מחקרים מצביעים על כך ששיתוף מטלות הבית חשוב יותר לקשר מאושר מאי פעם.
למעשה, היא מדורגת כעת במקום השלישי ברשימת הגורמים שגורמים לזוגיות לעבוד, מאחורי נאמנות (דו!) וסיפוק מיני.
זה על פי מחקר שערך מרכז המחקר Pew שהשווה עמדות בשתי נקודות זמן שונות בהפרש של 17 שנים.
לאורך מסגרת זמן זו, מספר המשיבים שאמרו כי שיתוף מטלות הבית היה 'חשוב מאוד' לנישואין מוצלחים קפץ מ- 47% ל -62%.
מה שיותר בולט הוא שהעלייה הזו זהה בין גברים ונשים, זקנים וצעירים, או אנשים נשואים וסינגלים.
מי זה מם הבחור הזה
והחדשות הטובות לא נעצרות שם עבור זוגות שחולקים חובות ביתיות מסביב.
ה המחקר העדכני ביותר עולה כי זוגות המפצלים באופן שווה יותר את עבודות הבית מקיימים יחסי מין רבים יותר מבעבר ויותר, בממוצע, יותר מאלה שבהם בן / בת זוג אחד מבצעים את רוב המטלות.
זה מנוגד למגמה הכוללת של בני זוג המקיימים פחות יחסי מין מאשר בעשורים קודמים.
הדו'ח מציע כי הגינות היא סיבה מרכזית לכך:
זוגות מדווחים על קיום יחסי מין איכותיים יותר ויותר כאשר הם מרוצים ממערכת היחסים שלהם. באקלים החברתי של ימינו, איכות היחסים והיציבות הם בדרך כלל הגבוהים ביותר כאשר זוגות מחלקים את העבודה הביתית באופן שהם רואים כצודק או הוגן. והראיות מראות שכאשר גברים עושים חלק גדול יותר מעבודות הבית, תפיסות הנשים לגבי הוגנות וסיפוק בזוגיות הן גדולות יותר.
וגם מחקר נוסף מצא כי זוגות שיש להם פיצול שווה יותר במטלות הבית מאושרים ומסופקים יותר.
מסקנת המחברים:
עבור גברים ונשים כאחד, הרמה הממוצעת הגבוהה ביותר של אושר וסיפוק מהחיים בכללותם מתרחשת במודל התפקידים המשותפים.
אז המסר ברור לגברים ולנשים כאחד: אם אתה רוצה לחיות חיים מאושרים יותר ב קשר בריא יותר וליהנות מחיי מין טובים יותר, לפצל את המטלות בצורה הוגנת ושווה יותר.
אבל מה הדרך הטובה ביותר לעשות זאת?
איזון המטלה רוטה
פיצול מושלם של 50/50 אינו הכרחי כדי לשפר את מצב הזוגיות שלך, במיוחד אם בן זוג אחד דואג כרגע לרוב המכריע של חובות הבית.
איך להתמודד עם חבר שקרן
במציאות, לאנשים יש התחייבויות זמן שונות מבחינת עבודה ואחריות אחרת.
מה שחשוב הוא שהאדם שעושה פחות מטלות יגדיל בהדרגה את הכמות שהוא עושה עד להשגת שיווי משקל מעשי.
אולי הפיצול הנוכחי בינך לבין בן / בת הזוג שלך הוא 80/20 ואתה משנה את זה קרוב יותר ל- 60/40. בעוד שאדם אחד עדיין עושה עבודה מחצית יותר מהאחר, אותו אדם ירגיש שהקשר הוגן יותר ממה שהיה.
איך להפסיק להיות עצבני או כועס
הגינות זו תתורגם לשביעות רצון רבה יותר מהקשר בכללותו - עבור שני הצדדים.
באופן כללי, הגיוני יותר שכל אדם לוקח אחריות על משימות ספציפיות. זה מאפשר להם להתייעל ולסיים כל עבודה בפחות זמן.
אם אפשר, נסה להקצות מטלות על סמך כמה שהאדם נהנה ממנו - או, לפחות, לא מתעב - לעשות אותן.
אז אם לאחד מכם ממש לא אכפת להעביר אבק מעל הבית בזמן שהאדם השני מוצא שכיסוח הדשא הוא פעילות של זן למדי, עשו את הדברים האלה.
כמובן, יהיו כמה חובות שאף אחד מכם לא נהנה מהם. אם שניכם שונאים להוציא את האשפה, ולסלק את הביוב הוא רעיון של כיף לאף אחד, דאגו לפצל גם אותם בצורה הוגנת.
כל אדם צריך שיהיה לו שילוב של דברים שהם די שמחים לעשות, דברים שהם קצת מעייפים, ודברים שהם מעדיפים לא לעשות.
ואיפה שיש הזדמנות לעשות משימה ביחד, קחו אותה. מטלות כמו שטיפת כלים או עשבים שוטים בגינה יכולות לספק זמן להתעדכן או פשוט ליהנות מחברתו של זו - מה שהופך אותן למהנות יותר ומערכת היחסים שלכם קרובה יותר.
אולי תרצה גם (המאמר ממשיך למטה):
- המדע מאשר זוגות שצוחקים יחד, נשארים ביחד
- האם אתה יכול לתקן קשר חד צדדי או שאתה צריך לסיים את זה?
- 7 סימנים שהגבר שלך סובל מתסמונת פיטר פן
- 8 סיבות שיש אנשים שמסרבים להתבגר למבוגרים בוגרים
- כיצד להראות כבוד לאחרים (+ מדוע זה חשוב בחיים)
- מדוע מערכות יחסים צריכות להיות כל כך קשות?
מציג הערכה
דרך נוספת לגרום לפיצול בעבודות הבית לעבוד לטובתך היא להפגין הערכה אמיתית למשימה שנעשתה היטב.
כשבזבזת את זמנך הפנוי בביצוע המשימות הנדרשות לניהול משק בית מצליח, אני בטוח שתסכים שזה מרגיש הרבה יותר כדאי כאשר בן / בת הזוג שלך תודה לך בשביל זה.
ואל תחשוב לרגע שפיצול דברים באופן שווה יותר הופך את הכרת התודה לנעימה יותר לשמיעה.
איך לדעת אם לילדה יש רגשות כלפייך
אבל זה לא אומר רק להחמיא לארוחת ערב שבן הזוג שלך בישל. זה אומר להיות אסיר תודה באמת על כל מטלה שבן הזוג מטפל בה - מסידור אחרי ילדים ועד ניקוי החלונות.
עצם הידיעה שאתה מוערך על ידי בן / בת הזוג שלך עושה את ההבדל באופן שאתה מרגיש לגבי סיום עבודות שאתה לא נהנה במיוחד מהן.
שמירה על איזון בשינוי הנסיבות
אם יש ודאות בחיים, זה שהדברים משתנים. כאשר הנסיבות של בן זוג אחד משתנות, או כאשר התא המשפחתי משתנה בכללותו, כדאי לחזור ולבדוק את רוטת המטלות בכדי לשמור על חלוקה הוגנת.
ישנן דוגמאות רבות לכך, וכמה מהן נפוצות עשויות לכלול:
- אם אחד מבני הזוג סובל מפציעה גופנית או מהידרדרות אחרת בבריאות, יש להעביר את החובות כך שהם יקבלו על עצמם פחות, או יעברו לתפקידים שהם יוכלו לבצע למרות מצבם המשתנה.
- אם ילד חדש נולד למשפחה, צפו שהקצאת המטלות תשתנה דרמטית לזמן מה שכן התינוק לוקח יותר את תשומת הלב של האם.
- אם אחד מבני הזוג נדרש לקבל עבודה בתשלום רב יותר, הם עשויים לצפות באופן סביר שהשני ימלא עבורם כשמדובר בחלק מתפקידיו.
- אם הזמן של אחד מבני הזוג נלקח בעבודות מינהליות 'בלתי נראות' כמו לארגן חופשה משפחתית או להתמודד עם אנשי עבודה לשיפוצים בבית, כיצד ניתן לשנות זמנית תפקידים אחרים.
זכרו, הכל מסתכם במציאת פיצול שמרגיש הוגן לשני הצדדים. אף אחד לא רוצה להרגיש עמוס במטלות בזמן שבן הזוג שלו לא עושה זאת.
