אהבה זה דבר יפה. אבל זה יכול להיות גם דבר מפחיד.
אם נשרפתם בעבר או חוויתם חוויות אחרות שסגרו את ליבכם לאהבה, זה יכול להיראות בלתי אפשרי לפתוח את עצמכם בפני האפשרות לכך, שוב.
מתן אהבתך למישהו הוא דבר אחד, אך לאפשר למישהו אחר לאהוב אותך יכול להיות יותר מדי עבור אנשים מסוימים.
יותר מדי אנשים מתקשים למצוא אהבה מתמשכת מכיוון שהם אינם מסוגלים להניח את משמרתם ולאפשר למישהו אחר להיכנס.
אחרי הכל, כשאתה נותן את הלב שלך למישהו, אתה פגיע.
זה יכול להיות דבר מאוד גדול לקבל אם אתה מנסה להגן על עצמך מפני פגיעה פוטנציאלית.
איך אתה יכול להיפתח לאהבה?
איך אתה יכול לקבל אהבה של מישהו אחר?
איך אתה יכול לקבל את זה שאתה רָאוּי של אותה אהבה?
להלן מספר טיפים להתאמת הלך הרוח ולפתיחת לבך.
זה יהיה קשה, אבל זה יהיה שווה את זה.
1. עבדו על האהבה העצמית שלכם.
אני בטוח ששמעת את זה מיליון פעם ...
אתה לא יכול לצפות מאף אחד שיאהב אותך אם אתה לא אוהב את עצמך.
להתאהב בגבר נשוי שאוהב גם אותך
זו אולי קלישאה, אבל קלישאות הן בדרך כלל קלישאות כי הן אמיתיות.
הצעד הראשון לפתיחת עצמך לקבלת אהבה ממישהו אחר הוא להראות לעצמך את האהבה שמגיעה לך.
רשימת עובדות מהנות על עצמך
אתה צריך סלח לעצמך על טעויות בעבר.
אתה צריך קבל את עצמך בדיוק עבור מי שאתה.
אתה צריך התחל לטפל בעצמך כמו שאתה מתייחס למשפחה שלך או לחברים הכי טובים שלך.
כל אותם דברים קשים שאתה חושב לעצמך כשאתה מסתכל במראה או עושה טעות - היית אומר אותם לחבר הכי טוב שלך?
חשבתי שלא.
אתה לא צריך להגיד אותם גם לעצמך.
אנחנו המבקרים הגרועים ביותר שלנו, כשאנחנו צריך להיות המעריצים הגדולים שלנו.
לחבק טיפול עצמי. עשו עוד דברים שגורמים לכם להרגיש שמחים ובריאים. הזינו את גופכם ונשמתכם.
התחל רומן עם עצמך, ותוך זמן קצר תאמין שאתה ראוי לרומן עם בן הזוג של חלומותיך.
2. תן יותר אהבה לאחרים.
אהבה רומנטית היא פנטסטית. אי אפשר להכחיש את זה.
זה יכול להיות קסום, ורוב בני האדם חושקים בשותפויות רומנטיות.
אבל זה לא הכל וסיום כל החיים.
יש כל כך הרבה אחרים נפלאים מיני אהבה זה יכול להיות טרנספורמטיבי לחלוטין.
אם אתה רוצה יותר אהבה מכל סוג בחייך, הדרך הטובה ביותר להתחיל היא להראות יותר אהבה לאנשים אחרים.
אתה מקבל מה שאתה נותן.
עשה דברים למען אחרים, פשוט מתוך טוב לבך, לא מצפה לתמורה.
הקפידו לבלות יותר זמן איכות עם האנשים החשובים לכם ביותר ולעשות דברים שאתם יודעים ישמחו אותם, רק בגלל שאתם יכולים.
או למה לא להתנדב למען מטרה טובה ולהפיץ כך את האהבה.
ככל שתעניק יותר אהבה לעולם ולאנשים סביבך, כך תרגיש שווה לקבל אותו.
3. מסרבים לתת לפחד להיות במושב הנהג.
אני מבין את זה, אהבה מפחידה.
אהבה היא לאכזב את המשמר שלך, וזה תמיד מסוכן.
האדם שאתה מתאהב בו יכול לעזוב אותך, או שמשהו יכול לקרות לו.
שניצח את המשחק בין ברוק לסנר לגולדברג
אהבה, ככל הנראה, תהיה כרוכה באובדן בשלב מסוים, ולעולם לא נוכל לחזות מה עתיד לקרות בעתיד.
וזה יכול להיות מפחיד. ממש מפחיד.
אך פחד אינו סיבה מספיק טובה לדחות את האהבה לחלוטין.
פלא האהבה גובר על הסיכונים ועוגמת הלב הנלווים לכך, פי מיליון.
פחד הוא רגש בריא שיש להקשיב לו בכמה מובנים, אבל אתה לא יכול לאפשר לו לקבל את ההחלטות הגדולות בחיים עבורך.
הכיר את הפחד שלך ואז הניח אותו בחוזקה אל תוך מחשבתך ופעל בעקבות לבך.
תהיה אמיץ.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- 10 סיבות מדוע אתה מפחד להיות בקשר
- פחד מאינטימיות: גורמים, סימנים וכיצד להתגבר עליו
- 7 דרכים להיות פגיעות רגשית בזוגיות
- 9 דרכים להאט דברים בזוגיות שעוברת מהר מדי
- איך להיות זמין רגשית בזוגיות בחמישה צעדים בלבד!
4. עבוד על הפגיעות שלך.
חלק גדול בלימוד קבלת אהבה הוא ללמוד להיות פגיע.
פגיעות יכולה להיות דבר קשה לפיתוח אם אתה מתרגל לשמור על הקירות שלך גבוהים כך שאף אחד לא יוכל לעבור ולפגוע בך.
הצעד הראשון הוא להיות פגיע עם עצמך.
הודה בפחדים שלך ושאל מדוע אתה מתקשה כל כך להכניס אנשים.
מה זה אומר להיות אדם בוגר
יומן יכול להיות דרך נהדרת להתמודד עם הרגשות שלך.
ברגע שהיית כנה עם עצמך, פתיחה לחברים ובני משפחה מהימנים שלך היא מעולה לעבודה על פגיעות עם אחרים.
שתף את הסודות והפחדים שלך עם אנשים שאתה סומך עליהם, ושאתה מכיר שלא ישפוט אותך בגינם.
ראו שכשאתם כנים לחלוטין איתם, העולם לא יורד למטה. זה נוהג טוב לפתיחה במערכת יחסים.
5. היו כנים.
אם אתה פוגש מישהו ואתה חושב שלדברים ביניכם יכול להיות פוטנציאל, אתה צריך להיות כנה איתו לגבי ההרגשה שלך.
שיידעו שאתה לא רוצה יותר מאשר להיות מסוגל לפתוח את עצמך להיות אהוב על מישהו כמוהם, אבל שזה קשה לך.
אמור להם שתצטרך את ההבנה והתמיכה שלהם אם הדברים יעבדו ביניכם.
עודד אותם להיות כנים גם לגבי הרגשתם לגבי הדברים האלה.
6. זכרו שאולי הם מרגישים כך.
אם תפגשו מישהו, הם עשויים להיות מוכנים לזוגיות ובמרחב ראש טוב לאמץ אהבה מכל הלב.
מצד שני, הם עשויים להיות באותה סירה כמוך, רוצה להיות נאהב, אבל לא יודע לקבל את זה.
הם אולי נפגעו בעבר, ועכשיו הם מתקשים לאכזב את המשמר שלהם, בדיוק כמו שאתה עושה.
יחד, שניכם יכולים להבין איך לתת לעצמכם להיות אהובים.
7. אל תקדים את עצמך.
אם לתת למישהו לאהוב אותך זה סיכוי מפחיד, קח את זה צעד אחר צעד.
אם מערכת יחסים נמצאת בחיתוליה, אתה לא צריך לדאוג מה עלול לקרות בהמשך הדרך.
כדאי פשוט ליהנות מהשלב הראשוני הקסום והחשמלי הזה של היחסים, כששניכם עדיין מגלים את האדם האחר.
אתה לא צריך לשפוך כמויות אדירות של זמן ואנרגיה למערכת יחסים אם אתה חושב שאין סיכוי לעתיד לשניכם ...
... אבל אתה גם לא צריך להקדיש את כל הזמן לדאוג לדברים שעלולים להשתבש.
לעולם אינך יכול לדעת מה יקרה ביניכם בהמשך הדרך. אתה יכול ליהנות רק מכאן ועכשיו.
8. אבל אל תפחד להתקדם.
אמנם לא צריך לדאוג לעתיד יותר מדי, אבל אתה צריך להיות פתוח לאפשרות להעביר את הקשר שלך עם אדם זה קדימה.
איך להיות יותר חיבה לחברה שלך
אם אתה מפחד לפתוח את עצמך לאהבה, אמור להם שאתה צריך לנקוט בצעדי תינוק.
קח איתם צעדים קטנים אך משמעותיים קדימה להזכיר להם שאתה מעריך את סבלנותם.
זה ייתן לשניכם הזדמנות להוכיח אחד לשני שאתם רציניים בקשר.
שניכם תרגישו רגועים שאף אחד מכם לא מתכוון להסתובב יום אחד ולשנות את דעתכם.
עדיין לא בטוח איך להיות יותר פתוח לקבל אהבה? שוחח באינטרנט עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
