך באהבתך לעצמך.
לא משנה מה יקרה, עליכם להיות חזקים בתחושת הערך העצמי והכבוד העצמי שלכם, במיוחד אם אתם מרגישים מתפתים להתחיל להשוות את עצמכם לשותפים 'האחרים'.
יהיה עליכם גם להיות בטוחים לדבר על דברים שעלולים להרגיש לא בנוח, ולהיות פגיעים יותר ברגשות שלכם ממה שאי פעם הייתם.
האהבה והביטחון שיש לך בעצמך צריכים להיות בשמיים, אז קח קצת 'לי זמן' כדי להבין ולהעריך את עצמך באמת לפני שתתחיל לחשוב על שיתוף עם מישהו אחר.
10. היו מוכנים למערכת היחסים שלכם להיכשל.
יחסים פתוחים הם מעשה ג'אגלינג מורכב של הזמן והרגשות של אנשים. אפילו הכללים המפורטים במאמר זה אינם בשום אופן בטיפשים, ולעיתים תטעו בדברים.
אין כפתור 'אחורה אחורה' במערכת יחסים פתוחה, ברגע שעברת את גבולות הראייה של אנשים אחרים, אתה לא יכול לקחת את זה בחזרה. אתה צריך לחשוב איך תרגיש אם, כשמדובר בזה, אתה מבין שזה לא מה שאתה רוצה.
האם אתה באמת יכול להמשיך לדעת שבן הזוג שלך היה עם מישהו אחר?
האם אתה מעריך מספיק את בן / בת הזוג העיקרי שלך כדי להתרחק ממישהו אחר שאכפת לך ממנו אם זה מה שהם מבקשים ממך?
שוחח על תרחישים לפני שתתחיל לפגוש אנשים אחרים, אך בעיקר היה פתוח בראש כאשר אתה מתחיל לשתף זה את זה.
היו מוכנים לא להיות בסדר עם הקנאה או להחמיץ את בן הזוג שלכם יותר מדי.
היו מוכנים לוויכוחים ולאכזבות העומדות בפניכם כשאתם מנסים לעבוד בדרך רגשית ומורכבת מאוד של ביחד.
היו מוכנים לא להסכים ובסופו של דבר לאבד אחד את השני אם הדברים לא מסתדרים איך שתכננתם.
זה יכול להיות הדבר הכי טוב שקרה אי פעם למערכת היחסים שלך, אבל זה יכול להיות הגרוע ביותר. לא תדע עד שתקח את הקפיצה הזו, אז אתה צריך להקדיש זמן לשקול אם לאבד אותם אחרי כל זה הוא סיכון שאתה מוכן לקחת.
מערכת יחסים פתוחה היא לא רק להיות פתוחים לפגישה עם אנשים חדשים, אלא להיות פתוחים לפגיעים וכנים לגבי הרגשות שלך עם בן / בת הזוג שלך ועם עצמך.
עבור חלק מהזוגות זהו התרופה המושלמת ללחץ של מערכת יחסים מונוגמית הזדמנות להמשיך ולצמוח ולהתפתח מבלי לאבד זה את זה.
אין דרך נכונה או לא נכונה לעשות דברים. רק וודא שאתה לא מאבד את מי או מה חשוב לך או להקריב את האושר שלך על ידי ניסיון לרצות יותר מדי אחרים.
עדיין לא בטוח אם מערכת יחסים פתוחה מתאימה לך, או איך לגרום לזה לעבוד? צ'אט מקוון עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
אולי גם תאהב:
