אתה בטח שומע את המילה חבושה כל הזמן, ואתה יכול אפילו להזדהות ככזה בעצמך, אבל מה זה מופנם, בדיוק?
איך מגדירים מופנם?
מה המשמעות של להיות מופנם בעצם בחיי היום יום?
התשובות לשאלות אלו אינן פשוטות כפי שניתן לחשוב מכיוון שהשימוש הנפוץ במונח אינו מדויק כפי שהיה אמור להיות.
אנשים מדברים על עצמם או על אחרים כמופנמים כאשר הם מתייחסים למעשה לתכונות אישיות שאין להם שום קשר למופנמות.
כדי להיות בטוח שאתה מופנם, תחילה עליך להבין למה בעצם מתכוון להיות אחד.
אמנם קשה להגדיר הגדרה פשוטה, ייחודית, אך אנו יכולים לדון בהבדלים בין מופנמים למוחצנים ולבחון כמה מהמאפיינים הנחשבים לעתים קרובות כשייכים לאנשים מופנמים.
אז בואו ננסה ולבסוף להתמודד עם כל השאלה החשובה: 'האם אני מופנם?'
התשובה טמונה במוחך
להיות מופנם (או מוחצן לצורך העניין) הוא למעשה כל האופן שבו המוח שלך מתגמל אותך על פעילויות שונות.
מתברר שלכל סוג אישיות מבנים ורמות פעילות מובחנות במוחם, ואלה משפיעים על התנהגויותיהם ועל הרגשתם.
דופמין
למוליך עצבי זה יש השפעות מרובות כאשר הוא מיוצר במוח, אך זה שעליו אנו מתמקדים הוא כיצד הוא פועל כפרס.
דופמין משתחרר כשאנחנו עוסקים בפעילות חיצונית מרגשת - אכילת אוכל אהוב, יציאה להופעה, מפגש עם חברים - אך הסובלנות אליו משתנה באופן משמעותי בין המופנם והמוחצן.
מוחצנים פשוט לא יכולים לקבל מספיק מהדברים.
מוחם נדלק והם מתמלאים באושר אופורי כפרס על עשיית דבר המעורר את התודעה.
הם סובלניים מאוד כלפי דופמין ויכולים בקלות להתמודד עם זרם של זה שמשתחרר.
לעומת זאת, מבואנים רגישים הרבה יותר לדופמין.
לעתים קרובות הם יחוו את אותו הבאזז הראשוני ממנו, אך בקרוב הופכים לגירוי יתר ועייפים.
זו הסיבה שאינטראקציה חברתית ממושכת כל כך מנקזת למופנמים שהמוח שלהם משחרר יותר ויותר דופמין וזה יכול להפריע לתפקוד הקוגניטיבי הרגיל שלהם.
התגמול הראשוני הופך במהרה לעונש, אך המנגנון שבאמצעותו שחרור הדופמין פשוט לא יכול לדעת מתי מתרחשת נקודת המפנה הזו.
האם ואל קילמר חולה בסרטן
זה ממשיך לשאוב את זה גם כאשר מבוא נכנס לשלב ירידה רציני.
זו הסיבה שמופנם יכול באמת ליהנות מ -30 הדקות הראשונות של מסיבה לפני שהוא מרגיש פתאום דחף שלא ניתן לעמוד בפניו לרוץ ליציאה הקרובה ביותר.
אם היינו מדמיינים בר דמיוני שבו מגישים דופמין במקום אלכוהול, המופנמים היו המשקלים הראש שראשיהם מרגישים מטושטשים אחרי משקה אחד בלבד, ואילו מוחצנים יכולים להמשיך ולהשתגר עד להוצאת הזמן.
אצטילכולין
הדופמין אינו השליח הכימי היחיד במוח שמתגמל אותנו על התנהגויות מסוימות.
יש עוד אחד שממלא תפקיד גדול בהפרדת המופנמים והמוחצנים.
אצטילכולין מעניק לנו סוג חלק או מרגיע של אושר כאשר אנו מתמכרים להתבוננות פנימית קטנה.
כשמחשבותינו פונות פנימה, כאשר אנו סוגרים את רעש העולם החיצון, העצב הנוירוטרנס הקטן והחכם הזה מעלה חיוך על פנינו וזוהר חם בליבנו.
אה, אבל זה עובד רק למופנמים.
כן, זה נכון זה סם הקסמים שלהם.
אתה מבין, בזמן שהוא קיים במוחם של מוחצנים, יש להם מעט מאוד תגובה לתגובה אליו.
מכיוון שהם לא מקבלים שום תגמול כשהוא משתחרר, מוחצנים לא נמשכים לבילויים שקטים ומשקפים את עצמם שמופנמים אוהבים.
אולם עבור המופנמים, השיא העדין והמתון הזה הוא בדיוק מה שהם אוהבים.
למה אני כזה אכזבה
יש הרבה פחות סיכון לגירוי יתר באצטילכולין מאשר בדופמין.
לפיכך, הפיתוי של ספר טוב, לילה נעים בשיחה עמוקה או אחד על אחד הוא יותר מדי מכדי להתנגד.
עִירוּר
כמו כן הוכח כי למוחם של המופנמים יש רמת עוררות בסיסית גבוהה יותר (פעילות במוח) בהשוואה למוחצנים.
למעשה, הם עושים יותר עבודה ברקע יותר מחשבה, תכנון וניתוח.
מדוע זה משנה?
ובכן, בגלל רמות עוררות שכבר היו מוגברות, למופנמים יש יכולת נמוכה יותר לגירוי נוסף.
יש להם כבר יותר מדי דברים בראש, והוספת דברים נוספים לעיבוד רק דוחפת אותם לגבול הנוח שלהם.
חומר אפור
דרך אחרת בה מוחו של המופנם שונה מזה של מוחצן הוא בעובי החומר האפור באזורים מסוימים בקליפת המוח הקדם-חזיתית.
חלק זה של המוח נקשר בדרך כלל עם מחשבה מופשטת וקבלת החלטות.
זו יכולה להיות תוצאה של חיבתו של המופנם לתקופות ממושכות של התבוננות והתלבטות.
זה עשוי גם להחזיק את המפתח לאטיות הכללית שלהם בקבלת החלטות.
פחות מגיב לאנשים
חוקרים גילו שכאשר הוצגו תמונות של פנים ופרחים אנושיים, התגובה של המופנמים לא הייתה שונה.
לעומת זאת, מוחצנים הציגו תגובה גבוהה יותר בפניהם.
זה מצביע על כך שלפני אדם מופנם אדם אינו מעניין יותר באופן מהותי מפרח או אובייקט אחר.
זה מדגים שוב כיצד מוחם של סוגי האישיות המנוגדים הללו נבדל זה מזה ומדוע הפנימים פחות אוהבים מפגשים חברתיים.
התמורה לאינטראקציה חברתית
לאחר שתשקול את הנקודות לעיל, תוכל להסיק מסקנה בולטת אחת מדוע מופנמים ומוחצנים מתנהגים בדרכים שונות.
לרוב, פעולותינו מונעות מתגמול, בין אם זה מיידי ובין אם הוא מתעכב, ושיטת תגמול זו היא המפרידה בין תכונות אישיות אלה.
אינטרוברטים מוצאים תמורה מועטה באינטראקציה חברתית ממושכת ולמעשה חווים את ההפך הגמור מתגמול ככל שחשיפה זו ממשיכה.
עם זאת, מוחצנים מקבלים פרס גדול על אינטראקציה חברתית.
אינטרוברטים מוצאים פעילויות בעצימות נמוכה אשר בדרך כלל מערבות מעט מאוד אנשים - אולי רק את עצמם - מתגמלות הרבה יותר.
מוחצנים כמעט ולא מקבלים תגמול כזה מפעילויות אלה.
פוסטים קשורים (המאמר ממשיך למטה):
- 15 דרכים למתקדמים מתקיימות באופן שונה עם העולם
- 9 הכוחות הנסתרים של המופנמים
- 30 ציטוטים שחוגגים אינטרוברטים, פרחי קיר וזאבים בודדים
- 10 תכונות של הוגה עמוק
- 'אין לי חברים' - מה לעשות אם זה אתה
אז מהן כמה תכונות של אינטרוברטים?
כעת, לאחר שזיהינו את ההבדל המרכזי הסביר בין מופנמים למוחצנים, מה נוכל לומר על הראשונים ואישיותם?
מה עלי לעשות עם חיי
יש כל כך הרבה תכונות שונות שהוצמדו למופנמות, אז מדוע שלא נסתכל על 10 מהמצוטטים ביותר כדי לראות אם הם באמת עומדים בבדיקה.
1. אינטרוברטים נהנים לבלות לבד -נָכוֹן
כל הרתיעה מאינטראקציה חברתית רבה מדי, סוג של אישור שמופנם שמחה במיוחד כאשר מבלים לבד.
זה לא אומר שהם נמצאים תמיד בפעילויות בודדות, אך זה מצביע על כך שהם מעדיפים אותם ... במידה מסוימת.
הם יכולים ליהנות מבילוי עם אחרים, אך בדרך כלל לפרקי זמן קצרים יותר, בקבוצות קטנות, או כאשר הם דנים בנושאים עמוקים וקיומיים.
2. אינטרוברטים ביישנים -שֶׁקֶר
לעתים קרובות נחשב ביישנות כמתחלף עם המופנמות, אך כאשר המופנמים מתנערים ממצבים חברתיים כדי למנוע עומס יתר, אנשים ביישנים עושים זאת בגלל פחד או חרדה שיש להם בנוגע לשיפוט השלילי שמטילים עליהם אחרים.
נכון שמופנמים נוטים להיות ביישנים יותר מאשר מוחצנים, אבל אי אפשר לומר שכל המופנם ביישן.
אז יש מתאם, אבל אין סיבתיות.
3. אינטרוברטים הם א-חברתיים -שֶׁקֶר
רק בגלל שלעתים הפעילות הקבוצתית שלהם מלחיצה יותר, לא נובע מכך שכל המופנמים הם נזירים לא-חברתיים שלא הותאמו.
רק שמופנמים נהנים מסוג אחר של חברות עם מוחצנים שהם לא כל כך מתקיימים במפגשים גדולים ומלאים באנשים לא ידועים, והם נוטים יותר לארגן אירועים אינטימיים במיקום שקט יותר כמו הבית שלהם או בפינה נעימה בבית קפה .
4. אינטרוברטים הם חולמים בהקיץ -נָכוֹן
בזכות התגמולים שהם מקבלים כשמסתכלים פנימה ולא כלפי חוץ, הם צפויים מאוד ליהנות לאיבוד בראשם.
שוב, זה לא אומר שמוחצנים לא חולמים בהקיץ, אבל תתפסו על זה מופנם בתדירות גבוהה יותר.
5. אינטרוברטים שונאים שיחות חולין -נָכוֹן
מעט שיחות חולין אופייניות למדי גם למופנמים, אך הם אוהבים לוותר במהירות על נעימות ולהיכנס לשיחה רצינית.
הם לא מוצאים את זה מתגמל כמעט להתמכר לרכילות או לחשבונות הביוגרפיים של חייך הם פשוט לא מוצאים את זה מעניין.
6. אינטרוברטים הם אנליטיים -נָכוֹן
העובי של אזורים מסוימים של חומר אפור שנדון לעיל מצביע על כך שמופנם אוהב לחשוב היטב על הדברים.
דרך נוספת לנסח זאת היא שהם אוהבים לנתח נושא, נושא או אתגר מכל זווית מתקבלת על הדעת שוב ושוב לפני שהם מחליטים על דרך הפעולה הטובה ביותר.
הם נוטים שלא לפעול באופן ספונטני , אך מעדיפים לבחון את האפשרויות שלהם לפני שעושים את המעבר.
7. אינטרוברטים הם מחשבי יתר -נָכוֹן
אותו דבר שהופך אותם לניתוחים גורם להם גם להיות נוטים להתקפי מחשבה יתר.
מוחו של מופנם עשוי להתעכב על רכבת מחשבה מסוימת במשך שעות רבות, עד כדי כך שהיא הופכת למעשה לבעיה בפני עצמה.
לרוב, התבוננות פנימית כזו מעניקה להם תגמול כלשהו מאצטילכולין, אך אפילו השפעתו פוחתת בסופו של דבר.
8. אינטרוברטים מעדיפים תקשורת בכתב -נָכוֹן
כן, לעתים קרובות המקרים המופנמים יעדיפו לשלוח דוא'ל, טקסט או אפילו מכתב מיושן טוב יותר מאשר להרים טלפון או להיפגש עם מישהו באופן אישי.
זה מאפשר להם להימנע מאינטראקציה חברתית ולהישאר מכוסים בתוך הבועה שמוחם יוצר.
9. אינטרוברטים רגישים מאוד לאנשים ולאנרגיה סביבם -שֶׁקֶר
אמנם נכון שהרבה אמפתים ו אנשים רגישים ביותר הם מופנמים, ההיפך אינו בהכרח נכון.
דברים מהנים לעשות עם bff ur
בהחלט יכול להיות שמופנם יהיה בעל רמה נמוכה של אמפתיה ורגישות נמוכה לסביבתם.
הבלבול מתרחש מכיוון שמופנמים מוצאים מפגשים חברתיים גדולים למדי לחוצים.
עם זאת, זה לא בגלל שהם חשים ברגשות של אנשים אחרים, אלא מכיוון שכפי שראינו, הם הופכים לגירוי יתר על ידי מכה הדופמין במצבים כאלה.
10. אינטרוברטים מעדיפים לשמור על קבוצת חברים קטנה אך קרובה -נָכוֹן
בגלל נטייתם למפגשים אינטימיים יותר, המופנמים נוטים להיות פחות חברים בסך הכל.
פשוט לא אכפת להם לשמור על היכרות סתמית מכיוון שאלו פחות תורמים לסוג הפעילות שמופנמים נהנים מהם.
הצורך לקיים הרבה מערכות יחסים רחוקות יותר יאכל את הזמן לבד שמופנם כל כך אוהב, ולכן הם שומרים על קבוצת חברות הדוקה ומעטה.
כעת, ההצהרות האמיתיות והשקריות שלעיל אינן מיועדות לחול על כל מופנם כל הזמן, אלא בדוק כיצד הרוב המכריע של המופנמים פועלים וחושבים.
תמיד יהיו יוצאים מן הכלל לכלל וזה לא שונה כאן.
