לאהוב אמפתיה מביא תגמולים רבים.
אבל זה יכול גם להציב אתגרים מאוד מיוחדים.
אמפתים הם ייחודיים מבחינות רבות לאנשים אחרים שאתה עלול לפגוש.
ולדייט אחד פירושו להבין אותם ולהתאים את הדרך בה אתה ניגש למערכת היחסים.
אם אתה נמצא בתחילת דרכה של האהבה, או שאתה חי עם אמפת מזה זמן מה, הנה כמה טיפים שיעזרו למערכת היחסים שלך לפרוח.
1. דבר איתם אם יש לך בעיות.
אמפתים יכולים לחוש הרבה דברים, אבל הם לא קוראי מחשבה.
בעוד שתקשורת פתוחה חשובה בכל מערכת יחסים, זה כפול כאשר בן הזוג שלך הוא אמפתיה.
אחרי הכל, הם יידעו שמשהו קורה ולא משנה כמה תנסה להסתיר את זה מהם.
אז אם אתה מרגיש לחוץ או חרד או נסער או כועס, זה חיוני שתדבר איתם.
זה נכון לגבי נושאים הקשורים אליהם וגורמים אחרים - פנימיים וחיצוניים.
דאגות בעבודה? צרות ידידות? בעיות בריאות (פיזיות או נפשיות)? רק מרגיש קצת אבוד בחיים?
אמפתים הם מאזינים נהדרים ושותפים אכפתיים להפליא, כך שתוכלו להרגיש בטוחים להיפתח בפניהם.
אמפתות מועדות לחשוב יתר על המידה על דברים. אז בכך שאתה פתוח איתם, אתה עוזר להם לחשוב / לדאוג פחות לך ולזוגיות שלך.
2. לעולם אל תשקר להם.
אמפתות הולכות, מדברות גלאי שקר.
הם יכולים להריח שטויות של כקילומטר.
ושקרים חתוכים עמוק באמת.
אמפתיה שונאת הונאה מכל סוג שהוא, גם אם אתה עושה זאת כדי לחסוך את רגשותיהם.
עדיף בהרבה להיות כנים איתם ולסמוך שהם יוכלו להתמודד עם מה שזה לא יהיה.
שקרים של מחדל הם גם לא-לא. הם יכולים לזהות כשיש פערים בסיפור או כשאתה מסתיר משהו.
איך לא לשלוט במערכת יחסים
לעתים קרובות לא תקבל הזדמנות שנייה אם תשקר לאמפתיה, אז אל תיקח את הסיכון הזה.
3. הקשיבו להם.
עד כמה שהאמפתות נהנות להאזין, יש להן גם את הקולות שלהן.
יתרה מכך, הם אוהבים לדעת שהקולות האלה נשמעים.
יש להם הרבה דברים שמתרחשים בראשם וזה באמת יכול לעזור להם להיות מסוגלים לפרוק כמה מחשבות עלייך.
כשהם מדברים, נסו לא להפריע, אפילו לא לשאול שאלות. המתן עד שיסיימו את הנקודה לפני שתגיע לתורך.
אם תנסה לדבר עליהם, לסיים את הנקודות שלהם, או להניח שאתה יודע מה הם חושבים, הם עשויים להתנתק מהשיחה מכיוון שהם יודעים שאתה לא שומע את מה שהם אומרים.
4. להבין שהם לא תמיד יוכלו להסביר את רגשותיהם.
אמפתים מרגישים הרבה רגשות, שרבים מהם אינם שלהם.
ובחלק מהזמן הם אפילו לא יידעו מהיכן הגיעה תחושה מסוימת.
אז אם הם נראים עצובים או חרדים או מוטרדים, אל תניח שהם יוכלו לומר לך מדוע.
בטח, אתה יכול לשאול אם הם בסדר או שהם רוצים לדבר על מה שהם מרגישים, אבל לא תמיד אפשר לעזור.
5. אפשר להם לבטא את רגשותיהם.
לא משנה אם הם שלהם או משהו שקלטו ממקומות אחרים, רוב האמפתים לובשים את הרגשות שלהם על השרוול.
אם אתה אוהב אמפתיה, עליך לתת להם להראות את רגשותיהם ללא חשש משיפוט או בוז.
זה עשוי להיות מאתגר בזמנים שבהם אמפתיה נושאת בנטל הכבד של רגשותיהם של אנשים אחרים.
זה יכול להיות מפתה לומר להם 'לשחרר את זה' ולהתמקד במשהו אחר, אבל זה לא משהו שאמפתיה יכולה לעשות בקלות.
הכי טוב שאתה יכול לעשות הוא לנחם אותם כשהרגשות מטרידים, או להיות מבין אם הרגשות גורמים להתפרצויות.
ודא שמכבדים אותך ואת הגבולות שלך, כמובן, אך למד להיות נוח עם בן זוג רגשי.
6. האמינו ביכולותיהם.
אחד הדברים המזיקים ביותר שאתה יכול לומר לאמפתיה הוא שאתה לא מאמין ביכולות שלהם.
אולי אתה מוצא את זה קצת רחוק, אבל יודע שזה נובע אך ורק מחוסר ההבנה שלך.
זה יכול להיות קשה לאמפתיה להסביר איך זה להרגיש ולגלם את הרגשות של אחרים, אבל זה לא אומר שזה לא אמיתי.
אם אתה יוצא עם אמפתיה ואתה רוצה שהדברים ילכו רחוק יותר, אל תרמז אפילו שאתה חושב שהם ממציאים הכל.
איך לדעת אם האקס שלך רוצה אותך בחזרה?
זה יהיה סוף הדברים, אתה יכול לסמוך על זה.
7. אל תנסו לשנות אותם.
לפעמים אתה עשוי לחשוב שהאמפתיה בחייך תהיה טובה יותר אם הם רק יתנגדו למצבם הטבעי.
אתה עשוי לעודד אותם לנטרל כל רגשות שהם סופגים או לחסום אותם לחלוטין.
אבל זה לא שונה מכך שהם מבקשים ממך לשנות חלק מרכזי ממי שאתה.
זה פשוט לא דבר נחמד לעשות וזה בהחלט לא יעזור לזוגיות שלך.
אמפתיה עשויה להגן על עצמם מדברים מסוימים, אבל זה לגמרי תלוי בהם.
אולי הם לא ירצו. הם עשויים להיות מרוצים לחלוטין מאמץ את יכולותיהם האמפתיות.
זה לא המקום שלך לספר להם מה הכי מתאים להם.
קריאה חיונית אחרת על אמפתות (המאמר ממשיך למטה):
- הצד האפל של אמפתים
- כששתי אמפתות מתאהבות
- 17 טיפים לשרוד לאמפתים ולאנשים רגישים מאוד
- האמפת האלפא: איפה שנפגשים חוזק ורגישות
- 6 יחסים 'חייבים לעשות' עבור אמפתים ו- HSP
- 4 דברים שאנשים אמפתיים אינם
8. להבין שאהבתם יכולה להיות עזה.
החוגות ברגשות של אמפת מופנות עד עשר.
הם חווים הכל בצורה כה חיה.
משמעות הדבר היא שאהבתם אליך יכולה לצמוח במהירות ולהתבטא בדרכים שעלולות להרגיש לפעמים אינטנסיביות.
אין מה לעשות בערב השנה החדשה
אבל הם לא מזייפים את זה. באמת יש להם רצון בוער אליך.
אם אתה לא כל כך אקספרסיבי רגשית, זה יכול להיות קצת מאיים.
אל תברח מזה. תמיד תמיד לתקשר איך אתה מרגיש.
השותף שלך לאמפת יכול להיות מסוגל לדון את ההתנהגות שלך כלפיך אם הוא יודע שזה גורם לך להיות קצת לא נוח.
לחלופין, הם פשוט עשויים להיות מוכנים יותר לתגובתך אם אמרת להם מראש שאתה מתקשה להראות את רגשותיך בצורה כה קלה כמו שהם.
9. תנו להם מקום רב (כאשר הם זקוקים לכך).
אמפתים מייחלים זמן לבד. ככה הם מתכווצים מהחיים ומתנתקים מהרגשות של אחרים.
היו מוכנים לתת לאהבתכם קצת מקום כדי שהם יוכלו לעשות את הדברים האלה.
אם הם מבקשים להיות לבד, הבינו מהיכן באה הבקשה ההיא ואל תיקחו אותה כדחייה מכם.
או אם הם נראים קצת נסוגים סביבך, שאל אם הם רוצים להיות לבד.
אם אתה חי עם אמפתיה, פירוש הדבר שניתן יהיה לסגת לחדר אחר.
אם לא תעשו זאת, זה אולי אפילו אומר דברים כמו לא לשלוח להם הודעות SMS למשך שארית הערב.
רק כבד את הצורך שלהם להיות לבד.
10. אל תכריח אותם להתרועע עם המעגל שלך.
אמפתים יכולים להיות חברתיים להפליא, אך הם יכולים גם לסגת אל עצמם כפי שהסברנו זה עתה.
אז אל תתעקשו שהם יתקשרו עם החברים או עם המשפחה שלכם יותר ממה שהם מרגישים בנוח.
כמובן שאתה רוצה שהם יהיו חלק מחייך הרחבים יותר, אבל אתה צריך להבין ולקבל שזה יכול להיות מוחץ למדי עבורם.
שאל תמיד אם הם רוצים להצטרף אליך לפגישה עם אנשים ולא רק בהנחה שהם יעשו זאת.
ושיהיה בסדר שהם יגידו לא אם הם לא מרגישים את זה באותו רגע מדויק בזמן.
11. כבדו את גבולותיהם.
עליכם כמובן לכבד גבולות בכל מערכות היחסים.
זה לא שונה כשאוהבים אמפתיה.
גבולות אלה עשויים להיראות מעט שונים לרובם, אך עדיין חיוני שתקבל אותם.
אולי זה אומר מגבלות על מה שנוח להם לדבר עליו. או אולי הם מעדיפים לישון במיטות נפרדות.
או שזה יכול להיות גבולות מבחינת זמן ומרחב כפי שנדון לעיל.
12. שקול היטב איזה מדיה אתה צורך איתם.
יש כמה דברים שאמפתים בדרך כלל לא מתלהבים מהם.
אלימות היא גדולה. מילים שנאות הן דבר אחר. חדשות עולמיות שליליות הן שלישית.
ביסודו של דבר, עליכם לקחת בחשבון את הטון הרגשי של המדיה בה אתם צופים או מאזינים כשאתם איתם.
יש להימנע מכל מה שחושף אותם לרגשות שעלולים להיות קשים.
הם כנראה לא ירצו לצפות בסרט אימה, למשל.
מוזיקה / מילים כועסים יכולים להוות בעיה עבורם.
אפילו סרטי תעודה על נושאים כבדים, מעניינים ככל שיהיו, יהיו מאבק.
13. היו מוכנים לחלוק אותם עם חיות המחמד שלהם.
לאמפתים יש זיקה טבעית לבעלי חיים ולרובם תהיה חיית מחמד או שתיים.
בעלי חיים פשוטים. הם מציעים אהבה ללא תנאי ובשמחה פשוט ישבו ויהיו איתך.
אז אם אתם במערכת יחסים רומנטית עם אמפתיה, היו מוכנים לשחק לפעמים כינור שני לחברם לבעלי החיים.
זה יכול להיות פיזי - אולי הם רק רוצים להצטופף על הספה עם החתול או הכלב שלהם.
או שזה יכול להיות מבחינת הזמן ותשומת הלב שהם נותנים לחיית המחמד שלהם במקום לך.
מצטער, אבל זה סוג של לא סחיר.
14. אל תיקחו יותר מדי רק בגלל שהם נותנים טבעיים.
אחד המשותף מאבקים של להיות אמפתיה היא שהם נותנים יותר מדי מעצמם כדי לרצות אחרים.
הם אוהבים לשמח אנשים אחרים.
זה הופך לאינסטינקט חזק עוד יותר כשהם במערכת יחסים.
וזה אולי מרגיש נחמד שיש בן זוג כל כך קשוב ואכפתי, אבל היזהר שלא תנצל את הטבע הנתינה הזה.
זה לא תמיד צריך להיות על מה שאתה רוצה לעשות. יש להתחשב גם ברצונות ובצרכים שלהם.
אתה גם לא צריך לתת להם לחכות על היד והרגל שלך. קח אחריות על חלק מהמטלות בעצמך.
וודא שהקשר לא הופך להיות חד צדדי לחלוטין מבחינת צרכיהם נענים תחילה.
15. לעולם אל תזלזלו בהם.
אמפתים הם לעיתים קרובות נשמות כל כך טובות ואכפתיות, שאנשים חושבים שהם לא מוכנים לעמוד על עצמם.
אנשים גם חושבים לעתים קרובות כי אמפתים צריכים להגן.
שניהם טעות.
אמפתים מסוגלים בדיוק כמו כל אחד אחר ולא צריך לחשוב אחרת.
אם אתה במערכת יחסים עם אמפתיה, כדאי לא לזלזל במה שהם יכולים לעשות או עד כמה הם יכולים להיות נחושים.
עדיין לא בטוח כיצד לגשת לדייטים, לאהוב או לחיות עם אמפתיה? צ'אט מקוון עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
סימנים הוא פשוט לא בך
דף זה מכיל קישורי שותפים. אני מקבל עמלה קטנה אם תבחר לרכוש משהו לאחר לחיצה עליהם.
