© רישיון תמונה באמצעות פיקדוןלרוב האנשים אין הרבה כבוד למי שמנסה להאשים את כולם בטעויות שלהם. עם זאת, נראה שאנשים מסוימים אינם מסוגלים ללמוד כיצד לקחת אחריות אישית. למה זה? מעניין לציין שמי שמסרב לקחת בחשבון נוטה לשתף מספר תכונות, כמו אלה המופיעים כאן:
מה לעשות כשבעלך לא אוהב אותך
1. פחד אינטנסיבי מכישלון או עונש.
אנשים רבים שמאשימים אחרים בטעויותיהם עוסקים בפחד או חרדה משתקים. רובם מבועתים מכישלון או עונש, בדרך כלל בגלל התעללות שקיבלו מאנשי סמכות בצעוריהם. לדברי ד'ר ניקול ליפקין , האשמת כוחות חיצוניים בכישלונותיהם משמשת להגנה על האגו שלהם ולאשר את הערך העצמי שלהם, וככאלה, הם נשלטים על ידי פחד ומאפשרים לה לשלוט בהתנהגותם במקום לפעול ביושרה.
2. היעדר הצלחות בעבר אישיות.
אדם שנכשל במאמציו פעם אחר פעם עשוי להרגיש נואש - או אפילו מובס - בגלל חוסר ההישג שלו. ככאלה, אם הם מרגישים שהם עשו טעות נוספת, הם עשויים לנסות לשכוב את זה על מישהו אחר כדי שלא יצטרכו להתמודד שוב עם כאב והשפלה פוטנציאליים.
3. הצורך לחשוב עליו היטב על ידי אחרים.
במקרים רבים, אדם שמאשים אחרים בטעויות או כישלונותיו אובססיבי לרעיון של אחרים לחשוב עליהם מאוד ולא יכול לשאת את המחשבה להישפט בצורה לא טובה. על פי מטפל הטראומה, אניה סורניצקי לרוב זה קשור לנטיות פרפקציוניסטיות ומתבטא כסירוב לטעות. כתוצאה מכך, כל דבר שמאיר אותם באור שלילי חייב להיות אשמתו של מישהו אחר.
4. הם לא יכולים לקבל ביקורת, גם אם זה בונה.
אנשים הנאבקים לקחת אחריות על מעשיהם לרוב רגישות לרגישות יתר לביקורת, והם ייפגעו עמוקות מההערה (או מתצפית תקפה) שאחרים פשוט ינקטו בצעדים שלהם. ככאלה, הם עשויים לנסות להימנע מכאב זה בכל אמצעי אפשרי, כמו לזרוק אשמה במישהו אחר שיציל את עצמו.
ציטוטים על הנחת אחרים כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר
5. הגנה מוגזמת.
בטח שמתם לב שאנשים רבים מתגוננים ומרגישים שהם 'מותקפים' אם הם מתבקשים לתת לעצמם אחריות למעשיהם. במצבים כאלה, הם ישחקו לעתים קרובות בכרטיס הקורבן ויאשימו כל עוולה בעובדה שאחרים עשו אותם לא נכון בעבר. על פי הפסיכולוגיה היום , סוג זה של הגנה נפוץ במיוחד אצל אלה שחוסר היכולת שלהם לקחת אחריות נובע מחוסר ביטחון עמוק.
6. מתחם רדיפה.
אדם שנמצא בקטגוריה זו יתעקש שהדברים הם תמיד אשמתם, וכולם בוחרים עליהם ללא הרף ללא סיבה. זה סוג האדם שיתייחס לאחרים בצורה נוראית, וכאשר ננזף, מתעקש שזה בגלל האתניות, הדת, הנטייה המינית או הדומה שלהם.
7. חוסר היכולת ללמוד מטעויות בעבר.
לרובנו יש אנשים בחיינו שנראים לא מסוגלים ללמוד מטעויות בעבר. הם בוחרים את הנוחות של כאוס הרס עצמי שוב ושוב, וכאשר מתמודדים עם התנהגות זו (יהיה זה מודע או לא מודע), בהכרח יש להם תירוץ מדוע זה לא אשמתם.
8. רגשות בושה עזים.
לדברי הפסיכותרפיסט, ד'ר שרון מרטין , בושה הוא נהג מפתח באדם שאינו מסוגל לקבל אחריות על מעשיהם. לרוב מדובר בתכונה המשותפת לאלה עם חוסר ארגון או סוגיות של שמירת זמן: הם נותנים בשוגג לדברים ליפול בסדקים, ואז לחשים בושה עצומה בגלל חוסר יכולתם הנתפסת. ככאלה, הם מנסים לנטרל את התיעוב העצמי שלהם על ידי העברת האשמה למישהו אחר.
9. יהירות מופרכת.
האנשים האלה לא יכולים לעשות שום דבר לא בסדר, אז מה שזה היה חייב להיות אשמתו של מישהו אחר.
איך אוכל להיות יותר חיבה
הגאווה שלהם פשוט מונעת מהם לקבל את העובדה שהם התבלבלו, כך שהם יכעסו ומרגיזים ויאשימו את כל הנושאים בסובבים אותם, ולעתים קרובות יובילו להתמוטטות מערכות יחסים לאורך זמן.
10. גאווה מוגזמת בפני עצמם.
לאנשים כאלה יש לעיתים קרובות ביטחון עצמי עיוור ומודע בצורה שגויה, עד שהם לא יכולים להעלות על הדעת את הרעיון שמעשיהם עשויים להיות השלכות פחות אידיאליות. כיוון שכך, הם מסרבים לקחת אחריות מכיוון שהם ממש לא יכולים לעבד את העובדה שהתוכניות שלהם השתבשו. עבורם, זה בלתי נתפס מכדי לקבל.
11. ילדותיות.
אלה שהתפתחותם הרגשית הייתה נדהמת בצעירותם חוזרים לעתים קרובות למדינה ילדותית כאשר הם נקראים לתת דין וחשבון. חלקם עשויים לזלול, בעוד שאחרים יבכו וידברו בקול בייבי בתקווה שהם ייראו קטנים ותמימים מכדי להיות אחראים למעשיהם שלהם.
12. נטייה לחיות בהכחשה.
ההכחשה היא עוצמתית ומרוממת להתמודד איתו, מכיוון שמי שמכחיש אחריות יכבה את החלק של עצמם שניתן לתת דין וחשבון. הם פשוט מסרבים להכיר או לעבד את מה שקרה בכלל, ובמקום זאת בוחרים באסקפיזם ממציאות המצב לצורך שמירה עצמית.
