© רישיון תמונה באמצעות פיקדוןזה טרופי נפוץ שאנשים רבים הופכים לקורמוגדים כשהם מתבגרים, אבל מה הופך אדם שהיה קליל בעבר לגרעון ישן ואומלל? ובכן, רבים מהם מבצעים את הטעויות המפורטות להלן, וכתוצאה מכך הם הופכים לגרסאות לעצמם שהם כבר לא מכירים.
שיר נושא של wwe kurt angle
1. הם מתמקדים בכל מה שהם כבר לא יכולים לעשות.
אנשים שהיו מסוגלים מאוד לדברים מסוימים כשהיו צעירים יותר הרוסים לעתים קרובות כאשר הם כבר לא מסוגלים לעשות את הדברים האלה. במקום לקבל את השינויים הבלתי נמנעים של החיים, הם מקוננים על מי שהם מְשׁוּמָשׁ להיות, ולהביע את סבלם לכל הסובבים אותם. הם מתעבים את הגוף והנפש שיש להם עכשיו.
אבל אם אתה רוצה כמוך כשאתה מתבגר אתה צריך להתאים את הציפיות שלך. במקום לנסות להיצמד לעצמי הקודם, עדיף להיות מי שהם עכשיו ולעבוד עם זה. יתכן שהם לא יוכלו לעשות יותר את פארקור, אך הם עדיין יכולים לעשות אימוני טאי צ'י ואימוני משקל אם הם רק ישנו את הלך הרוח והגישה שלהם.
2. הם מתעכבים על חרטות עבר.
רובנו מתחרטים על לפחות כמה דברים שעשינו בעבר, אבל הדברים האלה נעלמו מזמן ולא ניתן לשנותם. גרמפים רבים בסך הכל לא יכולים להרפות את חרטות אלה ולבצע את זה במקום להיות אומץ לשנות כיוון ולהמשיך הלאה.
מה שאנו רואים כ'טעויות 'הם לרוב הזדמנויות ללמוד מניסיון ולהימנע מחזרה על אותן טעויות שגויות בעתיד, על פי הפסיכולוגיה היום ו הם שיעורי חיים, לא משפטי חיים, ואין להתייחס אליהם כאל ככאלה.
3. הם לא מנסים שום דבר חדש כי הם מניחים שזה יהיה נורא.
אותם אנשים שמשחננים על אכילת ספגטי בולונז בכל יום חמישי הם בהכרח אלה שמסרבים לנסות כל דבר אחר. הם נעולים בשגרה ובוחרים היכרות נוחה על פני סיכון - גם כשמדובר במשהו פשוט כמו ארוחה.
במוחם, הכל מעבר להיקף הניסיון שלהם בטוח יהיה נורא, כך שהם לא טורחים לתת לזה סיכוי. לַמרוֹת מחקרים מראים סלידה זו ממוזיקה חדשה נובעת מבעיות עיבוד עצביות ככל שאנו מתבגרים, הימנעות מכוונה על דברים חדשים ושונים היא גם בחירה.
4. הם מאבדים את תחושת הסקרנות שלהם.
סביר להניח שנתקלת באנשים מבוגרים רעים שמוכנים דברים ברגע שהם שומעים עליהם. הם יתקלו במחקר מדעי חדש ויברשו אותו כ- Hogswash, או ישמעו על תגלית ארכיאולוגית מדהימה ושואלים מדוע זה חשוב יותר מאשר לרפא את הלחנות שלהם.
כיצד להחזיר את חייך
במקום לשמור על תחושת סקרנות ותוהה לגבי העולם הסובבים אותם, הם קשורים היטב לכל הדברים שמעצבנים אותם או גורמים להם לאי נוחות. עבורם החיים הם סיסמה אומללה במקום פלא לחגוג.
5. הם בלתי גמישים נפשית.
אנשים מבוגרים רבים ידועים שהם עמידים בפני שינוי, וזה כולל (אך לא מוגבל) ללמוד גישות, נקודות מבט חדשות וכן הלאה. לדוגמה, חלקם יתעקשו לקרוא פריט מותג בשמו הישן ולא על החדש שלו, ומתלוננים מכל הלב על כמה לא נוח להם להשתנות עכשיו, בגילם.
אנו מאבדים נוירופלסטיות נפשית ככל שאנו מתבגרים, וזו הסיבה שזה כל כך חשוב לעשות אימוני מוח ליצור מסלולים עצביים חדשים ולהישאר בכושר נפשית ככל האפשר.
6. הם מרינדים במרירות במקום להכיר באחריות.
מספר לא מבוטל של סך כל הגרמפים שנראים מרירים ומדופקים בשנותיהם הגדולות הם כך מכיוון שהם נאחזים במנטליות של קורבן בנושאים שונים. בהכרח הם מאשימים את כל הסובבים אותם בכל מצוקותיהם ומסרבים לקבל אחריות על התפקיד שהם מילאו בנסיבותיהם.
לדוגמה, אם הם מרים מכיוון שילדיהם הבוגרים מנתקים איתם קשר, הם מסרבים לקחת בחשבון שפעולותיהם שלהם עשויות גרמו לשבר הזה. הם מתמקדים בעוולות של אחרים ולעולם לא שלהם. לא רק זה, אלא פירושו של מרירות זו הם אינם מסוגלים להרפות מעוולות נתפסות. במקום זאת, הם נאחזים בטיחות אלה ומשתמשים בהם כדלק נוסף למנטליות הקורבן התמידית שלהם.
7. הם מתמקדים בכל העולם לא באותה נקודת זמן.
שטוף שמש בחוץ והציפורים שרות יפה, אבל הטמפרטורה קרה מכדי שתוכלו לצאת לטיול קטן כדי ליהנות מהיום. או שהגן צריך להשקות, אבל הם לא רוצים שיירד יירד בחוץ כי הם רוצים לשבת שם בחוץ. הם פשוט לא יכול להיות אסיר תודה לדברים הרבים ש הם הולכים טוב, והם מנציחים את מחזור הסבל שלהם כתוצאה מכך.
איכויות לחפש בבחור
עבורם, כל מה שלא הולך בדיוק כמו שהם רוצים הוא אי נוחות אישית מונומנטלית. הם לא מחליפים הילוכים, לבשים בגדים שונים ומסתגלים למה שקורה, אלא פשוט לחפור בעקבים ומתלוננים על הכל.
8. הם מתוסכלים על ידי אנשים אחרים על פשוט קיימים.
מכיוון שאנשים מבוגרים רבים רוצים שהעולם יסתובב בתנאים שלהם, הם מתעצבנים כאשר עצם קיומם של אנשים אחרים עוסקים בהעדפותיהם. הם ישחקו אם מישהו אחר יושב על ספסל הפארק האהוב עליהם כאשר הם מבקרים בו, או אם ילדים משחקים בקול רם מדי בחצר האחורית בקרבת מקום.
במקום להיות מאושרים שאחרים נהנים מחייהם, נראה שהם רואים את קיומם של אנשים אחרים כמפר את עצמם. הם אפילו יגעו במבוגרים אחרים על כך שהם לא פועלים כמו שהם רוצים.
9. הם מפארים נוסטלגיה במקום לחיות ב'עכשיו '.
אנחנו משיגים את זה: הרבה דברים גדולים התרחשו בעשורים האחרונים, ואנשים רבים נוסטלגיים לתקופה 'פשוטה יותר' כשהם היו צעירים, חסרי דאגות, ולא היו צריכים לזכור אלף סיסמאות אתרים ואפליקציות.
עם זאת, בעיות מתעוררות כאשר אנשים מבלים זמן רב יותר בהאדרת ימי עבר מאשר לחיות ברגע הנוכחי. בכל רגע שהם מבלים במבט לאחור זה רגע שהם לעולם לא יחזירו - מבוזבזים על הכן של העבר במקום לחיות וליהנות מהרגע הזה, ממש כאן, ברגע זה.
10. הם מזניחים את בריאותם.
קשה להיות קליל וכיף להיות בסביבה כשאתה סובל מכאבים. למעשה, אנשים ש להתמודד עם מחלות כרוניות נוטים להיראות כ'גרופניים 'מכיוון שהם מתמודדים עם תסמינים שמפריעים כמעט לכל מה שהם רוצים לעשות בחייהם.
זו הסיבה שכל כך חשוב להיות פרואקטיביים לגבי הבריאות שלך ככל שתוכל להיות. אכלו תזונה מאוזנת, הישאר פעילים (הן פיזית והן נפשית), ומטרתם לנגוס סוגיות באיבו לפני שהם צומחים לבעיות גדולות יותר.
11. הם עוסקים בצביעות תכופה.
סביר להניח שנתקלת בהרבה אנשים מבוגרים שמקיימים סטנדרטים כפולים נוראים על התנהגותם: הם יתנהגו בדרך מסוימת, אבל אז זועמים לחלוטין כשאנשים אחרים עושים את אותם הדברים שהם עושים.
אני לא מרגיש כמו עדיפות במערכת היחסים שלי
חוסר התבוננות פנימית ומודעות עצמית מוביל תמיד לסכסוכים עם משפחתם וחבריהם, מכיוון שהם מסרבים להכיר בצביעותם או לנקוט בפעולה לתיקון זה. כל מה שהם עושים מוצדק, ולעתים קרובות הם יגידו דברים כמו: 'עשה כמו שאני אומר, לא כמוני'.
12. הם מסרבים לעבוד ולפתור טראומות ישנות.
למרות שאנשים רבים משקיעים מאמץ לרפא ולהמשיך ממטראומות בעבר, אחרים בחרו להדחיק את חוויותיהם ולא לפתור אותם בכלל. זה תמיד מוביל אותם להיות תמידית על סף, מרושע ומוסח מהרגע הנוכחי. הם עשויים אפילו טראומה זבל על אנשים שאינם מצוידים להתמודד עם זה.
אם טראומה קרה לפני 40 שנה, אז הם בילו 40 שנה בְּחִירָה לא לפתור את זה. אף פעם לא מאוחר להיות פרואקטיבי בנוגע לטיפול וריפוי מפצעים ישנים, ולא פשוט להתנפח עליהם.
