לאחרונה, אתה מרגיש קצת לא מוערך. החבר או הבעל שלך לקחו אותך כמובן מאליו, ואתה מתחיל לאבד את הסבלנות כלפיה.
אתה אוהב את האיש הזה, והדבר האחרון שאתה רוצה יהיה שהקשר הזה יסתיים.
אבל אם הוא ממשיך להעריך את הערך שלך ככה, אתה חושש שזה יכול אומר שבמוקדם או במאוחר יחסיך יתפרקו.
אז איך אפשר להחזיר דברים מהסף? איך אתה יכול לגרום לו להתעורר ולהעריך את הדבר המדהים שיש לו, במקום לקחת אותך כמובן מאליו?
איך אתה יכול לגרום לו להבין כמה טוב יש לו את זה ומה הוא עלול להפסיד על ידי התעלמות ואי הערכה של כל הדברים שאתה עושה עבורו?
להלן כמה הצעות שיעזרו לך לעזור לו להתעורר ולהבין עד כמה אתה ייחודי ונפלא לפני שהקשר שלך לא ניתן לתקן.
1. היו כנים עם עצמכם.
לפני שתעשה משהו אחר, עליך לשקף בכנות את המצב ואת מערכת היחסים שלך.
מה בדיוק זה שגורם לך להרגיש מובן מאליו? האם הוא עושה משהו כדי להראות לך שהוא אוהב אותך בדרכו, שאתה פשוט מתקשה לראות?
האם זה רק שהוא לוקח אותך כמובן מאליו, או שלפעמים אתה אשם באותו דבר? מערכת יחסים דורשת עבודה - האם אתה יכול לומר באמת שאתה עושה את חלקך בעבודה זו? בהחלט יכול להיות, אבל אולי לא.
חשוב להיות כנים עם עצמך לגבי התפקיד שיש לך לשחק בבעיות במערכת היחסים, אם בכלל.
זה לא אומר שאתה מפברק דברים או שהוא לא אשם בהזנחתך, אבל חשוב להתמודד עם מציאות המצב ולהסתכל על זה מכל הבחינות.
2. העדיפו עדיפות לטיפול עצמי.
אם אתה רוצה שמישהו אחר יתייחס אליך בכבוד המגיע לך, אז הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לוודא שאתה לא אשם גם בהזנחתך.
אם אתה מציב את הצרכים שלך אחרון, אז אתה שולח את המסר לבן הזוג שלך שהם גם לא צריכים לתעדף את הצרכים שלך.
אז התחל להיות נחמד יותר עם עצמך. קח קצת פסק זמן כשאתה צריך את זה. התייחס לעצמך בחביבות. אל תתנו לעצמכם זמן קשה. פנק את עצמך. קבל לעצמך מתנה.
לעשות סדר בסדרי העדיפויות שלך ולהראות לעצמך קצת כבוד הוא הצעד הראשון לקראת השותף שלך להתחיל לעשות את אותו הדבר.
3. זרקו את עצמכם לתחביבים שלכם.
אם בן הזוג שלך לא מעריך אותך, זה בהחלט יכול להיות שבעוד שהוא פחות או יותר מרכז העולם שלך, אתה בהחלט לא המרכז שלו.
וזה בסדר. מערכות יחסים צריכות להיות על אהבה ותמיכה אחת את השנייה, אך הן לא צריכות להיות כל כך צורכות.
שניכם צריכים לקיים חיים מחוץ למערכת היחסים ולא להיות תלויים זה בזה לכל דבר, מכיוון שזה פשוט לא בריא. זה מפעיל לחץ רב מדי על הזוגיות.
אבל בשלב זה, החבר או בעלך אולי התרגלו להיות מספר אחד בשבילך. מכאן מדוע הוא לוקח אותך כמובן מאליו.
לכן, הגיע הזמן להעריך מחדש ולהתמקד קצת יותר בכל הדברים שאהבת לפני שהוא הגיע.
מה היו התחביבים שאהבת? מה היו התשוקות שלך? בשביל מה פתאום היה לך פחות זמן כשהוא נקלע לחיים שלך? על מה ויתרת בשבילו?
זכרו, מי שהעריץ את כל הדברים האלה הוא האדם שהוא התאהב בו מלכתחילה.
אז קחו שוב את הספורט הזה, לכו לאותו שיעור ערב, הזמינו חופשה בה אתם לא עושים דבר מלבד התחביב המשונה שלכם במשך שבוע שלם, בקרו במקומות שהוא לא מעוניין לראות ...
הזכר לו שיש לך אהבות אחרות והראה לו שהוא לא מרכז היקום שלך. עליו להתחיל לראות אותך באור אחר ולהבין מה הוא עלול לאבד.
4. ערכו תוכניות עם חברים ובני משפחה.
יש לך אהבות אחרות בחיים שלך, ואתה צריך לבלות איתן.
אתה לא צריך לעשות את זה רק כדי לרעות את בן הזוג שלך. אתה צריך תמיד לפנות זמן למשפחה שלך ולחברות הכי יקרה שלך במקום להזניח אותם לטובת החבר, השותף או הבעל שלך.
מהו המונח הפסיכולוגי להאשים אחרים
אבל התחלה לבלות יותר זמן עם האנשים החשובים האחרים האלה בחייך עשויה לעזור לבן הזוג שלך להבין שהוא לא האדם היחיד שחשוב לך ושהוא צריך לעבוד קצת יותר קשה אם הוא רוצה שהזוגיות שלך תעבוד.
5. שים את עצמך ראשון מדי פעם.
אם אתה אדם די חסר אנוכיות ונוטה לתעדף את צרכיו על פני שלך, אז כנראה שהוא הרגל הרע רק להניח שאתה תהיה שם בכל פעם שהוא זקוק לך, אך לא מוכן להשיב.
כמובן ששניכם אמורים להיות מסוגלים לסמוך זה על זה.
אבל חשוב שהוא יבין שכדי שתוכל לסמוך עליך, אתה צריך להיות מסוגל לסמוך גם עליו. הדברים האלה הולכים לשני הכיוונים.
לכן, מדי פעם לשים את הצרכים שלך מעל הצרכים שלו, מבלי להיות מרושע, יכול לעבוד כתזכורת טובה עבורו שיש לך את הצרכים שלך והוא צריך לקחת אותם בחשבון.
6. הצע זמן איכות משותף.
כפי שאתה יכול לראות, הרבה עצות אלה נוגעות להשתלטות על חייך ולעשות דברים בעצמך.
מדובר בלהיות אדיב לעצמך כי מגיע לך, תוך ידיעה כי להיות אסרטיבי יותר אמור לעזור להזכיר לו מדוע התאהב בך ובדיוק במה שהוא מסכן.
כל זה בעקיפין למדי, אבל יש גם דברים שאתה יכול לעשות ישירות כדי לעזור לו לממש את המצב.
אם אתה רוצה שהיחסים האלה ישתפרו, תצטרך להתאמץ, גם אם אתה מרגיש שהוא צריך להיות זה שעושה עוד קילומטר כדי לשפר את הדברים.
לכן, הציעו להקדיש זמן איכות יחד.
בין אם זה רק ערב מיוחד, יום בחוץ או סוף שבוע בחוץ, זה אמור לעזור לו להירגע, לעסוק בך כראוי ולזכור מדוע הוא אוהב אותך.
מערכות יחסים יכולות להתמקם במקצב מעט שגרתי לאחר זמן מה, ולכן טוב לפרוץ מזה כל כמה זמן ולהחזיר את הזרקור למערכת היחסים ולתחושתכם זה כלפי זה.
7. קבל הכל מסודר.
קל מאוד שהקסם נעלם ממערכת יחסים לאחר זמן מה. אתם מתרגלים זה לזה ובטוחים זה בזה ומפסיקים להתאמץ עם המראה שלכם.
אבל אם לוקחים את הזמן להתחפש לאדם שאתה אוהב יכול להחזיר אותך לימים הראשונים ולהתכוון שאתה מתחבר מחדש.
אז למה שלא תציעו לשניכם להתלבש ולצאת לארוחה מפוארת, רק שניכם?
נרות, יין וללא הסחות דעת צריכים לעשות הרבה כדי לעזור לך לנהל שיחה עמוקה ולגשר על הפער שנפתח ביניכם.
זה גם יעזור לו להבין כמה דברים גדולים ביניכם יכולים להיות וכמה הוא עלול להפסיד אם הוא לא נזהר.
8. דבר אליו.
למרות שיש בבירור הרבה שתוכלו לעשות כדי להזכיר לו כמה בר מזל שיש לכם, המפתח לקשר בריא הוא תקשורת כנה ופתוחה.
אתה צריך לדבר איתו על הרגשתך.
נסה להימנע רק מלזרוק את התנהגותו בפניו או לגרום לו להרגיש אשם, מכיוון שהוא עלול להתגונן.
התמקדו בכמה שאתם רוצים לגרום לדברים לעבוד ביניכם. תן לו לדעת שלמרות שאתה יודע שאתה לא מושלם, אותו שהוא לוקח אותך כמובן מאליו הפך לבעיה עבורך.
רוב הסיכויים הם שהוא לא מודע לאופן שבו הוא התנהג, וסתם שיחה פשוטה עשויה להספיק בכדי לגרום לאגורה לרדת ולגרום לו להבין שהוא צריך לעשות שינוי אם הוא רוצה לשמור אותך בחייו.
אל תסתפק בפחות ממה שמגיע לך.
אם אתה כנה איתו לגבי ההרגשה שלך, עשה את חלקך בעבודה בזוגיות והתייחס אל עצמך היטב, אין שום סיבה שהזוגיות שלך לא תוכל להקפיץ ולהיות בריאה מתמיד.
אם הוא לוקח אותך כמובן מאליו, ולא משנה מה תעשה, זה לא ישתנה, ייתכן שהקשר שלך עשוי להיות בלתי בר קיימא. אולי הוא לא יוכל להעריך את מה שיש לו ואת מה שהוא מאבד, אבל זו הבעיה שלו, לא שלך.
מגיע לך להיות עם מישהו שחושב שאתה מדהים ויודע כמה בר מזל שיש לך בחיים שלהם.
אז אל תסתפקו בפחות.
עדיין לא בטוח מה לעשות בקשר הזוגי שלך, בת הזוג שלך וההרגשה שלך מובנת מאליה? שוחח באינטרנט עם מומחה לזוגיות מגיבור היחסים שיכול לעזור לך להבין את הדברים. בפשטות .
אולי גם תאהב:
- החבר לוקח אותך למען המענק? הנה מה לעשות.
- 15 סימנים שאתה נלקח כמובן בזוגיות שלך
- 5 סימנים למערכת יחסים חד צדדית (+ כיצד לתקן)
- אם אתה מרגיש מאוכזב בזוגיות שלך, עשה את 7 הדברים האלה
- אם לחבר שלך אין זמן בשבילך, עשה זאת
- איך לגרום לגבר לכבד אותך: 11 אין טיפים לשטויות!
- 13 טיפים שיגרמו לו להתגעגע אליך כמו משוגע (זה באמת עובד!)
